Тема: ЛАНДШАФТ КАК ФАКТОР ЗДОРОВЬЯ
Цели и задачи: Ознакомление с ландшафтом как
фактором для улучшения здоровья. Узнать о его влиянии на здоровье человека.
Методы: беседа, рассказ, тестирование по
карточкам, эксперимент.
Пособия и материалы: пейзажы, где много зелени
(лес, луг, поле) и городской пейзаж (асфальт и железобетонные конструкции),
часы.
ХОД ЗАНЯТИЯ:
1.
Организационный
момент.
2.
Объяснение новой
темы:
Человек всегда стремится в лес,
в горы, на берег моря, реки или озера.
Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром
говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. Санатории, дома отдыха
строятся в самых красивых уголках. Это не случайность. Оказывается, что
окружающий ландшафт может оказывать различное воздействие на психоэмоциональное
состояние. Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает
нервную систему. Растительные биоценозы, особенно леса, оказывают сильный
оздоровительный эффект.
Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у жителей
города. Еще в средние века было замечено, что продолжительность жизни горожан
меньше, чем у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улочки, маленькие
дворы-колодцы, куда практически не проникал солнечный свет, создавали
неблагоприятные условия для жизни человека. С развитием промышленного
производства в городе и его окрестностях появилось огромное количество отходов,
загрязняющих окружающую среду.
Разнообразные факторы, связанные с ростом городов, в
той или иной мере сказываются на формировании человека, на его здоровье. Это заставляет
ученых все серьезнее изучать влияние среды обитания на жителей городов.
Оказывается, от того, в каких условиях живет человек, какая высота потолков в
его квартире и настолько звукопроницаемы ее стены, как человек добирается до
места работы, с кем он повседневно обращается, как окружающие люди относятся
друг к другу, зависит настроение человека, его трудоспособность, активность -
вся его жизнь.
В городах человек придумывает тысячи ухищрений для
удобства своей жизни - горячую воду, телефон, различные виды транспорта,
автодороги, сферу обслуживания и развлечений. Однако в больших городах особенно
сильно проявляются и недостатки жизни - жилищная и транспортная проблемы,
повышение уровня заболеваемости. В определенной степени это объясняется
одновременным воздействием на организм двух, трех и более вредных факторов,
каждый из которых обладает незначительным действием, но в совокупности приводит
к серьезным бедам людей.
Так, например, насыщение среды и производства
скоростными и быстродействующими машинами повышает напряжение, требует
дополнительных усилий от человека, что приводит к переутомлению. Хорошо
известно, что переутомленный человек больше страдает от последствий загрязнения
воздуха, инфекций.
Загрязненный воздух в городе, отравляя кровь окисью углерода,
наносит некурящему человеку такой же вред, как и выкуривание курильщиком пачки
сигарет в день. Серьезным отрицательным фактором в современных городах является
так называемое шумовое загрязнение.
Учитывая способность зеленых насаждений благоприятно
влиять на состояние окружающей среды, их необходимо максимально приближать к
месту жизни, работы, учебы и отдыха людей.
Очень важно, чтобы город был биогеоценозом, пусть не
абсолютно благоприятным, но хотя бы не вредящим здоровью людей. Пусть здесь
будет зона жизни. Для этого необходимо решить массу городских проблем. Все
предприятия, неблагоприятные в санитарном отношении, должны быть выведены за
пределы городов.
Зеленые насаждения являются неотъемлемой частью
комплекса мероприятий по защите и преобразованию окружающей среды. Они не
только создают благоприятные микроклиматические и санитарно-гигиенические
условия, но и повышают художественную выразительность архитектурных ансамблей.
Особое место вокруг промышленных предприятий и
автострад должны занимать защитные зеленые зоны, в которых рекомендуется
высаживать деревья и кустарники, устойчивые к загрязнению.
В размещении зеленых насаждений необходимо соблюдать
принцип равномерности и непрерывности для обеспечения поступления свежего
загородного воздуха во все жилые зоны города. Важнейшими компонентами системы
озеленения города являются насаждения в жилых микрорайонах, на участках детских
учреждений, школ, спортивных комплексов и пр.
Городской ландшафт не должен быть однообразной
каменной пустыней. В архитектуре города следует стремиться к гармоничному
сочетанию аспектов социальных (здания, дороги, транспорт, коммуникации) и
биологических (зеленые массивы, парки, скверы) .
Современный город следует рассматривать как
экосистему, в которой созданы наиболее благоприятные условия для жизни
человека. Следовательно, это не только удобные жилища, транспорт, разнообразная
сфера услуг. Это благоприятная для жизни и здоровья среда обитания; чистый
воздух и зеленый городской ландшафт.
Не случайно, экологи считают, что в современном городе
человек должен быть не оторван от природы, а как бы растворен в ней. Поэтому
общая площадь зеленых насаждений в городах должна занимать больше половины его
территории.
В конце занятия провести эксперимент, который поможет
понять почему ландшафт является фактором здоровья.
Эксперимент.
По очереди показывать картинки леса и городского
ландшафта, при повторном показе картин, где много зелени, измерить пульс у
желающих, смотрящих на картинку. После этого продемонстрировать картину с
асфальтом, машинами, перекрестками, многоэтажками и снова замерить пульс.
Сравнить. Доказано, что природный ландшафт с зелеными цветами успокаивающе
действует на человека, снижает ЧСС. Городские картины, наоборот увеличивают
пульс и вызывают у человека внутреннее переживание, дискомфорт и стресс.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.