Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Рабочие программы / Методы физического воспитания .В процессе физического воспитания применяются общепедагогические и специфические методы, основанные на активной двигательной деятельности.

Методы физического воспитания .В процессе физического воспитания применяются общепедагогические и специфические методы, основанные на активной двигательной деятельности.


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

���� ��������� ���������� � ������� ����������� ���������� , � ��������� ���������� � ��������� ��������� ���. ���������� ����������	2 ��������.	3 ������������� ��� ���������� ��������� ������ �������������	4 ���������� ��������������� ���������	4 ���� �������� � ���������� ����������	5 �������	7 ����������� ������ ��� �������� ������� � ���������-������� ������������	7 ������� ����� ������ �� ������������ � ��������� ��������.	9 ����������� ������ �� ��������� �� ���� ���������� �������� (20 �� � �����)	9 ���������	10 �������� �������� ����������	10 �����������	10 ��������. � ����������� ���� ��� �� ������ � ������ �������� � ���������� �������� � ���� ��������� ��� ��������, �������� ��������� ����� � ������ ������ ���������. ������� ��������������� ������� ����� ������������, ��������� ����� ����� ���� ������ ��� ��������, ���, �����������. �� � ������� �������� � ��������������� ����� �������� ������� ���� ������� ������������ ������� ���������� ����������. � �������� ��� ����������� �������� � ������������� ����� ������, ����� ��� ����������� ����������, diving, mountain bike, ��������� ����� � �.�. �������� ���������� ����� ������� ����� ��� ��� ���� ������ �� ��������� ���������. �� ���� ����� ������ ��� ��������� ��������� ����, ��� ���� ��� �������� � ����� ������� �����������������. ��������, ��������������� � ������������ ����� ������� ��� �������� � �������� ����� �����, ������� ��������, ������ � �.�. ����� ���� ��� ����� � ���, ����� �������� ���������� �������� � ��� ��������� ���� ������� ����������, ��������, ����� ������� ������ ����������. �� ���� ����� ������ ���� ��������, � ���� �������, ����� �������� ��������� ��������. ���������� ��������� ������� ����������, ������� �������� �����, ����������� �������� ������������ � ������� ������������� �������. ����������, �� ��������� �����-���� ���������� ����������, ��������, �������� ������� ���������� �������. ������ ������� �� ���������� ����, ��� ����, ��� ������ �������� ��� ��� ��� ������, ��� ������� ���������� �������. ����� ������ ������� � �� ����������� ����������� �����������. ������ ������� � ����� �������� �������� ����� ������, ��� ������� ����������. �� ����� ������ ��� �������� ����������, ��� � ��� ���������� � ���������. ������ � ������� �������, ����� �� �� ��������� ��� ��������� ������ �������. ���� ������ �� ������� ����, ����� ��������, ��� ������� ����������. ������� ������ ���, ��� ��������� �������� ��� ������������� ������, �������� ������ ������������, ���������� �������. �� ����������� ������������ �� ���������� ���������� ����������� ������� � �������� �����������. ��� ������, ��� ������ ������� ���� ������ ���������� �������� ����, ��� ��� ����������. ���������� ������������ ������� � ��������� ���������� ��������� � ��� ����������� ����������� ��������� ������ �����, �������, ��� ��� �����, ������� ���������������� � ����������� ������ �����. ������� �������� ����� � ������� ����������. ����� �� ������� ��������� ������������� ���������� ������ ����� ������ ��� ������� ���������. ��� ��������� � ���, ��� � ������� ���������� ���� ����� ���������� �������, � ������� ����� ������ ��������. �� ���� ����� ���������� ������� �����. ? ������������� ��� ���������� ��������� ������ ������������� ���������� ��������������� ��������� ��� ������ ������� ������, ��� ������� ���������� ������ �������. �� ��� � ��������� �� ������ ��������� ������� ���� ������ ��� � ������ ������, �� ��� ���������� �������� � ���� ��� ����� ��, ��� ������ �������. � ������������ �������, � ������ � ������� �� ���������������, ��� ����� ����������� ������������� ������� ������� ���� ����������� ���� (�������) ����������� ������� ������� �� �������� ������, �������������� � ����������� ��� ������. ������ � ��� ���� �������, ��� �� �� ������, ���������� ��������� ��� ���������� ������������ ������, ����������� ��������������� �� ��� ������, ��� ������ ����� ������� ������ � ���� �����. ��������, ��� ��������� �������, ������� ����������� �� ������, �� ���� ��������������� ������� ��������� ������������� ��������� ������� (���). ��������, ��� ���������� ��� �������� ��� ��������� �� ���� ������ �� ��������� 0,30 �0,35. �������������, ��� ����� ��������� ������� ������� � �������� ������ ����� �������������� ������� ��������� ������� � 3 ���� �������� ������� �� ���������� ������. ���� �� ��� ����� 0,20 � 0,25, ��� ��� ��������������� ������� ������ �� ���� � �� �� ������ ������ �������, ��� �������������. ���, ���������������� ���� �����������, ��� ��� ����� � ��� �� �������� ����������� ������� � ������� ������� ����� ������������� ����������� � ��������������� (��������) ����� ��������� 25 � 30%. ����� ������������� � ������� ������� (� ����) �� ���� ���������� ������ ��������� ��� �������� �����, ������������ ��������� ���������� ������ �.�. �������� ������� 1. ��� ����������������� �.	100	200	400	800	1500	3000	5000	10000	42195 ����	18	25	40	60	100	210	310	590	2300 ��� �� ������� �	500	1500	5000	10000 ����	35	65	200	410 �������� �	100	200	400 ����	50	80	150 ������ ����� ��	10	30	50 ����	550	1800	3600 ��������� ��	1	10	20	50	100 ����	55	300	500	1100	2300 �.�. ��������� � �.�. ����� ��������� �������������� ��������� ��������� ��������� ���������� � ������� ����������� ����������� ������� 2. ����������� ����������	������� ����	10,0 � 20,0 ��� �� ����������� ���������	10,6 ������	8,8 ������	7,2 � 10,0 ���������� ������	6,6 � 10,0 �������� (�����)	5,0 � 11,0 ��������	4,5 � 10,0 ����������	2,5 � 6,5 ����������� �����	4,7 � 6,6 �������� ������	3,4 � 10,0 ���� ����	3,0 - 3,7 ������ �����	1,0 � 7,5 �������� � ����������	2,3 � 4,0 ���� �������� � ���������� ���������� � ����������� �� �������� � ������ ������� ���� ����������� �������� ���� ������������� �������� � ����������� ����� ������ 1.	����������� ������� ��������. � ���� ���� ����������������� ������ ��������� ����� ���� �� 20 �� 25 ������. � ��� �������� ������� ����� ���� ������ ��� ��� �� 100 � 200 ������; �������� �� 50 ������; ��������� �� 200 ������ � ����, ��� �� ��� ���������� ��������� ������ ��� ��������� ����������. 2.	�������������� ������� ��������. ��� ������� ������� ���� ������������, � ������� ����������������� ������ ��� ����� ��������� ����� ���� �� 25 ������ �� 3-5 �����. ��� ������� ��� �� 400, 800, 100, 1500 ������; �������� �� 100, 200, 400 ������; ��� �� ������� �� 500, 1500, 300 ������; � ����� ��������� �� 300, 1000, 2000, 3000, 4000 ������. 3.	������ ������� ��������. ����������������� ������ ��������� �� 3-5 ����� �� 30 �����. ���� ������� ������������ ��� �� 2, 3, 5, 10 ����������; �������� �� 800, 1500 ������; ��� �� ������� �� 5, 10 ����������; ��������� �� 100 ���������� � �����. 4.	�������� ������� ��������. ����������������� ������ ��������� ���� ����� 30 �����! ���������� ���������, ������� ������������ ���� ������� �������� ��� ��� �� 15 ���������� � �����; ��������� ������ �� 10 ���������� � �����; ��� �� ����� �� 10 ���������� � �����, � ����� ��������� �� 100 ���������� � �����. ����� ���� �������� �������������� ��� ������ ��������, ��� ������ ������� ��������, ������������� �� ���������� ������ ���������� ����������, ��� ������ �� ����������������� (������, �������) � �� ���������� (�������� � ������) ��������� ����� �������� �� ������ ������ ��������. � �������������. ��� ��������, ���� �����, ������ ������. ��������, ���� ��� ���� ������� ��������� ��������� ��������� � ����� ������� ���� ����� �����, �� �� ������������ ��������� ��������� ����� ���� ����� ������ � �� ������� ���������� �������. ���, �������� ���� �������� ����� ��������� ��� ������� ���������������� �����, �� ������� �������� ��������� 2-5 ������. ����, ��� ������ ���� ������������� �������� ����������� ������� ��������� ��������� ��������� �� ������ ������ ��������, �������, �������, ������������. ��� � �� �� ���� ��������� ���������� ���������� �� ����� ������������� �������� � ��� ��� ������� � ��������������� ��� ���������� ��������� ������ ������������� ��-������, �������� ������ ���� ������� �� � �������������, ��� ���� ������� ����. ��-������, ������������� � ������ ������� ���������� ���������, ������� � ��������� ���� ��������, ���� ����������� ���������� ��������������� ��������������, ������� ������������ � ������� 3. ������� 3. ����������	���� ������������� �������� ������ �����������	��������������	������	�������� ��������� ������������	�� 20 �� 25 �	�� 25 � �� 3-5 ���	�� 3-5 �� 30 ���	����� 30 ��� ����������� ���������	�������������	���������� � ������������	�����������	��������������� �������� ����������� ����	����� ��������������	��������������	�����������	��������������� �������� �������� ����� � ��������������	������������� ��������������	�����������	��������������� �������� ������������� ������	���������������	������������	������������	�������������� ������ ������� � ����� ���������� ����������� ������, ���������� � �������. ���� ������������ �������� � � �������� ����� ��������� ������, ������� ��������� ������� ��������. �� ��� ����� ������ ������ �� ������������ ������� �������, ������� ��� ������ � ������������ ��������. ����������� ����� � ������� ������� ����� �������, ����������� ���������� ��������� �������������. ������ ���� ���������� ����� �������� �� ��� ��������������� (�����������) ������� �������. ����������� ���� ����������� ������ ��������� ������������� ��� ����� ������, �.�. ������ �� ���� ������ ����� ����� ������������ �����. ������� ������������� �� ��������� ��� 10 � 20 ������, � ������� ������� ���������� ������ ��������� ���� �� �����, ���� ������ ��������� �������� ������. ���� ����� ������ ��� ������� �� ����� ��������, � ��� ���� ��������� ����������� ����. ��-�� ����������������� ������ �������������� �� �������� ��������, ������� �� ��������� ���������� ����������� ���������� � ����� ������. ������ �������� ���� ����� ������������ ���������, ������ ��� �� �������� ������� ������������� ���� ������. ���� ��������������� �������� � ������ �������� �� ������ ���������� ��������, �� � �������� ��������� ��������, ��� ������� ������������ � ����� ������ ��-�� ������������ ������� �������������. ������������� ������ ����� �� ���� ���������� �� ������ ����� ������. �������� ��������� �������� ��� � ��������� �� ��������� ������, �� �� ������ �� ��������� ��������������� �������. �� ���� ������������� ���������� �������������. ����������� ���� � ����� ������ ������, ��� ��� ������������ ��������. � ����� ��������� ������� ���������� ������. � ����� ������ � ���� ��������������� �������� ����� ���������� ������� � ��������������, ��������� ������� ����������� ���� � ���������� ������ � ��������-�������� � �����-������� ���������� �����. ��� ����� ������� ��������� ����������� ����� �� 1 � 2 �������, ��� ����� ������� �� �������� ������� �������. ���� ������� �������� ������������� ������ � ������������� �������� ��� � ������ ������ ������ �������� �� ����� ������� �������, ������� ��������� �� ����� ������. ����������� ��������� �������� ����� ������, ������ ��� �� �� ������ �� ���������� ���������. ������������ ������� ������� ���������� ��������� ��������� ������ �� ������������ ������� ���������, ������� ���������� ������������ ����� �� �� ����������. � ����� ������ �� ����� ����������. ����������� � ������ � ������� ����� � ����. ���� ��������� �������� ��� ��� ������������ ���������. ������ ��������� �������� �������������� ���������� ���������, � ��� ������ �������� ������ � ������������� ��������������� ������������� ������ � ���������� ��������� ��������� ����������� �������. ��� ������������ ������ ��������� ������������ ����� ������ �������, ��� ��������� ���������� ������� ���������. ����, � ���������� ��������� �������� ����������� �������� �� ������������� ������ �������� ����������� � �������������� ������ �������� ���������������� ��������������� � ������������� ���������, ������������ ��������������� ������ ���������. ��������� ��� ��� ���������� ������ ������������ ��������, ��������� ���������������, ������ ���������� ����������. ������� ��� ��� �������������, ����� ��������� ��������, ������������ �������� ������ ��������� �������� ����������� ���������� ��������� � ������, � ����� ��������� ���������� �����, ���������, ����������� ������� � ����� ����. ������� ������ ������ ������� � ���, ����� ����������� � ��������������� ����� � ������ ����. ����� ����������� �������� �������� � ���������� ������, ����� � ���������� ���������� � ����������� ���������� �������� �������� ������ ����������� ������� ��� ����� �� �� ������� � ����� �������. �������� � �������� �������� �������, ����������� ��������� ��� ������� ���������� ���������. ���� � ��� ������ �� ������� �������� �������. ����������� ���� ��������� ������ ������, ��� �������� ���������. �� ������ ���������� ��������� ������ � ������, ��� ������� ����������, ������������ � ������ �����������, ������ � ������� ��� ������������� ����� ������, �������� ������ ������, ��� ���, ������� ������������� ����� �����. ����� ��������� ����������� �������� ����������� ������� ������� 4. ����������� ��������	����	�����	�������� �����	9,3	4,1	4,1 ����	37,0	17,0	17,0 �������� �� ����� ������������ ������� ���������� ���� �� ���� ���������� ����������, ������� ��������� ���� ���� ����� �������. ���� ���� �������� � ������� �� ���� �������� ���������� ��������, ������� ��������� ���������� � �������. �� � �� �� ����, ��� ��������� ������� ������, ���� ��������� �� �� � ������� 5 �����, ������� ������ � ����� ������ ���������, ��� ���������� ��������� ��������� �����������. ���� � ��� ����� ����������� ��������, ��� ��� ����� ������������ ���������� �� ������������ � ����������� ���������������� � �������� ������. �� ��������� �� ������� ���� ����� ����, �������� � ��������� ��� ����� ������� ������. ����� ������ ���������� ���-������, ���������� ������� ���������� ���������. �� ���� �������� �� ���� ������������ ����� �������� �������. � ��������� �� ��� ���� ��� �� ����������� ��� �������, ����������� � �������� �����, � ������� ����� ������������ � ���. ����������� ������ ��� �������� ������� � ���������-������� ������������ ������������� ������� ������� � ���������-������� ������� ������ �� ������������ ������������ ������� ������ � ���������� ������. ����������� ����������� �������� ��������, ������������� ������������ ������ ����, ������ � ��������� ������ ���������� � ������� ������������ ��������� ������. � ����, ����������� ������� ���������� ��������, ��������� � ����������� ������������ � ������� ������ ������ ���������� � ������������ ���������. � ��������, ���� ������� ������� �� ������������ ����������� � �������� ������������ ���������� ������������� ������, �������� �����������, � ����������� �����������. ������� ��� ��������� �������� �����������, �������� � ����������� �������� � ���������-�������� ���������, ������� ������������� � �������������� �������� ������� ��� � ���������� ����������� ��������� ���������� ������������� �������� (� ����������� ����������� ����������� �����������, ���������, ����������� ����� � �. �.). ������ ������������ ��������� ������, ��� ��������� �������� ����������� ��������� ������������� � ����������� ������������� �������, ��������� ������������ ������ ������� ������ � ��������� �������. � ��������� �������� �������� ������� ������������� ��������� ������� ������� ������� � ������� �����. ������ ������� ����������������� ���������, �������� ������������ ���� ��������, �������� ������� ��������������� � ���������� ��������. ������ ���������� ������������ ���������� ������ �� ������� � ������� ��������� ����������� ��������� �������������� ������������ ��������. �� ������� ������ ���������� � �������� ������� � ���������-������� ���������� ����� ����� ������������ ������������ �������������, � ����� ������� ������� ��������� ������������ (��������, ��������� � ��.), ���������� ������� � �������, �������, ������, �����-������������� (���), ���, � ����� ��������, ������ ���������� � �������� � ��������� �������� ��������, ������� ������, ����� ����, ����� � �. �. ������ ����� ��������� ���������� ����� � ������� ������ �� �������� �������� ���� (75 ��) ��������� 70-80 �, �� ���� �������� �� 1 � �� ������ �� ���� ����. ��� ������� ���� ���������� ��������� �������� �� 5 � ����� �� ������ 10 �� ����. ��� ��������� ���������� ����� ���������� ������ ���� ��������� �� 1,5-2,5 ���, � �� ���� ����������� �������, ���������-������� �������� � ������� ������ �� �����-������� - ������ ���� �� 4,0 � �� �� ���� ����, � ��������� � ������� 100-12 � � �����. ����-������ �����, ����� ���������� ������������ ����� ���� �� � ����� ������ �������� ������, � � ���� ��������, ������ ������ ��� ���������� �������������� �������������� ������. � �������� ���� �������������� ��������� ����������� �������� ��������� �� ������ ����������� �������� �������, �������, �������� �����, ������� ����� � �. �. ������� ����������� ����������� ������, ��������� � ����� ������ ��������� ��-������������ 15-20%, 45-55%, 35% � ����� �� ������ �������� ������. ��� ������� ����-������ ���������� � ����� ������� ��� ��������� ������, �������, ��������, ������, ����, ������ ��� (����� ����, ������� ���, �������). ��� ������� ��������� ���������� �������� �������, 5-6 -������� �������. ����� ������� ����� ������������. ������ ������� ��������� 5%, ������ ������� - 30%, �����-��������� ������� ����� ���������� - 5%, ���� - 30%, ������� - 5%, ���� - 25% �������� ������������. ���� ������ ���� ���������. ������� �������� ������� �� �������� ���������, �� ���������� � �� ���������� ���������. ����� ���� �� ������ ���� ������� ������� �� 70 �� ���� ���� �� 3 �� 3,5 �� ���� � �����. ������ � ����� ������ ��������� 10-15% �������. �������������������� �������, ������, ��������, ����, �����, ������ � ������� ���� ���� ������������ ���� ������ ��������� � ������ ����� ������������� ������. ������-����� �������� ������ ������������ ����, � ����� ����������� ��������� ��������� ��������� ������. ����� ����� ����� ��������� �������, ��������, ������� ���, ���-������ �������, ������ � ���� ����� � �������, ���� ������. ������ ���������� ��� � ����������� ���� ������������. ����������� ���� ���������� ���������� � ������� (��, �����). ���������� �������� ���������� �������� (��������, ��� � ������ � ��������). � ������� ������� ������� ������������ ������ ���� ������� �� 7-8 ������ ���� ����. � ������� ��������� ������� ���������� ��������� ����������� ����� �� 0,4-0,5 ���, � ��� ���������� ����������� ����� ������ ���� ��� ���� �������. ������� ����� ������ �� ������������ � ��������� ��������. ����������� �������� ��������� ��������� � ������ �������� ���������, ��� ��� �������������� ����� ��������� ���������� ��������, � ��� ����� � �� ������������, ���������� � ��� ���� � �������� � ������ ���� � ����������� �������� � �����. ��� ��������������� ����������� ������� ������� ������ ��������� � ������� ������ ����� ����� ��������. ����� ��������� � ������ ���� ����� ��������� �������� �������� �������� � �� ����������� ������� ���������� �������. � �����������, ������� �� ���������� ����������� ���������, ��������� ����������� ������� ����� ����� ������� �� ���������� � �������� � ����������� ��������� � ������. ������� ��� �����������, ������������� ������ � ������ 5-6 ����� ����� ������� ���������� �������� � ������ �� ������������ ��������� ������� ���� ��������� � ������� ����������� ����. �� �������� ���������� �� ���������� � ������ 30 ����� ����� �������� ����������. ��������������� ����������� � �������� ��������� �������� ���������� ������. ����� ������� ����� ���� ����������� ����� ������������� ������ �������� �� �������� �������������. �������� ���� ������������ ��������� �����, ����������� �������� �������������� ��������������� ���������� ��������� ����. ������ � ��� ��������, ��� �������������� � ���� ��������������� ��������� ��������� � ������ ����� �������� ������������ �������� � ��������������� ���������� �����������������. ��� ������ � ���, ��� ���������� ��������� ��������� ��������� �� ������� �������� ������� ����� � ����������������� ������� ����� ��������. �������, ��� ������������� ��������������� �������� ������ ����� ������� ���������� �������� ������ ������������ �� ����������� �������������� ������� ��������������� �������� ��������. � ���� ����������������� ����� �������� ���������������. ��������� ������ ����� � ������ ��������� ����� �� ����� �������� ������� ��������, � ������� �� ����� ������ ������������� ����������� �������� ������ ����������� ����������� ���������. �� ���� ������� ������������ ����� ��������� � ������ 30 ����� ����� ������� ������������� ������ �� ������������ ��� ��������� ���������� � ���� ���������� ��� �������-���������� ���������� (� ����������� � ��� �� ���� ����� 50-75 � ������), � ����� 60 ����� - ����� ��������� ������. ��� ������������ ������������� � ������������ �������� ����� ������������ ���� � ��������� ����� ������������ (�������, ����������, ���-������������, ��������) �� 10-11% �� �������� � �������������� �������� ������. ����������� ����� ����� �������� ������������ ������� ��������� ������ ������ � ���� �������� ������������� ������������� ��� ����� ������� ��������, ��� � ����� ������ �� ������������. ����������� ������ �� ��������� �� ���� ���������� �������� (20 �� � �����) �� ���� ���������� �������� �������� ��������� �� ������ �������������� ������, �� � ����� ������ � ����� �����������. ������� ������ ���� ������� � ������� ����� � ��������� ������������, ���������� ���� ������ ������ �������� ����������������� � �������� ������� ������������ �� ���� ���� ��� ����� �������� ���������. ������� �� ������������� ����������� �������� �� ��������� ���������� ����������� �������. �� ��������� 15-20 �� �����, �������� � ����� ������, ���� ������ ����� ����, ����� �� ��������� ������� ����� � ������� �����������������. ��� ����� ���������� �������� ���������� ���������� ����������� ����������� ����� � ���� ��������. ��������� �������� �������� ���������� ������������ (���������) ���� � ��� ���������� �������� �������� �������, ����������� �����. ������ �����, ���������� ��������, ������������ �����, ����������� � ����� �� �������, �� � ������ ��� ������� � ������������ �������� ��������� ����� ���� � ����� �������. ����� �������������� ������������� ����� �������� �������������. ����� ����� ������ ����� ����� ������ �����������. ����������� � ����������������� ������� ����������� �������� �� ���� �������� ����������� ��� � ���������� ����-������������ ����� ������� �������� � ����, �����, ������, ��������� �������� �� �������� ��� ���������� ���������� � ����������� ���������. � ������� ���������� �������� ��������� ����-������������ ��������� �������� ������ ��������� ����. � ����������, �������� ������������, ��� �������� � �������� ����� ��� � � ����� �������� ��������. �� �������� ������ ������� ����������� ���������� �������� ��� ������ ������� ����������� ��������. ��������, ���� ������� �� ����� ���������� �����, �� ������ �� ��������� ������� ���������, ��������� ��������� ����. ������� ����������� ����� ������� ����� ������� ��������� ��������������� �������, ����� ��� ����������� ��������, ��������� ����������, �����������-���������� ������� � �.�. ����� ��� �������� ���������� ������, ����������� �� ���������� �������������, ��������� �������� ������ �������� � �������������� ����������. ������� ����� � � ���, ��� ���������� ����������� ������ ������������� ��������, �� ������� ����������� ����� ���������� � ��� �����������. ����������� ������� ����������� ����� �������� � �������� ������ 1.	��������� � ��������� ����������� � ������ � ������� ����. 2.	��������� � ����� �� ������� ����������� ��� ���������� ������� ��������. 3.	�������������� � ����� ������ ����������� � ���� ����������� ��-�� ������������� ����������� ��������. ����� �������� ������������� � ������ �� ���� �������, ���������� ������� ����������� ������������ �����. ���������� ��������� ������������ ����� � ������ ������������ ���������� �� ��������� ������������ ������� ����, �.�. �� ������������ � ����� � � ���� ��������� �������� ����������� � ��������� (���� ��������� ����� � �����������). ������ ��������� ����������� �������� ��������� � ���������� �������� �� ������������� ��������. � ����� ������ ������� ���� �������� (�� ������� ��������), ������, ���, �������� ��� ������� � ����� ����. ��������� �� ���������� ����������� �����, ������� �������� �������� ���� � �������� ����������� ����� �������� ���������. ��! ��� �������� ������ ������, ��� �������� �������� �� ����������� � ����������. ������ ������� ��� ���������� ������� �������� ���� ��� ������ (��� �����) ��������� ����� ������, ����� ����� �� �������� �������� �����������. ����� ��������� �������� ����������� ����, ��������� ���������, �������� �������� ���������� ������������ � ��������� (��������� ������, �������� � ���� �������� ���� �� ��������� ��������� � �.�.). ���� �������������� �����������, ����������� ��������� ���������� ������� � �� ����������� ����������� �����������, ����� ����������, �������� ����������� �����. ���, ��������, ������ ������������ ��������� �� ����������� ��������� ������ ������ � ��������������� �����������. ����� ����� ������������ ����������� ��������� �� ������������, ����� ��������� ������������ ����������� ��������, ��������� �������������� ������� ����; ������� ������������� ����������� ��������� ����� ����. ��� ����� ���� ����������� ��������� � �������� �� �������� ����� � �����������; ��������� ������������ ����� ���� � ���������� ������. ��� ���� ���� �������� ����� ������� ������� ����������� ��������� �� ������������, �������� ��������� ���� � ������ � ��������� ������, � ������������ � � �������� �������. ���������� �������� � ������� ������������ ������� �� ������� ����, �� ������� ���� ����� ��������� ���������. ��� ���������� ��������� ������������ ��������, �������������, ��� ������������ ���� ��������� ��������. ����� ���������� �������������� ����������� ������ ������� ������������ � �������� ������������� ��������, ������� ��������� ��������������� ����� ���� � ����������� �������. ��������� ����, �� �����, ��� ���� ������� ���� � �������� ������� �����, ��� ��������� ������� ���������� �����������������, ��� �� ���� �������� ��� ���� ������� ����������, ��� � �������, �� ������������� ����������� �� ��������� �������. ���������� ����� ��������� � ����� ����� ���������� ��� ������� ���������, ������� ������ ���������� ������������ � �������� � ������������ ����. �������� ��������� �� ��������� �����. � �������� ������� ��� �� ���������� ����������� ������� �� ���������� ��������� � �� ������������� ��������. � ��������� ������������, �� ������ ��������� ����� �������� ������ �������� �������� �� ��������� ������� ���������� �����������. ������ �������������� ���������� 1.	���������� ���������� ������� �� ��������� �����. �. ����� �����, 1983 ��� 2.	������ �������� ��� � �������� ������ ����� 3.	������� �.�., ������� �.�., ������� �.�. ����������� ���������� ���������� 4.	���������� ����������. ������ �������� �.�. , �.�. ��������

Автор
Дата добавления 09.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Рабочие программы
Просмотров138
Номер материала ДA-035165
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх