Шварц В.Б.: Рост результатов в спорте зависит, как известно, от методики и тактики спортивной тренировки, прогресса технических средств, своевременной и эффективной реабилитации спортсменов, а также от роста массовости и правильного спортивного отбора. Если решение большинства этих задач в значительной мере определяется социальными, экономическими и организационными вопросами, спортивный отбор — это проблема научного исследования, проблема научного поиска.

В спортивной науке не теряет своей актуальности проблема подготовки спортивного резерва. Ученые и практики всего мира постоянно осуществляют поиск оптимальных путей совершенствования системы подготовки спортивного резерва, главная цель которой — пополнение национальных сборных команд, повышение спортивных достижений, завоевание ведущих позиций на международной спортивной арене. В настоящее время проходит процесс критического осмысления многих теоретических и практических положений в области спорта. Возникает необходимость в целесообразном изучении всех составляющих системы многолетней подготовки спортсменов.

Шварц В.Б.: Устойчивый интерес к занятиям спортом у, детей и подростков в значительной степени определяется правильностью выбора спортивной специализации, что, в свою очередь, зависит от соответствия индивидуальных особенностей специфике вида спорта. Выбрать для каждого подростка вид спортивной деятельности — задача спортивной ориентации; отобрать наиболее пригодных, исходя из требований вида спорта— задача спортивного отбора. Спортивная ориентация исходит из оценки возможностей конкретного человека, на основе которой производится выбор наиболее подходящей для него спортивной деятельности. Спортивный отбор исходит из требований вида спорта, с учетом которых осуществляется отбор наиболее пригодных для него людей. Поэтому понятия «спортивный отбор» и «спортивная ориентация» необходимо различать.

Перед спортивным отбором на каждом из тренировочных этапов ставятся разные задачи, правильное решение которых является залогом эффективной подготовки спортивного резерва сборных команд.

На начальном этапе подготовки при зачислении детей в спортивную школу осуществляется базовый спортивный отбор, в процессе которого дети проходят тестирование по избранному виду спорта для оценки уровня физического развития и определения двигательных способностей.

На последующих этапах подготовки в процессе спортивной селекции при помощи специальных тестов и контрольно-переводных нормативов происходит отсев неперспективных и отбор наиболее пригодных спортсменов исходя из требований вида спорта.

Каковы объективные причины необходимости спортивного отбора? Логика постановки проблемы отбора в спорте такова: у разных людей при относительно одинаковых тренировочных возможностях степень тренируемости двигательных качеств различна. По-видимому, не всякий может добиться выдающихся спортивных результатов. Выдающееся спортивное достижение—это результат не только упорных тренировок, но также и экстраординарных наследственных данных, которыми обладает спортсмен.

Современное мастерство требует длительной подготовки — 5, 6 и более лет. Начинать тренироваться нужно в 10—12 или даже в 5—6 лет. Поэтому самая большая сложность заключается в умении разглядеть в ребенке то, что ему понадобится для победы, когда он будет взрослым.

К сожалению, критериев оценки перспективности спортсмена, только что приступившего к занятиям, пока немного; обидно и то, что опыт тренеров, их интуиция не обобщаются достаточно широко. Пока мало разработаны модельные характеристики «идеальных типов» в отдельных видах спорта. Высоких результатов в спорте можно добиться лишь при наличии определенных способностей, но до сих пор, к сожалению, мало известно о том, как развиваются и формируются способности и какими научными критериями можно определить одаренность в той или другой двигательной деятельности. Здесь необходимо выделить комплекс свойств и качеств, который обеспечивает успех в спортивной деятельности.

Доказано, например, что дети, имеющие преимущество в росте, сохраняют его и в последующие годы. Но не всем показателям можно приписывать такую прогностическую значимость. Для ребенка в период роста и развития характерны большие компенсаторные возможности, необычная пластичность и приспособляемость различных двигательных и психических функций. Если тренер, например, отобрал группу детей опираясь только на свой опыт и интуицию, он мог отобрать не обязательно способных, а лишь умеющий что-то делать, уже знакомых с предложенной задачей.

Как всякое сложное явление, формирование способностей имеет устойчивую, вероятностную и случайную составляющие. Случайная составляющая не поддается никаким прогнозам, вероятностную можно предполагать, а детерминированную (устойчивую) легче других предсказать. Легко поддаются целенаправленному воздействию такие свойства личности, как морально-волевые качества, целенаправленность, трудолюбие, чувство долга, ответственность; относительно стабильны—эмоциональная устойчивость, самообладание, психическая выносливость, переключение внимания.

Проблема спортивного отбора тесно связана с ростом массовости в спорте. Массовость — основной принцип советской системы физического воспитания. Между тем, по некоторым данным, в последние годы наблюдается уменьшение массовости в отдельных видах спорта.

Уменьшение массовости в спорте—следствие чаще всего неправильного выбора спортивной специализации. При опросе школьников 10—18 лет выяснилось, что выбор спортивной специализации происходит нередко случайно (С. Оя, 1976). Если учесть, что в ДЮСШ страны могут принять около 3 млн. детей и подростков, а остальные 45—50 млн. школьников должны заниматься любимым видом спорта в школе на внеурочных занятиях, то нельзя не допустить, что вполне возможны определенные потери того огромного резерва для большого спорта, каким обладает массовый спорт.

В первые годы занятий многие юные спортсмены выбывают из ДЮСШ. Очень частая причина отсева — несоответствие данных спортсмена специфике вида спорта. Отсев при отборе— это реальное явление на всех этапах подготовки спортсменов высокого класса.

Например, для занятий спортивным плаванием просматривается не менее 8 тыс. детей, из которых затем отбирают лишь 8— 10 человек. И только один из отобранных достигает квалификации мастера спорта.

Следует отметить, что методы «отбракования» подростков могут дать и нежелательные последствия, поэтому при начальном отборе нужно вести поиск не талантов для отдельного вида спорта, а поиск и отбор вообще моторно одаренных детей.

Не каждому тренеру дано воспитать классного спортсмена: кто-то может обучать, кто-то тренировать, но несомненно, что детскому спорту нужны люди, которые занимались бы только отбором. К сожалению, в практике ДЮСШ отсутствуют четкие представления о научно обоснованных приемах определения перспективности юных спортсменов. Критериев такой оценки иногда просто нет.

Не имея специальной подготовки в вопросах отбора, многие медики, учителя физическое культуры и тренеры скептически смотрят на возможности отбора и ориентации юных спортсменов. Среди специалистов бытует мнение, что даже приблизительно невозможно увидеть что-либо определенное в подростке 10—11 лет, а тем более прогнозировать его успехи в спорте. Конечно, эта проблема очень сложная. Она усугубляется еще и тем, что интересы и склонности у детей этого возраста неустойчивы. Но такой пессимизм в общем не оправдан. Как указывают Г. С. Туманян и Э. Г. Мартиросов (1976), «проблема отбора в спорте, особенно отбора детей, еще ждет своих исследователей», поскольку пока нет научно обоснованной системы спортивного отбора и ориентации ни в нашей стране, ни за рубежом.

В некоторых руководствах, правда, можно найти такие термины, как «индексы одаренности в спорте», «тесты моторного таланта» и т.д., но, как правило, ничего кроме обычных физических упражнений они не содержат.

Таким образом, проблема спортивного отбора и ориентации — проблема комплексная. Она требует усилий многих специалистов. Ее необходимо решать, объединив усилия ученых, тренеров и педагогов.

Способности—это свойства человека, делающие его пригодным к успешному выполнению какой-либо деятельности. Человек, однако, не рождается с явными способностями. У него есть лишь возможность их приобрести. Поэтому способности формируются на основе задатков_анатомо-физиологических особенностей человека. «Можно считать безнадежным воспитать у человека такую способность, задатки для которой у него отсутствуют»,—писал Б. М. Теплов (1961). Способности формируются в процессе деятельности, обучения и воспитания, в свою очередь, зависят от общественно-исторических условий (при решающей роли факторов внешней среды). Но если бы только обучение и воспитание определяли уровень развития способностей у людей, не было бы таких огромных индивидуальных различий при относительно одинаковых условиях жизни. Еще Платон писал: «...нет двух людей, родившихся совершенно одинаковыми, каждый отличается от другого своими природными дарованиями».

Спор между сторонниками наследуемости и ненаследуемости способностей продолжается уже несколько столетий. В принципе позиции спорящих всегда определялись их общим - мировоззрением и носили в основном умозрительный характер. Лишь сравнительно недавно в связи с некоторыми успехами биологии и особенно генетики появилась возможность изучать этот вопрос более объективно. Однако даже сегодня ученые располагают относительно немногими сведениями о наследовании высоких вариантов нормальных признаков человека, поскольку возможности изучения их пока весьма ограниченны. Для этого обычно используют методы многолетних наблюдений за группами людей, сравнение показателей в отдельных семьях (включая несколько поколений), а также методы изучения идентичных, т. е. очень похожих, к неидентичных, т. е. непохожих, близнецов (близнецовый метод).

Особенно трудной является оценка доли влияния наследственных или средовых факторов на формирование способностей. Любой наследственный фактор будет влиять различно в разных условиях среды, а любой фактор среды будет по-разному влиять на разный наследственный материал. Попытки такой оценки будут безуспешными до тех пор, пока не будут учтены и количественно измерены все бесчисленные факторы внешней Среды, а также динамика взаимодействия их с генотипом от момента зачатия до конца жизни.

Следует всегда избегать упрощения этой проблемы. Гены определяют не способности сами по себе, а лишь задатки, или, как часто теперь говорят, норму реакции на средовые воздействия. Воспитание и обучение также не всесильны. Нельзя делать таких заявлений, какие делал американский педагог Дж. Вотсон: «Дайте мне дюжину детей, и я сделаю из них все, что захочу: врача, юриста, торговца, художника и даже вора». Эта фраза долгие годы была символом могущества воспитания и образования.

Педагогический оптимизм заключается не в утверждении, что путем правильного обучения у каждого человека можно развить любую способность беспредельно, а в признании того факта, что среди нормальных людей нет ни одного, кто был бы ни к чему не способен. Признание человека неспособным в какой-либо области не означает его неполноценности вообще. Оно означает лишь то, что его способности лежат не в этой области, а в другой. «Для каждого человека, — говорит видный советский психиатр В. М. Банщиков,—несмотря на сложность социальной организации личности, существует какая-то биологически обусловленная «экологическая ниша», в условиях которой он будет лучше всего работать, дольше сохранять здоровье и будет более полезен обществу».

Одну из первых книг о способностях написал испанский врач Хуан Уарте в 1575 г. В ней утверждалась врожденность дарований человека. «Пусть каждый занимается только тем искусством, к которому он имеет природный дар, и откажется от всех остальных. Пусть никто не будет одновременно литейщиком и плотником, ибо человеческая природа не может одновременно хорошо делать два искусства или две науки», — писал он.

Совершенно противоположного мнения были английский философ Локк и французский просветитель Гельвеций. В XVIII в. они категорически заявили: «Неравенство умов есть результат известной причины, и эта причина—разница в воспитании».

Наиболее верной была позиция другого французского просветителя—энциклопедиста Дидро. Он утверждал: «Человек не рождается ничем. Каждый человек рождается с известной способностью к чему-нибудь. Значение воспитания не в том, чтобы сделать из любого ребенка то, что желательно его родным, а в том, чтобы заставить его постоянно заниматься тем, к чему он способен», В случаях исключительной одаренности речь идет уже не о способностях, а о таланте и даже о гениальности. Вероятно, в человекознании нет другой такой проблемы, которая бы вызвала столь большое внимание и активность в изучении и которая бы так мало дала в результате этого изучения, как проблема интеллектуальных различий. Примером может служить так называемый коэффициент умственного развития (/0). Следует отметить, что до сих пор не существует полного определения понятия «интеллект», а методы измерения /О теперь критикуются

СПОРТИВНЫЙ ОТБОР: Международный опыт

На Западе наиболее распространены две системы подготовки высококвалифицированных спортсменов: американская и европейская.

Американская система подготовки включает в себя ряд многоступенчатых соревнований в различных возрастных группах. Опирается эта система на национальные спортивные традиции, на широкую сеть спортивных клубов и высокоразвитый школьный и студенческий спорт, на благоприятные климатические условия, а также на финансовые возможности государства и частного бизнеса. Американская система предполагает подготовку большого количества высококвалифицированных спортсменов и формирование национальной сборной из победителей отборочных соревнований.

Европейская система основана на использовании опыта восточноевропейских стран, в основном это бывшие СССР и ГДР. Спортивные центры и институты спорта, финансируемые из государственных бюджетов, выполняют функции тренировочных и учебных центров, центров научно-методического обеспечения сборных команд и проведения глубоких фундаментальных исследований в области спорта. Спортсменам гарантируется получение образования и дальнейшая служебная карьера.

Центры подготовки элитных спортсменов, основанные на опыте социалистических стран, успешно работают во Франции, Германии, Китае, Австралии и других развитых странах.

Современная система отбора, по мнению ряда авторитетных специалистов, должна подразделяться на три этапа.

1 - начальный отбор детей для занятий спортом вообще. Его цель — определение уровня двигательной подготовки всех здоровых детей, желающих заниматься спортом, и показателей строения их тела, в том числе определение отклонений от нормы.

2 - отбор талантливых в двигательном отношении детей для соответствующих групп спортивных дисциплин на основе выявленных во время занятий различных способностей

3 - специализированный отбор, направленный на определение специфических предрасположенностей, необходимых для конкретного вида спорта.

Данная модель уже служила в качестве теоретического образца, проверенного в тренировочной практике в некоторых странах. Например, в Швеции - в настольном теннисе, в Норвегии — в дзюдо, в Германии (Северной Вестфалии) — во многих видах спорта, в бывшей ГДР — в спортивной гимнастике, в Польше — частично в некоторых видах спорта и в спортивных клубах.

В качестве удачного примера построения системы отбора можно привести Австралийский институт спорта, который во многом был инициатором исследований по поиску талантов.

Институт был создан в конце 80-х годов после поражения австралийской сборной на очередной Олимпиаде. В настоящее время спортом в стране регулярно занимается более 2 млн. человек, практически одна пятая всего населения.

На этапе спортивной ориентации действует система Detection-Selection, которая подразумевает под собой определение возрастных окон и определенных антропометрических факторов, основываясь на которых прежде всего следует исключать неперспективных спортсменов из того или иного спорта.

Вторая ветвь, которую развили до систематического уровня — это Donor Sports – организованный переход (передача) спортсменов, значительно отстающих по показателям в своей возрастной категории, в другой вид спорта.

Третье понятие — Talent Transfer - целенаправленный поиск талантов, осуществляемый спортивными физиологами в различных спортивных организациях, и последующая передача спортсменов в наиболее перспективные для них виды спорта.

Спортивный отбор — длительный, многоступенчатый процесс, который может быть эффективным лишь в том случае, если на всех этапах подготовки спортсмена используются достоверные методики оценки свойств и характеристик. Такой подход предполагает использование различных методов исследования: медико- биологических, физиологических, психологических и др.

История и предпосылки Формирования системы многолетней спортивной подготовки в России

Проблема спортивного отбора впервые получила развитие в нашей стране в 60-е годы XX столетия, с открытием во ВНИИФКе в секторе юношеского спорта лаборатории спортивного отбора, а в секторе спортивной медицины — лаборатории возрастной функциональной диагностики.

С начала 60-х до середины 80-х годов формировалась теория спортивного отбора, вышли в свет основополагающие труды, создавшие существенный дидактический потенциал в этой области.

В конце 70-х — начале 80-х годов были созданы комплексные научные группы почти по всем олимпийским видам спорта, где использовались новые научные данные по отбору перспективных спортсменов для участия в крупных международных соревнованиях.

Результаты выступлений сильнейших спортсменов не заставили долго ждать. Были выиграны олимпийские игры 1980, 1988 и 1992 гг.

После принятия постановления Госкомспорта СССР №6/6 от 10 августа 1986 г. «О создании Единой системы отбора перспективных спортсменов» была создана сеть специальных функциональных структур — центров отбора, наиболее крупные из которых были расположены в Риге (1988), Киеве (1990), Минске(1991).

Центры спортивного отбора были призваны, с одной стороны, осуществлять научно практические работы по спортивному отбору, а с другой стороны, разрабатывать, апробировать и внедрять в спортивно-педагогическую практику современные методы диагностики спортивной одаренности.

Однако, с середины 90-х годов отечественная спортивная наука утратила свое ведущее положение в мире. Значительно сократилось количество научных кадров. Не проводилось аппаратурное обеспечение научных исследований. Сократилось участие отечественных ученых в мировых научных форумах в области физической культуры и спорта. Снизилось число специализированных научных центров, оснащенных современным оборудованием. В то же время во многих зарубежных странах существенно повысился интерес государства, бизнеса, общественных структур, а также различных категорий населения к разработкам в области спортивной науки

В Москве более 108 спортивных школ осуществляющих спортподготовку по 125 видам спорта, более чем по 1000 адресам. Ежегодно, в начале осени, десятки тысяч москвичей со своими детьми направляются в спортивные школы города Москвы с целью выбрать подходящий вид спорта для начинающего спортсмена. Как правило, выбор вида спорта определяется на основании предпочтений родителей или по территориальному признаку.

Количество желающих записаться в спортивные школы растет год от года и вопрос в правильном выборе спортивной специализации стоит особо остро, так как помимо спортивных побед существует и фактор удовлетворенности от предоставляемых городом спортивных услуг. Родители записывают детей для прохождения вступительных испытаний сразу в несколько школ, чтобы в дальнейшем иметь возможность выбора. При этом, в настоящее время в каждой школе, помимо общих тестов на физическую подготовку, есть свой набор требований, различающийся по видам спорта.

Каждый раз, приходя в спортшколу, начинающие спортсмены обязаны заново сдавать вступительные испытания. Как результат потеря времени тренеров и родителей. По данным статистики, в течение первого года занятий до 50% начинающих спортсменов перестают ходить на занятия или не сдают переводные тесты.

В связи с принятием решения Правительства Москвы о переходе с 1 сентября 2015 года учреждений дополнительного образования и спорта на подачу заявлений на зачисление в секции и спортивные школы исключительно в электронном виде через портал Государственных услуг, становится актуальной задача консультации родителей и тестирования начинающих спортсменов планирующих подавать заявления на зачисление в спортивные школы.

В феврале 2016 года на портале Правительства Москвы «Активный гражданин» был проведен опрос – «Кто должен выбирать спортивные секции для детей?» (200 000 проголосовавших), более 78% проголосовало, что предрасположенность к видам спорта должны определять либо исключительно специалисты или родители совместно со специалистами.

По итогам голосования на портале и поручения Мэра Москвы Собянина С.С от 18 апреля 2016 года по вопросу: «О реализации Государственной программы города Москвы «Спорт Москвы» на 2012-2018 гг.» Москомспорт взял на себя обязательство по реализации проекта «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей» в 2016 году.

Цель проекта – основываясь на базовом спортивном отборе и последующей спортивной ориентации детей и подростков создать многоуровневую систему, помогающую родителям, тренерам и будущим спортсменам в определении предрасположенности к занятию тем или иным видом спорта. Это поможет сформировать у детей устойчивый интерес к занятиям спортом, снизит процент отсева на начальных этапах и позволит проводить более эффективную подготовку.

Для разработки методологии проекта, а также нормативов для тестирования было привлечено более 400 тренеров Москомспорта по видам спорта, а также специалисты ведущих спортивных ВУЗов страны.

С октября 2016 года на территории Москвы функционируют 11 центров тестирования в рамках программы «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей».

Тестирование одного ребенка занимает не более 1 часа 30 минут. Каждый центр может принять в день порядка 25 человек. Тестирование проводится для детей в возрасте от 6 до 12 лет.

На первом этапе, перед записью на вступительные испытания в спортшколу родителям будет предложено ознакомиться с минимальными требованиями к силовым качествам, координации, гибкости, выносливости ребенка. Большинство тестов можно провести самостоятельно в домашних условиях или во дворе, и заполнив интерактивную анкету на портале mos.ru, получить предварительные рекомендации по выбору вида спорта и рекомендациям по улучшению тестовых показателей. Таким образом родители будут проинформированы, в какие спортшколы при текущем уровне подготовки ребенка записываться еще рано, а куда можно смело идти.

На следующем этапе, помимо стандартной возможности записаться на испытание в спортшколу, на портале Госуслуг будет предложено записаться на комплексное тестирование по определению предрасположенности к занятию тем или иным видом спорта. Предоставление данной услуги будет организовано на базе уже существующих спортивных комплексов и крупных спортивных объединений. Еще одним источником информации о предрасположенности детей к занятиям спортом, являются результаты тестов на уроках физической культурой в общеобразовательных школах, вносимые в электронный дневник. Необходимо добавить внесение в электронный дневник фактических результатов тестов, и тогда на основе отработанного алгоритма отбора детей к занятию видами спорта в электронном дневнике будет появляться сообщение для родителей, что у их ребенка есть предрасположенность к занятию определенным видом спорта, а в ближайшей спортшколе, в шаговой доступности есть свободная вакансия, и родителей вместе с ребенком ждут для окончательного тестирования.

Тестирование является комплексным и проводится по трем направлениям: психофизиологическое тестирование, антропометрическое обследование и спортивное тестирование.

Психофизиологическое тестирование направлено на оценку таких качеств и способностей ребенка, как:

- внимание

- пространственно-зрительная память

- скорость реакции

- темперамент

- особенности личности.

Антропометрическое обследование дает такие данные о ребенке, как:

- физическое развитие

- охваты тела

- диаметры тела

- длинотные показатели

- оценка опорно-двигательного аппарата (форма спины, грудной клетки, стоп)

- периферическое зрение.

В процессе спортивного тестирования оценивается развитость двигательных способностей ребенка и его физическое состояние:

- гибкость

- координация

- силовые качества

- скоростные способности

- скоростно-силовые способности

- оценка работоспособности

Уникальность данного тестирования заключается в том, что при сдаче единого комплекса упражнений будущие спортсмены, и их родители получают на руки заключение о состоянии физического развития ребенка, его сильных и слабых качествах и перечень видов спорта, к которым у ребенка есть предрасположенность.

В результате тестирования детей в рамках Проекта мы получаем данные о физическом и психофизиологическом развитии московских детей возраста 6-12 лет, о состоянии уровня их двигательной активности.

С момента начала работы Проекта тестирование на предрасположенность к занятиям видами спорта прошли более 6000 детей в возрасте от 6 до 12 лет.

Анализ полученных данных позволит осуществить поиск и подбор по заданным характеристикам одаренных детей для занятий различными видами спорта.

Занесение полученных данных в Информационную автоматизированную систему (ИАС) «Спорт» позволит отслеживать на протяжении всего спортивного пути уровень роста спортивного мастерства детей, и поможет определить успешность сделанного на начальном этапе отбора прогноза.

1.3. Тема: Современные методы и оборудование, используемые в процессе тестирования детей.

Психофизиологическое тестирование

Компания «Нейрософт» основана 29 января 1992 года преподавателями и научными сотрудниками двух ивановских вузов — медицинского и энергетического. Именно объединение сил инженеров-электронщиков, программистов и ученых-медиков позволило ей в короткий срок занять лидирующие позиции на рынке российского диагностического электрофизиологического оборудования. Политика компании состоит в том, чтобы всегда быть на переднем крае электронной, компьютерной и медицинской технологии, разрабатывать высококачественные приборы и предоставлять современные достижения науки практическому здравоохранению. Нейрософт-Психотест- отечественная разработка, доступно около 400 методик, возможности добавления новых тестов, возможность самостоятельных настроек и корректировки нормативов. В результате прохождения ребенком компьютерных тестов на программном комплексе «НС-Психотест», разработанном компанией «Нейрософт», измеряется концентрация и устойчивость внимания, скорость и точность сенсомоторной реакции, пространственные свойства памяти, определяется тип темперамента (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик), выявляются лидерские качества, умение работать в команде. Количество тестов для прохождения тестирования зависит от возраста испытуемого.

Вестибулярная устойчивость (Стабилометрия)

Специализированный прибор для регистрации проекции и колебаний общего центра масс тела получил название стабилометрическая платформа или стабилометр. Стабилометрическая платформа состоит из основной плиты, на которую и встает обследуемый, и фиксированных к ней силоизмерительных датчиков, которые являются одновременно и элементами опоры. Основная плита платформы, как правило, квадратной или прямоугольной формы и опирается на три или четыре силоизмерительных датчика. Регистрация усилия, приходящегося на каждый датчик, позволяет вычислять равнодействующую - проекцию ОЦМ тела на плоскость опоры. Эта проекция носит название – центра давления (ЦД).

Стандартизированные стабилометрические платформы имеют три датчика, которые чувствительны только к вертикальной составляющей нагрузки (Bizzo G. et al., 1985). Использование трех датчиков дает точность определения ЦД, так как каждый из них имеет жесткую опору. Однако, устойчивость таких платформ меньше, чем платформ, имеющих датчики, расположенные в углах. Но и точность таких платформ несколько ниже. Это происходит, независимо от заявляемых изготовителем параметров, поскольку при любой регулировке установленная платформа имеет жесткую опору, согласно фундаментальному правилу, только на три точки, четвертая оказывается в той или иной мере плавающей в пределах упругости конструкции самой платформы. Четырёх-датчиковые платформы, в настоящее время, наиболее популярны в клинической практике.

2. Раздел: Психологическое исследование

2.1. Тема: Психологические качества ребенка и сенситивные периоды развития качеств. Качества, влияющие на успешность в занятиях различными видами спорта.

Сенситивные возрастные периоды

Результативность процесса спортивной тренировки во многом зависит от правильного планирования средств и методов для развития физических качеств в течение года. Тренер-преподаватель должен хорошо знать основные средства и методы развития и совершенствования разных двигательных способностей, а также способы организации занятий. В этом случае он сможет точнее подобрать оптимальное сочетание средств и методов их совершенствования применительно к конкретным условиям. Если ребенок начал заниматься спортом в детской спортивной школе, в этом случае для его планомерного роста тренеру необходимо знать темпы роста развития физических качеств и их сенситивные периоды. По данным исследований, можно считать наиболее эффективными по темпам прироста двигательных качеств следующие сенситивные возрастные периоды

Сенситивные возрастные периоды развития физических качеств

Двигательное качество	Возрастной период
Аэробные возможности (общая выносливость)	с 10 до 12 лет 17-18 лет
Специальная выносливость(спринтерская)	с 14 до 16 лет
Анаэробные возможности (специальная выносливость бегунов на средние и длинные дистанции)	с 13 до 15 лет с17 до 19 лет
Быстрота: - показатели темпа движений; - скорость одиночного движения; - двигательная реакция	с 9 до 12 и с 14 до 16 лет с 9 до 13 лет с 9 до 12 лет
Скоростно-силовые качества	9-10 лет с 14 до 17 лет
Абсолютная сила	с 14 до 17 лет
Гибкость	с 7 до 10 лет с 13 до 14 лет
Ловкость	С 7 до 10 лет 16-17 лет

Многочисленными исследованиями установлено, что физические качества ребенка бурно развиваются только в те возрастные периоды, которые обусловлены биологическими и физиологическими особенностями развития человека. Практика показывает, что физические качества ребенка можно развивать на протяжении всего юношеского возраста, однако целесообразно направлять усилия на их развитие именно в те возрастные периоды, когда конкретное качество может бурно развиваться.

Развитие быстроты

Быстрота как физическое качество человека — это способность выполнять движения с большой скоростью и частотой. Проявление быстроты связано со степенью подвижности нервных процессов и силовыми возможностями спортсмена. Во многих видах спорта нет такого вида упражнений, в котором быстрота не играла бы ведущей роли. Чем быстрее отталкивание в прыжках и в беге, чем выше начальная скорость снаряда, выпущенного метателем, тем выше спортивный результат. Даже в лыжных гонках это качество играет значительную роль. Элементарные формы быстроты, как правило, во время соревнований проявляются одновременно, однако для эффективного воспитания скоростных качеств у спортсмена в тренировочном процессе необходимо учитывать особенности каждого вида спорта. Наиболее благоприятное время для развития всех форм быстроты приходится на возраст от 7 до 14 лет.

Развитие силы

Для развития абсолютной силы юным спортсменам наиболее эффективными по темпам прироста считаются возрастные периоды с 14 до 17 лет. Этот возраст совпадает с этапами спортивного совершенствования.

Развитие гибкости и координационных способностей

Гибкость зависит и от возраста. В целом подвижность крупных звеньев тела увеличивается до 13–14 лет и, как правило, стабилизируется к 16–17 годам, а затем имеет устойчивую тенденцию к снижению. Если до 13–14 лет не выполнять упражнения на растягивание, то гибкость может начать снижаться уже в юношеском возрасте. Значительное ее ухудшение отмечается у людей старше 50 лет и резкое — после 60 лет.

Врожденные и приобретенные свойства

1. Врожденные свойства:

Врожденными свойствами человека являются биологически обусловленные свойства, то есть качества, данные человеку природой.

2. Приобретенные свойства:

Приобретенными качествами определяются те качества, которые человек накапливает в продолжение всей своей жизни.

Если говорить о том, какие качества преобладают в том или ином человеке - врожденные или приобретенные, то однозначного ответа на этот вопрос дать невозможно. Человек постоянно приобретает какие-либо новые качества, меняется, меняет своё мировоззрение, жизненную позицию. Зачастую и характер человека тоже меняется. Это значит, что соотношение приобретенных человеком свойств и свойств биологически обусловленных - величина крайне непостоянная.

К группе врожденных качеств личности относятся:

· Темперамент, врожденный психический склад личности. Гиппократ описал четыре типа темперамента: сангвинический (человек с этим типом темперамента подвижный и веселый), холерический (истеричный и хамоватый), флегматический (спокойный и медлительный), меланхолический (грустный и боязливый). Карл Юнг выделяет два психотипа человека - экстраверт (реакции и деятельность человека зависят от внешних впечатлений, возникающих в данный момент) и интроверт (реакции и деятельность преимущественно зависят от внутренних образов человека, связанных с прошлым и будущим). Также, дополнительно выделяют сильного экстраверта (сангвиник) и слабого экстраверта (холерик), а в интровертном психотипе выделяют сильного (флегматика), слабого (меланхолика).

· Половые, гендерные особенности человека. Особенности психологии обоих полов.

· Возрастные особенности личности. Они исследуются особенными областями психологии развития, такими как детская психология или юношеская.

К группе приобретенных качеств личности относятся (являются наиболее важными):

· Выработанные в течение жизни привычки, как хорошие, так и плохие.

· Объем накопленных знаний, умений и навыков человека, уровень образования. В современном обществе это особенно важно

· Направленность личности по праву является важнейшим из приобретенных качеств человека. Под направленностью мы понимаем свойство, в котором выражаются динамика развития человека как социального и духовного (или бездуховного) существа, а также главные тенденции его поведения. Именно в направленности выражаются цели, во имя которых действует личность, её мотивы и субъективные отношения к различным сторонам действительности. Направленность оказывает организующее влияние на психические состояния личности и на компоненты её структуры. Воплощается же направленность в самых различных формах. Например, в симпатиях или антипатиях, в склонностях, привязанностях и проявляется в разных сферах жизнедеятельности человека: политической, профессиональной, семейной и т.д. Направленность определяет психический склад личности.

Следует подчеркнуть значимость для любого человека, особенно руководителя, умение различать в людях характерные для них врождённые и приобретённые качества. Врожденные качества практически невозможно существенно изменить, чего нельзя сказать о приобретенных свойствах. Их можно изменить, развивать, регулировать, причем как у себя, так и у других людей.

2.2. Тема: Методы определения ведущих психологических качеств ребенка в рамках детского тестирования на предрасположенность к занятиям различными видами спорта.

Метод определения развитости функции внимания у ребенка:

· Тест Черно-белые таблицы Шульте

Метод определения развитости скорости реакции:

· Тест Простая зрительно-моторная реакция

· Тест Реакция выбора руки

Метод определения развитости функции памяти.

· Тест Геометрические матрицы.

Методы определения типа темперамента ребенка.

· Опросник на тип темперамента

Методы определения индивидуальных особенностей ребенка.

· Тест Геометрическая фигура

2.3. Тема: Методы определения развитости функции внимания у ребенка. Черно-белые таблицы Шульте.

Таблицы Шульте (англ. Shultz tables) — случайно расположенные числа (или другие объекты) для тренировки быстрого их нахождения по-порядку. Обычно применяются для исследования и развития психического темпа восприятия, в частности скорости зрительных ориентировочно-поисковых движений (что является основой скорочтения). Также позволяет расширить поле зрения. Широкое поле зрения сокращает время поиска информативных фрагментов текстов. Широко применяется при освоении методов быстрого чтения, подготовки специалистов слежения за приборами, летчиков, космонавтов и т.д.

Методика заимствована из психологии труда, но имеет большое применение в области патологии. Данная методика может быть использована для исследования психического темпа, точнее, для выявления скорости ориентировочно-поисковых движений взора, для исследования объема внимания (к зрительным раздражителям), свойств распределения и переключения внимания. Методика может быть использована для обследования и детей, и взрослых. Единственное ограничение к проведению методики - знание ребенком цифр и умения считать в пределах нескольких десятков.

В компьютерной реализации «Таблицы Шульте» представляют собой набор цифр (от 1 до 25), расположенных в случайном порядке в клетках. Испытуемый должен показать и назвать в заданной последовательности (как правило, возрастающей от единицы до двадцати пяти) все цифры. Предлагается подряд пять неидентичных таблиц Шульте, в которых цифры расположены в различном порядке.

Регистрируются следующие показатели:

· затраченное время на указывание и называние ряда цифр в таблицах;

· динамика временных показателей в процессе обследования по всем пяти таблицам.

· Переключение внимания – намеренный перенос внимания с одного объекта на другой.

· Количество ошибок при выборе цифр

Рекомендации к проведению обследования

Для того чтобы определить устойчивые свойства внимания, необходимо исключить влияние текущего состояния на результаты обследования. Результаты обследования свойств внимания могут исказиться в тех случаях, когда на момент обследования человек находится в нетипичном для него состоянии, например, в состоянии утомления, болезни, чрезмерного бодрствования («перевозбуждения») и т.п. Внешние признаки нетипичного состояния могут быть как явными, так и скрытыми. Из-за скрытого характера некоторых внешних признаков функционального состояния не всегда легко определить по внешнему виду и по самоотчету обследуемого, находится ли он в типичном или нетипичном для себя состоянии. Поэтому для получения достоверной информации о свойствах внимания желательно провести несколько обследований по данной методике в различные дни и в различное время суток. Схожие между собой результаты большинства проведенных обследований будут отражать реальные свойства внимания данного человека.

Оборудование

Компьютер с установленным программным комплексом «НС-Психотест», пульт и 5 диагностических черно-белых таблиц Шультé.

Возраст испытуемых

Тест проводится с детьми всех возрастов. В зависимости от возраста ребенка используется разное количество таблиц для тестирования:

· 6-8 лет - 3 таблицы (с Таблицы 1 по Таблицу 3);

· 9 лет - 4 таблицы (с Таблицы 1 по Таблицу 4);

· 10-12 лет - 5 таблиц (с Таблицы 1 по Таблицу 5).

Последовательность выполнения теста

Тест проводится первым в блоке психофизиологического тестирования.

Описание теста

Таблица Шультé представляет собой квадрат, разделенный на 25 ячеек, в котором расположены числа от 1 до 25. На каждой таблице числа расположены хаотично в разном порядке. В процессе проведения теста таблицы по очереди от первой до последней размещаются на специальном пульте, на котором расположению каждой цифры соответствует кнопка. Ребенок должен максимально быстро отыскать, назвать и нажать на пульте числа в порядке их возрастания от 1 до 25.

Инструкция к тесту

Испытуемому показывают первую таблицу: «На этой таблице числа от 1 до 25 расположены не по порядку». Затем таблицу закрывают и продолжают: «Покажи и назови все числа по порядку от 1 до 25. Постарайся делать это как можно быстрее и без ошибок». Таблицу открывают и, одновременно с началом выполнения задания, включают секундомер. Вторая, третья и последующие таблицы предъявляются без всяких инструкций.

Примечание: перед началом тестирования детей возраста 6-7 лет необходимо убедиться, что они умеют считать вслух от 1 до 25.

Обработка и интерпретация результатов теста

Основной показатель – время выполнения, а так же количество ошибок отдельно по каждой таблице. По результатам выполнения каждой таблицы может быть построена "кривая истощаемости (утомляемости)", отражающая устойчивость внимания и работоспособность в динамике.

С помощью этого теста можно вычислить еще и такие показатели, как (по А.Ю.Козыревой):

· эффективность работы (ЭР),

· степень врабатываемости (ВР),

· психическая устойчивость (ПУ).

Оценка эффективности работы (ЭР) производится в баллах с учетом возраста испытуемого.

Степень врабатываемости (ВР) вычисляется по формуле. Результат меньше 1,0 – показатель хорошей врабатываемости, соответственно, чем выше данный показатель, тем больше испытуемому требуется подготовка к основной работе.

Психическая устойчивость (выносливость) также вычисляется по формуле. Показатель результата меньше 1,0 говорит о хорошей психической устойчивости, соответственно, чем выше данный показатель, тем хуже психическая устойчивость испытуемого к выполнению заданий.

Наличие большого количества ошибок во время прохождения теста ребенком может быть связано с низкой концентрацией и устойчивостью внимания.

Максимальное время прохождения каждой таблицы различно в зависимости от возраста тестируемого ребенка и составляет от 1 минуты для 12-летнего ребенка до 1,5 минут для 6-летнего ребенка. Если ребенок не справился с прохождением таблицы в указанное время, то его дальнейшее прохождение можно остановить.

2.4. Тема: Методы определения развитости скорости реакции. Тест на скорость реакции руки.

Простая зрительно-моторная реакция

Простая зрительно-моторная реакция (ПЗМР) – это элементарный вид произвольной реакции человека на зрительный стимул. Простая зрительно-моторная реакция состоит из двух последовательных компонентов: сенсорного (латентного) периода и моторного периода. Латентный период – это период восприятия и идентификации стимульного сигнала, имеющий несколько составляющих:

· Возбуждение рецепторов сетчатки.

· Прохождение сигнала по зрительному анализатору.

· Переработка сигнала центральной нервной системой.

· Принятие решения о конкретном способе реагирования.

· Моторный период – это период выполнения движения, включающий следующие этапы:

· Посылка сигнала к исполнительному органу.

· Развитие возбуждения в исполнительном органе.

· Сокращение мышцы конечности, или собственно выполнение движения.

· Проприорецепторный контроль параметров движения.

Скорость простой зрительно-моторной реакции зависит от времени, затраченного на прохождение каждого из ее этапов. Например, длительность моторного периода зависит от быстроты проведения возбуждения по нервам, возбуждения мышц и преодоления сил инерции покоя тела и конечности. Общая скорость ПЗМР обусловлена анатомическими особенностями анализатора, свойствами нервных процессов, психофизиологическим состоянием организма и двигательно-координационным потенциалом обследуемого. На основе измерений времени реакции определяются скорость и качество реагирования обследуемого на зрительный стимул.

Простая зрительно-моторная реакция лежит в основе других целенаправленных приспособительных реакций человека, поэтому на основании показателя скорости ПЗМР можно сделать вывод о временных параметрах более сложных составляющих поведения человека. Кроме того, скорость простой зрительно-моторной реакции позволяет оценить интегральные характеристики центральной нервной системы человека, т.к. при ее реализации задействованы как основные анализаторные системы человека (зрительная и кинестетическая), так и определенные отделы головного мозга и нисходящие нервные пути.

При обследовании детей необходимо учитывать, что дошкольный и младший школьный возраст характеризуется преобладанием игровой мотивации деятельности, быстрой утомляемостью от монотонной работы и высокой отвлекаемостью. Поэтому при обследовании детей рекомендуется предъявление 30 сигналов, т.к. такой вариант является оптимальным для реализации ребенком целенаправленного действия и получения надежного результата при низких затратах времени. Инструкцию детям предъявляют в игровой форме: специалисту необходимо проявить творческий подход, который способствует повышению заинтересованности ребенка в правильном выполнении задания.

Тест на реакцию.

Наименование и назначение теста

В зависимости от возраста ребенка проводится два разных теста:

6-9 лет – тест «Простая зрительно-моторная реакция» позволяет оценить психофизиологическое состояние, функциональные возможности и работоспособность ребенка;

10-12 лет – тест « Реакция выбора» позволяет оценить скорость реакции ребенка.

Последовательность выполнения теста

Тест на реакцию выполняется вторым в блоке психофизиологического тестирования.

Тест «Простая зрительно-моторная реакция (ПЗМР)».

Оборудование

Компьютер с установленным программным комплексом «НС-Психотест», полноцветный зрительно-моторный анализатор.

Возраст испытуемых

Выполняется с детьми в возрасте от 6 до 9 лет включительно.

Описание теста

Испытуемый берет в руки пульт (полноцветный ЗМА) и выбирает одну, наиболее удобно расположенную для него, кнопку. Во время теста на пульте через случайные промежутки времени будет загораться световой сигнал. Цвет сигнала задается перед началом теста в зависимости от ведущей руки ребенка (левая – красный, правая – зеленый). Ребенок должен максимально быстро отреагировать на его появление нажатием кнопки. Интервал между появлением сигнала и началом ответа представляет собой время реакции.

Инструкция к тесту

В зависимости от возраста ребенка в программе задается количество предъявляемых сигналов: 6-7 лет - 30 сигналов, 8 - 40, 9 - 50. При нехватке времени количество предъявлений можно в любом возрасте сократить до 30 (но не менее). В настройках необходимо выбрать цвет стимулов (согласно расположению световых индикаторов относительно ведущей руки: для правшей - зеленый, для левшей - красный) и количество предъявлений. По окончании прохождения ребенком теста в итоговый протокол тестирования переносится среднее время реакции и количество ошибок. В письменную часть заносится также оценка точности (в программе это строчка "Коэффициент точности Уиппла").

Обработка и интерпретация результатов теста

Обратите внимание, что времени реакции выше 700 мс быть не должно. Если у вас есть реакции, превышающие 700 мс, их желательно не учитывать. Также стоит обратить внимание на расхождение заключения программы и шкал нашего протокола. Правило в данном случае простое - сейчас мы ориентируемся на гуманистический принцип, поэтому если хоть в одном варианте ребенок проходит в средний уровень - пишите средний.

Тест «Реакция выбора».

Данная методика позволяет определить, в первую очередь, особенности нервной системы человека, текущее состояние организма, а также сенсорные асимметрии (диагностика ведущего глаза) и моторные асимметрии (диагностика ведущей руки).

Для того чтобы определить устойчивые особенности нервной системы, необходимо исключить влияние текущего состояния на результаты обследования. Результаты обследования особенностей нервной системы могут исказиться в тех случаях, когда на момент обследования человек находится в нетипичном для него состоянии, например, в состоянии утомления, болезни, чрезмерного бодрствования («перевозбуждения») и т.п. Внешние признаки нетипичного состояния могут быть как явными, так и скрытыми. Из-за скрытого характера некоторых внешних признаков функционального состояния не всегда легко определить по внешнему виду и по самоотчету обследуемого, находится ли он в типичном или нетипичном для себя состоянии. Поэтому для получения достоверной информации об особенностях нервной системы желательно провести несколько обследований по данной методике в различные дни и в различное время суток. Схожие между собой результаты большинства проведенных обследований будут отражать особенности нервной системы данного человека.

Для того чтобы определить текущее функциональное состояние человека на данный момент, необходимо иметь возможность сравнить результаты проведенного в данный момент обследования с типичными результатами обследований, характерными для этого человека и отражающими особенности его нервной системы. Если результаты текущего обследования совпадают с типичными, то функциональное состояние обследуемого на данный момент времени соответствует его индивидуальной норме. Если результаты текущего обследования отличаются от типичных, то и функциональное состояние обследуемого является для него нехарактерным. В зависимости от конкретных полученных данных, результатов сравнения и анализа причин динамики это может свидетельствовать об ухудшении или об улучшении текущего состояния обследуемого.

Для диагностики сенсорных асимметрий необходимо обследование по одной и той же методике провести в одних и тех же условиях дважды таким образом, чтобы единственное отличие состояло в том, какой глаз используется обследуемым при прохождении тестирования. Затем результаты обследований с участием правого и левого глаза сравниваются между собой: результаты обследования с участием ведущего глаза, как правило, более высокие. По той же схеме осуществляется диагностика моторных асимметрий: обследование проводится дважды в одинаковых условиях, с тем лишь отличием, что первое обследование проводится при участии одной, а второе – при участии другой руки. Результаты двух обследований сравниваются и определяются более высокие из них, которые дает, как правило, ведущая рука.

Оборудование

Возраст испытуемых

Выполняется с детьми в возрасте от 10 до 12 лет.

Описание теста

Испытуемый берет в руки пульт (полноцветный ЗМА). В процессе прохождения теста будет предъявляться два сигнала разного цвета (при этом следует учитывать, что потенциально высокая концентрация внимания моделирует психоэмоциональное напряжение). При этом сигнал, реакция на который фиксируется ведущей рукой, является основным, а другой сигнал – второстепенным. Время и точность выполнения сенсомоторной реакции выбора характеризуют стрессоустойчивость к изменяющимся условиям среды.

Инструкция к тесту

В зависимости от возраста ребенка в программе задается количество предъявляемых сигналов: 10 лет - 50 сигналов, 11 - 60, 12 - 70. При нехватке времени количество предъявлений в старшем возрасте можно сократить до 50 (но не менее). Также в зависимости от ведущей руки ребенка задается цвет основного сигнала (левая – красный, правая – зеленый). При инструктаже ребенка обратите его внимание, что тест продолжительный, в течение полутора-двух минут. По окончании прохождения ребенком теста в итоговый протокол тестирования переносится среднее время реакции и количество ошибок. В письменную часть заносится также оценка точности (в программе это строчка "Коэффициент точности Уиппла").

Обработка и интерпретация результатов теста

Обратите внимание, что реакции выше 700 мс как таковой быть не должно. Если у вас есть реакции превышающие 700 мс их желательно не учитывать. Также стоит обратить внимание на расхождение заключения программы и шкал нашего протокола. Правило в данном случае простое - пока ориентируйтесь на программу. Там среднее от 400 до 600 мс.

2.5. Тема: Методы определения развитости функции памяти. Тест Геометрические матрицы.

Тест на память

Наименование и назначение теста

Тест на память «Геометрические матрицы» направлен на оценку способности испытуемого к пространственному запоминанию.

Оборудование

Компьютер с установленным программным комплексом «НС-Психотест», компьютерная мышь.

Возраст испытуемых

Тест проводится с детьми в возрасте от 10 до 12 лет.

Последовательность выполнения теста

Тест проводится четвертым в блоке.

Инструкция к тесту

"Перед тобой в белом квадрате появится таблица. В некоторых клетках (местах) этой таблицы будут кружочки (точки). Твоя задача запомнить, где они были и с помощью мышки расставить их обратно. Кружочки с помощью левой кнопки мыши, если появятся звёздочки, то они расставляются с помощью правой кнопки". Дальше с ребенком решается первая таблица и отрабатывается алгоритм нажатия на кнопки "показать таблицу- проверить таблицу". Тестирование завершается программой автоматически, после попытки неправильно расставить знаки в таблице.

Обработка и интерпретация результатов теста

В протокол заносится только общий балл, который соответствует максимальному правильно воспроизведенному ребенком количеству символов. В письменную часть протокола руками вносится графа "Пространственно-зрительная память" и в зависимости от итогового балла за тест ставится оценка –

1-6 баллов - "плохая"

7 баллов - "нормальная / средняя"

8 баллов - "хорошая"

9 баллов - "отличная".

2.6. Тема: Методы определения типа темперамента ребенка. Опросник на тип темперамента.

Определение типа темперамента ребенка

Назначение теста

Определение врожденного типа темперамента ребенка (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик или смешанного типа).

Оборудование

Компьютер с установленным программным комплексом «НС-Психотест», компьютерная мышь.

Возраст испытуемых

Применяется при тестировании детей всех возрастов. У младших возрастов (до 9 лет) желательно опрашивать родителей. Если таковой возможности нет, то опрашивайте ребенка. Школьники средней школы на вопросы отвечают сами.

Последовательность выполнения теста

Обычно выполняется последним в блоке психофизиологического тестирования.

Инструкция к тесту

В случае затруднений в понимании ребенком вопросов теста допускается возможность небольшой переформулировки вопросов для точности их понимания (в рамках вопроса, совсем свободные трактовки не допускаются). Обратите внимание, что родители часто ищут поддержку у специалиста, поэтому постарайтесь отвечать на их вопросы нейтрально, не поощряя выбирать те или иные ответы. Особо нервным родителям или детям стоит говорить, что: "Правильных ответов в этом тесте нет".

Обработка и интерпретация результатов теста

Если с ребенком пришло несколько сопровождающих, то привлекать к прохождению теста можно только одного из них.

При равенстве баллов по типам, ориентируйтесь на то впечатление, что на вас произвёл ребенок.

"Чистый тип" - это тип с наибольшим количеством баллов и отрывом от 2 места на 5 и более баллов. В остальных случаях - тип темперамента будет смешанный.

2.7. Тема: Методы определения индивидуальных особенностей ребенка. Тест Геометрическая фигура.

Выявление лидерских качеств и умения работать в команде

Цель теста: предлагаемый тест позволяет мгновенно определить форму или тип личности, дать подробную характеристику личных качеств и особенностей поведения любого человека на обыденном, понятном каждому языке, составить сценарий поведения для каждой формы личности в типичных ситуациях. Также тест определяет профессиональные предпочтения.

Инструкция:

Посмотрите на пять фигур (квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг), изображенных на листе бумаги. Выберите из них ту, в отношении которой Вы можете сказать: это - Я!

Выберите из фигур ту, которая первой привлекла Вас, запишите ее название под №1. Теперь проранжируйте оставшиеся четыре фигуры в порядке вашего предпочтения и запишите их названия под соответствующими номерами. Итак, самый трудный этап работы закончен. Какую бы фигуру Вы ни поместили на первое место, это - Ваша новая фигура или субъективная форма. Она дает возможность определить Ваши главные, доминирующие черты характера и особенности поведения. Остальные, четыре фигуры - это своеобразные модуляторы, которые могут окрашивать ведущую мелодию Вашего поведения. Последняя фигура указывает на форму человека, взаимодействие с которым будет представлять для Вас наибольшие трудности. Однако может оказаться, что ни одна фигура Вам полностью не подходит. Тогда вас можно описать комбинацией из двух или даже трех форм. В тесте выделены сферы профессий, которые предпочтительны для геометрических выборов.

Психологическая характеристика и профессиональные
предпочтения основных геометрических выборов

«КВАДРАТ» (ТРУЖЕНИК). Выбирающие в качестве предпочитаемой фигуры квадрат, относятся к «левополушарным» мыслителям (аналитический склад ума). «Квадрату» легче «вычислить» результат, перерабатывая данные в логической форме, чем интуитивно догадываться о нем. Выносливость, терпение и методичность делают его высококлассным специалистом в области обработки и систематизации информации. «Квадрат» любит раз и навсегда заведенный порядок: он консервативен, предпочитает работу с определенным, однажды заведенным правилом и с конкретно поставленной задачей. Ему не по душе сюрпризы и изменения привычного хода событий. Он упорядочивает, организует людей и вещи вокруг себя, обладает практическим складом ума, деловитостью и упорством.

«Квадраты» могут стать отличными администраторами или исполнителями. Однако чрезмерное пристрастие к деталям, потребность в дополнительной, уточняющей информации для принятия решения лишает их оперативности, что негативно сказывается на организаторских способностях и управленческих профессиях. Аккуратность, порядок, соблюдение правил и приличий могут развиться до парализующей крайности. Кроме того, рациональность, эмоциональная сухость и холодность мешают «Квадратам» быстро устанавливать контакты с разными лицами.

Предпочтительны профессии в сфере: «ЧЕЛОВЕК - ЗНАКОВАЯ СИСТЕМА», например, такие, как машинопись, бухгалтерия, экономика, статистика. Кроме того, «Квадрат» хорошо проявляет себя в нотариальной деятельности и программировании.

ТРЕУГОЛЬНИК (РУКОВОДИТЕЛЬ). Характерная особенность «Треугольника» - способность концентрироваться на главной цели. Треугольники - энергичные, неудержимые люди с сильным волевым началом. Они, так же как и «Квадраты», являются «левополушарными» мыслителями, способными глубоко и быстро анализировать ситуацию. Однако, в противоположность «Квадратам», которые ориентированы на детали, «Треугольники» способны сосредотачиваться на главном, на сути проблемы. Сильно развитая прагматическая ориентация направляет их мыслительный анализ на поиск наиболее эффективного в данных условиях решения проблемы. «Треугольник» отдает предпочтение занятиям, требующим сообразительности, ловкости, физической силы. Из «Треугольников» могут получиться великолепные менеджеры самого высокого уровня. Они прекрасно умеют представить вышестоящему руководству значимость собственной работы и работы своих подчиненных, чувствуют выгодное дело, могут идти напролом к достижению своей цели несмотря ни на какие препятствия. Это неутомимые бойцы, для которых дух конкурентности, соревновательности и азарта является привычной стихией. Они относятся к трудоголикам и поэтому находятся в постоянном напряжении. Основной недостаток «треугольников» - сильный эгоцентризм, независимость от моральных норм.

Предпочтительны профессии в сфере: «ЧЕЛОВЕК - ТЕХНИКА», например, такие, как механик, электрик, инженер, агроном, фотограф, чертежник, закройщик, водитель автобуса, а также профессии, связанные с принятием решений и передачей деловой информации.

ПРЯМОУГОЛЬНИК (Переходный тип). «Прямоугольник» - это тип личности, характеризующийся лабильностью настроений, неуверенностью в выборах и является промежуточным, переходным вариантом. Основные черты характера этого типа - любознательность, пытливость, живой интерес ко всему происходящему. Им нравится работать с животными, они любят ухаживать за растениями, трепетно относятся ко всему живому. Они открыты для новых идей, ценностей, способов мышления и жизни, легко усваивают все новое. К любой работе стараются подойти творчески, не признают авторитетов, стараются находить собственные нестандартные решения. В то же время их постоянным спутником является хаос, неразбериха, беспорядок. Часто обращают на себя внимание неуклюжим поведением, нервными и вегетативными реакциями, которые отражают их внутреннее состояние. Их отличает непунктуальность, склонность к избеганию прямых конфликтов, язвительность и раздражительность. «Прямоугольник» - это непредсказуемый сумасброд, находящийся в постоянном стрессе. Слабой стороной личностей этого типа является чрезмерная доверчивость, внушаемость, наивность; такие люди легко становятся жертвами манипуляций.

Для «Прямоугольников» наиболее предпочтительна профессиональная среда в сфере «ЧЕЛОВЕК - ПРИРОДА», например, профессии зоолога, эколога, гидролога, археолога, метеоролога и др. В то же время они могут быть эффективны в реализации такой профессиональной деятельности, как конструктор, редактор научного журнала, работник музея.

КРУГ (КОММУНИКАТОР). Коммуникаторы среди всех фигур, потому что они лучшие слушатели. Они те, кто уверенно выбирает круг в качестве наиболее предпочитаемой фигуры, искренне заинтересованы, прежде всего, в хороших межличностных отношениях. Высшая ценность для «Круга» - люди, их благополучие. Он является связующим звеном коллектива, скрепляет и стабилизирует ту группу, в которой находится. «Круги» - самые лучшие обладают высокой чувствительностью, развитой эмпатией - способностью сопереживать, сочувствовать, эмоционально отзываться на переживания другого человека. Круг тонко ощущает чужую радость и чувствует чужую боль, как свою собственную.

К основным чертам характера «Кругов» можно смели отнести гуманность, социальность, умение разбираться в людях. Они достаточно активны как в профессиональной, так и в общественной деятельности, легко приспосабливаются к людям, в общении проявляют гибкость, готовность идти на компромисс. В то же время «Круг» из-за своей социальной направленности в ущерб деловым вопросам пытается угодить всем и каждому, сохранить мир и дружеские отношения. «Круг» не отличается решительностью, легко внушаем, его нетрудно уговорить, переубедить в чем-либо.

По своему стилю «Круги» относятся к «правополушарным», их мышление отличается образностью, интуицией, интегративностыо. Главная черта этого стиля - ориентация на субъективные факторы проблемы (оценки, чувства) и стремление найти общее даже в противоположных точках зрения. Наиболее предпочтительными для «Круга» являются профессии в сфере «ЧЕЛОВЕК - ЧЕЛОВЕК» В эту категорию входят: врач, учитель, воспитатель, психолог, социолог, консультант в торговой деятельности и многие другие.

ЗИГЗАГ (ГЕНЕРАТОР) Эта фигура символизирует в человеке креативность, способность к творчеству, т. е. генерации новых идей, развитую интуицию. Доминирующим стилем мышления «Зигзагов» является синтетический стиль: они относятся к «правополушарным» мыслителям. Они не фиксируются на деталях, а строят сразу целостные, гармоничные концепции и образы.

Стихия «Зигзага» - это комбинирование абсолютно разных, несхожих по своему содержанию идей и создание на этой основе чего-то нового, оригинального. «Зигзаги» склонны видеть мир постоянно меняющимся, поэтому для них неприемлемы рутина, шаблон, правила и инструкции. Они устремлены в будущее и больше интересуются возможностью, чем действительностью. Мир идей для них так же реален, как мир вещей для остальных людей. «Зигзаги» честолюбивы; основная цель их жизни - самовыражение.

«Зигзаг» по натуре очень эмоционален, чувствителен и раним. Отличается исключительной способностью к восприятию, имеет развитое эстетическое чувство и вкус. Однако недостаточный самоконтроль часто приводит к тому, что «Зигзаг» сначала совершает поступок и только потом думает, стоило ли это делать. Соответственно, «Зигзагу» не подходят занятия, требующие точности, математических способностей, физической силы.

Наименование и назначение теста

«Психогеометрический тест» позволяет мгновенно определить форму или тип личности, дать подробную характеристику личных качеств и особенностей поведения любого человека на обыденном, понятном каждому языке, составить сценарий поведения для каждой формы личности в типичных ситуациях. Также тест определяет профессиональные предпочтения.

Оборудование

Компьютер с установленным программным комплексом «НС-Психотест», компьютерная мышь.

Возраст испытуемых

Применяется при тестировании детей всех возрастов.

Последовательность выполнения теста

Обычно выполняется вторым или третьим.

Описание теста

При прохождении теста ребенку предлагается кликнуть мышкой на наиболее понравившуюся из пяти, представленных на экране монитора, геометрических фигур (квадрат, треугольник, прямоугольник, круг, зигзаг).

Инструкция к тесту

Примерная инструкция "Выбери фигуру, которая тебе сейчас больше всего нравится". Для детей 10-12 лет можно давать такую инструкцию "Выбери фигуру, с которой ты себя сейчас ассоциируешь".

Пример тестового материала:

Психогеометрический тест С Деллингер

Обработка и интерпретация результатов теста

Каждая из геометрических фигур олицетворяет определенные свойства личности человека:

· Треугольник - явный лидер,

· Круг - командный игрок,

· Квадрат - к лидерству склонен редко, предпочитает работать в команде,

· Зигзаг - хочет быть в центре внимания,

· Прямоугольник - неопределившийся тип, в зависимости от ситуации ведет себя по-разному.

Результаты прохождения теста заносятся в письменную часть. В пустую строку запишите, какие виды предпочтительнее для ребенка: индивидуальные, командные или и те и другие в равной степени. В строчку про лидерские качества - их наличие и степень выраженности

3. Раздел: Оценка физического развития ребенка

3.1. Тема: Антропометрическое обследование. Его роль в определении текущего уровня физического развития ребенка. Сенситивные периоды развития. Центильные шкалы и нормы.

Определение соматотипа

Тип	Характеристика типа
Астеноидный	дети со слабым развитием костного компонента, узкой грудной клеткой, острым надчревным углом, впалым животом, длинными тощими ногами. Показывает незначительные результаты в силе кисти, но может при кратковременных напряжениях производить значительную работу (у него слабо развита способность к своевременному мускульному напряжению и расслаблению).
Торакальный	отличается от астеноидного значительным развитием грудной клетки в длину, объемистыми легкими, небольшим животом, крупным носом.
Абдоминальный	он же называется "крестьянским", поскольку был очень распространен среди сельских популяций России на момент создания схемы. Дети этого типа имеют небольшую грудную клетку, умеренное развитие жирового слоя и при этом очень большой живот. В настоящее время такой тип встречается в основном у жителей Африки, Южной Америки и Юго-Восточной Азии. Объясняется его возникновение питанием преимущественно растительной пищей. Пищеварительный тракт при этом развивается значительно, а жир не накапливается, поскольку растительная пища очень низкокалорийна.
Мышечный	дети с равномерно развитым туловищем, широкими прямыми плечами, развитой грудной клеткой, средним надчревным углом. Контуры мышц у детей мышечного типа выражены отчетливо. Лицо у них квадратной или округлой формы.
Дигестивный	дети этого типа отличаются короткой шеей, короткой и широкой грудной клеткой, выпуклым животом. У детей дигестивного типа сильно развиты жировые складки, надчревный угол тупой. Лицо у них широкое в нижней части. Плохо справляется с выполнением скоростных беговых упражнений, но хорошо переносит большие физические нагрузки силового характера.
Неопределенный	относятся дети, которых нельзя отнести ни к одному из прочих типов.

Типы соматического развития детей и подростков

%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0

Форма грудной клетки

Уплощенная, 2. Цилиндрическая, 3. Коническая

Форма спины ребенка

Плантография

sm_full

Bezyimyannyiy1-e1449665379618

В большинстве случаев при плоскостопии запрещаются следующие виды спорта:

· танцы;

· бег на коньках;

· прыжки;

· поднятие гирь;

· ходьба на степах;

· фигурное катание;

· плавание кролем.

При плоскостопии показаны такие виды спорта, как бег, плавание свободным стилем, ходьба на лыжах при умеренных нагрузках на нижние конечности. Впрочем, не столько опасен сам спорт, сколько чрезмерные физические нагрузки на нижние конечности при ежедневных тренировках.

Специалисты считают полезным при плоскостопии:

· конный спорт;

· восточные единоборства;

· плавание свободным стилем;

· умеренную ходьбу на лыжах.

Конный спорт закрепляет мышечно-сухожильный аппарат спины и бедер, что полезно при плоскостопии. Медики утверждают, что наездники редко испытывают проблемы со сводом, поэтому конный спорт можно считать прекрасным методом профилактики этого заболевания.

3.2. Тема: Антропометрические точки на теле человека. Методика снятия измерений. Инструмент, используемый в процессе антропометрического обследования.

mb4

Антропометрия (измерения)

Вес тела

Измерение длинотных антропометрических показателей

Инструментарий. Антропометр, толстотный циркуль, скамья с ровной поверхностью известной высоты, дермографический карандаш.

Рост
Общая длина верхней конечности (руки)
Длина руки, в % от длины тела
Длина плеча
Длина предплечья
Длина кисти
Общая длина нижней конечности (ноги)
Длина стопы, в % от длины тела
Длина бедра
Длина голени
Длина стопы

Измерения проводятся по правой стороне тела. Необходимо следить, чтобы антропометр не отклонялся от вертикальной линии. Лучшее измерение утром натощак или через 2-3 часа после еды.

Измерение обхватов тела

Окружность головы
Обхват шеи. Измеряется лентой у нижней части шеи под кадыком.
Обхват груди. Лента проходит сзади под нижними углами лопаток, спереди у мужчин и детей на уровне сосков, у женщин – по верхнему краю грудной железы. Обхват груди измеряется при глубоком вдохе, глубоком выдохе и в промежуточном состоянии (при обычном спокойном дыхании при беседе).
Обхват живота. Измерение происходит на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом.
Обхват талии. Измерительную ленту накладывают на 5-6 см выше гребней подвздошных костей. Во время измерений обследуемый не должен втягивать или выпячивать живот.
Обхват бедра. Спортсмен находится в исходном положении ноги на ширине плеч, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Лента накладывается на бедро под ягодичной складкой.
Обхват голени. Исходное положение ребенка такое же, как и при измерении обхвата бедра. Обхват голени измеряется в месте наибольшего развития икроножной мышцы.
Обхват плеча в расслабленном состоянии. Рука свободно свисает, мышцы расслаблены. Измерение производится в месте наибольшего развития мышц плеча.
Обхват предплечья. Обхват предплечья измеряется в непосредственной близости от локтевого сустава, при опущенной и расслабленной руки.

Измерения проводятся в горизонтальной плоскости сантиметровая лента должна плотно прилегать к телу.

Измерение диаметров тела

Акромиальный (плечевой) диаметр. Измерения проводят антропометром спереди (возможно толстотным циркулем. Определяется расстояние между левой и правой акромиальными точками.
Поперечный диаметр грудной клетки. Измерение проводится антропометром или большим толстотным циркулем. Определяется горизонтальное расстояние между наиболее выступающими точками боковых поверхностей грудной клетки на уровне средегрудинной точки. Измерения проводятся при обычном выдохе.
Переднезадний (сагиттальный) диаметр грудной клетки. Определяется антропометром или большим толстотным циркулем. Измерение проводится на уровне среднегрудинной точки в горизонтальной плоскости от позвоночного столба до среднегрудинной точки.
Тазогребневой диаметр. Измерения проводятся антропометром или большим толстотным циркулем. Определяется расстояние между левой и правой подвздошно-гребешковыми точками. Испытуемый принимает исходное положение пятки вместе, живот втянут. Ладонями двух рук нащупывает и обозначает крайние точки бедренных костей. Опуская линейку сверху вниз, самостоятельно измеряет расстояние между внутренней частью ладоней двух рук.
Вертельный диаметр. Проводится большим толстотным циркулем. Определяется расстояние между выступающими точками больших вертелов бедренных костей.
Наружнобедренный диаметр. Измерение выполняется верхней штангой антропометра, обязательно горизонтальное расстояние между наиболее выступающими точками верхней части бедра.
Поперечный диаметр дистальной части плеча. Проводится толстотным циркулем или скользящим циркулем с дополнительной насадкой – длинными ножками. Рука испытуемого согнута в локтевом суставе под прямым углом. Измеряется расстояние между крайними внешними точками мыщелков плечевой кости.

Измерение толщины кожно- жировой складки

Толщина кожно-жировой складки (над трицепсом) см
Толщина кожно-жировой складки (над бицепсом) см
Толщина кожно-жировой складки (над лопаткой - горизонтальная складка) см
Толщина кожно-жировой складки (над осью подвздошной кости) см

kak-izmerit-jir

Схема расчета компонентов соматотипа по Хит-Картеру

Для расчета компонентов соматотипа необходимо измерить:

• Длину тела, см

• Массу тела, кг

• Обхват плеча в напряженном состоянии, см

• Обхват голени, см

• Диаметр дистального эпифиза плеча, см

• Диаметр дистального эпифиза бедра, см

• Толщину кожно-жировых складок:

• На спине, под лопаткой, мм

• На плече, сзади, мм

• На боку, мм

• На голени, см

1 шаг. Определение первого компонента эндоморфия – D

1. Находим суммарную толщину кожно-жировых складок (на спине, на плече сзади и на боку). Она равна 9+8+6 = 23 мм.

2. Обращаемся к таблице (столбцы 1 и 2). Полученное значение по-падает в интервал 23-26,9 мм и соответствует пятой строке таблицы.

3. В столбце 3 пятой строке соответствует значение 2,5 балла.

4. Следовательно, компонент D = 2,5 балла.

2 шаг. Определение второго компонента – мезоморфия - М

1. Длина тела равна 180,3 см. Ближе всего это значение к значению 181,6 (4 столбец, 11 строка). Отметим его в таблице. Относительно этого значения считаем баллы.

2. Диаметр дистального эпифиза плеча равен 7,2 см (5 столбец, 14 строка). По отношению к значению 181,6 см мы опустились вниз на три строчки, следовательно имеем +3 балла.

3. Диаметр дистального эпифиза бедра равен 9,6 см (6 столбец 11 строка). Он находится на той же строке, что и длина тела. Следовательно имеем 0 баллов.

4. Обхват плеча без кожно-жировой складки на плече равен: 30-0,8= 29,2 см. Это значение соответствует 29 (7 столбец 9 строка). Мы подня-лись на 2 строки вверх относительно длины тела, следовательно, имеем – 2 балла;

5. Обхват голени без кожно-жировой складки: 37-0,8 = 36,2 см. Это значение соответствует строке 11 столбца 8, на которой расположено наше значение длины тела – 181,6 см, поэтому имеем 0 баллов.

6. Сумма всех баллов S = +3+0-2+0=1балл

7. Определяем значения компонента М по формуле: М= 4 + S/8 = 4+1/8 = 4,125 ≈ 4

3 шаг. Определение третьего компонента – эктоморфия – О

1. Считаем значение О по формуле:

2. Смотрим на 9 и 10 столбец таблицы. Полученное значение попада-ет в интервал от 44,2 до 44,8 (строка 8) и соответствует значению О= 4 балла.

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

Известен способ определения биологического возраста человека различного возраста и пола, включающий измерение антропометрических показателей, с расчетом биологического возраста человека по формулам:

у девочек (7-17 лет)

БВ=-6,7279+0,0983×Р-0,024×М+0,4184×ОГКвдох-0,3175×ОГКвыдох-0,0613×

ОГКП-0,4905×ЭГК+0,0004×С+0,0816×ДП+0,0598×ДЛ;

у мальчиков (7-17 лет)

БВ=-4,5771+0,0695×Р-0,0008×М-0,0395×ОКГвдох+0,0653×ОКГвыдох+0,0424×

ОКГП+0,02×ЭГК+0,0001×С+0,0142×ДП+0,054×ДЛ;

где БВ - биологический возраст (условные годы);

Р - рост (см);

М - масса тела (кг);

ОГКвдох - окружность грудной клетки на вдохе (см);

ОГКвыдох - окружность грудной клетки на выдохе (см);

ОГКП - окружность грудной клетки на паузе (см);

ЭГК - экскурсия грудной клетки (см);

С - жизненной емкости легких (мл);

ДП - силы сжатия кисти правой руки (кг);

ДЛ - силы сжатия кисти левой руки (кг).

Полученные данные по индивидуальному биологическому возрасту сравнивают не с хронологическим (календарным) возрастом (ХВ) данного человека, а с должным биологическим возрастом (ДБВ), который характеризует популяционный стандарт темпа возрастных изменений.

Если ФБВ - ДБВ = 0, то степень постарения соответствует статистическим нормативам; если ФБВ - ДБВ больше 0, то степень постарения большая и следует обратить внимание на образ жизни и пройти дополнительные обследования; если ФБВ - ДБВ меньше 0, то степень постарения малая. Вычислив индекс ФБВ : ДБВ, можно определить, во сколько раз ваш ФБВ больше или меньше, чем средний ФБВ ваших сверстников. Если степень вашего постарения меньше, чем средняя степень постарения лиц с ФБВ, равным вашему, то ФБВ : ДБВ <1

Должный биологический возраст вычисляют по формулам:

ДБВ (девочек)=2,1175+0,8241×ХВ;

ДБВ (мальчиков)=1,891+0,8486×ХВ;

где ДБВ - должный биологический возраст (условные годы);

ХВ - хронологический возраст (годы) (6).

Недостатком вышеуказанного способа является относительная трудоемкость, обусловленная использованием достаточно большого числа показателей (9 признаков) и специальных устройств (спирометра, динамометра). При этом часть показателей характеризуют функциональные возможности одной и той же системы (экскурсия грудной клетки и жизненная емкость легких - дыхательной системы; сила правой и левой кисти - мышечной системы) и, по сути, дублируют друг друга. Параметры, отражающие функциональные возможности дыхательной (ЖЕЛ, ЭГК) и мышечной (ДП, ДЛ) систем, в существенной мере зависят от функционального состояния человека (например, физической тренированности) и характеризуются значительным уровнем межиндивидуальной вариации, сопоставимым (и даже превосходящим) с уровнем вариаций, обусловленных возрастными изменениями, что снижает точность и объективность в оценке биологического возраста по данному способу. Кроме того, используемые показатели, характеризующие изменения функциональных возможностей дыхательной и мышечной систем с возрастом, патогенетически не связаны с возрастными изменениями других систем организма, в частности с интегральными обменными (метаболическими) нарушениями, вносящими наибольший вклад в развитие самых распространенных заболеваний, сокращающих продолжительность и ухудшающих качество жизни человека, что снижает информационную ценность показателя биологического возраста, определяемого по известному способу.

4. Раздел: Спортивно-педагогическое тестирование

Двигательные качества отражают качественные и количественные характеристики движения. Обычно выделяют пять таких качеств: силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость.

Сила отражает способность человека преодолевать внешнее сопротивление либо активно противодействовать ему посредством мышечного напряжения.

Выносливость отражает способность человека выполнять работу определенной интенсивности без снижения ее эффективности в течение длительного времени.

Ловкость отражает способность человека выполнять целесообразные движения в соответствии с условиями времени, места и скорости изменения ситуации.

Гибкость как физическое качество характеризует способность человека выполнять движения в суставах с максимально возможной амплитудой.

Быстрота характеризует способность человека совершать движение в максимально короткий период времени.

СПОРТИВНЫЙ ТАЛАНТ И СПОРТИВНАЯ ОДАРЕННОСТЬ

Хотя проблема развития и формирования экстраординарного таланта в любой сфере человеческой деятельности вовсе не нова, развитие и формирование двигательной одаренности пока изучались очень мало. Такое исследование неразрывно связано с решением проблемы спортивных способностей, спортивного таланта и одаренности в спорте. Уровень развития современного спорта настолько высок, что только немногие могут показывать на соревнованиях результаты международного класса. Все отчетливее становится грань между спортсменами экстракласса и другими спортсменами. Отдельные спортсмены показывают такие выдающиеся результаты, что идея о спортивной одаренности не может не привлечь особого внимания.

«Достижения в спорте, — утверждал известный финский ученый М. Карвонен,— определяются не только строением тела». Одни морфологические данные, соответствующие данному виду спорта, еще не гарантируют победы. Для достижения высоких спортивных результатов нужны еще определенные физиологические предпосылки.

Очевидно, что с каждым десятилетием большой спорт молодеет. Теперь уже никого не удивляют мировые рекорды, побитые 12-15 летними спортсменами. Но для достижения высоких спортивных результатов юными спортсменами потребуется посвятить 5-10 лет интенсивной и многолетней подготовке, что связано со значительными финансовыми расходами.

Научные исследования в направлении оптимального выбора ребенком вида спорта, соответствующего его индивидуальным особенностям, ведутся уже много десятилетий во всех ведущих спортивных державах мира.

Проблема отбора была и остается одной из самых важных для каждого вида спорта. Правильное ее решение обеспечивает развитие вида спорта и успехи спортсменов.

Однако достижение значительного успеха на международной арене в настоящее время требует интенсивного и многолетнего периода тренировки, что связано со значительными финансовыми расходами.

Поэтому очевидно, что правильное решение проблемы отбора приносит многочисленные выгоды:

• устраняет финансовые расходы, связанные с многолетней тренировкой бесперспективных спортсменов;

• оберегает тренирующихся от потери времени, неисполнения ожиданий, ухудшения здоровья вследствие не соответствующих возможностям спортсмена тренировочных нагрузок, не отпугивает от занятий спортом, необходимым для здоровья;

• избавляет тренеров от ненужной потери времени;

обеспечивает качественные резервы для сборных команд разного уровня.

Вид спорта	Оценка физических качеств и морфо-функциональных показателей
Вид спорта	Мышечная сила	Выносливость	Телосложение	Гибкость	Координация	Быстрота	Вестибулярная устойчивость
Прыжки в воду	1	1	3	3	3	1	3
Плавание: короткие дистанции	2	2	3	3	3	2	2
Плавание: длинные дистанции	2	3	2	2	2	1	2
Бег на короткие дистанции	2	1	3	1	1	3	1
Бокс	3	3	1	1	2	3	1
Борьба дзюдо	3	3	2	2	3	3	3
Фехтование	2	3	1	2	3	3	2
Спортивная гимнастика	3	2	3	3	3	1	1
Настольный теннис	1	2	1	1	2	2	1
Гандбол	2	3	2	2	3	3	2
Футбол	2	3	2	2	3	3	2
Условные обозначения: 1 – незначительное влияние 2 – среднее влияние 3 – значительное влияние

Вид спорта	Требования к спортсмену
Вид спорта	необходимые	дополняющие	второстепенные
Баскетбол, волейбол	Высокий рост, ловкость (мягкость движений)	Быстрота, выносливость, прыгучесть	Гибкость, сила рук и становая сила
Бокс	Быстрота, ловкость (мягкость и точность движений)	Сила рук, становая сила, выносливость, весоростовой показатель более 100	Гибкость, сила ног
Борьба	Ловкость (мягкость и точность движений)	Сила рук, становая сила, выносливость, весоростовой показатель более 100, быстрота	Гибкость
Прыжки в воду. Фигурное катание на коньках	Ловкость (во всех ее проявлениях), весоростовой показатель более 100	Сила, гибкость	Выносливость быстрота
Гребля	Высокий рост, длинные конечности, выносливость, ловкость	Становая сила, сила рук и ног	Быстрота, гибкость
Конькобежный спорт. Лыжный спорт. Легкая атлетика – бег на средние и длинные дистанции	Выносливость, сила ног, весоростовой показатель более 100	Ловкость, становая сила, быстрота	Гибкость, сила рук
Плавание	Выносливость, гибкость (плечевой и голеностопный суставы), ловкость (координация движений), “чувство воды”	Высокий рост, сила, весоростовой показатель более 100	Быстрота
Стрельба пулевая и стендовая	Ловкость (тонкая координация движений)	Выносливость	Сила, гибкость, быстрота
Фехтование	Ловкость (во всех ее проявлениях), быстрота	Высокий рост, сила ног, выносливость	Гибкость

4.1Тема: Методы тестирования гибкости и координационных способностей ребенка, используемые при детском тестировании. Оценочные шкалы.

Упражнение№1

Наклон вперед из положения сидя

На полу проводятся две перпендикулярные линии. На одну их них вправо и влево от точки пересечения наносится разметка в сантиметрах от + 1см до + 20см и от – 1см до –10 см. (Тестируемый без обуви) садится справа от линии так, чтобы его пятки находились рядом с линией пересечения, но ее не касались, расстояние между пятками 25 – 30см. Руки вперед, внутрь, ладони вниз. Специалист по тестированию прижимает колени испытуемого одной рукой к полу, не позволяя сгибать ноги в коленном суставе во время выполнения наклонов. Выполняются три медленных предварительных наклона, ладони скользят по намеченной линии. Четвертый наклон выполняется плавно (не рывком), как зачетный, и его результат засчитывается по кончикам пальцев, достигших наибольшей цифровой отметки. Результат может быть отрицательным или положительным с точностью до 0.5см.

Упражнение №2

Выкрут прямых рук вперед назад

Испытуемый, взявшись за концы гимнастической палки , выполняет выкрут прямых рук назад и вперед. Подвижность плечевого сустава оценивают по расстоянию между кистями рук при выкруте: чем меньше расстояние, тем выше гибкость этого сустава, и наоборот.

Стабилометрия — это метод регистрации проекции общего центра масс тела (ОЦМ) на плоскость опоры и его колебаний в положении обследуемого стоя, а так же при выполнении различных диагностических тестов. Это один из базовых методов клинического и фундаментального научного направления известного как постурология.

Постурология занимается изучением процессов сохранения, управления и регуляции баланса тела при его различных положениях и выполнении движений в норме и патологии. Наиболее востребованным является исследование баланса обследуемого в положении основной вертикальной стойки.

Стабилометр — специализированная (однокомпонентная) динамометрическая платформа, позволяющая проводить регистрацию положения и движений центра давления (ЦД) во время стояния на ней пациента

Поддержание равновесия, т.е. баланса тела при стоянии,— процесс динамический. Тело стоящего человека совершает иногда, практически невидимые, иногда хорошо заметные колебательные движения в различных плоскостях. Характеристика колебаний (их амплитуда, частота, направление, а так же среднее положение в проекции на плоскость опоры) являются чувствительными параметрами, отражающими состояние различных систем, включенных в поддержание баланса.

Поддержание баланса тела в основной стойке – активный процесс, в котором участвуют многие функциональные системы организма: опорно-двигательная, центральная и периферическая нервные системы. Среди органов чувств необходимо особенно выделить проприорецептивную и зрительную системы, которые физиологически несут основную нагрузку; имеет значение также и вестибулярный аппарат; в определенных случаях в регуляцию процесса баланса тела подключаются другие органы и системы. Из этого краткого списка видно, что тестирование процесса баланса тела в основной стойке может дать информацию о функциональном состоянии значительной части опорно-двигательной и сенсорной систем.

Стабилометрия, как метод исследования в клинической практике, используется относительно недавно. Не более 20 лет. Тем не менее, этот метод приобретает все большее значение в самых различных областях практической медицины. Это происходит в силу следующих факторов:

− используемый двигательный тест, основная стойка, включает действие многих систем организма (опорно-двигательной, нервной, вестибулярной, зрительной, проприорецептивной и других);

− исследование занимает относительно мало времени (от нескольких секунд до минуты);

− не требует монтажа датчиков на теле обследуемого (за исключением специальных методик);

− получаемые параметры очень чувствительны и обладают как диагностической, так и прогностической ценностью.

Именно поэтому стабилометрия сегодня широко представлена в практической медицине разных стран. Особенно в США, Франции, Японии, Италии и в других странах.

В России стабилометрия, как клинический метод, еще только начинает свой путь в практическую медицину. Поэтому методические и методологические вопросы проведения исследования, получения информации являются наиболее острыми.

Проведение исследования.

После установки стоп на платформу пациент принимает вертикальное положение, по возможности, прямо. До начала регистрации врач инструктирует пациента о том, куда направить взгляд, что нужно делать и какие действия следует исключить. В процессе регистрации с открытыми глазами пациент фокусирует взгляд на специальном маркере (круг с диаметром 5 см на дистанции 3 метра прямо перед глазами пациента). Во время исследования пациент стоит, по возможности, ровно и прямо, но в удобном для себя положении. Исключаются любые средства дополнительной опоры. Пациент во время стабилометрического исследования должен исключить следующие действия: покашливания, почесывания, повороты головы, вопросы и вообще любую речь, изменение направления взгляда. Для структуризации времени и внимания лучше дать задание ему медленно считать про себя с частотой, примерно, один счет в секунду

Основная стойка — положение, при котором стопы пациента установлены на стабилометрической или динамометрической платформе соответственно методике: ноги выпрямлены в суставах (насколько это возможно для данного пациента), туловище выпрямлено (в соответствии с возможностями обследуемого), голова держится ровно, прямо, взгляд направлен вперед, руки свободно свисают по сторонам. Положение основной стойки используется для стандартизации проведения клинической стабилометрии.

В целом стабилометрию разделяют на статическую и динамическую. Статическая стабилометрия представлена тестами на равновесие. Проводят исследования на платформе с открытыми и закрытыми глазами, а также с использованием между платформой и стопой обследуемого различных геометрических предметов, уменьшающих устойчивость (ролики, пирамиды и др.).

Динамическая стабилометрия исследует основную стойку в изменяющихся внешних условиях (перемещение и наклоны платформы, движение окружающего пациента пространства).

Тест Ромберга является наиболее часто используемым. Этот тест был предложен Romberg только для качественного определения изменения проприорецепции. Обследуемый становится в положение стопы вместе, глаза закрыты. Врач визуально определяет стабильность сохранения положения тела. Типичный вариант этого теста при стабилометрии состоит в том, что пациент остается в положении основной стойки, но закрывает глаза. Регистрация стабилограммы производится далее при закрытых глазах. Смысл использования этого теста в том, что при исследовании исключается влияние зрительного анализатора. Пациент сохраняет вертикальное положение исключительно за счет проприорецепции. Отметим, что при физиологической регуляции основной стойки величина колебаний тела человека меньше порога, воспринимаемого

вестибулярным аппаратом [Гурфинкель В.С., Коц Я.М., Шик М.Л., 1965; Gagey P.M., Weber B., 1995].

Традиционный клинический тест Ромберга используется для дифференциальной диагностики сенсорной и мозжечковой атаксии. В отличие от сенсорной атаксии мозжечковая может быть компенсирована и таким образом не приводит к потере баланса в положении «глаза закрыты». При проведении теста Ромберга, как и собственно стабилометрии, необходимо отметить в карточке исследования два важных момента: характеристику зрения и сторону преимущественного развития (левша, правша). Нормальная реакция со стороны системы контроля баланса тела на выключение зрительного анализатора — увеличение колебаний центра давления. Это происходит только при нормальном зрении. Если обследуемый имеет существенные степени патологии рефракции, изменение поля зрения, нарушение содружественности действия глаз и другую патологию, то зрение не играет такой роли в поддержании баланса в основной стойке. В этом случае мы можем получить девиации ЦД, меньшие по амплитуде, чем при открытых глазах.

Стабильность повышается за счет того, что пациент опирается преимущественно на проприорецепцию. Действие зрения, в данном случае является только возмущающим (рис. 12).

При проведении этого теста имеет значение, каким образом происходит выключение зрения. Наиболее распространенный способ, когда обследуемый просто закрывает глаза. Другой способ, когда глаза закрывают повязкой. Дело в том, что сам факт (открыты глаза или закрыты) оказывает влияние на стабилограмму, даже если обследование производится в абсолютной темноте

Шкала оценки развитости статической устойчивости на основании результатов пробы Ромберга (с участием зрительного анализатора) в разрезе различных видов спорта.

4.3. Тема: Тестирование силовых, скоростных и скоростно-силовых способностей ребенка.

Упражнение №1

Сгибание, разгибание рук в упоре лежа на полу (юноши)

По команде «Приготовиться!» тестируемый принимает исходное положение упор лежа на полу. Туловище прямое, руки на ширине плеч, пальцами вперед. По команде «Упражнение начи-НАЙ!» учащийся, не прогибаясь, сгибает руки, локти назад, касается грудью пола, выпрямляет руки до положения упор лежа и т.д. Засчитывается количество правильно выполненных упражнений.

Сгибание, разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке (девушки) Условия выполнения те же.

Упражнение №2

Прыжок в длину с места

Учащийся становится носками к черте, готовится к прыжку. Сначала делает мах руками назад, затем резко выносит их вперед и, толкаясь двумя ногами, прыгает как можно дальше. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от черты до самого заднего касания ноги прыгуна с полом. Отрывать ноги от пола до прыжка не разрешается.

Упражнение № 3

Прыжок в высоту с места

Для данного теста используется программно-аппаратный комплекс «ScanMe». Испытуемый располагается на прыжковом коврике. По команде « Прыжок!» испытуемый выпрыгивает вверх ноги в момент выполнения прыжка прямые.

Упражнение №4

Челночный бег 4 х 10м

На полу проводятся две параллельные линии на расстоянии 10 метров. Испытуемый располагается за стартовой линией. По команде «Марш!» испытуемый бежит к противоположной линни и касается ее ногой , возвращается к линии старта и так же касается ногой линии, вновь бежит и финиширует.. Время фиксируется с точностью до 0,1 сек.

Упражнение №5

Бег на 15 метров

Испытуемый располагается за стартовой линией. По команде «На старт!» испытуемый подходит к линии старта и ставит толчковую ногу на нее. По команде «Внимание!» он наклоняется вперед. По команде «Марш!» бежит до противоположной линии 15 метров.Время фиксируется с точностью до 0,1 сек.

Упражнение №6

Приседания за 15 сек.

Исходное положение ноги на ширине плеч, руки перед собой. Испытуемый по команде «Марш!» делает приседания максимально быстро продолжительностью теста в 15 секунд. Приседания засчитываются при условии приседа ниже параллели пола и при подъёме до полного разгибания в коленном суставе.

Методическая разработка "Методика спортивного отбора и спортивной ориентации детей 6-12 лет"

Физическая культура

Другие методич. материалы

DOCX

08.09.2022

4389

Физическая культура

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Автор материала

Синицына Анна Александровна

Инструктор-методист

На сайте: 4 года
Всего просмотров: 4515
Подписчики: 0
Всего материалов: 1

4515
просмотров
1
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Синицына Анна Александровна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.