ГОСУДАРСТВЕННОЕ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ
«ЛУГАНСКАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ (КОРРЕКЦИОННАЯ) ШКОЛА-ИНТЕРНАТ»
Методическая
разработка
План-конспект
Урока по физической культуре
Спортивные игры.
Волейбол.
Учитель : Щуров С.А.
2019
План-конспект
урока по
физической культуре.
Тема : спортивные игры (волейбол)
Цель урока – обучение и совершенствование техники выполнения элементов волейбола .
Задачи: 1. Образовательные
- Совершенствовать технику передачи мяча сверху и снизу.
- Обучить технике выполнения верхней прямой подачи и
приёма мяча.
2. Оздоровительные
-Развивать быстроту, ловкость
,прыгучесть и координацию.
-Развивать внимание , умение
ориентироваться в пространстве.
3. Воспитательные
и коррекционные.
-
Воспитывать смелость ,взаимопомощь ,взаимопонимание, коллективизм и умение
анализировать свои ошибки.
-
Формировать словарь спортивных терминов , корректировать речь воспитанников
, добиваться правильного произношения звуков и грамотного построения
предложений.
Планируемые результаты :
Личностные : будет сформирован интерес к занятию спортом ,
здоровому образу жизни.
Предметные : будут сформированы новые двигательные навыки , получат
знания о правилах волейбола , получат развитие физические качества
занимающихся.
Метапредметные :
познавательные - научаться новым техническим приёмам , закрепят ранее освоенные
действия , освоят новые термины;
коммуникативные - получат возможность взаимодействовать в команде
,принимать и оказывать помощь , оценивать действия партнёра и свои
собственные действия;
регулятивные – научатся выполнять технические действия в соответствии с
правилами , контролировать произношение и построение предложений.
Класс: 11
Время проведения: 22.01.2019 г.
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование: сетка волейбольная; мячи
волейбольные , секундомер .
Тип урока : учебно-тренировочный
Часть урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
Подготовительная часть
|
10 мин.
|
Фронтальный
метод
|
|
1. Построение, рапорт,
приветствие, сообщение темы, задач урока, психологический настрой
обучающихся на предстоящее занятие, измерение ЧСС (частоты сердечных
сокращений) .
|
1 мин.
|
Дежурный
строит класс в одну шеренгу. Обратить внимание на спортивную
форму,здоровъе занимающихся. Учитель сообщает задачи урока ,проводит
измерение пульса.
|
|
2. Ходьба: - на носках;
- на пятках;
-
перекатом;
- в приседе
|
1 мин.
|
Поворот
на право, движение в колонну по одному. Спину держать прямо, дистанция один
шаг .Ходьба на носках руки в стороны; на пятках руки за спину; в перекатом
руки вперед, в полном приседе руки на колени
|
|
3.
Бег : - приставным шагом;
- с высоким подниманием бедра ;
- с захлёстыванием голени;
- наскоком
|
3 мин.
|
Бежать
друг за другом на дистанции 2 шага, не обгонять, внимательно следить за
командами .
Приставными
шагами левым и правым боком руки на пояс; с высоким подниманием бедра руки за
голову; с наскоком руки при отталкивании вверх.
|
|
4.
ОРУ :
1)
И.п. правая рука вверх, левая вниз. Рывки руками со сменой рук.
2)
И.п. руки вперёд ладони вниз .Рывки руками перед собой.
3)И.п.
руки перед грудью пальцы в замок, ноги на ширине плеч. Повороты туловища
влево, вправо.
4)
И.п. основная стойка. Вращение рук вперёд, назад.
5)
И.п. руки вверх .Наклоны туловища вперёд, назад ,влево ,вправо.
6)
И.п. наклон вперёд руки в стороны. Повороты туловища влево, вправо.
7)
И.п. основная стойка. Выпады вперёд, влево, вправо.
8)
И.п. руки вперёд. Махи ногами.
9)
И.п. руки вперёд. Приседания.
10)
И.п. основная стойка. Прыжки колени к груди.
|
5 мин.
|
Перед
началом и окончанием измерить ЧСС. Перестроение в одну шеренгу руки
в стороны.
Выполняют
назначенные учащиеся каждый на определённую группу мышц. Свои действия проговаривают
Следить за правильным произношением.
Каждое
упражнение выполнять на 8- 10 повторений.
Следить за осанкой правильным выполнением упражнений , указывать на
ошибки.
|
2.
|
Основная часть.
|
30 мин.
|
Метод групповой, поточный, фронтальный, индивидуальный.
|
|
1.Передача мяча
двумя руками сверху и снизу(повторение)
2.Верхняя
прямая подача :
1) Рассказ ,
показ.
2)
Подбрасывание мяча.
3)Удар по мячу
.
4) Подача мяча
у стены.
5) Верхняя
прямая подача через сетку с укороченного расстояния.
6) Верхняя
прямая подача .
3. Приём подачи
мяча .
|
5 мин.
20 мин
5 мин.
|
В парах, тройках . Групповой
метод. По ходу выполнения обратить внимание на ошибки техники.
Отработать при необходимости передачу индивидуально у стены и над собой.
Фронтальный метод. Построение в одну шеренгу
Объяснить и показать технику
выполнения верхней прямой подачи. Продемонстрировать диаграмму. ( см .
Приложение 1). Объяснить как выполнять подачу по волейбольным правилам.
Перестроение на задней линии
волейбольной площадки в одну шеренгу руки в стороны. У каждого в руках
волейбольный мяч. Обратить внимание на основные ошибки при подбрасывании.
Отработать технику без удара по мячу.
Перестроение лицом к стене
на расстоянии 2-3 м.Обратить внимание на основные ошибки , на
положение рук и ног в момент удара, постановку кисти. Отработать
технику удара по 10-20 раз.
Увеличить расстояние до стены
. Каждый выполняет по 10-20 подач с отскоком от стены. Указать на ошибки.
Перестроение по парам через
сетку. Расстояние до сетки 3-5 м. По сигналу поочерёдно выполняется
подача в парах через сетку с укороченного расстояния. Указать на ошибки.
Перестроение по парам по обе
стороны волейбольной площадки на задней линии. По сигналу поочерёдно
выполняется подача в парах через сетку с укороченного расстояния. Указать
на ошибки.
Перестроение С одной стороны
волейбольной площадки выполняется расстановка игроков , с другой (при
необходимости с укороченного расстояния ) выполняется подача. Отрабатывается
приём подачи снизу и сверху. После каждой подачи выполняется переход и
смена игроков.
|
3.
|
Заключительная часть
|
5 мин.
|
Фронтальный
метод
|
|
1.Построение в одну
шеренгу.
2.Дыхательные упражнения с
коррекцией звуков.
3.Подведение итогов, оценки ,
домашнее задание, организованный выход из спортивного зала.
Фразеология : - «приём мяча»
- «передача
мяча»
-«верхняя прямая подача мяча»
|
1 мин.
1 мин.
3 мин.
|
Контроль ЧСС.
Преподаватель демонстрирует
табличку с буквой . Класс по сигналу делает вдох ,а на выдохе произносит
букву.
Указать на ошибки во время
урока, отметить лучших учеников, объявить оценки за урок ,при необходимости
пояснить оценки. Домашнее задание.( Выполнить поднимание туловища из
положения лёжа руки за головой дев.-30 раз, юн.- 40 раз.
Все фразы проговариваются
во время урока . Выполнить контроль произношения звуков, и правильного
построения предложений.
|
Приложение 1.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.