- 07.05.2014
- 734
- 0
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
План-конспект урока в 5 классе Задачи урока: 1.Выполнить контрольные упражнения «метания малого мяча.» 2. Совершенствовать ходьбу и медленный бег по пересеченной местности. 3. Совершенствовать эстафетный бег. 4. Развивать скоростно-силовые качества Части урока Содержание урока дозировка Организационно- методические указания. I 7 Подготовительная часть (7 мин) 1. Построение. Сообщение задач урока. 1 Заинтересовать учащихся. 2.Медленный бег с 2-3 ускорениями Обращать внимание на правильную постановку ноги 3. ОРУ в движении II 30 Основная часть (30 мин) 1. Выполнить метание мяча(контрольное упражнение) 10 Выполнить по 2-3 пробных метания, на выполнение предоставить 2 попытки. Проводить как личное первенство класса. 2.Зачет. Метание мяча весом 150 г с полного разбега. 10 Обозначить в поле для метания ориентиры соответственно оценкам «5», «4», «3». Обращать внимание на ритм последних шагов (правильное) выполнение скрестного шага), длину разбега, оптимальную скорость во время разбега, активное отталкивание ногами в финальном усилии. Следить за правильным углом вылета мяча. 3.Эстафетный бег 3 X 50м 10 Сформировать команды по 3 человека, расставить их по дистанции. Во время эстафеты обратить внимание на технику передачи эстафеты (передача в границах коридора, на максимальной скорости), выполнить 3 забега. 4. Мальчишки: -подтягивание из виса; Девочки: - поднимание туловища 10-15 раз 15 раз Можно выполнить за два три подхода III 3 Заключительная часть 3 Построение 2 Подвести итоги метания мяча. Домашнее задание 1 Упор присев- упор лежа Девочки- 20раз, мальчики- 25 раз
6 663 210 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Алферова Ирина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.