1232594
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
ИнфоурокФизическая культураКонспектыУрок по физической культуре, 2 класс «Легкая атлетика»

Урок по физической культуре, 2 класс «Легкая атлетика»

библиотека
материалов

План конспект

Урок по физической культуре, 2класс «Легкая атлетика»

Тема: Метание малого мяча на дальность.

Цель: Обеспечить усвоение техники метания малого мяча на дальность

Задачи:

  • Обучить хлесткому движению метающей руки в финальном усилии.

  • Обучить выходу в положение «натянутый лук» в финальном усилии.

  • Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации, развитию

  • силы рук применительно к метанию мяча на дальность.

  • Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия, воспитывать правила поведения в автобусах и на улице.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45 мин.

Дата:

Спортивный инвентарь: теннисные мячи – 10- шт.

Учитеть:


п/п

Содержание

Дозировка

Методические указания

I.

Вводная часть.

Построение, рапорт, задачи урока

1-2 мин.

Отметить готовность учащихся к уроку

II.

1.









2.






3.


4.






























































III.

1.






2.







3.










4.






5.



IV.



Подготовительная часть.

Ходьба

-на носках,

-на пятках,

-перекатом с пятки на носок



Игра «Красный, желтый, зеленый»



Бег






Ходьба


ОРУ без предметов



1.-потягивание

И.п.- о.с.

1-руки в стороны,

2-руки вверх, подняться на носки,

3-руки в стороны,

4-и.п.


2.-круговые вращения руками

И.п.- ноги на ширине плеч,

руки вверх

1-4 круговое вращение вперед одновременно

5-8 назад одновременно


3.-наклоны в стороны

И.п.- стойка ноги врозь, руки на поясе

1-3 три пружинящих наклона влево,

4-и.п.

1-3 то же вправо

4- и.п.


4.-«мельница»

И.п.- руки в стороны, наклон вперед, ноги шире плеч

1-поворот туловища вправо, коснуться левой рукой правой ноги,

2-то же влево.


5.-махи прямыми ногами

И.п.-руки вперед, ноги на ширине плеч

1-мах правой к левой руке,

2-и.п.

3-мах левой к правой ру-

ке, 4-и.п.


6.-приседания

И.п.- о.с.

1-присесть,руки вперед,

2-и.п.

3-4 то же


7.-И.п.-упор лежа

1-упор присев,

2-упор лежа, толчком двух

3-4 то же


8. Упражнения на координацию движения (на 14 счётов)





8.-Прыжки на двух ногах

И.п.-о.с., руки на пояс


Основная часть

Организовать уч-ся для выполнения основной части урока.




Стоя левым боком в направлении метания (в положении «замаха») имитация выхода в положение «натянутый лук» с помощь учителя.



Стоя левым боком в направлении метания (в положении «замаха») имитация выхода в положение «натянутый лук» без помощи.







Метание малого мяча с места на технику из и.п. – стоя левым боком в направлении метания.




Подвижная игры по ПДД

Моя улица.

Автомобили.


Заключительная часть


1.Построение, упражнения на восстановление дыхания.

Релаксация.

Подведение итогов.


10 мин.


2 мин.








1 мин






30 сек.





6-8 раз







6-8 раз







6-8 раз









6-8 раз








6-8 раз








10-15 раз






6-8 раз





5 раз






30 сек.



20 мин

1 мин.






2-4 раз







8-10 раз










3-4 раза






10 мин.



3 мин.






Беседа по ПДД

Упражнения выполняются в ходьбе по площадке в колонне по одному. Дистанция 1 м. По команде учителя смена видов ходьбы поточно. Следить за осанкой учеников, их внимательностью.


Медленный, спокойный ,без рывков бег по команде учителя. Обратить внимание на правильное дыхание при беге.


Восстановить дыхание.





Руки вверх - голова вверх






Руки прямые







Наклоны точно в сторону









Ноги в коленях не сгибать








Руки не опускать, тянуть носок, корпус держать прямо.







Пятки от пола не отрывать, следить за осанкой.





В поясничном отделе не прогибаться




Голову не опускать, в спине не прогибаться.





Выполнять свободно, легко, прыгать как можно выше.



Перестроение в колонну по одному.

Напомнить учащимся о технике безопасности при метании мяча.


Учитель, стоя сбоку-сзади, придерживает за кисть и под локоть метающую руку ученика и направляет ее движение при повороте туловища в направлении броска.

Движение начинается с разгибания правой ноги вперед-вверх с поворотом пяткой наружу и одновременного поворота бедра налево. Затем, опираясь на упруго стоящую левую ногу, следует повернуть туловище налево.


Поворачиваясь грудью вперед, пройти через положение «натянутого лука» и выбросить мяч под оптимальным углом хлестким движением руки.







Вдох через нос, выдох через рот.


Оценки за урок

Выделить лучших.




















Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
План конспект Урок по физической культуре, 2 класс «Легкая атлетика» Тема: Метание малого мяча на дальность. Цель: Обеспечить усвоение техники метания малого мяча на дальность Задачи:       Обучить хлесткому движению метающей руки в финальном усилии.       Обучить выходу в положение «натянутый лук» в финальном усилии.       Содействовать развитию скоростно-силовых качеств и координации, развитию       силы рук применительно к метанию мяча на дальность.       Способствовать воспитанию сознательной дисциплинированности, трудолюбия,  воспитывать правила поведения в автобусах и на улице.
Общая информация
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону N273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» педагогическая деятельность требует от педагога наличия системы специальных знаний в области обучения и воспитания детей с ОВЗ. Поэтому для всех педагогов является актуальным повышение квалификации по этому направлению!

Дистанционный курс «Обучающиеся с ОВЗ: Особенности организации учебной деятельности в соответствии с ФГОС» от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (72 часа).

Подать заявку на курс

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс «Гид-экскурсовод: Основы туристского сопровождения»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Гражданско-правовые дисциплины: Теория и методика преподавания в образовательной организации»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.