Инфоурок Другое Другие методич. материалыМетодическая разработка "Мастер-класс по кинезиологии"

Методическая разработка "Мастер-класс по кинезиологии"

Скачать материал

Мастер-класс для педагогов «Кинезиология как метод развития мозговой деятельности»

 

Добрый день, уважаемые коллеги!

Сегодня я хочу представить вам один из лучших методов активного

развития дошкольников - кинезиология.

Итак, предлагаю вспомнить что же такое кинезиология.

«Кинезиология» – это наука о развитии умственных способностей и

физического здоровья через определенные физические упражнения,       целью которых является снижение утомляемости, повышение способности к произвольному контролю, синхронизация работы полушарий головного мозга.

Основная задача кинезиологии — избавить человека от внутренних блоков и зажимов, влияющих на психическое и физическое здоровье организма.

Полезна кинезиология как для детей, так и для взрослых. В ходе   занятий по кинезиологическим программам у ребенка:

улучшается способность к обучению;

• тренируется стрессоустойчивости;

• повышается уровень развития речи;

• развивается творческое восприятие;

• Улучшается координация движений

развивается мелкая и крупная моторика рук, память, внимание,

пространственные представления.

Часто данную методику применяют к детям с проблемным развитием

таких как (ДЦП, гиперактивность, аутизм).

В прогрессивных школах мира есть ежедневный урок - кинезиология.

Комплексы упражнений включают в себя растяжки, дыхательные

глазодвигательные и телесные упражнения, для развития мелкой моторики, и

упражнения на релаксацию.

 

Существуют определенные правила для занятий кинезиологией :

• Обстановка должна быть максимально комфортной и спокойной.

• Каждый этап упражнений должен быть точным.

• Очень полезно проводить упражнения перед интеллектуальными

нагрузками.

Перед занятиями с детьми я всегда провожу 2-3 упражнения для

максимального включения в рабочую деятельность.

Я предлагаю вам выполнить вместе со мной

комплекс кинезиологических упражнений по гимнастике мозга.

 

 

 

Прежде, чем приступить к выполнению кинезиологических упражнений, необходимо выпить воды.

Стакан воды способен ускорить работу нашего головного мозга на 14%.

Пить нужно небольшими глотками.

Итак, чтобы наш мозг активизировался вначале комплекса всегда

выполняется «Массаж ушных раковин: сперва помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину, теперь потяните уши слегка в сторону, вверх. В конце упражнения разотрите уши руками.

Каждое упражнение можно выполнять от 30 секунд, до 2 минут, в

зависимости сколько у вас времени. Но у нас это будет экспресс гимнастика, и за 5- 7 минут можно значительно улучшить свое состояние.

 

«Сорви яблоки»

Посмотреть вправо вверх, потянуться сорвать яблоко, при этом сделать вдох, наклониться положить яблоко в корзину – выдох, посмотреть влево вверх, висит 2 яблока, сначала правой, потом левой как можно выше, вдох, сорвать два яблока, опуститься в корзину положить.

 

«Свеча»

Представьте, что перед вами стоит большая свеча, сделать глубокий вдох и задуть ее, рядом стоит 5 маленьких свечей, сделать глубокий вдох и задуть 5 маленьких свечей поочередно не вдыхая воздух.

«Кап-кап»

«Змейка»

«Лезгинка»

Любим ручками играть, и лезгинку танцевать.

«Ухо-нос»

 

Левой рукой взяться за кончик носа, правой - за противоположное ухо, затем одновременно опустить руки, хлопнуть в ладоши и поменять их положение.

 

«Ожерелье»

Это всем известное упражнение колечки. Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя с большим пальцем последовательно указательный, средний и т. д. Ожерелье мы составим, Маме мы его подарим.

 

Упражнения дают как мгновенный, так и накопительный эффект.

А в заключение я предлагаю станцевать «лизгинку» с

комплексом кинезиологических упражнений. Для удобного выполнения упражнений, прошу вас сдвинуться на край стула.

Занятия кинезиологией не требуют материальных затрат, вписываются в структуру занятий, а главное - дети выполняют их с большим желанием и удовольствием.

Всем известно, что старение организма начинается со старения

нашего мозга. Поддерживая мозг в состоянии молодости, тренируя его мы не позволяем стариться всему телу.

Исторический факт, секрет красоты и молодости Клеопатры заключался в том, что она на протяжении всей жизни использовала кинезиологические упражнения, за счет которых поддерживала свой мозг в активном состоянии.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 002 401 материал в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 22.06.2022 96
    • DOCX 16.2 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Азарова Надежда Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Азарова Надежда Сергеевна
    Азарова Надежда Сергеевна
    • На сайте: 1 год
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 1174
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой