Методическая разработка на тему ВЛИЯНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ НА ВЫСТУПЛЕНИЕ ШКОЛЬНОЙ КОМАНДЫ ВОСЬМЫХ КЛАССОВ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ФУТБОЛУ

Методическая разработка

ВЛИЯНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ НА ВЫСТУПЛЕНИЕ ШКОЛЬНОЙ КОМАНДЫ ВОСЬМЫХ КЛАССОВ В СОРЕВНОВАНИЯХ ПО ФУТБОЛУ

Содержание

ВВЕДЕНИЕ. 3

1. АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ. 6

1.1. Приоритетность в воспитании выносливости футболистов. 6

1.2. Основные средства воспитания выносливости. 9

1.3. Планирование учебно-тренировочного процесса. 13

1.4. Соревновательная деятельность футболистов разных возрастов. 18

2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ. 29

2.1. Методы исследования. 29

2.1.1. Анализ и обобщение научно-методической литературы. 29

2.1.2. Педагогические наблюдения. 29

2.1.3. Метод тестов. 31

2.1.4. Математическая статистика. 31

2.2. Организация исследования. 32

2.3. Характеристика обследуемых спортсменов. 32

3. ВЗАИМОСВЯЗЬ ВЫНОСЛИВОСТИ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ   33

3.1. Показатели выносливости школьников 14-15 лет занимающихся футболом  33

3.2. Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью школьников футбольной команды в возрасте 14-15 лет. 35

3.3. Влияние выносливости на игровую активность школьников 14-15 лет занимающихся футболом. 38

ВЫВОДЫ.. 41

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.. 42

ЛИТЕРАТУРА.. 43

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Повышенные требования к физической подготовленности футболистов являются всё более востребованными из года в год, а фундаментом в этом выступает выносливость (Азамиан Джази Акбар, 2005; С. Голомазов, Б. Чирва, В. Денисенков, 2005; М.А. Годик, 2006; А.А. Кузнецов, 2007; С.К. Григорьев, В.В. Лавриченко, 2016).

Формирование требуемых величин физической подготовленности позволяет овладеть всем разнообразием умений и навыков, необходимых в игре, однако приоритетным является освоение всех используемых в игре технико-тактических действий. Уровень развития физических качеств влияет на выбор игровых приемов и биомеханические характеристики движений. Достаточно высокое их развитие позволяет оптимизировать структуру движения и обеспечить экономичность и точность исполнительского мастерства, а провалы в отдельных компонентах физической подготовленности не способны компенсировать технику исполнительского мастерства футболистов (В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов, 2010; М.М. Шестаков, Р.З. Гакаме, 2017).

При оптимальном уровне развития физических качеств не возникает вопроса о выборе того или иного технического приёма и тактической схемы ведения игры. Всё это определяется тактической целесообразностью в зависимости от турнирной таблицы, значимости отдельного матча, уровня готовности соперника (А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков, 2008; В.П. Губа, 2010; В.П. Губа, А, Стула, К. Кромке, 2017). Это является приоритетным в момент подготовки команды к предстоящему сезону и здесь на первое место выступает выносливость определяющая фундамент всей подготовленности каждого футболиста

Это устоявшаяся догма действует на протяжении многих лет, но как влияет уровень выносливости на объемы и эффективность применения технико-тактических действий в игре непосредственно в серии матчей пока остается открытым.

Поэтому попытка оценить влияние уровня выносливость на соревновательную деятельность школьников восьмых классов приобретает свою актуальность.

Объект исследования. Игровая деятельность футболистов школьников восьмых классов.

Предмет исследования. Установление влияния выносливости на параметры технико-тактических действий выполняемыми футболистами восьмых классов общеобразовательной школы.

Цель исследования – выявить влияние физического качества выносливость на динамику использования технико-тактических действий школьниками восьмых классов во время игры в футбол.

Гипотеза. Выявление параметров определяющих уровень подготовленности школьников в возрасте 14-15 лет по такому физическому качеству как выносливость, и сравнение данных показателей с игровой активностью во время футбольного матча, позволит установить взаимосвязь данных характеристик.

Ход исследования определялся задачами:

1. Выявить параметры готовности школьников восьмых классов к соревновательной деятельности по такому компоненту как выносливость.

2. Зафиксировать параметры используемых технико-тактических действий школьниками восьмых классов в течение матча.

3. Выявить влияние такого физического качества как выносливость на параметры технико-тактических действий используемых школьниками восьмых классов во время матча.

Научная новизна. Определены параметры выносливости на примере учащихся общеобразовательной школьной команды по футболу в возрасте 14-15 лет.

Рассчитаны параметры использования элементов технике игры в матче футболистов 14-15 лет школьной команды по футболу в начале и конце учебного года.

Установлен характер влияния параметров такого физического качества как выносливость на параметры используемых технико-тактических действий школьниками по время игры в футбол.

Практическая значимость. Тренеру предоставлена практическая информация об уровне готовности футболистов его команды по такому физическому качеству как выносливость.

На основе данных об уровне развития выносливости у футболистов тренеру есть возможность скорректировать учебный процесс, что приведёт к повышению его эффективности.

Установленные взаимосвязи уровня выносливости как компонента подготовленности футболистов на параметры технико-тактических действий игровой активности в последующем позволять моделировать соревновательную деятельность своих футболистов.

Структура и объем работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций и библиографии.

Библиографический указатель включает 47 литературных источников.

Общий объем выпускной квалификационной работы 48 страниц машинописного текста, иллюстрированного 5 таблицами.

1. АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

1.1. Приоритетность в воспитании выносливости футболистов

Способность спортсмена длительное время выполнять предлагаемую работу не снижая её эффективность, характеризует выносливость. В футболе эта способность поддерживать оптимальный темп игры на протяжении всего матча. Под этим понимается способность применять обширный комплекс технико-тактических действий в течение матча в состоянии стресса и сбивающих факторов. Для этого нужно чётко осознавать биохимические и физиологические процессы, которые проистекают в организме футболистов в каждый отрезок времени матча. Этим всем багажом знаний должен овладеть тренер в полном объёме обо всех аспектах, происходящих в мышцах футболистов (С.В. Титовец, 2005; Цянь Вэй, 2006; О.Б. Лапшин, 2014).

Чтобы просчитать требования к функциональной подготовленности каждого футболиста нужно чётко осознавать содержание соревновательной деятельности. Регулярно проводимые исследования Н.М. Люкшинов (2006), устанавливают, что игровая активность футболистов определяется объёмом преодолеваемого расстояния и определяется функциональными особенностями игрового амплуа и задачами тренера. Интенсивность беговой работы всегда определяется характером решаемых задач и сложившейся в данный момент игровой ситуацией.

Работа, выполняемая футболистами в матче, характеризуется смешанной направленностью. Здесь можно увидеть и максимальную работу (выполнение рывков), субмаксимальную работу (ускорения без мяча и с мячом на дальние расстояния), работу большой мощности челночные перемещения небольшой интенсивности на большие расстояния и умеренную работу легкие беговые передвижения. Вследствие чего около 30% времени матча футболисты выполняют работу, когда в организме накапливается кислородный долг (В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания, 2006).

Таким образом, если футболисту приходиться выполнять работу во всех зонах мощности соответственно и развития требует алактатная, гликолитическая и аэробная выносливость, которая бы обеспечила работоспособность организма в условиях то многочисленных ускорений, то не равномерных пауз отдыха. Это может поддержать развитие ряда систем организма и в первую очередь сердечно-сосудистой, дыхательной, что обеспечит эффективность работы окислительных процессов в организме и позволит развить максимальную работоспособность в условиях кислородного голодания тканей мышц (В.П. Губа, 2000; М.А. Годик, 2006). В данном случае высокий уровень работоспособности обеспечивается развитием как общей, так и специальной выносливости, что в итоге обеспечивает помехоустойчивость выполняемым технико-тактическим действиям.

Для воспитания такого уровня выносливости на первое место выходят упражнения, выполняемые с чередованием отдыха с системой постоянного уменьшения интервалов между повторениями. Поэтому организованные упражнения по такой схеме при систематических занятиях обеспечат достаточный уровень работоспособности футболиста. Необходимо также проводить занятия целевой направленности на развитие специальной выносливости с постоянным снижением времени на интервалы отдыха. Тогда можно добиться главной цели этих тренировок активизации использования гликогена мышц, что позволит развивать данный источник энергоснабжения.

Другим подходом к построению тренировочной деятельности будет деление упражнений с уменьшающимися интервалами отдыха и постоянными. Сначала применяем первую группу упражнений, а закрепляем второй группой упражнений. Такая работа в конце учебно-тренировочного процесса будет способствовать активизации окислительных процессов и выводу продукта работы мышц молочной кислоты из организма. В свою очередь необходимо помнить, что работа в анаэробно гликолитическом режиме угнетает гликолитические процессы получения энергии мышцами (А.Г. Сидельников, 2005; В. Пшибыльский, 2005).

Спектр применяемых методов развития выносливости широк – это равномерный, переменный, интервальный и даже повторный. Можно пользоваться всеми, но при этом чётко соблюдать принципы развития выносливости (Хассани Али, 2005).

При рассмотрении каждого в отдельности метода нужно помнить, что равномерный метод определяется: длительностью, постоянной работой без перерыва и малой интенсивностью. Переменный метод будет подчинён следующим правилам: длительностью и изменением интенсивности предлагаемой работы во время выполнения упражнения. Применение этого принципа характеризуется чередованием при повышенной нагрузке образованием кислородного долга и его сокращении при умеренной нагрузке. Особенно необходимо обратить внимание на субъективизме применения метода, так как уменьшение и увеличение интенсивности работы задаётся самим спортсменом (М.А. Годик, 2006).

Основой, на которой базируется метод интервальной тренировки, заключается в том, что образование продуктов, способствующих закислению среды организма спортсменов, в свою очередь в фазе отдыха стимулируют запуск окислительных процессов выводящих продукты распада из организма (В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов, 2010). Так как после первой нагрузки резко увеличивается потребление кислорода на фоне активизации дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Это становиться нормой после третьего повторения и остаётся стабильной на протяжении всей серии упражнений. Необходимость проведения работы данной направленности сохраняется до периода, когда процессы восстановления начинают угасать (В.Ю. Клепиков, 2006).

Данный метод позволяет в кратчайшие сроки повысить функциональные возможности спортсмена, но полученный быстро эффект так же быстро и исчезает. Стабильность данных показателей может долго поддерживаться при систематических стимулированиях аэробных возможностей (Л.Г. Харитонова, А.В. Шемердяк, Ю.В. Шкляев, 2005).

Максимальное потребление кислорода может обеспечить только повторный метод тренировки, который представляет возможность, после выполнения работы дать максимальный по продолжительности отдых и позволят развернуться всем функциональным системам организма. Мощность работы в этом случае достигает максимальных пределов и обеспечивает рост МПК до критического уровня. Продолжительность работы в таком режиме может поддерживать спортсмен в пределах от пяти до восьми минут.

Данный метод тренировки параллельно активирует и анаэробные процессы вследствие чего происходит закисление среды организма. При всём при этом максимально расходуются мышечные запасы гликогена.

Исходя из выше сказанного, можно судить о сложности происходящих в организме спортсмена процессах. Поэтому тренер должен в совершенстве владеть данными знаниями о физической подготовке футболистов. Особое значение в этом ключе приобретает умение правильно разрабатывать все виды планов как оперативные и текущие, так и этапные. Следовательно, только всесторонний подход к решению функциональной готовности футболистов в состоянии обеспечить решение поставленных задач перед тренером (М.А. Годик, 2006; Ю.В. Кольвах, 2006).

1.2. Основные средства воспитания выносливости

Результаты экспериментальных и теоретических исследований по вопросу управления процессом развития общей и специальной выносливости юных спортсменов приводят к заключению, что исследуемую проблему на этапе предсоревновательной подготовки можно считать одной из основных, так как юношеский спорт является резервом для большого спорта (Ю.В. Тихомиров, 2006; В.Б. Иссурин, 2016).

Эффективность повышения мастерства юных спортсменов во многом зависит от рационального соотношения их общей и специальной физической подготовленности на всех этапах многолетней тренировки.

Физическая подготовка служит тем фундаментом, на котором строится работа по совершенствованию всех двигательных качеств. Ее уровень определяет работоспособность спортсменов в процессе тренировки, соревнований, а также эффективность восстановления (В.Н. Платонов, 2005; Л.П. Матвеев, 2008). Основу физической подготовленности составляет двигательное качество выносливости (общей и специальной).

При рациональном соотношении общей и специальной выносливости в процессе многолетней тренировки возникают приятные предпосылки для неуклонного повышения тренированности спортсменов (С.Ф. Сокунова, 2004; В.А. Перепекин, 2005).

Однако до настоящего времени в футболе большинство исследований было направлено на изучение вопросов общей физической подготовки футболистов высших разрядов (М.А. Годик, 2006; Г.С. Орлов, 2006).

Среди литературных источников по проблемам детско-юношеского футбола имеется лишь небольшая часть работ, посвященная вопросам физической подготовки юных футболистов. Ряд исследователей эти вопросы решали в направлении планирования всех двигательных качеств на этапе многолетней подготовки.

Другая группа авторов в своих работах рассматривала вопросы педагогического контроля в оценке подготовленности юных футболистов (В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов, 2010). Часть работ была посвящена исследованию физических качеств в аспекте отбора юных футболистов (А.А. Кузнецов, 2007).

Согласно научным данным (Н.М. Люкшинов, 2006) общая двигательная активность юного футболиста 15 лет в игре составляет 3500-4500 м. При этом на скоростную работу с мячом и без мяча (рывки, ускорения) приходится 1500-2000 м. Такой большой объем работы возможен лишь при целенаправленной систематической тренировке.

Повышение выносливости организма происходит за счет таких источников энергии: анаэробно - алактатного, анаэробного, анаэробно - гликолитического и аэробного, которые взаимодействуют друг с другом (Н.К. Артемьева, В.В. Лавриченко, В.Н. Середа, 2007).

На начальном этапе обучения, когда возможности юных футболистов невелики, к воспитанию выносливости подходят очень осторожно. В качестве основных средств используют бег в чередовании с ходьбой, на расстоянии 300-400 м (на каждом 100-метровом отрезке примерно 20-30 м ходьбы, 70-80 м бега), подвижные игры, спортивные игры, футбольные упражнения и игру в футбол ограниченных составах на малых площадях. Важное место в учебно-тренировочном процессе занимают неспецифические средства: плавание, бег на лыжах и коньках, различные игры на местностях и др. На этапе специализации у юных футболистов 14-15 лет имеются наиболее благоприятные предпосылки для развития выносливости. Становится возможным использование кроссовой подготовки на пересеченной местности, длительного мало интенсивного бега продолжительностью 30 мин, многократные пробегания 30-метровых отрезков с около предельной скоростью. О соответствии применяемой нагрузки судят по показателям пульса, который при завершении упражнения должен быть не менее 160 уд/мин.

На этом этапе подготовки планируют воспитание не только общей, но и специальной выносливости, разновидностями которой является скоростная и скоростно-силовая (А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков, 2008).

Средствами воспитания скоростно-силовой выносливости служат упражнения в ударах на силу и точность (по воротам, у тренировочной стенки, батута), в единоборствах партнеров (ведение, отбор, обводка, выбивание мяча в подкате и др.).

Для воспитания скоростной выносливости применяются многократные пробегания 15-30 -метровых отрезков с паузами для отдыха от 15 до 30 сек. Общее количество пробегаемых отрезков в одном занятии к концу этапа специализации доводятся до 30-40. Обычно их выполняют 6-8 сериями по 5 рывков. После каждой серии дается увеличенный интервал для отдыха, до 45 сек. Перед очередной серией частота пульса у футболистов не должна превышать 140 уд/мин (Азамиан Джази Акбар, 2005; О.О. Сорокин, 2006).

На этапе спортивного совершенствования делается акцент на развитие специальной выносливости. Для этого применяются: игра в футбол с увеличением продолжительности времени, ограничением числа касаний мяча, различные "квадраты" и игровые упражнения.

Основное направление в воспитании выносливости футболистов на протяжении всех трех этапов подготовки - постоянный переход от развития аэробных и анаэробно-алактатных к развитию анаэробно-гликолитических возможностей (Е.Е. Абрамов, 2006).

Важным фактором, способствующим воспитанию выносливости, является создание оптимальных условий для кислородного обеспечения организма. Для этого необходимо больше занятий проводить на свежем воздухе: на футбольном поле и открытых спортивных площадках, в парках, лесных массивах и т.п. Способствуют воспитанию выносливости и специальные дыхательные упражнения. Одна из эффективных форм воспитания выносливости – круговая тренировка, позволяющая контролировать дозировку упражнений и индивидуализировать тренировочный процесс. При этой форме организации занимающихся создаются благоприятные условия для выполнения повторно заданной работы как в одном занятии, так и на протяжении цикла, периода, этапа (Л.П. Матвеев, 2008; Г.В. Монаков, 2009).

При планировании средств воспитания выносливости рекомендуется пользоваться разработанной оценочной школой, по которой все упражнения делятся на три группы интенсивности (низкую, среднюю и высокую).

К упражнениям низкой интенсивности относятся те, при выполнении которых частота пульса достигает 120-130 уд/мин: простой бег по кругу, ходьба в разных положениях, удары по воротам из статических положений, передача мяча в парах и т.д. Скорость выполнения этих упражнений 50-65% от максимальной (Мануэль Лишбоа Тейшейра Каутинью Гарриду, 2005).

К упражнениям средней интенсивности относятся те, при выполнении которых частота пульса достигает 130-165 уд/мин при скорости выполнения 70-80% от максимальной: бег из разных стартовых положений, разнообразные ускорения (на 20-30 м) и рывки (на 10-15 м), прыжки в длину с места и вверх с одновременным подтягиванием бедер к груди, а также передачи мяча после ведения, ведение мяча по ограниченной площади, разнообразные эстафеты с мячом, ведение мяча на скорости.

К упражнениям высокой интенсивности относятся те, при выполнении которых с максимальной скоростью частота пульса достигает 170-190 уд/мин и выше: "челночный" бег (как вид соревнований), игра в пятнашки на ограниченной площадке, выпрыгивание из положения приседа, удар по мячу после рывка на 8-10 м с пассивным и активным сопротивлением противника, игра со специальным заданием (держать высокий темп, сократить число игроков в команде) или на ограниченных площадях (2х3, 3х3, 4х4, 6х6, 8х8) (А.А. Кузнецов, 2007).

Из многочисленных исследований  можно заключить, что при грамотном и целенаправленном подборе основных средств упражнений для воспитания выносливости с учетом физиологического и функционального состояния юных футболистов можно эффективно тренировать данное физическое качество. Тренировку в упражнения на выносливость с большей нагрузкой для футболистов 15 лет надо проводить не чаще одного раза в неделю (С. Голомазов, Б. Чирва, А. Денисенков, 2005).

1.3. Планирование учебно-тренировочного процесса

Основой работы любой секции по футболу является составление планов определяющих содержание подготовки спортсменов. В плане должно быть чётко прописаны основные пункты содержания учебно-тренировочного процесса, направления деятельности, основные средства и методы тренировочного процесса. При планировании учебно-тренировочного процесса учитываются задачи, стоящие перед данной учебной группой, материально-техническая база школы, результаты выполнения предыдущих планов, преемственность и перспективность (М.А. Годик, 2006; Л.П. Матвеев, 2008).

Основой планирования выступает перспективный план, он составляется на каждую группу начальной, тренировочной и группу спортивного совершенствования – это может быть на 2 года или 4 года. Непременно в перспективном плане учащихся будут входить такие разделы (М.А. Годик, Г.Л. Борознов, Н.В. Котенко, В.Н. Малышев, Н.А. Кулин, С.А. Российский, 2011):

-  краткую характеристику учебной группы;

-  цель и основные задачи на планируемый период;

-  этапы подготовки, их продолжительность, основную направленность процесса тренировки на этапах;

-  основные соревнования;

-  спортивно-технические соревнования и модельные характеристики по годам;

-  комплектование учебной группы;

-  педагогический и врачебный контроль.

Перспективный план предусматривает постепенное повышение сложности решаемых задач и волнообразное увеличение объема и интенсивности нагрузки. При этом возрастание спортивных нагрузок планируется с таким расчетом, чтобы каждый период следующего годичного цикла начинался и заканчивался на более высоком уровне, чем соответствующий период предыдущего годичного цикла (В.Н. Платонов, 2005; А.А. Кузнецов, 2007).

Одновременно на каждую учебную группу составляется годовой и месячные планы учебно-тренировочной работы. На основании месячного плана составляются планы-конспекты каждого занятия. Кроме того, начиная с 13-14 летнего возраста, на каждого перспективного учащегося составляется индивидуальный план подготовки, в том числе на каждого юного футболиста, обучающегося в специализированных классах.

На каждую учебную группу разрабатывается также годовой план работы (Р.Х. Валитов, 2005).

Учитывая тот факт, что в работе с юными футболистами 10-11 и 11-12 лет основная направленность тренировки - обучающая. Однако в старших возрастных группах (14-15 лет) периодизация выражается уже более четко: в годичном цикле выделяют три периода - подготовительный, соревновательный и переходный. Подготовительный и соревновательный периоды делятся на отдельные этапы, имеющие свои специфические задачи, структуру, содержание и динамику тренировочной нагрузки.

Подготовительный период. Задача этого периода состоит в том, чтобы обеспечить разностороннюю физическую подготовку юных футболистов и на этой основе совершенствовать технико-тактическую подготовку для успешного выступления в соревнованиях. Тренировки в этом периоде должны носить разнообразный характер, как по содержанию, так и по нагрузкам.

Подготовительный период делится на два этапа: обще подготовительный и специально-подготовительный.

Обще подготовительный этап. Основная направленность тренировки на этом этапе характеризуется созданием и совершенствованием предпосылок, на базе которых достигается спортивная форма.

Физическая подготовка на этом этапе направлена на повышение функциональных возможностей организма и развитие физических качеств (быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости).

Техническая и тактическая подготовка направлена на восстановление двигательных навыков и тактических изменений, совершенствование их и освоение новых (Г.В. Монаков, 2009; Э.А. Кубеков, 2006).

Специально-подготовительный этап. Тренировочный процесс на этом этапе направлен непосредственно на становление спортивной формы. Здесь совершенствуются физические качества и функциональные возможности юных футболистов с учетом специфики игры, а также технико-тактической подготовленности.

Основным средством подготовки служат специальные упражнения без мяча и с мячом. Постепенно повышается доля тренировочных игр, но они не должны подменять учебно-тренировочный процесс.

В системе недельных микроциклов после двух недель с более высокой общей нагрузкой и интенсивностью необходимо планировать разгрузочный микроцикл с уменьшенной нагрузкой.

Соревновательный период. У юных футболистов 14-15 лет соревновательный период продолжается 5-6 месяцев. Это обстоятельство вызывает определенные трудности в планировании тренировочного процесса.

Рекомендуется в соревновательном периоде предусмотреть подготовительный промежуточный этап продолжительностью 5-6 недель. Его целесообразно проводить в оздоровительно-спортивном лагере или на учебно-тренировочном сборе. Необходимо широко использовать обще подготовительные упражнения для создания специального фундамента, на котором будет поддерживаться высокий уровень подготовленности до конца периода.

Физическая подготовка в этом периоде направлена на обеспечение ее наивысшего уровня и удержание на протяжении всего соревновательного периода (Ю.В. Кольвах, 2006; В.Ю. Клепиков, 2006).

Техническая подготовка предусматривает совершенствование ранее изученных приемов, умение применять их в соревнованиях в различных игровых условиях (Ю.В. Ермолов, 2007).

Тактическая подготовка должна способствовать более высокому уровню тактического мышления игроков в различных ситуациях, их взаимопонимания в звеньях, линиях, овладению тактическими комбинациями.

Переходной период начинается по окончании соревнований. В этом периоде постепенно осуществляется переход от спортивной деятельности большого объема и интенсивности к менее интенсивным нагрузкам. Происходит смена средств и методов, которые направлены на поддержание физической подготовленности. Основными средствами являются пробежки в лесу, баскетбол, плавание, лыжи, теннис, волейбол и другие физические упражнения.

Кроме того, решаются задачи устранения недостатков в технической и тактической подготовленности, отмеченных в процессе соревнования. Активное занятие физическими упражнениями позволит избежать резкого снижения спортивной формы. В этом переходном периоде юные футболисты должны пройти курс диспансеризации, если необходимо, лечение и профилактику (С.К. Григорьев, 2005).

К тренировочному циклу относится короткий промежуток времени, который преимущественно применяется в подготовительном периоде. Основная цель – обеспечить повышение тренированности и развитие спортивной формы.

В межигровых (соревновательных) микроциклах занятия варьируются между двумя состязаниями. Основной задачей цикла является повышение (или поддержание) достаточного уровня тренированности, совершенствование технико-тактического мастерства и обеспечение наилучшей подготовки к следующей игре (В.В. Суворов, М.М. Шестаков, В.Ю. Лемиш, 2005).

Структура построения микроциклов зависит от многих факторов:

-  конкретных задач на данный период тренировки;

-  особенности этапов и периодов подготовки;

-  состояние спортивной формы игроков;

-  технико-тактической подготовленности футболистов;

-  необходимости повторно применять разнонаправленные упражнения при оптимальной связи между ними;

-  общего режима деятельности;

-  климатических условий.

Наиболее существенным и объективным фактором является взаимодействие процессов утомления и восстановления, которые развертываются в организме футболистов и обусловливают чередование нагрузки и отдыха, а также изменение величины характера нагрузок в микроцикле.

Несмотря на множество условий влияющих на структуру при распределении нагрузки в отдельном занятии, в микроцикле и макроцикле необходимо учитывать следующие общие принципы:

*                   повторность применения нагрузок;

*                   постепенность повышения нагрузок;

*                   волнообразность распределения нагрузки.

Так как воздействие каждого тренировочного занятия "наслаивается" на "следы" предыдущего, то повторность должна быть оптимальной и гарантировать восстановление и рост работоспособности (С. Голомазов, Б. Чирва, А. Денисенков, 2005).

Принцип постепенности заключается в том, что увеличивать тренировочные нагрузки необходимо постепенно (без резких скачков). Так же постепенно возрастают требования по всем видам подготовки.

Волнообразная динамика распределения нагрузки свойственна как микроциклам, так и более длительным периодам. Здесь должны сочетаться большие, длительные нагрузки с восстановительными мероприятиями.

Для решения поставленных задач в группах спортивного совершенствования необходимо проводить тренировочную работу в режиме команд мастеров и использовать рекомендации "Учебно-тренировочной программы для команд мастеров".

В индивидуальном планировании установки общего плана конкретизируются применительно к каждому перспективному футболисту. Для спортсменов входящих в сборные команды, составляются индивидуальные планы с учетом требований, которые устанавливаются специально для них. Кроме того, на всех перспективных футболистов заполняются селекционные карты.

1.4. Соревновательная деятельность футболистов
разных возрастов

Изучение соревновательной деятельности имеет давнюю историю вследствие чего изученность данной проблемы можно назвать, как полную, однако каждым автором решались свои собственные вопросы. Следовательно, на стыке интересов различных исследований остаются неосвещенные и не обоснованные вопросы и, в первую очередь, это касается возрастного аспекта данной проблемы (А.П. Золотарев, Н.Н. Южанин, 2007).

Следовательно, чтобы решить эту проблему необходимо выполнить ряд неотложных правил регламентированных научными изысканиями различных авторов:

1. Установить зависимость количественных и качественных параметров технико-тактических действий от возраста и квалификации игроков. Так, А.В. Петухов (2006) при сравнении квалифицированных и юных футболистов в возрасте 11-12 лет обнаружил, что в большинстве количественно-качественных параметров технико-тактические действия футболисты-мастера имеют достоверное преимущество. Надежность выполнения технико-тактических действий у мастеров – 70 %, у юных – 52 %. Это позволяет квалифицировать уровень технико-тактических действий юных футболистов как низкий. При этом выделяется целый комплекс условий объективного и субъективного характера, тормозящий развитие детско-юношеского футбола.

Полученные данные говорят о том, что у юных футболистов ведущую роль в достижении спортивного результата играют качества, составляющие разную подготовленность и физическое развитие, а технико-тактические возможности не имеют решающего влияния на спортивный результат.

По данным Н.М. Люкшинова (2006) юные футболисты 15-17 лет выполняют за игру 478-526 технико-тактических действий при браке 34-46 %. По данным Суворов В.В. (2000) 500 технико-тактических действий за матч для юных футболистов этого возраста можно считать нижней границей модельных характеристик. Это сопоставляется с данными других исследований.

Анализ технико-тактических действий юных футболистов этого возраста свидетельствует, что они чаще ошибаются при исполнении таких приемов, длиннее передачи, отбор и перехват мяча, игра головой и удары по воротам. Аналогичная картина в этом плане и у футболистов высокой квалификации, хотя показатели брака у них значительно ниже.

Таким образом, при сопоставлении показателей точности технико-тактических действий юных футболистов и игроков, выступающих за профессиональные команды, видна отрицательная преемственность: приемы, которые выполняются с большим процентом брака в детском возрасте, продолжают оставаться компонентом, лимитирующим успешность соревновательной деятельности в игре квалифицированных спортсменов (Н.М. Люкшинов, 2006).

2. Определить динамику структуры основных компонентов соревновательной деятельности в широком возрастном диапазоне. Так, в настоящее время подобные данные в специальной литературе приведены только на примере юных футболистов старших возрастных групп (15-17лет). В этом возрасте отмечается специфика преимущественного применения в игре технических приемов (А.П. Золотарев, 2011).

Защитники – короткие и средние передачи, отбор мяча, игра головой, перехват. Выполнение длинных передач с наибольшим процентом брака 47-51 %, отбор мяча – 33-35 %, игра головой – 34-47 %, обводка – 31-35 %.

Полузащитники – короткие, средние, длинные передачи, ведение и обводка соперника. Наибольший процент брака при выполнении длинных передач 47-48 %, обводка – 36-37 %, игра головой – 36-40 %, удары в ворота – 47-51 %.

Нападающие – короткие и средние передачи, удары по воротам. Брак при выполнении длинных передач 46-47 %, удары в ворота – 53-66 %, отборов мяча – 34-41 %. Реже используются ведение и обводка.

Результаты исследований технических действий игроков в соревновании свидетельствуют о том, что в этих сложных условиях юные футболисты выполнять разнообразные технические приемы точно и быстро не могут. Это является следствием несоответствия между тренировочной и соревновательной деятельностью юных футболистов.

Изменение структуры технико-тактических действий юных футболистов имеет ряд особенностей. Так, специалисты отмечают наибольшую динамику в числе коротких передач. Если средние передачи мяча составляют 4-6 % от общего числа технико-тактических действий, а длинные – 9-14 %, то процент коротких передач колеблется от 21 до 43 %. В игре лучших Европейских сборных юношей 15-17 лет короткие передачи составляют 18-28 % всех технико-тактических действий, средние – 13-18 %, длинные – 10-11 %.

Умеренная вариативность отмечается у юных футболистов в динамике таких приемов как ведение, обводка, отбор, перехват, единоборство вверху. Однако для каждой команды есть оптимальное соотношение этих технико-тактических действий, которое обеспечивает реализацию возможностей команды и достижение необходимого результата.

3. Выявить факторы, влияющие на эффективность соревновательную деятельность юных спортсменов. Изучение спортивной деятельности юных футболистов с применением корреляционного анализа позволило определить факторы эффективности и надежности соревновательной деятельности в юношеском футболе:

1) эффективность деятельности юных футболистов обеспечивается высокой атакующей активностью и точностью атакующих и оборонительных действий. Наиболее важными характеристиками являются показатели общей точности, инициативы, оборонительной активности. С их помощью можно давать сравнительную оценку уровня эффективности конкретных юношеских команд, а также оценить вклад отдельных игроков в эффективность деятельности команды;

2) показатель соревновательной деятельности обеспечивается высокой активностью и точностью атакующих действий, оптимальной выраженностью оборонительной активности и точностью оборонительных действий. При анализе деятельности в экстремальных условиях существенное значение имеет учет показателей обороны и инициативы;

3) анализ соревновательной деятельности и особенностей личности юных футболистов позволяет выделить три группы, характеризующиеся различными типами точности: эффективно-надежным и эффективно-ненадежным. Учет выявляемых типов готовности позволяет индивидуализировать технико-тактическую подготовку игроков.

4. Выделить в качестве приоритетных сложнокоординационные технико-тактические действия, от успешности, выполнения которых в условиях соревновательной деятельности в значительной мере зависит уровень исполнительского мастерства.

Соревновательная деятельность спортсменов вообще и футболистов в частности характеризует в себе весь спектр сбивающих факторов. Поэтому показать высокий спортивный результат в подобных условиях может лишь хорошо подготовленный игрок. В связи, с чем соревновательная деятельность признана специалистами одним из важнейших компонентов комплексного контроля, без которого управление учебно-тренировочным процессом становится невозможным (А.В. Такмаков, 2009).

Вместе с тем, одни специалисты возводят соревновательную деятельность и спортивный результат в ранг важнейшего критерия эффективности процесса подготовки (Шестаков М.М., 2011).

Другие же считают, что спортивный результат не может улучшить критерием эффективности тренировочного процесса, так как он не позволяет всесторонне оценить конкретные стороны подготовленности игроков, выявить их сильные и слабые стороны.

На фоне этих двух точек зрения наиболее обоснованной представляется позиция В.Н. Платонова (2005), считающего, что спортивный результат зависит от целого ряда основополагающих характеристик. Которые в значительной мере не зависят друг от друга, а поэтому необходимо четкое понимание субординации отношений структурой подготовленности и структурой соревновательной деятельности спортсменов.

Многолетние исследования показывают, что лишь комплексный учет состояния спортсменов, их соревновательной деятельности и выполнение ими тренировочных нагрузок позволяют объективно судить о степени эффективности учебно-тренировочного процесса и управлять им.

Вместе с тем, представляется, что для эффективного управления учебно-тренировочным процессом необходимо также знать и те закономерности, которые наблюдаются в динамике показателей соревновательной деятельности, влияющие в конечном итоге на спортивный результат (М.М. Шестаков, 2011).

Основой соревновательной деятельности в командных игровых видах спорта является, как известно, технико-тактические действия. Педагогические наблюдения (А.П. Золотарев, 2011) за соревновательной деятельностью юных футболистов позволили определить структуру основных технико-тактических действий для каждой возрастной группы от 8 до 17 лет.

Анализ результатов позволил установить (табл. 1), что 8–9-летние игроки чаще всего используют в игре ведение мяча – 19 % от общего объема технико-тактических действий, короткие и средние передачи маяча вперед – 18 %, отбор мяча – 13 % обводку соперника – 12 % и перехват мяча – 10,4 %.

Таблица 1 - Структура основных компонентов соревновательной деятельности футболистов 8–17 лет по количеству выполненных технико-тактических действий за матч (%)

Показатели			Возраст (лет)
			8-9	10-11		12-13	14-15	16-17
			Количество матчей
			24		27	30	29	10
пере­	Короткие и	поперек	8.0		9.0	11.0	13.0	20.0
дачи	средние	вперед	18.0		21.0	19.0	16.0	19.0
	на ход		0.2		2.0	3.0	3.0	3.0
	длинные		0		0	2.0	3.0	2.0
	прострелы		3.0		4.0	3.0	4.0	3.0
Ведение			19.0		16.0	15.0	16.0	17.0
Обводка			12.0		9.0	8.0	8.0	7.0
Отбор			13.0		13.0	11.0	11.0	7.3
Перехват			10.4		11.4	10.4	10.0	8.0
Единоборства		внизу	5.0		6.0	4.0	4.4	3.0
		вверху	1.2		2.0	2.0	2.0	2.0
Игра головой			2.0		2.0	3.0	3.0	3.0
Удары		головой	0.2		0.2	0.2	0.2	0.3
		ногой	4.0		2.4	3.0	3.0	3.0
Потери			4.0		4.0	3.4	3.4	2.4
Всего за игру			100.0		100.0	100.0	100.0	100.0

Здесь целесообразнее отметить тот факт, что эти технические элементы используются детьми фактически без предварительного изучения. Следствием чего является низкое качество при их выполнении (передачи вперед – 49 % брака, отбор – 47 %, обводка – 38 %, перехват – 23 %, ведение – 21 %).

Выделение именно этих технических приемов у начинающих футболистов 8–9 лет представляется вполне закономерным (А.П. Золотарев, 2011), так как только они позволяют ребенку активно участвовать в игре и самоутвердиться в коллективе.

Приоритет ведения мяча можно объяснить несколькими причинами:

1) технический прием прост в исполнении и его освоение происходит даже без специального обучения;

2) желание самому добиться успеха, став лидером команды;

3) отсутствие в данном возрасте тактической грамотности, которая необходима для организации комбинационной игры, где основными являются передачи мяча.

Частое использование юными футболистами в процессе игры передач является вполне закономерным явлением, так как без них вообще невозможно осуществлять игровую деятельность в составе команды. У взрослых футболистов высокой квалификации объем передач, мяча составляет порядка 50 % и более от числа всех технико-тактических действий выполненных командой за игру (В.В. Суворов, М.М. Шестаков, В.Ю. Лемиш, 2005). Высокий процент броска (49 %) у юных футболистов на этапе начальной подготовки при их выполнении свидетельствует о том, что передача мяча вперед носит хаотичный характер, поэтому каждое второе действие ведет к потере мяча. По всей видимости, это является следствием того, что:

1. Освоение данного технического приема находится лишь на начальной стадии овладения тактикой футбола.

2. Тактический потенциал не позволяет своевременно и грамотно выполнять это действие, поэтому передачи не являются главным связующим звеном игры футболистов 8–9 лет.

О недостаточности тактической подготовленности футболистов этого возраста говорит и число передач мяча "на ход", которое составляет всего 0,2 % от общего объема технико-тактических действий, выполненных командой за игру. Юные футболисты 8–9 лет достаточно часто прибегают к отбору мяча и обводке соперника.

Рассмотрение этих технических приемов в связке интересно потому, что они являются противоположными полюсами контроля мяча. Сумма этих действий в игре составляет 25 %, т.е. четвертую часть всего объема. Это и понятно, ведь передачи еще не имеют такого значения в тактическом построении игры. Следовательно, наиболее приемлемый путь доставить мяч к воротам противника – это ведение мяча и обводка соперника (сумма – 31 % от общего числа технико-тактических действий).

Однако противодействие им можно оказать с помощью отбора мяча. Потому что отбор мяча с тактических позиций легче, чем выполнение перехвата, который, по сути, является групповым воздействием как минимум двух футболистов. Подобное сопротивление применимо для обводки соперника, хотя сопротивление противника логично преодолеть, сыграв "в стенку". В обоих случаях юные футболисты предпочитают применять индивидуальные действия, а не групповые взаимодействия.

Анализ структуры технико-тактических действий игр футболистов данного возраста позволил установить приоритет индивидуальных действий перед коллективными игровыми приёмами. Причина этого видится, во-первых, в необходимости школьника утвердиться как личности, во-вторых, в незнании элементов групповой, а также командной тактики ведения игры, в-третьих, в использовании полей в соответствии с возрастом которые гораздо меше, чем для взрослых, в-четвертых, в отмечаемых многими авторами низких функциональных показателей подготовленности футболистов данного возраста.

Возрастные изменения функционального состояния организма и уровня технико-тактической подготовленности юных футболистов находят свое отражение и в структуре соревновательной деятельности. В первую очередь необходимо отметить увеличение общего объема технико-тактических действий, выполняемых командой за игру, что обусловлено улучшением показателей функционального состояния и более совершенным уровнем различных систем организма на каждом последующем возрастном этапе.

Анализ распределения технико-тактических действий в структуре игры по объёму удельного веса позволил установить, что в 10–11 лет объем передач мяча вперед составляет уже 21 %, ведение - 16 %, отбор мяча у соперника - 13 %, перехват мяча - 11 %, обводка соперника и передачи мяча назад и поперек по 9 % от общего числа технико-тактических действий, выполненных командой за игру. Сумма же этих действий составляет в структуре игры 79 %, поэтому их можно характеризовать как базовые технико-тактические действия данного возраста.

В 10–11 лет имеет место перераспределение количественных показателей объема в структуре технико-тактических действий команды между ведением и передачами мяча, где последние выходят на первое место. Суммируя две разновидности передачи мяча, относящиеся к базовым игровым приёмам в данном возрасте, видно, что они составляют треть всех технико-тактических действий, выполненных командой за игру. Это характеризует возрастающую роль коротких и средних передач мяча в различных направлениях.

По всей видимости, это является следствием повышения уровня тактической подготовленности 10–11-летних футболистов, но не свидетельствует о технической освоенности данного элемента игры. Это подтверждается тем, что в 10–11-летнем возрасте брак при выполнении передач мяча вперед по-прежнему велик и составляет 52 %.

В свою очередь, ведение мяча и обводка соперника в данном возрасте оставляет одну четвертую часть всех технико-тактических действий, выполненных за игру. Однако данные компоненты игры хотя и занимают меньший удельный вес, но по-прежнему продолжают входить в число доминирующих характеристик игры и в возрасте 10–11 лет. Снижение количественных показателей ведения мяча сопровождается повышением качества его выполнения. Данный факт может быть обоснован тем, что ведение мяча по координационной сложности более простое, чем обводка соперника. Брак при выполнении последнего возрастает, а не уменьшается. Другой причиной низкого качества выполнения обводки соперника может служить недостаточная освоенность данного технического приема.

В 10–11 лет происходит увеличение объема перехватов мяча на фоне стабилизации числа отборов мяча. Это говорит о том, что начинают появляться первые признаки коллективной игры не только в нападении, но и в защите. Хотя сохранение количественных показателей отбора подтверждает, что индивидуальные действия в данном возрасте еще сохраняют свои ведущие позиции (В.В. Суворов, 2007).

У юных футболистов 10–11 лет в игре снижается объем ударов в ворота, что является следствием перехода на футбольные поля стандартных размеров, которые еще не соответствуют уровню физической и функциональной подготовленности детского организма, однако, качество, хоть незначительно, но улучшается. По всей видимости, здесь сказывается построение процесса обучения, при котором ударам по воротам отводится достаточное количество времени.

Объем передач мяча головой в этом возрасте составляет 2 % от всех технико-тактических действий, выполненных командой за игру. Такой малый объем данного элемента игры можно объяснить рядом причин:

·        отсутствием облегченных мячей;

·        отсутствием тренажеров, облегчающих освоение данного приема;

·        недостаточно эффективной методикой обучения.

Многие специалисты футбола указывают на отставание отечественных футболистов от лучших зарубежных как по объему, так и по качеству выполнения этого технико-тактического действия.

Характеризуя содержание игры в 12–13 лет, необходимо отметить увеличение объема коротких и средних передач мяча назад и поперек и уменьшение передач мяча вперед. Это свидетельствует о формировании основ комбинационной игры, что приводит к уменьшению безадресных передач вперед. Последнее положение подтверждается улучшением качества передач мяча вперед (А.А. Сучилин, А.П. Золотарев, М.М. Шестаков, 2005).

Особенностью соревновательной деятельности юных футболистов данного возраста можно считать преобладание командных действий над индивидуальными игровыми приёмами, а также уменьшением объема всех разновидностей передач мяча, составляющих 38 % всех выполненных действий за игру.

Треть всех технико-тактических действий (34 %) составляют такие индивидуальные действия, как ведения мяча, обводка соперника и отбор мяча.

Вместе с тем, у юных футболистов 12–13 лет снизился общий объем действий в защите (отбор и перехват мяча), но в то же время выросло число единоборств за мяч внизу до 6 %.

В этом возрасте у юных футболистов отмечено увеличение ударов по воротам до 3 % от общего числа технико-тактических действий, выполненных командой после резкого снижения объема данного технико-тактического действия в 10–11 лет.

Увеличение передач мяча головой до 3 % в данном возрасте является, по всей видимости, следствием возрастных изменений в детском организме, но брак при выполнении данного технико-тактического действия остается по-прежнему большим - 37 %.

В целом же объем всех технико-тактических действий за игру у 12–13-летних футболистов возрос и составил 544 действия.

Далее представляется возможным по наибольшему "удельному весу" технико-тактических действий построить примерную возрастную схему структуры соревновательных действий юных футболистов.

– 10-11 лет – короткие и средние передачи мяча, ведение, перехваты, отбор и обводка;

– 12–13 лет – короткие и средние передачи мяча, ведение, единоборства внизу и вверху, отбор и перехват;

2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

Поставленные задачи решались методами, рекомендованными для проведения исследовательской работы в спорте (В.Г. Никитушкин, 2013):

1.     Анализ и обобщение научно-методической литературы.

2.     Педагогическое наблюдение.

3.     Метод тестов.

4.     Математическая статистика.

2.1.1. Анализ и обобщение научно-методической литературы

Для теоретического обоснования выбранной темы исследования был применён поиск и переработка научных публикаций по следующим вопросам:

1. Методики регистрации соревновательной деятельности и определение показателей выносливости

2. Характеристика учебно-тренировочного процесса под углом воспитания выносливости.

3. Особенности использования отдельных технико-тактических действий в течение матча в футболе.

4. Исследовательская деятельность специалистов футбола по направлению соревновательная деятельность.

2.1.2. Педагогические наблюдения

Педагогические наблюдения заключались в регистрации соревновательной деятельности по 15-минутным отрезкам путем наговаривания на диктофон с последующей расшифровкой и выявлением структуры следующих ТТД (И.А. Арбузин, В.А. Блинов, Ю.И. Сиренко, Д.А. Негодаев, А.А. Терещенко, 2012):

*                   короткие и средние передачи мяча назад и поперек поля;

*                   короткие и средние передачи вперед;

*                   передачи мяча "на ход";

*                   длинные передачи мяча;

*                   прострелы и навесные передачи мяча в штрафную площадь команды соперника;

*                   ведение мяча;

*                   обводка соперника;

*                   отбор мяча;

*                   перехват мяча;

*                   единоборства за мяч;

*                   игра головой;

*                   единоборства головой;

*                   удары по воротам ногой и головой;

*                   потери мяча во время остановок ли контроля над ним.

Технический прием считался выполненным эффективно и обозначался знаком "+" в следующих случаях:

а) при передачах - если мяч достигал намеченной цели;

б) при ведении - если мяч не был потерян;

в) при обводке - если игрок не терял контроля над мячом;

г) при отборе - если соперник лишался контроля над мячом;

д) при перехвате - если мяч изменял направление полета;

е) при единоборствах внизу - если игрок первым овладевал мячом;

ж) при единоборствах вверху - если игрок первым касался мяча и изменял направление его полета;

з) при игре головой - если мяч достигал намеченной цели;

и) при ударах по воротам - если мяч попадал в площадь ворот.

При этом за 15-минутные отрезки рассчитывались количественные характеристики для каждого технического приема, для команды в целом и структура соревновательной деятельности для спортсменов 14-15 лет.

Процент брака определялся как частное от деления количества неточно выполненных технико-тактических действий на количество всего объема за игру, выраженное в процентах.

Структура соревновательной деятельности определялась как частное от деления общего количества определенного технического приема на общий объем всех технико-тактических действий за игру, выраженное в процентах.

2.1.3. Метод тестов

Подбор тестов осуществлялся на основе способности определять в возрасте 14-15 лет у футболистов различные проявления такого физического качества как выносливость. Тестирование проходило в естественных условиях.

Во время тестирования на стадионе участники обследования участвовали в следующих тестах (2011):

*                   бег 400 м (с);

*                   тест Купера (м);

*                   Yo-Yo тест (м);

*                   бег 5х30 м с ведением мяча (с).

2.1.4. Математическая статистика

Полученные материалы исследования подверглись математической обработке на основе рекомендаций по обработки результатов спортивно-педагогических исследований (В.П. Губа, В.В. Пресняков, 2015) и состояла из расчёта среднего арифметического по группе и в команде, а для приведения данных в таблице рассчитывалась ошибка среднего.

Определения достоверности отличия двух выборок был применён метод t-критерия Стьюдента.

Расчёт данных показателей проводился с помощью электронных таблиц в программе Excel и Statistica 7.0 на персональном компьютере.

2.2. Организация исследования

Исследование проводилось в несколько этапов.

I этап — анализ научно-методической литературы.

II этап — тестирование и регистрация соревновательной деятельности школьников в возрасте 14-15 лет.

III этап — обработка, анализ полученных результатов и написание выпускной квалификационной работы.

Регистрация игровых действий осуществлялась с целью выявить количественные и качественные характеристики соревновательной деятельности в матче. В ходе педагогических наблюдений было зафиксировано 22 матча.

Достоверность изменения физической подготовленности проверялась с помощью тестирования в начале и конце исследования.

2.3. Характеристика обследуемых спортсменов

Возраст участвующих в педагогическом наблюдении и педагогических тестированиях соответствовал возрасту 14-15 лет и проверялся с помощью паспорта во  время участия в обследовании.

В группу спортсменов подвергшихся обследованию вошли 21 футболист. До участия в обследовании юные спортсмены занимались футболом в школьной секции.

3. ВЗАИМОСВЯЗЬ ВЫНОСЛИВОСТИ И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

3.1. Показатели выносливости школьников 14-15 лет
занимающихся футболом

Исходя из задач исследования, первоочередной задачей стало установление уровня выносливости школьников 14-15 лет занимающихся футболом. Это можно решить с помощью тестирования в естественных условиях, с помощью педагогических тестов рекомендованных типовой учебно-тренировочной программой спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (2011). Из предложенной батарее тестов нами были отобраны четыре теста, один из которых для определения специальной выносливости. Были протестированы 21 футболист и определены средние показатели по группе в данном возрасте (таблица 2).

Сравнивая полученные показатели можно говорить о том, что они несколько ниже показателей полученных другими авторами на аналогичном контингенте, но вследствие того, что в нашу задачу не входило сравнение со сверстниками данная информация может служить лишь ориентиром.

Таблица 2 - Показатели выносливости юных футболистов 14-15 лет

№ п/п	Тесты	исходные	конечные	прирост (%)	Р
1.	Бег 400 м (с)	64,32 ± 0,06	64,28 ± 0,06	0,06	<0,05
2.	Тест Купера (м)	2702,86 ± 4,86	2952,86 ± 4,86	9,2	>0,05
3.	Yo-Yo тест (м)	864,76 ± 68,14	979,05 ± 65,59	13,2	<0,01
4.	Бег 5х30 м с ведением мяча (с)	27,64 ± 0,04	27,60 ± 0,04	0,14	>0,05

Тестирование исходное проходило в начале учебного года, а конечное в начале турнира по футболу. Оценивая результаты проводимых замеров можно констатировать увеличение уровня подготовленности по такому физическому качеству как выносливость, что может характеризовать правильный подбор средств и их компоновку в подготовительном периоде годичного цикла тренировки.

При низких уровня показателей выносливости футболисты команды прибавили по всем показателям выносливости, однако не все тесты имели достоверный прирост по t-критерию Стьюдента, который был применён для фиксации достоверности прироста двух взаимосвязанных выборок.

Наибольший прирост можно отметить в показатели Yo-Yo теста. Здесь он достиг 13,2 %, а наименьший прирост произошёл в беге на 400 метров и составил 0,06%. Оценивая данный прирост с помощью t-критерия Стьюдента необходимо отметить, что в первом случае прирост достоверен в соответствии со вторым порогом доверительной вероятности, а во втором случает по первому порогу доверительной вероятности. Прирост показателей в тесте Купера составил 9,2 %, а в челночном беге с мячом 5х30 м – 0,14%, однако здесь мы не можем говорить даже по первому порогу доверительной вероятности о достоверности изменения в попарно зависимых выборках.

Прирост по всем тестам в первую очередь объясняется акцентированным вниманием на развитие выносливости в период подготовки к соревнованиям. Почему же прирост в тесте Купера не достаточен? По всей видимости, здесь накладывает свой отпечаток, что перед соревновательным периодом команда больше уделяет времени в тренировочном процессе интенсивности, нежели объёмам работы. Если при исходном тестировании показатели подготовленности футболистов в соответствии с оценками, рекомендованными типовыми программа были в пределах "двойки" и "тройки", то после проведенной работы у всех школьников занимающихся футболом их можно оценить на "хорошо", а у ряда спортсменов по показателям теста "Yo-Yo" и преодоления дистанции в 400 метров на "отлично".

Следовательно, проведенная работа была грамотно спланирована тренерским штабом и позволила увеличить показатели выносливости на этом этапе, как по общей выносливости, так и по специальной.

3.2. Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью школьников футбольной команды в возрасте 14-15 лет

Решение второй задачи исследования определило дальнейшие действия, которые заключались в регистрации технико-тактических действий команды в целом без деления футболистов на игровые амплуа и без учета, на каком участке поля был применён то или иной игровой приём. Главным условием регистрации была необходимость отразить динамику применения общего количества выполняемых в игре действий. Следовательно, игру необходимо поделить на определённые отрезки в связи с этим мы воспользовались применяемые на примере высококвалифицированных футболистов деление времени матча на 15-минутные отрезки.

В ходе педагогического наблюдения были зарегистрированы матчи футбольной команды в количестве 11 до начала педагогического эксперимента (таблица 3). Футболисты показали, что в игре они используют в среднем 540 игровых приёмов в соответствии с общепринятой методикой фиксации технико-тактических действий выполняемых командой в целом.

Разница между применяемыми игровыми приёмами в первом и втором таймах матча составляет порядка 60 технико-тактических действий. Это преимущество приходиться на первый тайм. Если рассмотреть применение элементов технике футбола по 15-минутным отрезкам то бросается в глаза, что динамика применения технико-тактических действий футболистами команды имеет двух пиковую кривую с вершинами в начале первого (191,0 ± 5,2) и второго (152,9 ± 3,8) таймов. В дальнейшем к концу первого и второго тайма показатели применения игровых действий снижаются до 35 и 18 соответственно. Такая динамика, по всей видимости, является следствием развивающегося утомления и не готовности спортсменов поддерживать одинаковый темп игры на протяжении всего матча. Это подтверждается и резким увеличением количеством технико-тактических действий в начале второго тайма после 15-минутного отдыха.

Таблица 3 - Соревновательная деятельность школьников 14-15 лет занимающихся футболом в течение матча перед экспериментом (n=11)

№ п/п	Показатели	Количество  ± δ	Брак
1.	СД с 1 по 15 минуты матча	191,0 ± 5,2	32,8
2.	СД с 16 по 30 минуты матча	74,1 ± 1,5	35,9
3.	СД с 31 по 45 минуты матча	35,2 ± 0,6	31,2
4.	Всего за I тайм	300,3 ± 5,7	33,8
5.	СД с 46 по 60 минуты матча	152,9 ± 3,8	31,7
6.	СД с 61 по 75 минуты матча	69,6 ± 1,8	34,7
7.	СД с 76 по 90 минуты матча	18,0 ± 0,6	36,0
8.	Всего за II тайм	240,5 ± 4,8	32,9
9.	Всего за игру	540,8 ± 10,1	33,4

Третьим подтверждением теории о неспособности команды поддерживать темп игры является более низкие показатели по всем трём отрезкам игры во втором тайме, чем в первом особенно это видно по концовкам тайма, где в конце игры показатель падает в два раза.

Следовательно, можно констатировать, что наивысшие показатели применения технико-тактических действий приходятся на начало первого и второго тайма, а наименьшие на их концовки. В тоже время если рассмотреть динамику допускаемых ошибок то можно говорить, что физическая неготовность школьник не оказывает влияние на процент брака допускаемый футболистами во время игры в первом тайме. Так наибольший процент брака допускается игроками во втором 15-минутном отрезке, а наименьший в концовке первого тайма. Другая тенденция складывается во втором тайме, где планомерно отмечается тренд на снижение качества игры у школьников возраста 14-15 лет занимающихся футболом, а наибольший показатель процента брака допускают спортсмены при выполнении технико-тактических действий в последней 15-минутке матча.

После выполненной работы в учебном году перед соревнованиями была записана следующая серия матчей, состоящая из 11 матчей футбольной команды 14-15 лет (таблица 4). В соответствии с теорией педагогических наблюдений методика регистрации игры футболистов не менялась и соответствовала аналогичным записям до подготовительного периода.

Анализируя результаты математической обработки можно констатировать, что футболисты выполняют за матч в среднем 786 технико-тактических действий, а процент брака при этом составляет 33,4%. Различие между объемами, применяемыми в первом и втором тайме менее 40 игровых приёмов с меньшими показателями во второй половине игры. Процент брака в данной ситуации больше 25,9% в первом тайме против 33,4 во втором.

Таблица 4 - Соревновательная деятельность школьников 14-15 лет занимающихся футболом в течение матча после эксперимента (n=11)

№ п/п	Показатели	Количество  ± δ	Брак
1.	СД с 1 по 15 минуты матча	119,3 ± 16,8	27,1
2.	СД с 16 по 30 минуты матча	164,5 ± 13,1	22,3
3.	СД с 31 по 45 минуты матча	117,9 ± 20,1	26,1
4.	Всего за I тайм	401,7 ± 14,2	25,9
5.	СД с 46 по 60 минуты матча	124,1 ± 10,8	28,1
6.	СД с 61 по 75 минуты матча	142,2 ± 10,8	34,1
7.	СД с 76 по 90 минуты матча	100,4 ± 13,1	32,2
8.	Всего за II тайм	366,7 ± 14,1	33,4
9.	Всего за игру	768,4 ± 16,3	28,3

Рассматривая динамику применения технико-тактических действий после проделанной работы на развитие выносливости можно говорить, что наименьшие показатели игровой активности в конце каждого из таймов. Однако наибольшие показатели отмечены во второй и пятой 15-минутке. Если сравнить динамику первого и второго тайма то можно констатировать, что не значительно, но всё же второй тайм футболисты 14-15 лет начинают активнее. А вторые 15-минутки проходят с перевесом 20 игровых приёмов в большую сторону в первом тайме. Аналогичная ситуация и для завершающих 15-минитных отрезков с наибольшими показателями в первом тайме по отношению ко второму.

Анализируя процент брака при выполнении технико-тактических действий команды можно отметить, что тенденция в изменении качества игры футболистов 14-15 лет отсутствует. Однако можно подметить ряд интересных моментов. Так, наименьший процент брака (22,3%) отмечается во второй 15-минутке. В данном отрезке игры футболисты максимально увеличивают темп и применяют максимальное число технико-тактических действий в матче. А в аналогичной ситуации во втором тайме на такой же отрезок времени приходиться максимальный процент брака за матч. Если сравнивать начало и конец первого тайма, то можно говорить о снижении процента брака. Аналогичная ситуация во втором тайме характеризуется наоборот увеличением процента брака при выполнении технико-тактических действий футболистами 14-15 лет к концу матча.

Таким образом, наибольшие объёмы технико-тактических действий применены игроками футбольной команды в середине первого и второго тайма, а наивысшее качество игры спортсмены показывают с 16 по 30 минуту первого тайма.

3.3. Влияние выносливости на игровую активность школьников 14-15 лет занимающихся футболом

Решив две основные задачи исследования можно полученные результаты сравнить, чтобы установить влияние выносливости на игровую активность футболистов в серии матчей. Рассматривая динамику применения технико-тактических действий в играх до и после эксперимента можно говорить об особенностях структуры применения командой объёмов игровых приёмов. Вследствие того, что объёмы применяемых действий в игре выросли на 220 технико-тактических действий в среднем за матч нами видеться, не корректным сравнивать данные показатели по количеству. В связи, с чем объёмы 15-минутных отрезков были переведены в проценты удельного веса от общего объёма выполняемых действий за весь матч (таблица 5).

В первую очередь необходимо говорить о том, что после проведённого тренировочного воздействия распределение между первым и вторым таймами стало более равномерным разница составляет 4,4% против имеющихся ранее 11%. Если до эксперимента показатели объёма резко падали между началом и концов таймов в пять раз и более, то теперь показатели снижаются, но незначительно, что говорит о более стабильной структуре игры команды. Ещё одной особенностью является то, что до педагогического воздействия команда выполняла наибольшие показатели объёмов в начале таймов, то теперь наивысшими показателями отмечаются 15-минутные отрезки в середине первого и второго таймов.

Анализируя удельный вес технико-тактических действий выполненных командой с помощью t-критерия Стьюдента моно заключить, что достоверных отличий между первыми таймами, а также и вторыми таймами до и после тренировочного воздействия не произошло.

Резкое отличие в структуре претерпел первый 15-минутный отрезок, после эксперимента он уменьшился почти в два раза с 35,5% до 15,5%. Достоверно отличается и второй отрезок времени первого тайма, но в этой ситуации после педагогического воздействия годичного цикла подготовки он увеличился. Аналогичная ситуация произошла и с концовкой первого тайма игровая активность увеличилась в два раза.

Анализируя изменения, произошедшие во втором тайме можно констатировать, что они идентичны изменениям в первом тайме с одной лишь разницей, что отсутствует достоверность различий между пятыми отрезками до и после эксперимента.

Рисунок 1 Структура соревновательной деятельности школьников 14-15 лет занимающихся футболом до и после эксперимента

Если в начале второго тайма изменения в структуре коснулись снижения удельного веса почти в два раза, то концовка матча отличается в четыре раза в сторону увеличения после проведенного эксперимента.

Таким образом, анализируя данные о динамике применения технико-тактических действий команды в возрасте 14-15 лет можно говорить о влияние показателей такого качества физической подготовки как выносливость. Это влияние определяется более стабильной структурой на протяжении всего матча, что обуславливает поддержания темпа игры на более высоком уровне без провалов к концу первого и второго тайма. Данная тенденция обеспечит повышение эффективности соревновательной деятельности, а в моменты наивысшей игровой активности позволяет переломить исход матча в свою сторону.

ВЫВОДЫ

1.                 Подготовительный этап годичного цикла тренировки позволил повысить уровень выносливости по всем тестируемым параметрам, но достоверный прирост по t-критерию Стьюдента отмечен в тесте бег 400 метров и Yo-Yo тест. Прирост в 12-минутном беге составил в среднем по группе 9,2%, а в челночном беге 5х30 метров с ведением мяча 0,14 %.

2.                 Структура соревновательной деятельности футболистов 14-15 лет до проведённого воздействия имеет максимальные значения объёмов используемых технико-тактических действий в начале первого (191,0 ± 5,2) и второго (152,9 ± 3,8) таймов. Максимальный процент брака (36,0%) зафиксирован в конце матча, а школьники 14-15 лет занимающиеся футболом в этом 15-минутном отрезки применяют наименьшее количество игровых приёмов.

3.                 После педагогического воздействия резко увеличилось количество применяемых игровых приёмов командой в возрасте 14-15 лет, а качество игры в целом улучшилось. Футболисты на пять процентов в среднем за игру снизили брак при выполнении регистрируемых технико-тактических приёмов.

4.                 Улучшение показателей выносливости в подготовке команды к соревнованиям позволяют повысить уровень игровой активности и обеспечить стабильную структуру применяемых технико-тактических действий в течение матча, что в итоге обеспечивает эффективность выступление команды в серии матчей.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.                 Воспитание выносливости должно стать первоочередным качеством при подготовке команды школьников 14-15 лет к предстоящим соревнованиям.

2.                 Целенаправленное воздействие на определённое качество позволяет сбалансировать подготовку спортсменов и подтянуть отстающие параметры функциональной готовности футболистов.

3.                 Особое внимание при планировании учебно-тренировочного процесса необходимо уделять получению обратной связи о проходимых изменениях в состоянии спортсменов через регистрацию параметров соревновательной деятельности, что обеспечит тренера оперативной информацией по корректировке учебных занятий.

4.                 В дальнейшем тренеру необходимо продолжать исследования влияния различных видов выносливости на соревновательную активность футболистов, что позволит сбалансировать учебно-тренировочный процесс.

ЛИТЕРАТУРА

1.  Абрамов Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировочных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп: автореф. дис. ... канд. пед. наук /Е.Е. Абрамов. - Малаховка, 2006. - 26 с.

2.  Азамиан Джази Акбар. Пульсовые критерии эффективности различных режимов интервальной гипоксической тренировки в спорте: дис. ... канд. пед. наук. - М., 2005. - 168 с.

3.  Антипов А.В. Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе: научно-методическое пособие /А.В. Антипов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков. – М.: Советский спорт, 2008. – 152с.

4.  Артемьева Н.К. Биологические и педагогические основы подготовки юных футболистов /Н.К. Артемьева, В.В. Лавриченко, В.Н. Середа. – Краснодар: КГУФКСТ, 2007. – 68с.

5.  Валитов Р.Х. Управление тренировочным процессом в межигровых циклах на основе контроля соревновательной деятельности футболистов высшей квалификации: дис. ... канд. пед. наук /Р.Х. Валитов. – Малаховка, 2005. – 148с.

6.  Годик М.А. Физическая подготовка футболистов /М.А. Годик, 2006. – М.: Терра Спорт, Олимпия Пресс, 2006. – 272с.

7.  Голомазов С., Чирва Б., Денисенков А. Футбол. Методика повышения локальной мышечной работоспособности юных футболистов в период краткосрочных учебно-тренировочных сборов: Методическое пособие. Выпуск 28. – М., РГУФК, 2005. – 40с.

8.  Григорьев С.К. Футбол. Некоторые аспекты современной подготовки футболистов – юниоров /С.К. Григорьев. – Краснодар: КГУФКСТ, 2005. – 80с.

9.  Григорьев С.К. Концепция блокового планирования нагрузок: учебно-методическое пособие /С.К. Григорьев, В.В. Лавриченко; Межрегиональный центр подготовки специалистов в сфере футбола - Юг. - Краснодар, 2016. - 100 с.

10.  Губа В.П. Интегральная подготовка футболистов: учеб. пособие /В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов. – М.: Советский спорт, 2010. – 208с.

11.  Губа, В.П. Методы математической обработки результатов спортивно-педагогических исследований: учебно-методическое пособие /В.П. Губа, В.В. Пресняков. – М.: "Человек", 2015. – 288с.

12.  Губа, В.П. Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы: [монография] /В.П. Губа, А, Стула, К. Кромке.- М.: Спорт , 2017. – 269 с.

13.  Денисенков А.С. Технология применения силовых и скоростно-силовых упражнений для повышения работоспособности юных футболистов в подготовительном периоде: дис. ... канд. пед. наук. - М., 2005. - 156 с.

14.  Ермолов Ю.В. Обоснование структуры тренировочных микроциклов различной направленности и объема у юных футболистов 10 - 12 лет: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Омск, 2007. - 24 с.

15.  Золотарев А.П., Южанин Н.Н. Инновационные направления рационализации структуры и содержания многолетней подготовки спортивного резерва в футболе /А.П. Золотарев, Н.Н. Южанин //Проблемы физического воспитания и спортивной тренировки: материалы Всероссийской научной постоянно действующей заочной конференции. – Майкоп: АГУ, 2007. – Т.1. – С. 50-55.

16.  Искусство подготовки высококлассных футболистов: научно-методическое пособие /Под. ред. проф. Н.М. Люкшинова. -2-е изд., испр., доп. – М.: Советский спорт, ТВТ Дивизион, 2006. – 432с.

17.  Иссурин, В.Б. Подготовка спортсменов XXI века: научные основы и построение тренировки /В.Б. Иссурин. – М.: Спорт, 2016. – 464с.

18.  Клепиков В.Ю. Определение эффективности различных вариантов тренировочных нагрузок футболистов 16-18 лет на этапе спортивного совершенствования: автореф. дис. ... канд. пед. наук /В.Ю. Клепиков. - Омск, 2006. - 23 с.

19.  Кольвах Ю.В. Нормирование специализированных нагрузок различной координационной сложности квалифицированных футболистов в подготовительном периоде: дис. ... канд. пед. наук /Ю.В. Кольвах. - Краснодар, 2006. - 188 с.

20.  Кубеков Э.А. Обучение юношей 15-16 лет современной оборонительной схеме в футболе "игра в линию": автореф. дис. ... канд. пед. наук /Э.А. Кубеков. - Майкоп, 2006. - 26 с.

21.  Кузнецов А.А. Футбол. Настольная книга тренера. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. III этап (13-15 лет). – М.: Олимпия, Человек, 2007. – 312с.

22.  Лапшин, О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов /О.Б. Лапшин. – М.: Человек, 2014. – 176с.

23.  Мануэль Лишбоа Тейшейра Каутинью Гарриду. Соревновательная деятельность квалифицированных футболистов "равнинных" команд в условиях климата среднегорья: дис. ... канд. пед. наук /Мануэль Лишбоа Тейшейра Каутинью Гарриду. – М., 2005. – 131с.

24.  Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры /Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 2008. – 544с.

25.  Монаков Г.В. Подготовка футболистов: Методика совершенствования /Г.В. Монаков. – Псков, 2009. – 200с.

26.  Никитушкин, В.Г. Основы научно-методической деятельности в области физической культуры и спорта: учебник для вузов /В.Г. Никитушкин. – М.: Советский спорт, 2013. – 280с.

27.  Орлов Г.С. Формирование мобилизационной готовности высококвалифицированных футболистов к соревнованию: дис. ... канд. пед. наук /Г.С. Орлов. - СПб., 2006. - 175 с.

28.  Перепекин В.А. Восстановление работоспособности футболистов /В.А. Перепекин. – М.: Олимпия Пресс, Терра-Спорт, 2005. - 112с.

29.  Петухов А.В. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов. Проблемы и пути решения: монография /А.В. Петухов. – М.: Советский спорт, 2006. – 232с.

30.  Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения /В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005. – 820с.

31.  Пшибыльский Войцех. Индивидуализация спортивной подготовки /В. Пшибыльский. – М.: НИЦ «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005. – 197с.

32.  Селуянов В.Н. Физическая подготовка футболистов: учебно-методическое пособие /В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. Сарсания. - 2-е изд. - М.: ТВТ Дивизион, 2006. - 192с.

33.  Сидельников А.Г. Построение спортивной тренировки 16-17- летних футболистов на основе последовательности воспитания физических качеств: дис. ... канд. пед. наук /А.Г. Сидельников. - М., 2005. - 152 с.

34.  Содержание и структура соревновательной деятельности футболистов высокой квалификации: учебное пособие /Сост. И.А. Арбузин, В.А. Блинов, Ю.И. Сиренко, Д.А. Негодаев, А.А. Терещенко. - Омск: СибГУФКС, 2012. - 56с.

35.  Сокунова С.Ф. Тесты и критерии выносливости в теории и практике подготовки спортсменов высокой квалификации: автореф. дис. ... д-ра пед. наук /С.Ф. Сокунова. – СПб., 2004. – 48с.

36.  Сорокин О.О. Функциональная подготовка юных футболистов различной игровой специализации в соревновательном периоде: автореф. дис. ... канд. пед. наук /О.О. Сорокин. - Волгоград, 2006. - 27 с.

37.  Суворов, В.В. Пути совершенствования содержания подготовки футбольной команды к выступлению в “Премьер лиге” /В.В. Суворов, М.М. Шестаков, В.Ю. Лемиш //Актуальные вопросы физической культуры и спорта: Труды научно-исследовательского института проблем физической культуры и спорта КГУФКСТ. Том 8. - Краснодар: КГУФКСТ, 2005. - С.130-135.

38.  Суворов В.В. Результативность игры юных футболистов на этапе углубленной специализации /В.В. Суворов //Теория и практика физической культуры. – М., 2007. - №6. – С. 63-65.

39.  Сучилин А.А Методологические основы исследования проблемы подготовки юных футболистов: моногр. /А.А. Сучилин, А.П. Золотарев, М.М. Шестаков; Волгоградская ГАФК. - Волгоград: ВГАФК, 2005. - 101с.

40.    Такмаков, А.В. Матрица футбола /А.В. Такмаков. - Краснодар, 2009. - 114с.

41.  Титовец, С.В. Динамика психофизической подготовленности футболистов высокой квалификации в годичном цикле тренировки: Дис. ... канд. пед. наук /С.В. Титовец. – СПб., 2005. – 150с.

42.  Тихомиров Ю.В. Биомеханический контроль физической и технической подготовленности футболистов разной квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. Наук /Ю.В. Тихомиров. - Майкоп, 2006. - 22 с.

43.  Футбол: типовая учебно-тренировочная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва /М.А. Годик, Г.Л. Борознов, Н.В. Котенко, В.Н. Малышев, Н.А. Кулин, С.А. Российский. – М.: Советский спорт, 2011. – 160с.

44.  Харитонова, Л.Г. Адаптация к физическим нагрузкам спортсменов игровых видов спорта на этапе спортивного совершенствования (на примере футбола, хоккея, бадминтона): Монография /Л.Г. Харитонова, А.В. Шемердяк, Ю.В. Шкляев. - Омск: СибГУФК, 2005. - 126с.

45.  Хассани Али. Квантификация физических нагрузок в тренировочных упражнениях по пульсовым критериям: дис. ... канд. пед. наук /Али Хассани. - М., 2005. - 139 с.

46.  Цянь Вэй. Функциональная подготовка юных футболистов 13-15 лет разных игровых амплуа на основе применения эргогенических средств: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Волгоград, 2006. - 24 с.

47.  Шестаков, М.М. Показатели текущего функционального основного состояния систем организма квалифицированных футболистов, влияющие на эффективность соревновательной деятельности /М.М. Шестаков, Р.З. Гакаме //Физическая культура, спорт - наука и практика. - Краснодар, 2017. - №2. - С. 57-62.

Автор разработчик: _______________ Г.В. Фоменко " ____ " _____________ 2018 г.