Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Другие методич. материалы / Методы коррекции психологической травмы.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Методы коррекции психологической травмы.

библиотека
материалов

Методы коррекции психологической травмы.

Любой из нас полон внутренних зажимов, непониманий и сомнений. Вне зависимости от того, насколько активно и успешно протекает жизнь внешняя, каждый из нас нуждается в использовании тех или иных приемовпсихокоррекции.

Кому-то достаточным покажется несколько бесед с личным психологом, наряду с освоением навыков саморегуляции, кто-то же нуждается в своего рода «генеральной уборке» содержимого собственной души, без которой он попросту не мыслит своего дальнейшего существования.

На дорогах современной жизни, задавленные стрессами и словно распятые на кресте постоянно возникающих проблем, каждый из нас иногда нуждается в применении тех или иных психотерапевтических приемов.

Слово «терапия» в переводе с греческого означает «искусство заботы». С моей точки зрения это искусство можно сравнить с бережной настройкой рояля, с неспешной реставрацией иконы, с терпеливым воспитанием малыша.

Психологическая коррекция – это не столько избавление от болезни, сколько раскрытие даров, таящихся в глубинах каждого из нас возможностей и ресурсов.

При таком понимании становится понятной вся необходимость практического освоения разнообразных методов психокоррекции всяким человеком, желающим называться культурным.

Естесственно, при бесконечном разнообразии человеческих личностей и индивидуальных стилей жизни попросту невозможно представить себе существование какого-то высшего, единственно правильного и абсолютно эффективного метода терапевтического воздействия.

Да, это действительно так, в практической психологии панацеи попросту не существует, зато спектр возможных подходов поразительно широк. И мне представляется совершенно замечательным тот факт, что количество самостоятельно мыслящих практических психологов совпадает с числом эффективно работающих в их руках методов.

Не будучи по образованию психологом, Уинстон Черчиль, очень точно подметил взаимосвязь тела и психики - « Надо заботиться о своем теле, чтобы душе не расхотелось в нем жить» - говорил он.

Когда адаптивные механизмы нашего организма работают недостаточно эффективно, стрессовое воздействие вызывает неадекватно сильный эмоциональный и физиологический отклик. Это может привести к нарушению развития психики.

Существуют специальные упражнения, благодаря которым состояние организма улучшается, он становится послушным. От этого наше настроение меняется в лучшую сторону, мы легче и быстрее справляемся с трудностями, напряжением и волнением.

Эти упражнения эффективно используются не только для лечения различных заболеваний, но и в целях профилактики различных отклонений в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах, а также для снижения риска формирования психосоматических заболеваний.

Навык произвольной регуляции дыхания под контролем датчиков биологической обратной связи способствует обучению разрешать проблемные ситуации с минимальными затратами для здоровья.

Восстановить способность «слышать», ощущать свое тело, обучиться воспроизводить чувство физического комфорта, расслабления, можно с помощью программы когнитивно-поведенческого подхода с элементами управляемой практики .

Обучение позволяет выработать навык противостояния стрессовым ситуациям максимально соответствующий индивидуальным особенностям каждого человека.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 31.12.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров360
Номер материала ДВ-299677
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх