Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Урок «Метание мяча»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Урок «Метание мяча»

библиотека
материалов

План-конспект урока в 5 классе


Задачи урока:

1.Выполнить контрольные упражнения «метания малого мяча.»

2. Совершенствовать ходьбу и медленный бег по пересеченной местности.

3. Совершенствовать эстафетный бег.

4. Развивать скоростно-силовые качества

Части

урока


Содержание урока

дозировка

Организационно- методические указания.

I

7

Подготовительная часть (7 мин)



1. Построение. Сообщение

задач урока.

1


Заинтересовать учащихся.



2.Медленный бег с 2-3 ускорениями


Обращать внимание на правильную постановку ноги


3. ОРУ в движении





II

30

Основная часть (30 мин)



1. Выполнить метание мяча(контрольное упражнение)

10

Выполнить по 2-3 пробных метания, на выполнение предоставить 2 попытки.

Проводить как личное первенство класса.



2.Зачет. Метание мяча весом 150 г

с полного разбега.

10

Обозначить в поле для метания ориентиры соответственно оценкам «5», «4», «3».

Обращать внимание на ритм последних шагов (правильное)


выполнение скрестного шага), длину разбега, оптимальную скорость во время разбега, активное отталкивание ногами в финальном усилии. Следить за правильным углом вылета мяча.


3.Эстафетный бег 3 X 50м

10

Сформировать команды по 3 человека, расставить их по дистанции.

Во время эстафеты обратить внимание на технику передачи эстафеты (передача в границах коридора, на максимальной скорости), выполнить 3 забега.


4. Мальчишки:

-подтягивание из виса;

Девочки:

- поднимание туловища


10-15 раз

15 раз




Можно выполнить за два три подхода

III

3

Заключительная часть 3



Построение

2

Подвести итоги метания мяча.



Домашнее задание

1

Упор присев- упор лежа

Девочки- 20раз, мальчики- 25 раз




Краткое описание документа:

План-конспект урока в 5 классе   Задачи урока:                      1.Выполнить контрольные упражнения «метания малого мяча.»                      2. Совершенствовать ходьбу и медленный бег по пересеченной местности.                      3. Совершенствовать эстафетный бег.                      4. Развивать скоростно-силовые качества Части урока                Содержание урока дозировка Организационно- методические    указания. I      7                                                  Подготовительная часть  (7 мин)     1. Построение. Сообщение        задач урока.         1   Заинтересовать учащихся.     2.Медленный бег с 2-3 ускорениями           Обращать внимание на правильную постановку ноги   3. ОРУ  в движении         II      30                                                   Основная часть  (30 мин)     1. Выполнить метание мяча(контрольное упражнение)        10 Выполнить по 2-3 пробных метания, на выполнение предоставить 2 попытки. Проводить как личное первенство класса.     2.Зачет. Метание мяча весом 150  г       с полного разбега.             10 Обозначить в поле для метания ориентиры соответственно оценкам «5», «4», «3». Обращать внимание на ритм последних шагов (правильное)   выполнение скрестного шага), длину разбега, оптимальную скорость во время разбега, активное отталкивание ногами в финальном усилии. Следить за правильным углом вылета мяча.   3.Эстафетный бег 3 X 50м      10 Сформировать команды по 3 человека, расставить их по дистанции. Во время эстафеты обратить внимание на технику передачи эстафеты (передача в границах коридора, на максимальной скорости), выполнить 3 забега.   4. Мальчишки: -подтягивание из виса;     Девочки: - поднимание туловища    10-15 раз           15 раз       Можно выполнить за два три подхода  III      3      Заключительная часть 3     Построение       2 Подвести итоги метания мяча.   Домашнее задание        1 Упор присев- упор  лежа  Девочки- 20раз, мальчики-  25 раз      
Автор
Дата добавления 07.05.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров926
Номер материала 97964050715
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх