Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Метание гранаты на дальность с разбега

Метание гранаты на дальность с разбега

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект открытого урока для 8«в» класса из раздела «лёгкая атлетика».

Тема: Метание гранаты на дальность с разбега.

Цели проведения урока:

- формирование двигательных навыков у обучающихся;

- привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Тип урока: комбинированный.

Форма организации: традиционная.

Методы обучения:словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный.

Задачи урока:

  • Образовательные:

- совершенствование броска в кольцо с места и в движении.

  • Развивающие:

- развитие  двигательной активности, быстроты и координации.

  • Воспитательные:

- продолжать воспитывать морально волевые качества, улучшение координации;

- продолжать развивать трудолюбие, инициативность, развивать умение работать в коллективе.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: учебная граната, футбольный мяч, волейбольный мяч.


Время проведения: 40-минут.

Дата проведения:

Учитель: Тедеев Астан Филиппович.


Время

минут

Организационно-методические указания


I-ч.

Подготовительная часть

Организационный момент.

Цель:

 1.Мотивация деятельности обучающихся.

Организовать коллектив класса, овладеть вниманием.

2.Психофизиологическая подготовка обучающихся к усвоению содержания урока.

3.Достичь среднего уровня физической нагрузки.

Организовать постепенное включение в работу органов и систем, разогревание опорно-двигательного аппарата обучающихся.

Способ выполнения: одновременный.

Задача: Обеспечить плавный переход от подготовительной части урока к основной.

1.Построение, приветствие.

hello_html_m12f5efc2.jpg

Сообщение задач урока.

2. Специальные беговые упражнения:

- медленный бег;

- бег приставными шагами правым и левым боком;

- бег с высоким подниманием колен руки согнуты в локтях перед собой;

- Прыжки на правой и левой ноге поочерёдно (ёлочкой);

3. Упражнения на восстановление дыхания:

Руки вверх-вдох,

Вниз-выдох.

4. ОРУ.



7-минут

Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы. Отметить отсутствующих. Соблюдать дистанцию, спина прямая.

Смотреть вперед,

сохранять правильную осанку. Следить за координацией движения.

Проведение полноценной разминки.













Сделать акцент на маховые упражнения.


II-ч.

Основная часть.

Цели и задачи:

1. Обучение технике метания гранаты с места, с шага и с разбега.















































1. Ознакомление с техникой метания.




2. Способы держания гранаты.



hello_html_m351ef7ea.jpg


3. Изучение финального усилия при бросках с места и с шага.


4. Изучение техники разбега.


hello_html_mde11cab.jpg


4. hello_html_15681cff.jpg5555


5. Изучение техники отведения гранаты.

hello_html_1a80773f.jpg


4. Изучение техники бросковых шагов.



hello_html_m569f817b.jpg


7. Метание гранаты с разбега.



II. Игра в футбол.






28-минут
























Первые броски должны быть без максимального усилия.








































































III-ч.


Заключительная часть.

Цели и задачи:

Восстановление дыхания. Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние.

Подведение итогов.






Упражнения на восстановление дыхания:

1.Лёгкий бег с переходом на шаг.

2.Заминка.

3.Построение, подведение итогов урока.

4.Выставление оценок ученикам за урок.





















Упражнение

оценка

«5»

«4»

«3»

Метание гранаты 500г (ю)

38

32

26

Метание гранаты 500г (д)

23

18

12




































5-минут












































Автор
Дата добавления 10.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров11
Номер материала ДБ-338221
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх