Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыМатериалы для проведения зачёта по физической культуре

Материалы для проведения зачёта по физической культуре

Скачать материал

Согласованы  и рекомендованы

с целью практического применения

цикловой комиссией общих гуманитарных и социально-экономических наук.

 Протокол №____ от _________201_г.  

Председатель ЦК: ____ Митрофанова Е.Н.

УТВЕРЖДАЮ

Зам. директора по УР

_______А.С.Золотарев

 

 

 

 

 

 

 

 

Материалы

для проведения зачета

по дисциплине  ОБД.12 «Физическая  культура» на 1 курсе

 

Профессии:  19.01.17 Повар, кондитер (гр.№10)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовила:  преподаватель Ковалевская М.Г.

 

 

                                г. Каменск-Шахтинский

                                                       2014г

Темы (разделы) на зачет по дисциплине: Физическая культура.  

 Повар, кондитер.

Наименование тем (разделов)

Количество учебных часов

Максимальная учебная нагрузка

Аудиторные занятия

Внеаудиторная

работа

Всего

В том числе практические

1,2 семестр

Теория

6

6

 

 

 

Легкая атлетика

 

 

39

 

27

 

27

 

12

Кроссовая подготовка

16

10

10

6

 

Гимнастика

29

21

21

8

 

Спортивные игры

75

45

45

23

Профессионально-прикладная физическая подготовка

11

8

8

3

Итого:

176

116

 

111

 

52

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Контрольные нормативы  для  зачёта по дисциплине

  

                               Физическая культура

 

1 раздел. Легкая атлетика.

 1

Сдача контрольного норматива в беге на 100 м.

 2

Сдача контрольного норматива в беге на 800 м.

 3

Сдача контрольного норматива в метании гранаты 700 г.с  разбега.

 4

Сдача контрольного норматива в прыжках в длину с разбега.

                                                      2 раздел. Кроссовая подготовка.

 5

Зачет в умении преодолевать высокие препятствия различными способами.

 6

Сдача контрольного норматива в беге через невысокие препятствия.

                                    3 раздел. Гимнастика.

 

 7

Сдача контрольного норматива по подтягиванию.

 8

Сдача контрольного норматива по акробатической комбинации.

 9

Сдача контрольного норматива по опорному прыжку «ноги врозь»

10

Сдача контрольного норматива по сгибанию-разгибанию рук в упоре лежа.

                                     4 раздел. Спортивные игры.

 

11

Баскетбол. Сдача контрольного норматива по броскам мяча сбоку

12

Баскетбол .Сдача контрольного норматива по штрафным броскам мяча.

13

Баскетбол. Сдача контрольного норматива по 3очковым броскам мяча.

14

Волейбол. Сдача контрольного норматива по передачам мяча сверху и снизу двумя руками.

15

Волейбол. Сдача контрольного норматива по подачам мяча одной рукой.

16

Футбол. Сдача контрольного норматива по пробитию «пенальти».

17

Футбол. Сдача контрольного норматива по вбрасыванию мяча из-за боковой линии.

                                     5  раздел. Профессионально-прикладная физическая

                                                         подготовка.

18

Сдача контрольного норматива в перемещении приставным хватом.

19

Сдача контрольного норматива в перемещении на разновысоком рукоходе разными способами.

20

Сдача контрольного норматива в игре в настольный теннис в одиночном разряде.

21

Сдача контрольного норматива в игре в настольный теннис в парном разряде.

 

Критерии оценивания к зачету:

 

№ п/п

            Раздел

Критерии оценивания, нормативы

1

Легкая атлетика

Бег100м.-15.7сек.

Бег800м.-3.15.0сек.

Метание гранаты-25м.

Прыжок в длину-3м.90с.

2

Кроссовая подготовка

Правильно или с незначительными ошибками преодолеть высокие препятствия:

Бег в течение 6 мин. преодолевая препятствия.

3

Гимнастика

Подтягивание-7 раз.

Акробатика- выполнение комбинации без ошибок или с незначительными ошибками.

Прыжок- выполнение комбинации без ошибок или с незначительными ошибками.

Отжимание в упоре - 20 раз.

4

Спортивные игры

 

 

 

 Баскетбол

 

 

 

 

 

 Волейбол

Броски сбоку – из 6- 3 попадания.

Штрафные броски-продемонстрировать правильную технику броска.

3оч. Броски- продемонстрировать правильную технику броска.

 

Передача мяча в парах сверху и снизу.- продемонстрировать правильную технику передач.

Подача сверху одной рукой.- продемонстрировать правильную технику подачи.

 

 

 

 

 

 Футбол

Пробитие «пенальти»- продемонстрировать правильную технику удара

Вбрасывание мяча двумя руками из-за головы-15м.

 

5

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Перемещение приставным хватом 6-8-10 м.

Перемещение на разновысоком рукоходе разными способами.

Игра в настольный теннис в одиночном разряде.

Игра в настольный теннис в парном разряде.

 

 

   Форма проведения зачета:  сдача нормативов и выполнение    практических  заданий.

 

   Процедура проведения зачёта: практическое выполнение  после     предварительной подготовки.

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Материалы для проведения зачёта по физической культуре"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Кризисный психолог

Получите профессию

Технолог-калькулятор общественного питания

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 653 материала в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.10.2015 835
    • DOCX 74 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ковалевская Марина Георгиевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ковалевская Марина Георгиевна
    Ковалевская Марина Георгиевна
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 4620
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по плаванию

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 94 человека из 32 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура: теория и методика преподавания в дополнительном образовании

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Формирование физической культуры: актуальные методы и формы

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

От Зейгарника до Личко: путь к пониманию человеческой психологии

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 15 регионов

Мини-курс

Расстройства пищевого поведения: обзор и основы психологической работы

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 14 регионов

Мини-курс

ФАОП: регулирование образовательного процесса и программ

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе