Интеллектуальная игра "Я выбираю здоровый образ жизни!"
Цель: пропаганда здорового
образа жизни; воспитание личной ответственности за сохранение своего здоровья.
Задачи: расширить
и актуализировать знания подростков о пагубном влиянии вредных привычек на
личное здоровье;
дать возможность учащимся проявить свои творческие способности;
вызывать позитивные эмоции, способствующие поднятию духа и
сплочению команд.
Оформление. На
центральной стене зала — название праздника, пословицы и крылатые выражения:
«Здоровье не купишь — его разум дарит»; «Здоровье — не всё, но всё без здоровья
— ничто» (Сократ); «Я умею думать, умею рассуждать, что полезно для здоровья,
то и буду выбирать!»; «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».
В конкурсной программе соревнуются 2 команды: «Женьшень» и
«Лотос».
Ход интеллектуально-развлекательной программы
1. Приветствие участников.
Под задорную, бодрую музыку В. Соловьёва-Седого «Если хочешь быть
здоровым» команды занимают места за игровыми столами.
Ведущий: У наших команд символические названия - «Женьшень» и «Лотос».
Женьшень – буквально переводится как « корень жизни», а лотос в Индии
и Китае издавна почитается, как священное растение, цветок мудрости. Пусть эти
растения поделятся с вами своими волшебными свойствами. Поприветствуем
участников игры и пожелаем им море энергии, азарта, смекалки и
рассудительности.
2. Вводная часть
Ведущий :
Продолжительность жизни измеряется годами, а её качество — здоровьем. Быть
здоровым — естественное желание человека, и он рано или поздно задумывается о
своём здоровье. Один мудрец сказал: «Здоровье человека во многом зависит от
образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях». ЗОЖ
- это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение
здоровья, это основа профилактики заболеваний. Давайте, сейчас вместе с вами
определим составляющие элементы ЗОЖ.
Команды получают по «ромашке», в серединке которой аббревиатура
«ЗОЖ».
На лепестках ромашки напишите составляющие, по вашему мнению,
части понятия «здоровый образ жизни», на каждом лепестке по одному элементу
ЗОЖ.
(Даётся 2 минуты на обдумывание и выполнение задания.)
Избранные капитаны команд продемонстрируют выполненное задание.
/Пока команды выполняют задание, представить членов жюри./
Ведущий подводит итоги.
Итак, здоровый образ жизни составляют:
·
отказ от вредных
пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических
средств);
·
оптимальный двигательный
режим;
·
закаливание;
·
рациональное питание;
·
личная гигиена;
·
положительные эмоции.
Наша сегодняшняя программа направлена на профилактику вредных
привычек и на создание позитивных эмоций, способствующих поднятию духа и
сплочению команд. Ещё раз поприветствуем участников игры, гостей, уважаемых
членов жюри. Итак, мы начинаем интеллектуально-развлекательную программу
«Сделай здоровый выбор!».
3. Основная часть игры
Конкурс 1. Интеллектуальная разминка «Альтернатива»
Ведущий: Это игра в слова. Командам предлагается разгадать по
две анаграммы (слово, образованное перестановкой букв).
Первое загаданное слово означает «вид массовых состязаний,
соревнований», второе - «болезнь, вызванная вредными пристрастиями».
Анаграммы команде «Женьшень»:
ТАРПИДАСАКА (спартакиада)
ГОЗИЛАКОЛМ (алкоголизм)
Анаграммы команде «Лотос»:
ДАЛИПОМИА (олимпиада)
ИМЯНАКРОНА (наркомания)
Конкурс 2. «Хорошая пословица поднимет любого молодца»
Ведущий: Это конкурс пословиц о здоровье.
Сейчас в течение 3-х минут поочерёдно игроки из каждой команды
будут громко называть пословицы о здоровье, которые они знают.
За каждую пословицу команда получает одно очко.
«Закончи пословицу».
Ведущая: «И что нам горе, когда пословиц море».
На самом деле пословиц о здоровье — множество. Сейчас я буду
начинать пословицу, а вы должны её закончить (пословицы не повторяют
названные).
/Обращается по очереди к командам/
Пословицы
- Двигайся
больше — проживёшь (дольше);
- Профилактика
старенья— в бесконечности (движенья);
- Чисто жить —
здоровым (быть);
- Кто аккуратен
— тот людям (приятен);
- Не в меру еда
— болезнь и (беда);
- Ешь да не
жирей — будешь (здоровей);
- Зелень на
столе — здоровье на (сто лет);
- Кто рано
встаёт — тому (Бог даёт);
- Не пеняй на
соседа, когда спишь (до обеда);
- Слабеет тело
без (дела);
- Без дела жить
— только небо (коптить);
- Хлеб на ноги
ставит, а вино (валит);
- Кто курит
табак, тот сам себе (враг);
- Табак
здоровье разрушает и ума (не прибавляет);
- Курильщик —
сам себе (могильщик);
- Если хочешь
долго жить — (брось курить);
- Кто спортом
занимается — тот силы (набирается);
- Спорт —
эликсир (жизни);
- Здоровье
сгубишь — новое (не купишь);
- Береги платье
снову, а здоровье (смолоду).
Конкурс
3. Викторина «Мозговой штурм».
Командам будет задана
серия вопросов викторины на темы, касающиеся всех составляющих понятия «ЗОЖ».
За правильный ответ — 1 балл. Победит та команда, которая за 2 минуты ответит
правильно на большее количество вопросов.
Вопросы
команде «Женьшень»:
- Что на свете дороже
всего? (здоровье)
- Вирус иммунодефицита
человека (ВИЧ)
- Площадка для
бокса (ринг)
- Сочный съедобный
плод садовых деревьев (фрукт)
- Сколько колец в
символе Олимпийских игр? (пять)
- Спортивный вид,
называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика)
- Какая ягода бывает
чёрной, красной, белой? (смородина)
- Прибор для измерения
температуры (термометр)
- Вобла — это рыба или
овощ? (рыба)
- Варёные в воде
фрукты (компот)
- Орган вкуса (язык)
- Сколько у здорового
человека зубов? (32)
- Специалист по
поднятию тяжестей (штангист)
- Из какого растения
получают пшено? (из проса)
- Какое растение «от
семи недуг»? (лук)
- Сушёный
виноград (изюм)
- Вино, все спиртные
напитки (алкоголь)
- Люди, не
употребляющие пищу животного происхождения (вегетарианцы)
- Спортивный
переходящий приз (кубок)
- Какое лекарственное
животное рекламирует Дуремар в сказке А. Толстого? (медицинскую
пиявку)
- Короткие характерные
голосовые звуки, выражающие веселье (Смех)
- Лёд, снег, чай, пар,
туман одним словом. (Вода)
- Для профилактики
рахита и правильного формирования скелета маленьким детям дают пить (рыбий
жир — витамин Д)
- Главный командный
пункт человеческого организма (головной мозг)
- Совокупность
предупредительных мероприятий (профилактика)
- Наше тело состоит из
клеток (да, нет)
- Летом можно накопить
запас витаминов на целый год (да, нет)
- Уже есть вакцина
против СПИДа и ВИЧ-инфекции (да, нет)
- У курильщиков
поражаются, прежде всего, лёгкие (да, нет)
- Известный хирург
Фёдор Углов утверждал, что после приёма спиртного в коре головного мозга
остаётся «кладбище нервных клеток» (да, нет).
Вопросы команде «Лотос»:
- Синдром
приобретённого иммунодефицита (СПИД)
- Что без языка
сказывается (чувствуется)? (болезнь)
- Болезнь заядлых
курильщиков (бронхит)
- Теннисная площадка (корт)
- Для футбола — мяч,
для бадминтона (волан)
- Какой ценный продукт
даёт человеку пчела? (мёд)
- Какие болезни может
лечить кошка? (сердечно-сосудистые)
- Девиз Олимпийских
игр («Быстрее! Выше! Сильнее!»)
- Ледовая
площадка (каток)
- Она является залогом
здоровья (чистота)
- Наука, изучающая строение
тела человека (анатомия)
- Органические
вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма; от
латинского слова «жизнь» (витамины)
- Сладкий напиток из
разбавленного водой варенья (морс)
- Из чего готовят
манную крупу? (из пшеницы)
- Трава от (99)
девяноста девяти болезней (зверобой)
- Живой мотор,
приводящий в движение кровь человека (сердце)
- Вид спорта, в
который «играют настоящие мужчины» (хоккей)
- Сушёный абрикос без
косточки (курага)
- Человек, страдающий
непреодолимым влечением к наркотикам (наркоман)
- Из скольких человек
состоит футбольная команда? (из 11)
- Ощущение большого
душевного удовлетворения, чувство веселья (радость)
- Физическая или
нравственная стойкость, выносливость (закалка)
- На квадратиках доски
короли свели полки — игра (шахматы)
- Европа — голубое
Олимпийское кольцо, Азия — жёлтое, Африка — чёрное, Австралия — зелёное,
Америка - ? (красное)
- Ковёр для борьбы
дзюдо (татами)
- Жвачка сохраняет
зубы (да, нет)
- Есть безвредные
наркотики (да, нет)
- Никотин — это яд,
который особенно влияет на рост организма (да, нет)
- Недостаток солнца
вызывает депрессию (да, нет)
- Наркотик в переводе
с греческого «одурманивающий» (да, нет).
Конкурс
4. «Здоровье в порядке — спасибо зарядке».
Ведущий:
Со здоровьем дружен
спорт,
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток — везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши твёрды!
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки!
Предлагаю
командам провести зарядку «Карусель
здоровья».
Члены команды встают в
круг, кладут руки на плечи друг другу и приседают одновременно в данном
положении. Выпрямляясь одновременно, играющие подпрыгивают и совершают в
воздухе перелёт на 1 шаг по часовой стрелке. Таким образом, дети должны
совершить 10 прыжков-перелётов. Задача — не разорвать круг и синхронно
выполнять приседания, прыжки и перелёты. Для каждой команды звучит фонограмма
песни «Чёртово колесо» слова Е. Евтушенко, музыка А. Бабаджаняна. / Максимальная
оценка 10 баллов/
Конкурс
5. «О вредных привычках»
Ведущий:
Кашляешь, простыл,
температуришь,
Видим мы, что стал ты слабоват.
Кто подвёл железную натуру?
Знаешь ты, кто в этом виноват?
Это твои вредные привычки.
Коль от них ты не избавишься сейчас,
То всю жизнь они тебе испортят
Да ещё и сильно сократят.
Запомните слова
Наполеона: «Привычка принуждает нас ко многим глупостям:
самая
большая глупость — стать её рабом» (См. Приложение.
Видеоряд. Слайд 1).
Ведущий: А
сейчас наши участники изобразят памятник – «Я – кузнец своего здоровья», посвященный
здоровью.
Ведущий: Алкоголь
опасен в любом возрасте, особенно в детском и подростковом. Он делает человека
зависимым, к нему быстро привыкают. Организм постепенно разрушается. Такую ошибку
исправить трудно. Лучше её не делать. Полезно помнить следующие слова великого
русского писателя Л. Н. Толстого:
«Вино
губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит
души людей и их потомство» (См.Приложение.
Видеоряд. Слайд 2).
Конкурс.6
«Здоровье начинается с тебя!»
Ведущий: Это конкурс защиты плакатов на тему «Здоровье начинается с
тебя!»
Презентацию ваших
плакатов на тему здорового образа жизни будет оценивать жюри.
Пока жюри подводит
итоги интеллектуальной игры «Сделай здоровый выбор!», для вас, ребята, - литературно-музыкальная
композиция - напутствие от ваших классных руководителей.
- И вот пришёл
прощанья час,
Игра закончилась у нас.
Мы все надеемся, что с ней
Ты стал немножечко умней.
- Подумай,
оглянись вокруг, реши -
Что важно в жизни для твоей души:
Дом, словно крепость, уважение, любовь
Иль неизвестности пленительный покров?
- Чтобы быть
всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет мы вам готовы,
Как прожить без докторов.
- Надо кушать
помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу — утром, суп — в обед,
А на ужин — винегрет.
- Надо спортом
заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться!
Песня
«Здоровье» на мотив «Наш сосед» (раздать всем слова)
Жюри
подводит итоги командных конкурсов, творческой
самодеятельности учащихся; называет авторов лучших рисунков по здоровому
образу жизни.
Награждение.
Ведущий: Мы
очень надеемся, что вы сделаете правильный, здоровый выбор!
Помните:
ваше здоровье - в ваших руках!
Песня
«Здоровье» на мотив «Наш сосед»
Когда утро
наступило,
Ты в кровати не лежи.
Чтоб здоровым было тело,
К спортплощадке поспеши!
Хоть здоровье — дар от Бога,
Но и ты об этом знай,
Никогда своё здоровье
Ты хранить не забывай!
Припев:
Па-па!
Па-па-ра-па-па-па!
Береги здоровье, друг мой,
Ведь оно — бесценный дар.
Без него прожить так трудно,
Со здоровьем — просто рай!
А здоровье ты не
купишь
Ни за что — ты так и знай,
Ведь здоровье — дар от Бога,
Ты смотри не забывай!
Припев:
Па-па!
Па-па-ра-па-па-па!
Вопросы команде «Женьшень»:
- Что
на свете дороже всего? (здоровье)
- Вирус
иммунодефицита человека (ВИЧ)
- Площадка
для бокса (ринг)
- Сочный
съедобный плод садовых деревьев (фрукт)
- Сколько
колец в символе Олимпийских игр? (пять)
- Спортивный
вид, называемый «королевой спорта» (лёгкая атлетика)
- Какая
ягода бывает чёрной, красной, белой? (смородина)
- Прибор
для измерения температуры (термометр)
- Вобла
— это рыба или овощ? (рыба)
- Варёные
в воде фрукты (компот)
- Орган
вкуса (язык)
- Сколько
у здорового человека зубов? (32)
- Специалист
по поднятию тяжестей (штангист)
- Из
какого растения получают пшено? (из проса)
- Какое
растение «от семи недуг»? (лук)
- Сушёный
виноград (изюм)
- Вино,
все спиртные напитки (алкоголь)
- Люди,
не употребляющие пищу животного происхождения (вегетарианцы)
- Спортивный
переходящий приз (кубок)
- Какое
лекарственное животное рекламирует Дуремар в сказке А. Толстого? (медицинскую
пиявку)
- Короткие
характерные голосовые звуки, выражающие веселье (Смех)
- Лёд,
снег, чай, пар, туман одним словом. (Вода)
- Для
профилактики рахита и правильного формирования скелета маленьким детям
дают пить (рыбий жир — витамин Д)
- Главный
командный пункт человеческого организма (головной мозг)
- Совокупность
предупредительных мероприятий (профилактика)
- Наше
тело состоит из клеток (да, нет)
- Летом
можно накопить запас витаминов на целый год (да, нет)
- Уже
есть вакцина против СПИДа и ВИЧ-инфекции (да, нет)
- У
курильщиков поражаются, прежде всего, лёгкие (да, нет)
- Известный
хирург Фёдор Углов утверждал, что после приёма спиртного в коре головного
мозга остаётся «кладбище нервных клеток» (да, нет).
Вопросы команде «Лотос»:
- Синдром
приобретённого иммунодефицита (СПИД)
- Что
без языка сказывается (чувствуется)? (болезнь)
- Болезнь
заядлых курильщиков (бронхит)
- Теннисная
площадка (корт)
- Для
футбола — мяч, для бадминтона (волан)
- Какой
ценный продукт даёт человеку пчела? (мёд)
- Какие
болезни может лечить кошка? (сердечно-сосудистые)
- Девиз
Олимпийских игр («Быстрее! Выше! Сильнее!»)
- Ледовая
площадка (каток)
- Она
является залогом здоровья (чистота)
- Наука,
изучающая строение тела человека (анатомия)
- Органические
вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма; от
латинского слова «жизнь» (витамины)
- Сладкий
напиток из разбавленного водой варенья (морс)
- Из
чего готовят манную крупу? (из пшеницы)
- Трава
от (99) девяноста девяти болезней (зверобой)
- Живой
мотор, приводящий в движение кровь человека (сердце)
- Вид
спорта, в который «играют настоящие мужчины» (хоккей)
- Сушёный
абрикос без косточки (курага)
- Человек,
страдающий непреодолимым влечением к наркотикам (наркоман)
- Из
скольких человек состоит футбольная команда? (из 11)
- Ощущение
большого душевного удовлетворения, чувство веселья (радость)
- Физическая
или нравственная стойкость, выносливость (закалка)
- На
квадратиках доски короли свели полки — игра (шахматы)
- Европа
— голубое Олимпийское кольцо, Азия — жёлтое, Африка — чёрное, Австралия —
зелёное, Америка - ? (красное)
- Ковёр
для борьбы дзюдо (татами)
- Жвачка
сохраняет зубы (да, нет)
- Есть
безвредные наркотики (да, нет)
- Никотин
— это яд, который особенно влияет на рост организма (да, нет)
- Недостаток
солнца вызывает депрессию (да, нет)
30. Наркотик в переводе с греческого «одурманивающий» (да, нет).
Пословицы
- Двигайся
больше — проживёшь (дольше);
- Профилактика
старенья— в бесконечности (движенья);
- Чисто
жить — здоровым (быть);
- Кто
аккуратен — тот людям (приятен);
- Не
в меру еда — болезнь и (беда);
- Ешь
да не жирей — будешь (здоровей);
- Зелень
на столе — здоровье на (сто лет);
- Кто
рано встаёт — тому (Бог даёт);
- Не
пеняй на соседа, когда спишь (до обеда);
- Слабеет
тело без (дела);
- Без
дела жить — только небо (коптить);
- Хлеб
на ноги ставит, а вино (валит);
- Кто
курит табак, тот сам себе (враг);
- Табак
здоровье разрушает и ума (не прибавляет);
- Курильщик
— сам себе (могильщик);
- Если
хочешь долго жить — (брось курить);
- Кто
спортом занимается — тот силы (набирается);
- Спорт
— эликсир (жизни);
- Здоровье
сгубишь — новое (не купишь);
- Береги
платье снову, а здоровье (смолоду).
Финальные
стихи
И вот
пришёл прощанья час,
Игра закончилась у нас.
Мы все надеемся, что с ней
Ты стал немножечко умней.
Подумай,
оглянись вокруг, реши -
Что важно в жизни для твоей души:
Дом, словно крепость, уважение, любовь
Иль неизвестности пленительный покров?
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Дать совет мы вам готовы,
Как прожить без докторов.
Надо
кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу — утром, суп — в обед,
А на ужин — винегрет.
Надо
спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.