Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Методическая разработка по баскетболу. «Обучить технике ведения мяча правой и левой рукой в движении»

Методическая разработка по баскетболу. «Обучить технике ведения мяча правой и левой рукой в движении»

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Методическая разработка по баскетболу.

«Обучить технике ведения мяча правой и левой рукой в движении»



Задача: 1.Создать у занимающихся правильное представление о технике ведения мяча в движении.

Средства:

а) Рассказ. Ведение мяча - прием, дающий возможность игроку двигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении. Ведение позволяет уйти от опекающего защитника, организовать стремительную контратаку. Основные движения в ведении выполняют локтевой и лучезапястный сустав. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро изменять направление движения. Туловище слегка подают вперед,плечо и рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу.

б) Демонстрация ведения мяча в движении.

в) Демонстрация на кино и видео фильмах.

Задача: 2. Изучить технику ведения правой и левой рукой на месте.

Средства:

а) Стоя на месте, ударять мяч о площадку и ловить его 2 руками, мяча делая уступающее движение.

б) То же, но ловить мяч одной рукой, мяч накрывается сверху.

в) Ударяем по мячу 2 раза и ловим 2 руками.

г) На месте, ударяем мяч о площадку 10-20 раз, повторяем.

д) То же все самое, но левой рукой. Исключаем шлепанье по мячу, исправляем.

Задача: 3. Изучить технику ведения мяча правой и левой рукой в движении.

Средства:

а) Сделать 2 шага, ударить мяч о пол и поймать мяч двумя руками повторять.

б) Медленным шагом по кругу ударяем мяч без остановки.

в)Шагом с ведением огибание фишек.

г)То же, но левой рукой.

Задача: 4. Изучить технику ведения двумя руками.

Средства:

а) На месте, перевести мяч из правой руки в левую с отскоком от
пола, поймать мяч.

б) То же, но в другую руку.

в) На месте, без остановки выполнять ведение из правой руки в левую.

г) Медленным шагом по кругу выполнять ведение из правой руки в левую.

д) То же, но огибая фишки.

Задача:5. Совершенствовать технику ведения мяча правой и левой рукой в движении.

Средства:

а) В колоннах, по одному быстрым шагом огибаем фишки с
ведением. Правой, левой рукой и двумя руками.

б) То же, но бегом.

в) Ведение зигзагообразно с изменением движения.

г) Применение в эстафетах.

д) Применение в соревнованиях.















Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 06.07.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров44
Номер материала ДБ-139184
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх