«Здоровые дети - в
здоровой семье»
Воспитатель 4 класса
Антипина М.А.
В настоящее время остро встала проблема
болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые
добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Вас дети
надо приучать к здоровому образу жизни с самого раннего возраста. Вы - это наше
будущее, это наше бессмертие.
«Я
введу тебя в мир того,
каким надо быть, чтобы быть
Человеком - Умным,
Красивым и Здоровым»
(Эммануил Кант)
Цель проведения:
- учиться
быть здоровым душой и телом;
-
стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);
- расширение
кругозора учащихся.
Ход мероприятия:
- Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это,
значит, желать здоровья. Здоровье человека – это главная ценность в жизни.
Здоровье не купишь за деньги.
Ребята, а что значит –
быть здоровым? (не болеть)
А как мы чувствуем себя,
когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит, кашель, насморк, живот, ничего
не можешь делать, заниматься любимым делом, гулять, приходится лежать на
кровати и пить лекарства)
Болеть неприятно и
тоскливо.
Никто не любит болеть.
А чтобы нам с вами не
болеть, нужно вести ЗОЖ!!!
А что это такое?
ЗОЖ – это соблюдение всех
правил и норм для поддержания хорошего здоровья.
Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.
А теперь давайте немного отдохнем. Отвечайте дружно хором «Это
я, это я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не
про вас, от молчите, не шумите :
·
кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +
·
кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –
·
кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +
·
кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +
·
ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –
·
кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +
·
кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +
·
кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –
·
кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку7 +
·
кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +
- Послушайте
стихотворение :
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку -
Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья
Есть хорошее решенье -
Бег полезен и игра
Занимайся детвора!
Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Вот, поэтому ребятки
Будем делать мы зарядку.
Будем вместе мы играть
Бегать, прыгать и скакать
Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее.
Станем прямо, ноги шире
Мяч поднимем – три-четыре,
Поднимаясь на носки.
Все движения легки.
В руки мы возьмём скакалку
Обруч, кубик или палку.
Все движения разучим
Станем крепче мы и лучше.
Чтобы прыгать научиться
Нам скакалка пригодится
Будем прыгать высоко
Как кузнечики – легко.
Обруч, кубики помогут
Гибкость нам развить немного
Будем чаще наклоняться
Приседать и нагибаться.
Вот отличная картинка
Мы как гибкая пружинка
Пусть не сразу все дается
Поработать нам придется!
- ЗОЖ связан с
занятиями СПОРТОМ!
Из вас кто-нибудь
занимается спортом? Играет в футбол, волейбол, в мяч во дворе? Прыгает на
скакалке? Катаетесь ли вы на лыжах и коньках? На санках?
Теперь давайте отгадаем
загадки о спорте!
1. Кто по снегу быстро
мчится
Провалиться не боится?
(лыжник)
2. 10 плюс один кого-то
мяч хотят загнать в
ворота,
а 11 других
не пустить стремятся их.
(футбол)
3. Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним
второй,
Ведь корзина-то с дырой!
(баскетбол)
4. Зеленый луг,
100 скамеек лишь вокруг,
от ворот до ворот
бойко бегает народ
на воротах этих
рыбацкие сети (стадион)
5. лед вокруг прозрачный,
плоский
две железные полоски,
а над ними кто-то пляшет
прыгает, руками машет
(фигурист)
- Молодцы!
А сейчас поговорим о
важности физкультуры для сохранения физического здоровья.
Вы, наверное, уже устали?
Давайте проведем
физкультминутку!
Я читаю стихотворение, и
мы с вами выполняем то, что там говорится!
Давно доказано на деле:
Здоровый дух в здоровом
теле,
Об этом забывать нельзя.
Зарядка всем нужна,
друзья!
Ну-ка, проведем разминку.
Смотрим вверх, прогнули
спинку,
Покачали головой,
Руки вкрест перед собой.
Покажите радость встречи,
Руки положив на плечи.
Покачались, как качели,
Ах! – и встали.
Ох! – и сели.
Снова встали, сели,
встали,
Пальцы сжали и разжали.
Не устали?
Как можно назвать то, что
мы с вами сейчас делали?
Правильно, зарядку,
разминку, т.е. мы с вами ведем активный образ жизни! Зарядку нужно не лениться
делать каждое утро, она придаст нам сил на целый день.
Ребята, давайте послушаем
стихотворение Владимира Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо».
Обратите внимание на иллюстрации на мониторе.
Этот мальчик любит мыло и
зубной порошок.
Этот мальчик очень милый,
поступает хорошо! (картинка)
Этот в грязь залез и рад,
что грязна рубаха,
Про такого говорят: Он
плохой, неряха! (картинка)
Какой из мальчиков вам
больше нравится?
А почему вам понравился
аккуратный, опрятный мальчик?
А другой почему не
понравился?
А что нам нужно, чтобы
смыть с себя грязь и быть чистым?
БЕСЕДА
Ребята, как вы
думаете, можно ли заболеть от несоблюдения личной гигиены? (микробы)
что такое личная гигиена?
Назовите известные
правила личной гигиены.
Правильно, ведь чистота –
залог здоровья!
Грязь и неряшливость в
одежде – это пренебрежение к своему здоровью. Грязнулями бывают, как правило, ленивы
люди. Ленивые школьники плохо учатся, не любят чисто писать в тетрадях, скучают
на уроках, не читают книги. Они не любят трудиться, помогать родителям в
домашних делах.
- А чтобы быть чистым,
что нам необходимо ? Я загадаю загадки , а вы об этом узнаете.
Целых 25 зубков,
Для кудрей и хохолков.
И под каждым, под зубком
–
Лягут волосы рядком.
(расческа)
Лёг в карман и караулю
–
Рёву, плаксу и грязнулю
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос.
(носовой платок)
Ей спины моей не
жалко –
С мылом трет меня - ……..
(мочалка)
Ускользает как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится!
(мыло)
Чтобы долго быть
зубастым,
Чистить зубы надо …….
(пастой)
А у пасты есть подружка.
Чистит зуб, старается.
Скажи, как называется?
(зубная щетка)
Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое?
(полотенце)
-Все эти личные вещи
должны быть у каждого человека своё.
Сейчас мы
поговорим о ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ!
Здоровое питание – это
одна из основ ЗОЖ.
Здоровое питание должно
быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и фруктами.
Не все продукты,
которыми питается человек, полезны для здоровья. В школьной столовой готовят
блюда из полезных продуктов, поэтому АВМ необходимо съедать все, что предлагают
наши повара. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к
болезням.
Давайте поиграем.
СЪЕДОБНОЕ-НЕСЪЕДОБНОЕ
Я вам раздаю
цветочки каждому – красный и желтый. И называю слова. Если продукт полезный –
вы поднимаете желтый цветок, если вредный – красный.
Давайте потренируемся.
Чипсы – красный. Яблоко – желтый. Молодцы! Продолжаем!
Молодцы, ребята!
А вы знаете, что о
здоровье народ сочинил много пословиц и поговорок? Сейчас я буду зачитывать
начало пословицы, а вам нужно будет ее продолжить.
ПОСЛОВИЦЫ
Чистота – залог ……
(здоровья)
Здоровье в порядке –
спасибо - ……(зарядке)
Если хочешь быть здоров -
……..(закаляйся)
В здоровом теле –
здоровый … (дух)
Кто аккуратен, тот людям
………..(ПРИЯТЕН)
Чистота – лучшая
……..(красота)
Подведение итогов:
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол
садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И конечно, закаляйтесь.
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Здоровье – неоценимое
богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла
даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят: «Здоров будешь – все
добудешь!». Так будьте все здоровы!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.