Методическая разработка. Конспект урока на тему: "Совершенствование техники игры в баскетбол".

ГОСУДАРСТВЕННОЕ  БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
«ПОДМОСКОВНЫЙ КОЛЛЕДЖ «ЭНЕРГИЯ»

ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА 1 КУРЕ НА ТЕМУ:

«БАСКЕТБОЛ»

Реутов

2014

КОНСПЕКТ

урока по физической культуре на 1 курсе НПО и СПО.

 Преподаватель физ. воспитания: Ефимов Е.В.

Раздел:  баскетбол

Тема: совершенствование техники игры в баскетбол

Цель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол

Задачи урока:

1.     Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.

2.     Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

3.     Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.

4.     Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.

Технологии, использованные на уроке: технология развивающего обучения, игровая технология.

Тип урока: урок – тренировка (комплексного применения знаний)

Логика построения урока: мотивация            общеразвивающие упражнения           подводящие упражнения              закрепление знаний и умений в усложненных условиях                упражнения на восстановление организма ученика              подведение итогов.

Оборудование: баскетбольные мячи (12 шт.), стойки (2 шт).

Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45 мин.

ХОД УРОКА

Часть урока	Содержание	Дозировки	Организационно-методические указания
1 12-14 мин Подготовительная часть	1. Построение. Рапорт дежурного. Сообщение задач урока	1-2 мин.	Проверить форму, состав класса.
	2. Ходьба	1 круг	По залу. Определить дистанцию, по ходу учащиеся разбирают баскетбольные мячи, находящиеся в указанном месте
	3. Упражнение на осанку с мячами - ходьба на носках, руки мячом вверху - ходьба на пятках, мяч за головой - ходьба в полуприсяде мяч впереди на вытянутых руках	20 шаг. 20 шаг. 20 шаг.	Следить за осанкой, подбородок поднять, руки выпрямить Контроль осанки, соблюдать дистанцию 2 м.
	4. Бег, мяч перед грудью	2 круга	Темп медленный, соблюдение дистанции.
	5 Ходьба - 1-2 руки с мячом вверх – вдох - 3-4 – руки с мячом вниз – выдох	5-6 раз	Восстановление дыхания.  Перестроиться в круг, по ходу положить мячи в указанное место
	Общеразвивающее упражнение без предметов 1. ИП – основная стойка (ОС), руки в «замок» перед грудью 1 – выпрямить руки вперед, кисти от себя 2 – ИП 3 – выпрямить руки вверх, кисти вверх 4 – ИП 2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед 5-8  то же назад 3. ИП – стойка ноги врозь, руки за головой 1 – наклон влево, руки вверх 2 – ИП 3-4 – то же вправо 4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе 1-3 – поклоны вперед, руки вниз 4 - ИП	6-8 раз 10-12 раз 8-10 раз 8-10 раз	Выпрямить руки в локтевых суставах Выполняют с максимальной амплитудой Наклон точно в сторону, руки на ширине плеч Ноги не сгибать, согнуться, коснуться руками пола
	5. ИП – ОС, руки за головой 1 – присесть, руки вперед 2 – ИП 3-4 – то же самое	М= 18-20 Д = 14-16	Следить за выполнением приседаний
	6. ИП – ОС, руки к плечам 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх 2 – ИП 3-4 – тоже самое	М=18-20 Д=14-16	Темп выполнения средний
	7. ИП – выпад правой, руки на колено 1-3 – пружинящие покачивания туловищем 4 – ИП 5-8 - с выпадом левой	По 6-8 раз	Следить за положением туловища, глубоким выпадом
	8. Бег - по сигналу бег в обратном направлении	2-3 круга	Определить дистанцию 2-4 мин. Одновременно выполнение поворота по сигналу.
	9. Передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком	2-3 круга	Следить ха техникой передвижения, стойкой игрока
	10. Ходьба	1-2 круга	Учащиеся восстанавливают дыхание.
2. Основная часть 28 – 30 мин.	1. Совершенствование техники ведения мяча А) ведение мяча с изменением направления - по кругу - «змейкой» - по разметке спортивного зала Б) Ведение с изменением скорости ведения В) Ведение с изменением высоты отскока	2-3 мин. 2-3 мин. 2-3 мин. 4-5 раз 2-3 мин.	Выполняют поочередно правой и левой рукой Следить за техникой ведения А – ведение в медленном темпе Б – ведение с максимальной скоростью В – ведение в медленном темпе Упражнение выполняется в ту и другую сторону Учащиеся располагаются произвольно за залу. А)  По 1 сигналу учителя -  ведение в высокой стойке Б) по 2 сигналу – ведение на низкой стойке Следить за высотой отскока и точным направлением.  Построение: расчет на 1 -4. Развод по местам занятий (баскетбольные кольца)
	2. Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками	2-3 мин.	Броски в кольцо со средней  дистанции (3 точек). Следить за траекторией полета мяча
	3. Эстафета с ведением мяча и броском мяча в кольцо	8-10 мин	Играющие делятся на 2 команды. По сигналу учителя первые номера в команде начинают ведение правой (левой) рукой «змейкой» с последующим броском мяча в кольцо, подбирают мяч и ведут его до передачи следующему игроку. За попадание дается очко, дополнительно очко получает команда пришедшая первой. Победившая команда набирает наибольшее кол-во очков. Перестроение в одну шеренгу по сигналу учителя.
3. Заключительная часть 3-5 мин.	1. Ходьба в медленном темпе: - руки вверх; - руки в стороны; - руки на пояс. 2. Двусторонняя игра	1 круг	Восстановление дыхания
	2. Построение в шеренгу – поворот налево		Остановкой у лицевой линии
	3. Подведение итогов		Напомнить учащимся о задачах урока. Обмен мнением о их выполнении Отметить лучших, объявить оценки и прокомментировать их
	4. Домашнее задание: - прыжки через скакалку - отжимания от пола	До 50 раз До 10 раз	Ежедневно самостоятельно

Краткое описание документа:

Раздел: баскетбол

Тема: совершенствование техники игры в баскетбол

Цель: закрепить знания и практические умения игры в баскетбол

Задачи урока:

1.Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока.

2.Совершенствование броска мяча в кольцо двумя руками от груди.

3.Развитие быстроты, скорости, ловкости, координации движений.

4.Воспитание воли, внимания, взаимопонимания.

Технологии, использованные на уроке: технология развивающего обучения, игровая технология.