Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Урок «Гимнастика2

Урок «Гимнастика2


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

План-конспект урока физической культуры для обучающихся 1 класса


Цель урока:

Совершенствовать технику лазанья по гимнастической стенке.

Задачи урока:

1. Повторить разминку с обручами.

2. Развивать физическую силу, координацию движений.

3. Воспитывать активности, интерес к предмету, чувства коллективизма.

4. Провести подвижную игру «Белочка-защитница».


п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1

Подготовительная часть

10 мин



1. Ознакомить с правилами ТБ на уроках физкультуры.

2. Беседа о значении занятий физкультурой.

3. Беседа о правилах гигиены, об одежде, о поведении при переодевании.

3мин

3 мин

2 мин


Ознакомить с ТБ на уроках физической культуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой.


4. Построение в одну шеренгу:

а) приветствие;

б) проверка учащихся;

в) сообщение задач урока.

г) перестроение в две шеренги

1-2 мин

Обратить внимание на наличие спортивной одежды.


5. Направо! Налево в обход шагом марш! На носках, руки вперед в замок ладонями наружу марш! (15с) На пятках, руки за головой марш!(15с). Бегом марш!

Переход на ходьбу,

Выполнение дыхательных упражнений

Проходя по кругу, берут по одному обручу, и выстраиваются в одну шеренгу.

На первый-второй рассчитайсь! Класс, в две шеренги стройся!

- Сможете ли вы перестроиться так, чтобы не мешать друг другу?

2-3 мин

Бег по залу, не обгонять друг друга.






Повторение перестроения в две шеренги. (усложнение задачи: в руках у учащихся обруч).

Похвалить учащихся аккуратно обращающихся с обручами.


6. Разминка с обручами:

а) И.п. – О.С., обруч вперед

1-поворот головы вправо, корпуса влево

2- И.П.

3-поворот головы влево, корпуса вправо

4-И.п.

б) И.п.- О.С., обруч надет на голову на уровне плеч.

1- наклон вправо, обруч вверх

2-И.П.

3-наклон влево, обруч вверх

4-И.П.

в) И.п. – стойка ноги врозь, обруч перед грудью.

1-наклон вперед, прогнуться, обруч вверх, смотреть в обруч

2-3 – пружинистые наклоны.

3- И.П.

г)И.п.-ст. ноги врозь, обруч стоит на полу.

1-выпад вправо, катя обруч по полу вправо

2- И.П.

3- выпад влево, катя обруч по полу влево

4- И.П.

д) И.п.- широкая стойка ноги врозь, обруч на полу

1-наклон, обручт скользит по полу

2-3- пружинистые наклоны, стараться обручем достать как можно дальше вперед

4-И.п.




4 раза





4 раза





4 раза





4 раза



4 раза










.




.














2

Основная часть

  1. мин



1. Лазанье по гимнастической стенке.

Повторяют лазанье по гимнастической стенке различными способами. Ученики идут друг за другом.

По два человека на одном пролете быть не должно.

а) залезть до середины, перелезть на соседний пролет и так далее до конца, где и спуститься.

б) залезть до верхней планки и перелезая с пролета на пролет, пролезть до конца, где и спуститься.

2. Подвижная игра «Белочка-защитница».

.













Продемонстрировать технику выполнения и правил безопасности.

Указать на основные правила выполнения.

Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости.

Обратить внимание на ошибки техники выполнения.



3

Заключительная часть

5 мин



а) мячи убирают на место;

б) построение в одну шеренгу;

в) выполнение дыхательных упражнений;

подведение итогов урока и игры.


Объявить лучших в выполнении упражнений.

Краткий анализ урока.










Краткое описание документа:

План-конспект урока физической культуры для обучающихся 1 класса   Цель урока:    Совершенствовать технику лазанья по гимнастической стенке. Задачи урока: 1. Повторить разминку с обручами. 2. Развивать физическую силу, координацию движений. 3. Воспитывать активности, интерес к предмету, чувства коллективизма. 4. Провести подвижную игру «Белочка-защитница».   № п/п Содержание урока Дозировка Организационно-методические указания 1 Подготовительная часть 10 мин     1. Ознакомить с правилами ТБ на уроках физкультуры. 2. Беседа о значении занятий физкультурой. 3. Беседа о правилах гигиены, об одежде, о поведении при  переодевании. 3мин 3 мин 2 мин   Ознакомить с ТБ на уроках физической культуры. Довести до сознания детей важность занятий физкультурой.   4. Построение в одну шеренгу: а) приветствие; б) проверка учащихся; в) сообщение задач урока. г) перестроение в две шеренги 1-2 мин Обратить внимание на наличие спортивной одежды.    5. Направо! Налево в обход шагом марш!  На носках, руки вперед в замок ладонями наружу марш! (15с) На пятках, руки за головой марш!(15с). Бегом марш! Переход на ходьбу, Выполнение дыхательных упражнений Проходя по кругу, берут по одному обручу, и выстраиваются в одну шеренгу. На первый-второй рассчитайсь! Класс, в две шеренги стройся! - Сможете ли вы перестроиться так, чтобы не мешать друг другу? 2-3 мин Бег по залу, не обгонять друг друга.           Повторение перестроения в две шеренги. (усложнение задачи: в руках у учащихся обруч). Похвалить учащихся аккуратно обращающихся с обручами.   6. Разминка с обручами: а) И.п. – О.С., обруч вперед     1-поворот головы вправо, корпуса влево     2- И.П.     3-поворот головы влево, корпуса вправо     4-И.п. б) И.п.- О.С., обруч надет на голову на уровне плеч.      1- наклон вправо, обруч вверх      2-И.П.      3-наклон влево, обруч вверх     4-И.П. в) И.п. – стойка ноги врозь, обруч перед грудью.      1-наклон вперед, прогнуться, обруч вверх, смотреть в обруч      2-3 – пружинистые наклоны.      3- И.П. г)И.п.-ст. ноги врозь, обруч стоит на полу. 1-выпад вправо, катя обруч по полу вправо 2- И.П. 3- выпад влево, катя обруч по полу влево     4- И.П. д) И.п.- широкая стойка ноги врозь, обруч на полу 1-наклон, обручт скользит по полу 2-3- пружинистые наклоны, стараться обручем достать как можно дальше вперед 4-И.п.   4 раза     4 раза     4 раза     4 раза   4 раза                 .     .               2 Основная часть 30    мин     1. Лазанье по гимнастической стенке. Повторяют лазанье по гимнастической стенке различными способами. Ученики идут друг за другом. По два человека на одном пролете быть не должно. а) залезть до середины, перелезть на соседний пролет и так далее до конца, где и спуститься. б) залезть до верхней планки и перелезая с пролета на пролет, пролезть до конца, где и спуститься. 2.  Подвижная игра «Белочка-защитница». .                         Продемонстрировать технику выполнения и правил безопасности. Указать на основные правила выполнения. Следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости. Обратить внимание на ошибки техники выполнения.     3 Заключительная часть 5 мин     а) мячи убирают на место; б) построение в одну шеренгу; в) выполнение дыхательных упражнений; подведение итогов урока и игры.   Объявить лучших в выполнении упражнений. Краткий анализ урока.      

Общая информация

Номер материала: 98074050734


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Управление ресурсами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»