Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок «Метание мяча»
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

ПРИЁМ ЗАЯВОК ТОЛЬКО ДО 21 ОКТЯБРЯ!

Конкурс "Законы экологии"

Урок «Метание мяча»

библиотека
материалов

План-конспект урока в 5 классе


Задачи урока:

1.Выполнить контрольные упражнения «метания малого мяча.»

2. Совершенствовать ходьбу и медленный бег по пересеченной местности.

3. Совершенствовать эстафетный бег.

4. Развивать скоростно-силовые качества

Части

урока


Содержание урока

дозировка

Организационно- методические указания.

I

7

Подготовительная часть (7 мин)



1. Построение. Сообщение

задач урока.

1


Заинтересовать учащихся.



2.Медленный бег с 2-3 ускорениями


Обращать внимание на правильную постановку ноги


3. ОРУ в движении





II

30

Основная часть (30 мин)



1. Выполнить метание мяча(контрольное упражнение)

10

Выполнить по 2-3 пробных метания, на выполнение предоставить 2 попытки.

Проводить как личное первенство класса.



2.Зачет. Метание мяча весом 150 г

с полного разбега.

10

Обозначить в поле для метания ориентиры соответственно оценкам «5», «4», «3».

Обращать внимание на ритм последних шагов (правильное)


выполнение скрестного шага), длину разбега, оптимальную скорость во время разбега, активное отталкивание ногами в финальном усилии. Следить за правильным углом вылета мяча.


3.Эстафетный бег 3 X 50м

10

Сформировать команды по 3 человека, расставить их по дистанции.

Во время эстафеты обратить внимание на технику передачи эстафеты (передача в границах коридора, на максимальной скорости), выполнить 3 забега.


4. Мальчишки:

-подтягивание из виса;

Девочки:

- поднимание туловища


10-15 раз

15 раз




Можно выполнить за два три подхода

III

3

Заключительная часть 3



Построение

2

Подвести итоги метания мяча.



Домашнее задание

1

Упор присев- упор лежа

Девочки- 20раз, мальчики- 25 раз





Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 18 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

План-конспект урока в 5 классе   Задачи урока:                      1.Выполнить контрольные упражнения «метания малого мяча.»                      2. Совершенствовать ходьбу и медленный бег по пересеченной местности.                      3. Совершенствовать эстафетный бег.                      4. Развивать скоростно-силовые качества Части урока                Содержание урока дозировка Организационно- методические    указания. I      7                                                  Подготовительная часть  (7 мин)     1. Построение. Сообщение        задач урока.         1   Заинтересовать учащихся.     2.Медленный бег с 2-3 ускорениями           Обращать внимание на правильную постановку ноги   3. ОРУ  в движении         II      30                                                   Основная часть  (30 мин)     1. Выполнить метание мяча(контрольное упражнение)        10 Выполнить по 2-3 пробных метания, на выполнение предоставить 2 попытки. Проводить как личное первенство класса.     2.Зачет. Метание мяча весом 150  г       с полного разбега.             10 Обозначить в поле для метания ориентиры соответственно оценкам «5», «4», «3». Обращать внимание на ритм последних шагов (правильное)   выполнение скрестного шага), длину разбега, оптимальную скорость во время разбега, активное отталкивание ногами в финальном усилии. Следить за правильным углом вылета мяча.   3.Эстафетный бег 3 X 50м      10 Сформировать команды по 3 человека, расставить их по дистанции. Во время эстафеты обратить внимание на технику передачи эстафеты (передача в границах коридора, на максимальной скорости), выполнить 3 забега.   4. Мальчишки: -подтягивание из виса;     Девочки: - поднимание туловища    10-15 раз           15 раз       Можно выполнить за два три подхода  III      3      Заключительная часть 3     Построение       2 Подвести итоги метания мяча.   Домашнее задание        1 Упор присев- упор  лежа  Девочки- 20раз, мальчики-  25 раз      

Общая информация

Номер материала: 97964050715

Похожие материалы