Методическая разработка Дня здоровья

День здоровья -общешкольное мероприятие для учащихся 5-11 классов.

Цель мероприятия:  мотивация к здоровому образу жизни, выявление сильнейших команд и спортсменов , привлечение обучающихся к систематическим занятиям физической культурой.

Задачи:

1.     Образовательная: содействие гармоническому физическому развитию, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, развитие силы , быстроты, меткости, выносливости, развитие интеллектуальных способностей.

2.      Оздоровительная : укрепление здоровья , овладение школой движений.

3.     Воспитательная: воспитание коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, выдержки, самообладания.

4.     Место проведения: школа

5.     Время проведения : 09.00 часов

6.     Инвентарь: гимнастические скамейки, противогазы,  баскетбольные мячи, кегли, корзинки для метания, лук, обручи, ракетки для настольного тенниса шарфы, маты гимнастические, канат, самодельные рейки.

7.     Награждение: командам победителей  вручаются грамоты.

        Программа проведения мероприятия

Соревнования проводятся среди учащихся 5-11 классов, состав команды не ограничен, на каждой станции определенное количество участников - класс определяет самостоятельно. Судейство распределено между учителями и учащимися 11 классов. Места распределяются по трём возрастным категориям – 5-6 кл, 7-8 кл, 9-11 кл. Каждому классу дается маршрутный лист с порядком прохождения станций.

Станция (холл, 1 этаж) «Не зрячие огородники» - по сигналу, на время, ребята должны пронести с завязанными глазами на ракетке луковицу и перекинуть ее в корзину.(5 человек от класса)

1.     Станция (лестница на 2 этаж) «Веревочка» - весь класс, держась за руки в шеренге, должен подняться, на время, по лестнице.

2.     Станция (коридор 2 этаж) « Переправа» - 10 человек от класса встают шеренгой на гимнастическую скамейку в шеренгу, стоящую рядом передвигают и переходят на нее и так до отметки, на время. Если кто-то спустился со скамейки, начинают заново.

3.     Станция (коридор 2 этаж) «ЗОЖ» - 5человек от класса должны на время правильно и быстро одеть противогаз.

4.     Станция (лестница 3 этаж) «Зайчата) – весь класс становится парами друг за другом и на время запрыгивают по лестнице на двух ногах.

5.     Станция «Интеллектуал» - на данной станции учащимся задаются 5 вопросов  о развитии Олимпийских игр (учитывая возраст).

6.     Станция (3 этаж коридор) «Светофор» - на расстоянии 5-7 метров выставляются кегли различных цветов, любые 6 участников должны малым мячом сбить кегли которые цвета светофора.

7.     Станция (спортивный зал) – проходят по этапам 8 человек на время.

    - «мышеловка» - подлезание под самодельные рейки,      приделанные к стене и скамейке

    - «лабиринт» - пробегают в обручи , которые змейкой держат помощники судей.

    - «баскетболист»- по переменки каждый бросает мяч в кольцо.

    - «прыгуны» - на определенной высоте, прикрепляются обручи, участники выполняют прыжки из обруча в обруч.

    - «глубокая река» - ложатся два гимнастических мата на расстоянии 5 метров друг от друга, с помощью каната участники должны переправиться с одного мата на другой.

     - «битый не битого везет» ( финиш )- участники разбиваются на пары ,  один другого везет на себе.  Время останавливается по последней паре.

 9 Подведение итогов, награждение победителей.