Инфоурок Физическая культура КонспектыУрок « Футбол»

Расписание уроков в спортивном стиле «Футбол»

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • docx
39
3
12.05.2025
«Инфоурок»

Материал разработан автором:

Сердюкова Татьяна Александровна

Педагог психолог

Расписание уроков в спортивном стиле «Футбол» состоит из 3 вариантов. Создано в ярком дизайн. Имеется редактируемый файл. Есть вариант для внеурочных занятий. Расписание уроков - незаменимый помощник для школьников и их родителей.

Краткое описание методической разработки

Расписание уроков в спортивном стиле  «Футбол» состоит из 3 вариантов. Создано в ярком дизайн. Имеется редактируемый файл. Есть вариант для внеурочных занятий. Расписание уроков - незаменимый помощник для школьников и их родителей.

Урок « Футбол»

Скачать материал

Тема: Остановка мяча подошвой и удар серединой подъема, в движении и на месте.

Цель: Совершенствовать технику остановки мяча подошвой и удар серединой подъема, в движении и на месте.

Задачи:

1) остановка мяча на месте подошвой правой и левой ногами,

2) остановка мяча подошвой в движении,

3) удар серединой подъема, в движении и на месте.

1. Построение. Сообщение целей и задач тренировки.

2. Медленный равномерный бег:

- скрестные движения правым и левым боком /1 круг /

- бег с высоким подниманием бедра /1 круг/

- захлестывание голени назад /1 круг/

- многоскоки /1 круг/

- бег прыжками /по прямой - 1 круг, по сторонам – 1 круг/

- бег спиной /1 круг/

- семенящий бег /1 круг/

- спокойный бег /2 круга/

3. Общие развивающие подводящие упражнения на месте.

4. Челночный бег. / 2 повтора/

 

5. Ускорения: а) высокий старт /1 раз/;

б) из положения - упор, лежа /5 отжиманий/;

в) положение – лежа на спине /пресс – 5 раз/;

г) “блоха”

 

6. Растяжка ног.

7. Остановка мяча на месте. /10 повторов со сменой ног/

 

8. Остановка в движении /6 повторов со сменой ног/

 

9. Остановка подошвой в движении, с ударом по мячу серединой подъема.

 

/удар правой ногой/

 

10. Подведение итого

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Урок « Футбол»"
Смотреть ещё 6 054 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Тема: Остановка мяча подошвой и удар серединой подъема, в движении и на месте. Цель: Совершенствовать технику остановки мяча подошвой и удар серединой подъема, в движении и на месте. Задачи: 1) остановка мяча на месте подошвой правой и левой ногами, 2) остановка мяча подошвой в движении, 3) удар серединой подъема, в движении и на месте. 1. Построение. Сообщение целей и задач тренировки. 2. Медленный равномерный бег: - скрестные движения правым и левым боком /1 круг / - бег с высоким подниманием бедра /1 круг/ - захлестывание голени назад /1 круг/ - многоскоки /1 круг/ - бег прыжками /по прямой - 1 круг, по сторонам – 1 круг/ - бег спиной /1 круг/ - семенящий бег /1 круг/ - спокойный бег /2 круга/ 3. Общие развивающие подводящие упражнения на месте. 4. Челночный бег. / 2 повтора/ 5. Ускорения: а) высокий старт /1 раз/; б) из положения - упор, лежа /5 отжиманий/; в) положение – лежа на спине /пресс – 5 раз/; г) “блоха” 6. Растяжка ног. 7. Остановка мяча на месте. /10 повторов со сменой ног/ 8. Остановка в движении /6 повторов со сменой ног/ 9. Остановка подошвой в движении, с ударом по мячу серединой подъема.   10. Подведение итогов.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 364 953 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 07.05.2014 635
    • DOCX 15 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Алферова Ирина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Алферова Ирина Ивановна
    Алферова Ирина Ивановна
    • На сайте: 10 лет
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 41112
    • Всего материалов: 23

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 353 572 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Эффективность обучения школьников на уроках литературы

5 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 16 человек

Мини-курс

Понятие инновации и инновационного мышления

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Аспекты эмоционального благополучия и влияния социальных ролей на психологическое состояние

3 ч.

699 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 12 человек
Смотреть ещё 6 054 курса