Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Воспитательная работа / Другие методич. материалы / Методическая разработка на тему "Декада здоровья в начальной школе «Дорога к Доброму Здоровью»

Методическая разработка на тему "Декада здоровья в начальной школе «Дорога к Доброму Здоровью»



Осталось всего 4 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Воспитательная работа

Поделитесь материалом с коллегами:



Декада здоровья в начальной школе

«Дорога к Доброму Здоровью»

Успешность обучения в школе определяется уровнем состояния здоровья школьников. На фоне сложных экономических и экологических условий нашего времени проблема здоровья детей стоит особо остро. Статистические данные свидетельствуют о том, что в настоящее время здоровыми можно назвать всего лишь десять процентов от общего количества учеников, а остальные 90 процентов имеют проблемы и отклонения в физическом, психологическом, нервном развитии[2].

Учёные отмечают, что первый скачок в увеличении детей, страдающих хроническими заболеваниями, происходит в возрасте 7 – 10 лет. Поэтому важно ещё на начальном этапе обучения в школе научить детей воспринимать свою жизнь и здоровье, как величайшую ценность, дарованную им. Это необычайно сложная задача, которая не имеет одноразового решения. Всё это убеждает в необходимости и важности работы по формированию культуры здоровья у детей.

Одним из важных моментов в этой работе является ежегодное проведение декады здоровья. Представляю вариант проведения декады здоровья «Дорога к Доброму Здоровью» для учащихся начальной школы.


Цели декады:

  1. Активизация у детей процессов формирования навыков здорового и безопасного образа жизни, ценностного отношения к своему здоровью.

  2. Способствовать формированию мотивации к сохранению и укреплению здоровья.

  3. Физическое развитие учащихся, укрепление здоровья и повышение их социальной активности.

Способы решения проблемы:

  1. Распространение знаний в области медицины, взаимодействие с медицинскими работниками.

  2. Организация уроков в условиях здоровьесберегающей технологии.

  3. Работа с родителями по формированию здорового образа жизни.

  4. Распространение опыта среди педагогов.

Ожидаемый результат:

  1. Знания о здоровье, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

  2. Опыт творческой деятельности по формированию культуры здоровья.

  3. Формирование ценностного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих людей.

  4. Повышение мотивации к двигательной деятельности, к здоровому образу жизни.

  5. Повышение уровня самостоятельности и активности школьников в двигательной деятельности.

  6. Повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в сохранении и укреплении здоровья школьников.

  7. Поддержка родителями деятельности школы по воспитанию здоровья детей.

Предварительная подготовка:

  1. Конкурс рисунков на тему «В здоровом теле – здоровый дух»

  2. Конкурс творческих работ: сочинений, стихотворений «Здоровье – это здорово!»


Конкурсные работы в дальнейшем используются для оформления стендов.



Проведение декады

п/п

Мероприятие

Тема

Ответственные

1.

Классные часы:


«Режим дня младшего школьника»

«Польза и вред компьютерных игр»

«Мобильный телефон: за и против»

«Школьная форма – удобно, красиво, комфортно»

Учителя начальных классов.

2.

Уроки здоровья


«Крепкие зубы – залог здоровья»

«Витамины и их роль в жизни»

«Осанка – стройная спина!»

«Молоко – волшебный дар »

Медицинские работники; родители – медицинские работники, учителя начальных классов

3.

Во время уроков

Проведение физкультминуток в классах. С целью разучивания новых физкультминуток – устроить конкурс на лучшую физкультминутку.

Проведение зарядки на переменах.

Проведение уроков по программам: «Все цвета, кроме чёрного», «Разговор о правильном питании», «Две недели в лагере здоровья».

Учителя начальных классов.


4.

Конкурсы


«Самый чистый класс»

«Самый хорошо подготовленный к уроку класс»

«Самый опрятный ученик»

«Самый культурный завтрак»

«Самая лучшая школьная причёска»

Учителя начальных классов.




5.

Праздники здоровья

«Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»

Учителя начальных классов.

6.

Организация оздоровления учащихся

Витаминный чай (фиточай) во время обедов.

Фельдшер, работники столовой.

Организация и проведение мероприятий предполагает вовлечение родителей



Методические рекомендации к проведению мероприятий.

Классные часы:

«Режим дня младшего школьника»

Цели:

  1. Убедить учащихся в необходимости соблюдения режима дня;

  2. Учить составлять режим дня;

  3. Прививать умение правильно распределять время на работу и отдых;

  4. Учить ценить время.

Структура классного часа.

1. Проведение беседы «Режим дня – основа жизни человека».

-Что такое «Режим дня»? (Правильный распорядок дня, правильная организация времени)

-Почему важно соблюдать режим дня?

На примере жизненных ситуаций, ситуаций, произошедших с героями литературных произведений выяснить необходимость соблюдения режима дня. (Приложение 1)

2. Советы:

-Умение организовывать своё время – ценное качество. Особенно важно научиться соблюдать режим дня со школьных лет. Нужно распределять своё время так, чтобы сон был достаточно продолжительным, а пища принималась не меньше четырёх раз в день и обязательно в определённые часы. Кроме того, нужно больше бывать на свежем воздухе.

При хорошо продуманном режиме дня времени хватает на всё: на учёбу и отдых, занятия в кружках и помощь родителям, чтение и занятия спортом. Режим дня зависит только от самого человека, от того, как он его организует.

3. Показать пример правильного режима дня младшего школьника, проанализировать его.

4. Практическая часть: составление своего режима дня (можно дать домашнее задание – составить свой режим дня вместе с родителями)

5. Игры по теме: «Пантомима», «Игры на развитие чувства времени». (Приложение 2)



«Польза и вред компьютерных игр»

Цели:

  1. Сформировать общее представление о том, какой вред несут компьютерные игры детям и в чём их польза.

  2. Раскрыть влияние компьютерных игр на психику и здоровье ребенка.

  3. Убедить в необходимости правильного использования компьютерных игр.

Структура классного часа.

1.Беседа о компьютерных играх.

-Что такое «компьютерная игра»? Какие бывают компьютерные игры? (Развивающие, спортивные, азартные, игры – «стрелялки», ролевые приключенческие и т. п.)

-Для чего нужны компьютерные игры? В чём их польза?

-С кем играете в компьютерные игры? Сколько времени проводите за игрой? Как себя чувствуете после длительной компьютерной игры?

2. Рассказ учителя о вреде и пользе компьютерных игр.

Влияние компьютерной игры на психику огромно. То есть, «человек играющий» довольно сильно отличается от «человека разумного» и отличие эти тем опаснее, чем незаметнее с первого взгляда. У таких  детей – море удовольствия, им не нужны родители, им не нужны друзья. Потому, что никто другой их не понимает и никогда не поймет.

Естественно компьютерные игры не принесут пользы, если ребенок проводит за играми целый день, портя свою осанку и зрение. Здесь отлично подходит поговорка - все хорошо в меру. Если же относиться к компьютерным играм как к урокам, занимаясь, определенное время, то можно извлечь немало пользы. Но обязательно должны быть правильно подобраны игры.

Некоторые игры способствуют расслаблению, часть из них развивают скорость реакции и логическое мышление, повышают внимательность. Совместные игры по он-лайн или локальной сети развивают навыки общения.
3.
Практическая часть: составление советов по использованию компьютерных игр.

  1. Ограничивать время игры на компьютере.

  2. Выбирать игры без насилия.

  3. Использовать игры познавательного характера.

  4. Каждые 15 минут дать возможность глазам отдохнуть. Сделать зарядку для глаз, подойти к окну и посмотреть вдаль.

  5. Общаться с друзьями иначе ты станешь одиноким.



«Мобильный телефон: за и против»

Цели:

  1. Раскрыть влияние мобильных телефонов на здоровье учащихся.

  2. Показать учащимся начальной школы необходимость рационального использования мобильного телефона.

Структура классного часа.

1.Беседа о мобильных телефонах

-Есть ли у вас мобильный телефон? Считаете ли удобным его наличие? Почему? (Удобство связи, мобильность, связь с родными, решение производственных вопросов, контроль за детьми со стороны родителей, возможность переписки и выбора тарифа, возможность приятно провести время (послушать музыку, поиграть и т. д.)

-Для чего больше используете мобильный телефон: для звонков друзьям и родителям, для общения через SMS (через сеть интернет), для определения времени, для прослушивания музыки и игр?

2. Рассказ о вредоносном влиянии мобильного телефона на организм ребёнка.

(Можно привлечь медицинского работника)

При длительном пользовании мобильным телефоном человек становится более раздражительным, быстрее утомляется, его беспокоят частые головные боли, дополнительные страхи, наблюдается нарушение сна – вплоть до бессонницы. Очень плохо, когда ребёнок продолжительное время находится на связи. Это влияет на его мозг. Участок головного мозга, прилегающий к уху, нагревается, а это может привести к опухоли. У детей при использовании мобильного телефона, подавляются функции иммунитета, кроветворения. Организм ребёнка ослабевает, начинает чаще болеть.

3.Советы по использованию мобильных телефонов.

-Носить мобильный телефон в портфеле;

-Сократить до минимума время разговора по телефону.



Уроки здоровья


«Крепкие зубы – залог здоровья»

Цели:

  1. Познакомить со строением зуба, с понятием «кариес»;

  2. Формировать у детей представление о заботливом отношении к своим зубам;

  3. Сформировать представление об основных методах профилактики зубов.


Структура урока.

1.Экскурсия в кабинет стоматолога.

2. Рассказ о зубах, их строении, о причинах появления кариеса.

3.Беседа о профилактике кариеса.

-Употребляйте больше овощей, фруктов и зелени.

-Полезно после еды съедать яблоко, морковь или другой жесткий фрукт или овощ.

-Вредно для зубов есть горячую или холодную пищу.

-Нельзя грызть твердые предметы и ковырять в зубах острыми предметами.

-Посещайте стоматолога два раза в год (даже если зубы не болят)

-Зубы обязательно нужно чистить зубной щеткой с пастой после завтрака и вечером после ужина.

4.Практическая часть: упражнение в правильной чистке зубов.


«Витамины и их роль в жизни»

Цели:

1. Убедить детей в том, что зелень, овощи, фрукты должны стать привычными на нашем столе;

2. Прививать любовь к растениям.

Структура урока.

  1. Беседа об овощах и фруктах, их польза для организма.

Витамин А: Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я! Меня вы сможете найти в капусте, моркови, помидорах.

Витамин В: Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я! А я есть в столовой свёкле, яблоках, редьке.

Витамин С: Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я! Меня вы найдёте в лимоне, киви, красной и чёрной смородине, луке и чесноке.

  1. Легенды об овощах. (Приложение 3)

  2. Викторины и игры по теме урока: «Вершки и корешки», «Узнай на ощупь овощ» и др. (Приложение 4)





«Осанка – стройная спина!»

Цели:

  1. Дать общие представления о скелете человека как опоре организма, о правильной осанке и умении сохранять ее в покое и движении.

  2. Профилактика нарушений осанки, формирование у детей чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

  3. Воспитать умение владеть своим телом в покое и движении.

Структура урока.

1.Беседа об осанке.

-Что такое осанка?

По происхождению, осанка – слово русское, означает привычку держать свое тело в покое и движении.

Каждый человек с детства должен постоянно следить за правильной осанкой, то есть правильным положением тела при стоянии, ходьбе и сидении. Тогда скелет будет нормально развиваться, и фигура станет стройной и красивой.

При правильной осанке происходит нормальное движение, хорошо работает сердце, свободно движется кровь по телу.

- Отчего портится осанка?

Кости детей мягкие, эластичные. Если ученик за партой сидит, согнувшись, если одно плечо держит выше другого или упирается грудной клеткой в парту, то у него может произойти искривление позвоночника, сдавливание грудной клетки. Он может остаться на всю жизнь сутулым, кособоким. Кроме того, при неправильной посадке ученику трудно дышать, сдавленная грудная клетка мешает дыханию и правильной работе сердца.

Если он низко наклоняется над книгой или тетрадью, то это приводит к ухудшению зрения. Осанка вырабатывается в детстве. Чтобы выработать хорошую осанку, быть здоровым, нужно выполнять правила, многие из которых вы уже знаете.

2.Практическая часть: составление правил для поддержания правильной осанки.

3.Разучивание физкультминуток

На классных часах, уроках здоровья предполагается использование разных видов работы: викторины, игры, разгадывание кроссвордов, работа с пословицами, загадками и т. п.


Конкурсы:

Для каждого конкурса разрабатывается положение, в котором отражаются:

  • цели конкурса;

  • порядок организации и проведение конкурса;

  • сроки проведения;

  • критерии оценивания;

  • когда и как будут подводиться итоги. (Приложение 5)

В качестве жюри каждого конкурса выступают ответственные учащиеся на параллели. Для этого в каждом классе выбираются группы ребят – «санитаров», которые смотрят и оценивают участие в конкурсах. Состав групп может меняться.



На закрытии декады здоровья проводится праздник здоровья, на котором награждаются победители конкурсов.

Технологические условия.

Мероприятия, при необходимости, могут проводиться в классе, спортивном зале, актовом зале, в кабинетах медицинских работников (по группам).

Для проведения некоторых мероприятий потребуется мультимедийная техника (использование презентаций, проведение зарядки под музыку)


Литература:

  1. Большая книга эрудита: Науч.- поп. Издание для детей. Издание для детей. – М.: ЗАО «РОСМЭН-ПРЕСС», 2006. – 144с.

  2. Брянцева Л.В. Здоровье современных школьников: проблемы, опыт работы.// festival.1 september. ru

  3. Воспитательная программа «Будь здоров!» для учащихся 1 – 4 классов.// festival.1 september. ru

  4. Интегрированный урок в 4 классе на тему «Опора тела и движения. Осанкастройная спина!»// festival.1 september. ru

  5. Классные часы: 1 класс/Авт. – сост.Т. Н. Максимова. – М.:ВАКО, 2008.

  6. Климов Н.С. Мой мобильник.//Я познаю мир,2006,-М.,- № 19, 2006, С.33-34.

  7. О вреде и пользе компьютерных игр//www.antigljbalizm.org



Приложение 1.

Сценка «Режим»

Действующие лица: учитель и ученик Вова.

- А ты, Вова, знаешь, что такое режим?

- Конечно! Режим ... Режим - куда хочу, туда скачу!

- Режим - это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

- Даже перевыполняю!

- Как же это?

- По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю - четыре!

- Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

- Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед - и в школу. - Хорошо ...

- А можно еще лучше!

- Как же это?

- Вот как! Подъем. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка. И сон.

- Ну нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

- Не вырастет!

- Это почему же?

- Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

- Как это с бабушкой?

- А так: половину - я, половину - бабушка. А вместе мы выполняем весь режим. - Не понимаю - как это?

- Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание - бабушка, уборку постели - бабушка, завтрак - я, прогулку - я, уроки - мы с бабушкой, прогулку - я, обед -я ...

- И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный ...



Приложение 2.

Игра « Пантомима»

Разделить детей на 2 группы, каждая получает задания. Задача: угадать, кто изображен. На листах даны по 2 задания.

Для 1 группы:

1) Покажите человека, который не хочет вставать с кровати.

2) Покажите с помощью движений грязнулю.

Для 2 группы:

1) Покажите человека, который боится воды.

2) Покажите человека, который не хочет чистить зубы.



Приложение 3.

Легенды об овощах.

  1. В долине реки Нила сохранилась пирамида Хеопса – величайшее из каменных сооружений мира высотой 146 м. 20 лет строили эту пирамиду рабы. Чтобы они не болели, им ежедневно давали лук и чеснок. За 20 лет было истрачено на лук и чеснок 40 тонн чистого серебра.

  2. Однажды турецкий султан Магомет Второй, жестокий и жадный, приказал вскрыть животы семи своим придворным, чтобы узнать, кто из них осмелился съесть присланный ему в подарок огурец.

  3. В середине прошлого века морковь считалась лакомством для гномов. Существовало поверье: если вечером отнести в лес миску с пареной морковью, то утром обязательно найдёшь вместо моркови слиток золота. Гномы съедали любимую еду и щедро награждали за услугу.

  4. Что сказал много лет назад попавший в немилость любимый слуга одного из кавказских царей, когда стражникам приказали кормить его одним видом пищи, он ответил: «Я выбираю лимон. Его аромат будет веселить мне мысли, кожура плодов и зерна будут полезны для моего сердца. В мякоти же лимона я найду себе пищу, а соком буду утолять жажду».




Приложение 4.

Викторина с демонстрацией овощей.

  1. Какой овощ был любимым у Наполеона? (Фасоль)

  2. Какой овощ в Древней Персии считался символом ссор и сплетен? (Свёкла)

  3. Какой овощ на золотом блюдце приносили в жертву богу Аполлону? (Редис)

  4. Какой овощ называли золотым яблоком? (Помидор)

  5. Какой овощ Пифагор называл королём всех пряностей? (Чеснок)

  6. Какую культуру увидели моряки Христофора Колумба, когда ступили на неведомый остров? (Кукуруза)

  7. Какой овощ имеет два названия? (Томат или помидор)

  8. Какая трава считается травой мужества? (Петрушка)






Приложение 5.

Положение о проведении школьного конкурса

«Самый культурный завтрак»


Цели:

  1. Формирование у детей ценностного отношения к собственному здоровью и освоение навыков правильного питания, как составной части здорового образа жизни;

  2. Формирование правил этикета в области питания.


Порядок организации и проведение:

  • своевременное накрытие столов, сервировка (для завтрака);

  • наличие салфеток на каждом столе;

  • правила хорошего тона;

  • уборка со столов.


Сроки проведения: с 7 по 16 апреля (2-я перемена)


Критерии оценивания:

  • сервировка стола;

  • правила хорошего тона;

  • уборка со столов

Высший балл оценивания – 5 баллов.


Подведение итогов на закрытии декады во время «Праздника здоровья».




Положение о проведении школьного конкурса

«Самый опрятный ученик»


Цели:

  1. Выявить самого опрятного школьника среди учащихся.

  2. Поддерживать стимул ходить в школу аккуратным.


Порядок организации и проведение:

Каждый день учащиеся – «санитары» на параллели смотрят за внешним видом учащихся и выбирают самого опрятного ученика.


Сроки проведения: с 7 по 16 апреля


Критерии оценивания:

  • опрятная школьная форма;

  • наличие сменной обуви;

  • аккуратная причёска;

  • чистые руки, подстриженные ногти.

Высший балл оценивания – 5 баллов.


Подведение итогов на закрытии декады во время «Праздника здоровья».


















10





57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 01.11.2016
Раздел Воспитательная работа
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров9
Номер материала ДБ-308446
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх