Методическая разработка по безопасному лету

 

ГБПОУ Нефтекамский машиностроительный колледж

Рассмотрена и одобрена  на заседании ПЦК физкультуры и ОВС  Протокол №_________________ «___»___________________2016г. Председатель ПЦК ___________                                 Юминский В.А.

Составлен в соответствии с Государственными требованиями к минимуму содержания и уровню подготовки выпускника по специальности       Заместитель директора по УР_______                           Хабибуллина А.А.

Составитель:

Шаймарданов М.М. – преподаватель-организатор ОБЖ ГБПОУ Нефтекамский машиностроительный колледж

Содержание

Пояснительная записка ..................................................................................................... 4

1. План проведения занятия .............................................................................................. 7

1.1. Цели занятия .............................................................................................................. 7

1.2 Дидактическая актуальность ...................................................................................... 7

1.3. Проблемное поле урока .............................................................................................. 7

1.4. Требования к результатам усвоения учебного материала ...................................... 8

1.5. Мотивация познавательной деятельности ............................................................... 8

1.6. Связи с другими дисциплинами ................................................................................ 8

1.7. Дидактическое пространство занятия ..................................................................... 8

1.8. Инновационные технологии обучения, элементы которых

применяются на уроке ....................................................................................................... 9

1.9. Хронологическая карта урока ................................................................................... 9

1.10. Структура занятия .................................................................................................. 10

1.11. Организационные мероприятия по подготовке урока ........................................ 11

2. Основное содержание занятия ................................................................................... 13

3. Список используемой литературы ............................................................................. 44

 

 

 

Пояснительная записка

Многие студенты проводят летний досуг самостоятельно, или неорганизованно. Такой отдых требует наличия ещё более широкого круга дополнительных знаний и навыков.

Существует два основных направления в осуществлении безопасности:

1) умение предотвратить опасность;

2) оказать необходимую помощь при её наступлении.

Чтобы лето было безопасным и персонал образовательного учреждения, и родители, и сами студенты должны знать основные правила безопасности, гигиены и питания.

Наряду с общими правилами, которые следует знать независимо от времени года: дорожное движение, правила поведения с незнакомыми людьми, нападение домашних и диких животных, электробезопасность, пожаробезопасность, ориентирование на местности и рядом других, существуют и сезонные.

Можно выделить несколько основных групп:

1) Травматизм активного отдыха (травмоопасные виды спорта и отдыха: велосипед, самокат, роликовые коньки, скейтборд и другие). Следует уметь оказать первую помощь при получении травм, порезов, ушибов, переломов

2) Водные виды спорта и отдыха - выбор безопасного и разрешённого места для купания и досуга. Следует знать правила поведения на воде и применять средства безопасности на воде (надувные нарукавники и жилеты), правила гигиены купания, спасения на воде и оказании помощи при несчастных случаях (при судорогах, попадании в дыхательные пути инородных предметов и воды, умение делать искусственное дыхание).

3) Летние погодные и природные факторы . Следует знать правила поведения на солнце и уметь оказать помощь при солнечных ожогах, обмороках, укусах насекомых, знать правила поведения при грозе и стихийных бедствиях (в зависимости от территории проживания: сели, землетрясения, оползни, лесные пожары).

4) Гигиена питания. Необходимо знать, что летом продукты в естественных условиях портятся намного быстрее - это касается как общественного, так и домашнего питания. Следует употреблять в пищу только вымытые овощи и фрукты, в жаркую погоду пить больше жидкости, не пить из незнакомых источников и не забывать брать с собой воду, особенно в длительные походы на природу.

В местах общего организованного отдыха студенты должны быть проинструктированы и знать, где находятся аптечка, огнетушитель и средства оказания первой помощи.

          Предлагаемая методическая разработка урока  по  дисциплине "Основы безопасности жизнедеятельности" составлена на основании письма Министерства образования РФ от 16 мая 2016 года № 08-958 и рекомендаций ФГАОУ ДПО "Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования" и предназначена для проведения урока по вопросу безопасного поведения студентов во время летнего отдыха.

          В настоящее время в связи с разработкой и внедрением Системы менеджмента качества в ГБПОУ НМК значительное место занимают инновационные образовательные программы и научно-исследовательская работа. Поэтому на уроке применяются инновационные методы обучения: логико-смысловые модели,  информационно- коммуникационная технология.

Эта форма урока обеспечивает педагогическое взаимодействие преподавателя и обучающихся при максимальной самостоятельности, активности, инициативе последних.

  В данной методической разработке приводится план и содержание межпредметного интегрированного урока.  В процессе урока творчески используются разнообразные формы работы, чередуются виды деятельности. Обсуждаемые на уроке вопросы имеют четко выраженную конкретную смысловую и дидактическую направленность.

Чередование форм деятельности преподавателя и студента ориентировано на активизацию их мыслительного процесса и вовлечение каждого студента в учебно-познавательный процесс. При изучении материала преподаватель опирается на субъективный опыт обучающихся, устанавливаются внутрипредметные  и межпредметные связи.

  Главная цель урока – заложить базовые знания обучающимся, которыми они могут реально воспользоваться при возникновении опасности, умении предотвратить её и оказании необходимой помощи при наступлении опасной ситуации.

  В рамках заявленной темы и выбранного вида занятия прослеживается органическая связь между задачами обучения, развития и воспитания.

  Содержание данного урока позволяет осуществить основные цели образовательного процесса: диагностические, познавательные, исследовательские и реализовать весь комплекс педагогических целей современного урока.

1. План проведения занятия

          Дисциплина: Основы безопасности жизнедеятельности.

          Тема занятия:  Водные виды спорта и отдыха - выбор безопасного и разрешённого места для купания и досуга.

          Вид занятия: Интегрированный урок.

          1.1. Цели занятия:

          Дидактические:

совершенствование ранее полученных знаний об опасностях, которые могут сопровождать человека при его активном отдыхе на природе, правилах поведения на воде и гигиены купания.

         Развивающие:

умение спасения на воде и оказания первой помощи при несчастных случаях (при судорогах, попадании в дыхательные пути инородных предметов и воды, искусственная вентиляция лёгких и восстановление кровообращения).         

Воспитательные:

- привитие навыков оценки обстановки, принятия решения, оказания первой помощи;

- научить внимательности к безопасности в опасных ситуациях активного отдыха на воде посторонних участников.

1.2. Дидактическая актуальность:

          Прослеживается динамика формирования сложных надпредметных умений: постановка и решение проблемы, рассуждение по аналогиям, формулирование выводов на основе сравнений и обобщений.

1.3. Проблемное поле урока:

Содержательная проблема урока заключается во  взаимосвязи  между поставленными целями.

 1.4. Требования к результатам усвоения учебного материала:

Обучающиеся должны:

иметь представление:

об опасностях, которые могут сопровождать человека при его активном отдыхе на природе, правилах поведения на воде и гигиены купания;

знать:

правила, регламентирующие безопасное поведение на воде;

 уметь:

правильно действовать в складывающейся неадекватной обстановке для спасения жизни пострадавшего путём оказания первой помощи.

1.5. Мотивация познавательной деятельности:

-                      умение обеспечить безопасность жизни и здоровья участников активного отдыха на воде;

-                      знания и умение применять в складывающейся ситуации умения по оказанию первой помощи потерпевшему;

-                      развитие творческой активности обучающихся, подготовка их  к жизненным ситуациям, которые могут востребовать их знания и практические навыки.

1.6. Интеграционные связи:

          Межпредметные связи: ОБЖ, география, биология, ботаника, физика, астрономия.

          Внутрипредметные связи: Опасные и чрезвычайные ситуации, правила безопасного поведения. Медицина катастроф.

1.7.  Дидактическое пространство занятия:

Наглядные пособия:  плакаты, видеоматериалы

Раздаточный материал : учебная литература ОБЖ.

Технические средства обучения: Моноблок,DVD, персональные компьютеры, проекционный  проектор.

1.8. Инновационные технологии обучения, элементы которых применяются на уроке:

          1. Диалоговая технология развития мыслительной деятельности обучающихся, инструментом которой выступает познавательный диалог. Его применение способствует более глубокому освоению новыми понятиями, развитию мыслительных операций (анализ, сравнение, обобщение), обеспечивает обратную связь с группой, помогает обучающемуся стать активным участником познания.

          2. Информационно-коммуникативная технология: Компьютерная техника  используется на всех этапах процесса обучения:

- при объяснении преподавателем материала;

- при закреплении материала обучающимися;

- при контроле усвоенного материала обучающимися.

3. Дидактическая многомерная технология: Используется для объяснения и закрепления изучаемого материала, инструментом, в качестве которого выступает мультимедийная презентация.

Весь процесс обучения на уроке направлен на развитие аналитического мышления, усиление познавательного интереса к рассматриваемым вопросам, стимулирование творческой активности в применении различных способов и приемов мышления для успешного овладения знаниями.

1.9. Хронологическая карта урока:

№ п/п	Этапы занятия	Продолжительность (мин)
1	Организационная часть: приветствие психологическая установка	1
2	Начальная мотивация учебной деятельности: объявление темы; мотивация занятия; формулировка целей и задач.	4
3	Этапы совершенствования ранее полученных знаний: 1. Водные виды спорта и отдыха. 2. Выбор безопасного и разрешённого места для купания и досуга. 3. Основные средства и методы спасения на воде.	30
4	Контроль изученного материала: тестирование; компьютерная  обработка результатов.	6
5	Заключительная часть: роспись обучающихся в ведомости инструктажа; подведение итогов урока ; заключительное слово преподавателя.	4
	Итого	45

1.10. Структура занятия «Водные виды спорта и отдыха - выбор безопасного и разрешённого места для купания и досуга»

Этапы занятия	Деятельность преподавателя	Деятельность обучающегося	Достижение целей
1. Организационная часть	взаимное приветствие, настрой на деловое сотрудничество	-взаимное приветствие;	-воспитание организованности; -психологическая подготовка преподавателя и обучающихся к уроку
2. Начальная мотивация учебной деятельности	- объявление темы; - постановка цели занятия; -определение этапов урока.	- ориентация в ходе занятия	-формирование интереса к изучаемой теме - сосредоточение на главных этапах урока
3. Совершенствование ранее полученных знаний	Изучение темы по этапам: 1. Водные виды спорта и отдыха. 2. Выбор безопасного и разрешённого места для купания и досуга. 3. Основные средства и методы спасения на воде.	выступление  преподавателя; участие в диалоге; изучение материала.	совершенствование ранее полученные знания о безопасном отдыхе на воде.
4. Закрепление материала	диалог в виде вопрос-ответ.	Участвуют в диалоге.	контроль усвоения материала
5.  Итоговый	подведение итогов; оценка работы обучающихся.	обобщение изученного материала; документальное оформление с росписью в ведомости.	развитие способности выделять главное в процессе обобщения изученного материала; умение  ставить цели и добиваться успеха в жизни.

1.11. Организационные мероприятия по подготовке урока:

Подготовительно-организационный период урока достаточно трудоемкий, но возможно, основной в проведении каждого занятия. От четкости его организации во многом зависит восприятие студентами дальнейшего учебного материала.

Он  включает  в себя  следующие действия:

- определение структуры занятия;

- составление вопросов  и  подготовка компьютерных  тестов;

- установка  тестовой  программы на  персональные  компьютеры;

- поиск, анализ  и обработка дополнительного  материала;

- подготовка методического  обеспечения;

- подготовка видеоролика;

- разработка слайдов, иллюстрирующих ключевые понятия, схемы;

- подготовка аудитории и проекционного  оборудования;

- подготовка раздаточного  материала;

2.  Основное содержание занятия

Организационная  часть

Проводится в традиционной форме начала занятия:

- приветствие преподавателя;

- проверка присутствия студентов на занятии;

- опрос и оценка выполненного домашнего задания.

Мотивация учебной  деятельности.

Предлагаю вам сформулировать тему нашего занятия.

Первое: привожу девиз: "Вода - и друг, и враг".

Возможна дискуссия, но ещё не утверждение преподавателем правильности полученного ответа, так как "мозговой штурм" продолжается.

Второе: этот вид отдыха и драйв, и наслаждение, это одно из составляющих здорового образа жизни, но он не прощает баловства и халатности.

Значит, чему посвящается тема занятия?

Таким образом...

Тема занятия: «Водные виды спорта и отдыха - выбор безопасного и разрешённого места для купания и досуга»   

Основная цель  нашего  занятия - закрепление ранее полученных знаний об обеспечении безопасности занятиями водными видами спорта и отдыха на воде

Водные виды спорта - группа видов спорта, занятия которыми проходят на воде. Основные водные виды спорта: плавание, прыжки в воду, синхронное плавание, водное поло, подводный спорт, гребля на байдарках и каноэ, парусный спорт и др.

          Плавание.

Со времени своего появления на Земле человек всегда был связан с водой. Именно в долинах больших рек - Нила, Тигра и Евфрата, Хуанхе и Янцзы, Инда и Ганга - зародилась человеческая цивилизация. Вода имела огромное значение в жизни первобытных людей, что послужило причиной обожествления этой стихии, внушавшей слабому еще в борьбе с природой человеку чувство преклонения и страха.

Огромное значение воды в жизни людей требовало приспособления к этой необычной среде. Ведь, впервые попав в воду, человек тонет. Поэтому плавание - жизненно важный навык, связанный с освоением в водной среде и умением передвигаться в ней. Умение плавать порой становилось решающим во время войн - особенно во время морских сражений.                                                                                                                                   

При движении в воде практически работают все мышцы тела. Плавание способствует развитию выносливости, координации движений. Это – эффективное средство укрепления сердечнососудистой и дыхательной систем. Велико и прикладное значение плавания. Переплывать большие расстояния, оказывать помощь терпящему бедствие на воде должен уметь каждый человек. Не случайно даже в древние времена плавание считалось одним из основных признаков культуры.

Плавание – один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Плавание по праву можно отнести к народному виду спорта наравне с борьбой, кулачным боем, лыжным спортом и бегом, потому что оно тесно связано с трудом, бытом и военной деятельностью людей.

Синхронное плавание

Синхронное плавание - вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Синхронное плавание - один из самых утонченных и элегантных среди всех видов спорта. Однако, несмотря на кажущуюся легкость, он является весьма требовательным - помимо того, что спортсменки испытывают серьезные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

Водное поло

ВОДНОЕ ПОЛО, (от англ. water polo) спортивная командная игра с мячом в бассейне, участники которой, передвигаясь в воде, стремятся за счет индивидуальных и коллективных действий забить гол в ворота соперника. 

Водное поло - один из старейших командных видов спорта, он был включен в программу олимпийских игр в 1900 году. Чтобы удержаться на плаву, спортсмены пользуются особой техникой движения ног, чем-то напоминающей, говорят, взбивание яйца миксером. Ватерполисты считаются самыми атлетически сложенными спортсменами.  

Прыжки в воду

История прыжков в воду начинается за много веков до наших дней. Сохранились росписи на древних памятниках, камнях и вазах с изображением человека, прыгающего в воду. Прыжки в воду стали развиваться в XVII веке, когда гимнасты, отрабатывая упражнения, делали это над водой. Первыми, кто стал серьезно заниматься плаванием, были англичане. Первые соревнования по прыжкам в воду стали проводиться после 1800 года.

На соревнованиях выполняются прыжки с трамплина (1 и 3 метра) и вышки (5, 7.5 и 10 метров). Во время прыжка спортсмены выполняют ряд акробатических действий (обороты, винты, вращения). Судьями оценивается как качество выполнения акробатических элементов в полётной фазе, так и чистота входа в воду. На соревнованиях по синхронным прыжкам оценивается также синхронность исполнения элементов двумя участниками.

Гребля

История развития гребли на байдарках и каноэ богата большими и малыми событиями. Начинается эта история за многие тысячелетия до нашей эры – с той поры, когда человек осмелился выйти на воду, используя как средство передвижения по ней дерево, связку сучьев или тростника. На первых порах роль весел и руля выполняли руки или ноги, позже – сучья.

Серфинг

История серфинга началась на Гавайских островах сотни, а может быть даже тысячи лет назад. В те далекие времена это было благородное занятие, доступное немногим избранным. Гавайские короли и королевы также безраздельно правили на воде, как и на суше. Они делали все возможное, чтобы серфинг был только их исключительной привилегией, и чтобы это развлечение было недоступно простым смертным.

Сёрфинг родился как языческий обряд покорения стихии. Продолжил своё существование как атрибут величия и знатности. Пережил упадок в качестве греховного излишества. Был возрождён как романтическое приключение. Расцвёл как удел сильнейших и храбрейших. Затем, как и многие другие явления, превратился в индустрию.

Подводный спорт

Подводный спорт — группа водных видов спорта, которые могут включать скоростное плавание и ныряние, подводное ориентирование, спортивную стрельбу.

Diving - в переводе с английского языка означает ныряние, подводное плавание. Английское слово дайвинг теперь уже прочно вошло в русский язык и стало популярным в среде подводников. Начало массовому дайвингу, как виду развлечения и спорта положил Жак-Ив Кусто. Именно ему и его другу французскому инженеру Ганьяну мы обязаны созданием акваланга. С появлением автономного акваланга Жака Ива Кусто связано создание международных федераций и ассоциаций, которые сейчас насчитывают миллионы своих поклонников и любителей во всем мире.

История человеческого стремления исследовать морские глубины знает четыре основных "метода" дайвинга, среди которых ныряние с аквалангом родилось последним. Первым был дайвинг с задержкой дыхания, известный также как фри - дайвинг и скин - дайвинг. Эти формы дайвинга до сих пор используются как для спортивных, так и для коммерческих целей (к таким дайверам можно отнести ныряльщиков Японии и Кореи или, например, ловцов жемчуга архипелага Туамото). При скин-дайвинге воздушные полости ныряльщика на протяжении всего погружения сжимаются растущим давлением воды. Каждое такое погружение ограничивается несколькими факторами, среди которых самыми главными являются время задержки дыхания и недостаток кислорода. Как правило, это минута или далее меньше.

Следующий способ погружения под воду - это дайвинг в камере - воздушном колоколе, коробе и т.п. Камеры позволяли поддерживать вокруг дайвера давление, приблизительно равное атмосферному, и предотвращать воздействие давления воды на тело человека.

Парусный спорт

Парусный спорт представляет собой соревнования на спортивных парусных судах, которые приводятся в движение при помощи ветра, или на крейсерских яхтах (отсюда название яхтинг) на различные расстояния по заданному маршруту. Зарождение мореплавания и парусного спорта в России связывают с именем Петра I. Хотя достоверно известно, что и ранее народы, населявшие нынешнюю территорию нашего государства, были хорошо знакомы с парусом и использовали небольшие парусные суда для торговых связей.

Катание на водных лыжах

          История водных лыж началась с того, что в далеком 1922 году американец Ральф Самуэльс из Минессоты проснулся с гениальной идеей: а почему бы ни взять горные лыжи и ни попробовать прокатиться на них… по воде? Не медля ни секунды Ральф отправился на озеро Пепин, чтобы осуществить свою задумку. Первые попытки покорить водную гладь с помощью обыкновенных деревянных лыж не увенчались успехом. К счастью, американец был настойчивым парнем. В конце концов ему удалось придать сосновым доскам такой размер и форму, которые обеспечили устойчивость на воде. Доски Ральф оснастил кожаным крепежом для ног. В руки он взял канат, другой конец которого был привязан к лодке, в которой сидел брат «изобретателя». Лодка набрала скорость, канат дернулся, и мужчина полетел вперед, рассекая поверхность озера со скоростью около 30 км/ч. Так Ральф Самуэльс вошел в историю, подарив миру одно из популярнейших спортивных развлечений – катание на водных лыжах.

          С тех пор прошло много времени, лыжи заметно усовершенствовали, придав им большую устойчивость и заменив дерево легким пластиком, и катание превратилось в веселое времяпрепровождение, которое может доставить массу удовольствия всей семье.

Водные развлечения и виды спорта популярны у многих туристов, однако и количество связанных с ними смертей по всему миру приближается к 400 000 человек в год. Поэтому, прежде чем отправляться в путь, познакомьтесь с правилами безопасности на воде, чтобы свести к минимуму риск утонуть или пострадать от травмы во время купания или лодочной прогулки. Вода – среда опасная, и, намереваясь иметь с ней дело, нужно быть готовым к непредвиденным ситуациям.

Вот некоторые рекомендации по обеспечению личной безопасности и безопасности окружающих вас родственников и посторонних людей, если вами выбран неорганизованный отдых, в том числе на море:

·                      Постарайтесь научиться оказывать первую медицинскую помощь, в том числе делать искусственную вентиляцию лёгких и непрямой массаж сердца.

·                      Избегайте алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии, особенно, если следите за находящимися в воде детьми. Алкоголь может ухудшить чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.

·                      Маленькие дети, даже после нескольких уроков плавания, нуждаются в постоянном присмотре. Возлагать эту обязанность можно только на опытного и ответственного пловца, знакомого с правилами первой медицинской помощи и умеющего оказать ее в чрезвычайных ситуациях.

·                      В идеале выбирайте пляжи, на которых работают опытные и сертифицированные спасатели; соблюдайте правила, о которых сообщают на досках объявлений; не заплывайте за предупреждающие флажки. Выбирайте гостиницы, в которых дети не могут без присмотра взрослых оказаться на берегу или у края открытого водоема. Самыми удобными будут бассейны с ограждениями и самозапирающимися устройствами входа-выхода.

·                      Отдавайте предпочтение курортам, известным чистотой воды и безопасными природными условиями. Мутная вода, скрытые под водой объекты, неожиданные откосы и омуты, подводная растительность – все это факторы значительного риска. Не ныряйте и не плавайте под водой, если не можете проверить, какова глубина данного водоема и какие опасности могу подстерегать вас под поверхностью. Гораздо безопаснее сначала ступить в воду ногой, чем бросаться вниз головой, не подозревая о последствиях.

·                      Отправляясь на прогулку на лодке или на водных лыжах, всегда имейте при себе надежное снаряжение, обеспечивающее плавучесть (например, спасательный жилет), независимо от того, как далеко вы отправляетесь, каков размер плавсредства или насколько хорошо вы плаваете. Заменять спасательные жилеты или круги надувными или пенопластовыми игрушками нельзя.

·                      Следите за местными погодными условиями и метеопрогнозом, а также за высокими волнами, сильными приливами и признаками отбойных волн, или обратных течений, когда волны отражаются от скал и других препятствий. Их признаки: потоки воды необычного цвета, покрытые рябью, пеной или с большим количеством обломков и мусора.

·                      Для пловцов и лодок опасны также сильные ветра и грозы с молниями. Сильное течение может отнести даже опытного пловца далеко от берега. Попав в отбойную волну, плывите параллельно краю суши до тех пор, пока не закончится течение, и лишь потом поворачивайте к берегу.

·                      Если вы собираетесь плавать с аквалангом, пройдите специальное обучение и получите сертификат. Обязательно выполняйте все рекомендации по мерам безопасности и помните о признаках и симптомах кессонной болезни. Это боль в суставах и мышцах, зуд,головокружение, расстройства речи, помрачение сознания, параличи. Только незамедлительное обращение за медицинской помощью может предотвратить дальнейшее развитие болезни и серьезные осложнения для здоровья.

·                      Опасность представляют также кусающиеся или жалящие морские растения и животные, например рыбы, кораллы, морские вши и медузы. Более крупные морские животные вряд ли причинят вам вред, если их случайно или преднамеренно не потревожить. В раны, полученные в водной среде, могут попасть бактерии, инородные тела, а в отдельных случаях и яд.  Разузнайте все, что касается опасностей в той местности, куда вы направляетесь, используйте защитные перчатки и тапочки, старайтесь не надевать на пляж блестящие часы и ювелирные украшения, избегайте контакта с кораллами и морскими животными.

Чаще всего гибель людей на воде происходит по вине самих утопающих, в результате легкомыслия, переоценки сил и возможностей. В результате неумелых действий возникает паника и сковывающий человека страх.

Обеспечение безопасного отдыха людей на воде и особенно детей требует от взрослых организации купания и строгого соблюдения правил поведения всеми отдыхающими на водоемах.

Чтобы человек мог с пользой для своего здоровья отдохнуть у воды, он должен уметь плавать, знать и выполнять правила поведения на воде и видеть, что эти правила соблюдаются участниками младше вас возрастом.

Согласно требованиям безопасности не допускаются:

- одиночные, без контроля взрослых, купания и просто нахождение их у водоема;

- купание в необорудованных и запрещенных для купания водоемах;

- использование плавсредств, не разрешенных для купания (надувные матрасы, автомобильные камеры и т.п.);

- категорически запрещается проведение любых мероприятий на воде вне пределов видимости и без обеспечения средствами сигнализации, оповещения и связи.

Безопасность людей на воде обеспечивается правильным выбором и оборудованием мест купания, планомерной профилактической разъяснительной работой о правилах поведения на воде и соблюдении мер безопасности всеми категориями населения.

Основная профилактическая мера по предотвращению несчастных случаев на воде - это обучение плаванию!

  Требования к оборудованию мест массового отдыха детей и подростков

Каждый ребенок должен хорошо уяснить, что безопасное место для купания - это специально оборудованное для этой цели место - купальня (пляж), которая должна отвечать следующим требованиям:

- береговая территория места купания должна отвечать санитарно-эпидемиологическим требованиям;

- дно водоема должно быть плотным, иметь постепенный скат от берега, лишено уступов до глубины 1,75 м, при ширине от берега не более 15 м, свободно от тины, водорослей, коряг, камней и других предметов, включая мусор;

- места для купания отводятся выше по течению не менее чем 500 м от мест спуска сточных вод, портовых сооружений, причалов судов, пирсов, нефтеналивных приспособлений и т.п.;

- в местах купания не должно быть выхода грунтовых вод с низкой температурой;

- водоворотов и воронок, скорость течения воды не должна превышать 0,5 м/сек, а для купания детей - 0,3 м/сек;

- ежегодно перед началом купального сезона дно места купания должно быть осмотрено водолазами и очищено от посторонних предметов, особенно в тех местах, где проходил последний лов рыбы.

- для проведения занятий с детьми акватория осматривается ежедневно перед началом мероприятия;

- границы акватории в местах купания обозначаются буйками оранжевого цвета, расположенными по периметру на расстоянии 25-30 м один от другого и до 25 м от мест с глубиной 1,3 метра;

- на каждом пляже должно быть выделено и ограждено место для купания детей;

- выделенный прибрежный участок должен отвечать санитарным требованиям, благоустроен, обозначен линией поплавков по воде, а на берегу огражден забором;

- глубина в месте купания детей не должна превышать 1,2 метра

В местах,  предназначенных для купания, должны быть:

- туалеты, раздевалки, урны для мусора, навесы, зонты, грибки для защиты от солнца, фонтанчики (баки) с питьевой водой;

- спасательные посты и медицинские пункты, соответственным образом оборудованные и оснащенные средствами связи и радиофицированы;

- организованно дежурство спасателей, медработников;

- оформлены стенды с материалами по предупреждению несчастных случаев на воде.

Проведение заплывов, тренировок и соревнований по плаванию при силе ветре более 3-х баллов запрещено.

      Требования к выбору места для купания в незнакомом водоеме

Необходимо перед купанием обследовать водоем. Место, выбранное для купания,  должно находиться на песчаном берегу и иметь удобный спуск к воде.

Нужно убедиться в том, что в месте, выбранном для купания, отсутствуют коряги, нет топляка, дно имеет постепенный уклон без ям и уступов, нет водорослей, острых камней и других опасных предметов бытового и технического мусора

Следует присмотреться к воде. Если она неспокойна, свивается в длинные жгуты - это означает, что тут могут оказаться подводные ямы, ключи, густые водоросли.

Выбрав место для купания, необходимо отметить пределы акватории, за которые запрещено заплывать.

Входить в воду нужно постепенно, осторожно, т.к. даже в знакомое место купания ночью течение могло принести различные предметы, которые могут создать серьезные проблемы.

Правила поведения и меры безопасности людей на воде

 (Независимо от вида водоема: море, река, озеро, пруд и т.д. и места купания: на пляже, в купальне, в бассейне, на необорудованном берегу и т.п.)

- запрещается допускать к мероприятиям на воде лиц, не умеющих плавать, не допущенных врачом и не прошедших инструктаж по правилам поведения на воде;

- купание детей должно организовываться и проходить только под контролем взрослых, хорошо умеющих плавать;

- купание лучше организовывать в утреннее и вечернее время, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;

- температура воды должна быть не ниже +18-19°С, а воздуха -+20-25°С;

- входить в воду нужно осторожно, постепенно привыкая к разнице температур воды, воздуха и тела;

- продолжительность купания зависти от состояния погоды, водоема и самочувствия человека.

Начинать купание следует при температуре воды не менее +20°С. Наиболее приемлемыми принято считать следующие режимы купания:

Температура воды	Продолжительность купания
+18°С	6-8 минут
+20°С	10-12 минут
Более +20°С	15-20 минут

- не следует купаться до озноба, что является признаком переохлаждения организма и может вызвать судороги мышц, остановку дыхания, потерю сознания и т.д. Судороги мышц вызываются длительным пребыванием в воде и часто служат причиной несчастных случаев. Если пловцу судорогой свело руки или ноги, не нужно паниковать, отчаиваться, а продолжать двигаться к берегу (лодке), проделать нехитрые, но эффективные движения.

При возникновении судорог:

Кисти руки	нужно быстро и с силой сжать пальцы в кулак, сделать резкое, отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кисть.
Икроножной мышцы	необходимо вдохнуть побольше воздуха, согнуться, двумя руками взять свою пострадавшую стопу за носок и сильно потянуть на себя, при этом ногу в колене не сгибать.
Мышцы бедра	Схватить пораженную ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (под подъем) и, согнув ногу в колене, потянуть и прижать пятку ноги к ягодице. Чем выше и сильнее, тем лучше. Необходимо знать, что совет: «Уколоть булавкой сведенную мышцу» оборачивается серьезными неприятностями: спазм такой укол не снимает; можно, проткнув кожу, занести любую инфекцию; поранить кровеносный сосуд; повредить нерв и т.д. К тому же, как правило, купающиеся не имеют булавки, иголки в купальных костюмах.

Если озноб ощущается длительное время, нужно  выйти из воды и согреться.

Нельзя прыгать или бросаться в воду после длительного пребывания на солнцепеке или после большой физической нагрузки. Если пренебречь этим требованиям, возможны резкая остановка дыхания, потеря сознания, не исключается и гибель  человека.

Не следует купаться ранее, чем через 1,5-2 часа после обильной еды, равно как и голодным.

Необходимо уметь не только хорошо и быстро плавать, но уметь отдыхать на воде.

Попав на быстрое течение, бессмысленно с ним бороться. Необходимо использовав его, постепенно подойти к берегу. Водовороты представляют грозную опасность. К ним не нужно приближаться. Попав в водоворот, нужно глубоко вдохнув, погрузиться под воду, где водоворот не обладает большой силой и, нырнув в сторону по течению, спокойно всплыть на поверхность.

В водоемах, заросших водорослями и иными растениями, купание настоятельно не рекомендуется. Если же  пловец попадает на такие участки акватории, то плыть нужно медленно у самой поверхности, не задевая растения. Если все же руки или ноги спутываются водорослями, нельзя делать резких движений. Нужно  освободиться от растений, спокойно плавно плыть обратно по уже пройденному пути.

При необходимости плавания в подобных водоемах целесообразно брать с собой водолазный нож, который сможет вам помочь, если вы запутаетесь даже в брошенных рыбацких или установленных ниже  уровня воды браконьерских сетях.

Плавая при волнении, необходимо руководствоваться требованием, что купаться при волнении 2-3 балла запрещено для всех. Если же вы оказались в водоеме во время волнения нужно спокойно плыть, а подныривать под волну нужно лишь тогда, когда она может обрушиться на вас, нет смысла подныривать под все волны.

За время волнения в вершинах бухт образуется переизбыток воды и возникает так называемый противоток (скорость течения может достигать 2 м/сек.) Бороться с этим течением бесполезно, но можно его использовать, т.е. входить в воду в вершине бухты, а выходить в том месте, где волны подходят к берегу под острым углом, образуя там вдоль береговые течения.

Ныряние под воду - занятие серьезное и прежде, чем прыгнуть в воду или нырнуть, необходимо:

- знать глубину данного места, нет ли под водой камней, свай или других предметов, при столкновении с которыми возможны очень серьезные травмы, порой не совместимые с жизнью;

- глубина места для прыжков в воду зависит от высоты, с которой вы будете нырять и определяться следующим образом:

ныряние с высоты до 1 м - глубина не мене 2 м;

до 5 м - не менее 4 м;

до 10 м - не менее 6 м

Прозрачность воды позволяет видеть с поверхности дно водоема, где организованы прыжки в воду и ныряние.

При нырянии необходимо помнить, что сразу нырять на предельные дистанции по дальности и глубине смертельно опасно, метры набираются постепенно и ограничены по:

- дальности (при движении на глубине не более 1,5 метра): дети от 14 лет - не более 25 м (с ластами), не более 10 м (без ласт); взрослые - не более 50 м (с ластами), не более 25 м (без ласт);

- глубине: дети - до 5 м, женщины - до 10 м, мужчины - до 15 м.

Ныряние организуется только в сторону уменьшения глубины.

Ныряние без гипервентиляции легких - запрещено.

При нахождении под водой и особенно при погружении и всплытии руки (рука) пловца должна быть вытянуты вперед и первыми встретиться с возможной преградой.

Под нырянием понимается такое положение человека, когда вода смыкается у него над головой, ныряние не определяет ни время, ни дальность, ни глубина. Поэтому человек может нырнуть на любую глубину, проблема как вынырнуть живым и здоровым.

Использование водолазного снаряжения для погружения требует специальной подготовки, которая определяется наличием особого удостоверения «Подводного пловца», принятого в РФ. Иные документы считаются на территории нашей страны недействительными.

Прыжки в воду с естественных и искусственных объектов, не предназначенных для этих целей, категорически запрещены.

Запрещается заплывать за ограничительные знаки и удаляться от берега во время купания на расстояние более 25-30 метров, а также без острой необходимости (спасение людей) переплывать водоем. Доказать свое исключительное умение плавать и нырять можно проплыв любую дистанцию вдоль берега в отведенном месте под контролем службы спасения.

Запрещается организовывать и проводить любые мероприятия на воде в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов, переправ портов и других гидротехнических сооружений. Категорически запрещены любые мероприятия  в зонах проведения любых гидротехнических работ, особенно взрывных.

Категорически запрещается подплывать к любым судам, как движущимся, так и стоящим на якорной стоянке, особенно к затопленным или частично затопленным плавсредствам и плавающему топляку, что смертельно опасно, особенно при волнении на водоеме и на течении.  Движущиеся средние и крупные плавсредства создают водовороты, волны и затягивают под винты плавающих вблизи людей.

Использование на воде предметов, предназначенных для иных целей (надувных матрасов, автомобильных камер, надувных игрушек  и т.д.) постоянно заканчивается трагедией, особенно если пользуется ими человек, не умеющий плавать.

При обучении плаванию необходимо изначально отказываться от различных поддерживающих и особенно надувных предметов, которые очень легки, но обладают значительной парусностью и достаточно слабого ветерка  и течения, чтобы они быстро отнеслись от человека на значительное расстояние от берега. Кроме того, любой надувной предмет может быстро потерять плавучесть из-за малейшего повреждения. При смачивании водой его поверхность становится скользкой, и резкий порыв ветра может сбросить человека за борт, а само плавсредство унести очень далеко от терпящего бедствие человека, догнать вплавь которое просто невозможно.

Очень опасны путешествия по воде на самодельных  плотах, плавающих деревьях, бревнах и иных предметах, представляющих собой хозяйственный и строительный мусор.

Плавание и ныряние с водолазным снаряжением (маска, трубка, ласты, акваланги и т.д.) требует специальной теоретической и практической подготовки и допускается только при наличии у претендента документов установленного в РК образца, документы иных национальных и международных организаций на территории нашей страны юридической силы не имеют, и вся полнота ответственности за разрешение на проведение погружений возлагается на руководителя организации, проводящей мероприятие на воде и местные органы власти.

Важным условием безопасности на воде является как общая дисциплина, организованность, так и ответственность руководителей мероприятий всех уровней, поэтому во время нахождения в воде категорически запрещены игры и иные действия, в результате которых возможны ныряние на длительность пребывания под водой, игры с подныриванием и потоплением участников или удержание кого-либо под водой. Запрещена подача ложных сигналов о помощи или имитация утопления (несчастного случая).

Любые игры с участием детей на воде проводятся на глубине, не превышающей 1,20 м или на такой глубине, когда вода достигает груди самого низкорослого участника, а прозрачность воды обеспечивает видимость с поверхности дна всей акватории, задействованной в данной игре. Присутствие на мероприятии взрослых, хорошо умеющих плавать, из расчета: один взрослый на 5-10 детей обязательно(если дети до 7 лет или плывут неуверенно 0 на 5 детей один взрослый и более).

Дети моложе 7 лет не могут находиться у воды без сопровождения взрослых, хорошо умеющих плавать.

Все участники любого мероприятия  на воде должны с уважением относиться к окружающим и быть в готовности оказать посильную помощь  товарищу, терпящему бедствие, но перед тем, как броситься на помощь необходимо оповестить службу спасения о своих намерениях и действовать только по ее указанию.

Любые неадекватные действия человека находящегося в воде считаются сигналом бедствия и требуют немедленной реакции спасательные служб и граждан.

Лица, не умеющие плавать, могут заходить в водоем не глубже, чем по пояс и то под присмотром лиц, умеющих плавать.

Соблюдение мер предосторожности - основное условие безопасности на воде, а умение плавать - главное требование безопасности проведения мероприятий на воде.

Основные средства и методы спасения на воде

 Основным средствами и методами спасения на воде являются:

- предметы, увеличивающие плавучесть человека: спасательный круг, «конец Александрова», спасательные шары, доски;

- плавсредства: лодка, плот, надувной матрац;

- приближение к утопающему по берегу, либо вплавь, извлечение его из воды.

Если пострадавший находится далеко от берега и способен к самостоятельным активным действиям, то ему необходимо бросить одно из описанных ниже

специальных спасательных средств.

Спасательный круг нужно взять одной рукой, второй рукой взяться за леер (веревку), сделать 2-3 круговых движения вытянутой рукой на уровне плеча и бросить его плашмя в сторону утопающего. Бросок должен быть сделан так, чтобы круг упал на расстоянии 0,5-1,5 м от человека. Бросать круг прямо на него нельзя – это может привести к травме. При бросании круга с лодки делать это нужно со стороны кормы или носа. Пострадавший может держаться за круг, леер или надеть круг на пояс.

«Конец Александрова» нужно взять за большую петлю и сделать 2-3 витка веревки, малую петлю и оставшуюся часть веревки следует удерживать в другой руке. Сделав несколько замахов рукой с большой петлей «конец Александрова» бросают пострадавшему. Тот в свою очередь должен надеть петлю через голову под руки или держать за поплавки. После этого пострадавшего подтягивают к берегу.

Спасательные шары можно взять одной рукой, а другой рукой взять трос, соединяющий их. После выполнения 2-3 замахов бросить шары пострадавшему.

Плавсредства. При оказании помощи утопающему могут использоваться лодки. Приближаться к пострадавшему нужно очень осторожно, с учетом направления ветра и течения, чтобы не нанести ему травму веслом, корпусом лодки, мотором. Пострадавшего можно поднять на борт или транспортировать к берегу по воде.

Чаще всего утопающему приходится оказывать помощь вплавь. Этот способ требует от спасающих умения хорошо плавать, нырять, транспортировать пострадавших в воде, оказывать помощь, знать приемы освобождения от захватов.

Прежде чем войти в воду, нужно быстро оценить ситуацию, приблизиться к утопающему по берегу, войти в воду и плыть к нему. Если пострадавший контролирует свои действия, он должен держаться за плечи спасателя и вместе с ним плыть к берегу. В случае бесконтрольного поведения утопающего необходимо приблизиться к нему со стороны спины, осуществить захват и транспортировать к берегу. Во время транспортировки голова пострадавшего должна находиться над водой.

Если пострадавший опустился на дно водоема и лежит спиной на грунте, то к нему нужно подплыть со стороны головы, подхватить под мышки, оттолкнуться от дна и подняться на поверхность воды. В случае расположения пострадавшего на боку или животе к нему нужно подплывать со стороны ног. Поиск пострадавшего под водой осуществляется с использованием маски или специальных очков, а при их отсутствии можно открыть глаза под водой. При наличии течения нужно учитывать возможность сноса пострадавшего.

Главным условием оказания помощи утопающему является оперативное проведение всего комплекса работ. Это связано с тем, что после 5-6 минут нахождения под водой в организме начинаются необратимые процессы и человек погибает.

Необходимо помнить, что утопающий представляет собой реальную угрозу для тех, кто оказывает ему помощь. Охваченный страхом, он не контролирует свои действия, делает хаотичные движения, может сильно схватить находящегося рядом человека и вместе с ним погрузиться под воду. Учитывая это, подплывать к утопающему нужно со стороны спины, действовать четко, бесцеремонно, а при необходимости жестко, стараться избегать захватов. Если все же это произошло, нужно как можно быстрее освободиться от них.

Одним из надежных и эффективных способов освобождения от захватов считается уход под воду вместе с пострадавшим, который обязательно отпустит спасателя и постарается подняться на поверхность, чтобы осуществить вдох.

Нередки случаи, когда в воде одновременно оказывается несколько тонущих детей. В этой ситуации наиболее опасным является захват спасателя несколькими пострадавшими одновременно.

Подплывая к группе тонущих, нужно выбрать пострадавшего, который находится в самом критическом положении, и оказать ему помощь.

Для поддержания плавучести людей в воде им нужно бросить плавающие предметы. С целью ускорения спасательной операции целесообразно использовать лодку. Подплывать к тонущему нужно против течения, при ветреной погоде – против ветра и волн. Если лодка оснащена мотором, подъем пострадавших в нее должен осуществляться со стороны кормы. Это нужно делать через борт. Находиться в лодке нужно на корточках или на коленях, что позволит не раскачивать ее и исключит опрокидывание.

Поднимая пострадавшего на плавательное средство, нужно исключить возможность травмирования об острые и выступающие части. Если отсутствует возможность подъема пострадавшего на судно, ему следует бросить спасательное средство.

Максимально допустимая загрузка лодки должна обеспечить высоту борта над поверхностью воды 25 см. Если эксплуатация лодки осуществляется в ветреную погоду, ночью, на неизвестном водоеме, высота свободного борта над водой должна составлять 50 см.

После извлечения человека из воды необходимо незамедлительно приступить к оказанию первой помощи, степень которой определяется с учетом состояния пострадавшего.

Правила оказания первой помощи при утоплении

Понятие и основные причины утопления

 Под утоплением понимают комплекс изменений в организме, приводящих в конечном итоге к смерти, вследствие закрытия дыхательных путей жидкостью. При утоплении происходит вынужденное прекращение доступа воздуха в дыхательные пути, нарушается газообмен, быстро развивается гипоксия (недостаток кислорода в крови). Через 5-6 минут после погружения под воду в организме начинаются необратимые процессы и человек погибает.

Признаками утопления являются:

выделение пены изо рта;

остановка дыхания и сердечной деятельности;

посинение кожных покровов;

расширение зрачков.

Утопление бывает трех видов:

истинным;

сухим;

синкопальным.

Истинное утопление происходит в результате попадания воды (жидкости) в дыхательные пути и легкие человека, что препятствует поступлению воздуха. Кожные покровы синеют, изо рта и носа выделяется пенистая жидкость.

Сухое утопление происходит в результате спазма голосовых связок (ларингоспазма) при попадании в верхние дыхательные пути небольшого количества жидкости, которая в легкие не поступает. Пострадавший теряет сознание и сразу опускается на дно.

Синкопальное (бледное) утопление происходит в результате внезапной остановки сердцебиения и дыхания.

Основные причины утопления:

нарушение правил поведения на воде, заведомо опасные действия;

неумение плавать;

стремительное, бурное течение водного потока;

спазм дыхательных путей при неожиданном попадании в холодную воду («холодовой шок»);

травмы, потеря сознания в воде;

пренебрежение средствами индивидуальной защиты;

ныряние в неизвестных местах;

купание в опасных местах: быстрое течение, наличие водорослей и посторонних предметов в воде, сильные волны, водосбросы, судоходные фарватеры;

судороги, усталость, переохлаждение.

Рассмотрим некоторые из них. Длительное пребывание человека в воде может вызвать непроизвольное болезненное сокращение мышц, которое называется судорогой. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы, что препятствует выполнению активных действий ногами. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя.

Положительный эффект достигается путем проведения массажа пораженных мышц. При судорогах мышц передней поверхности бедра ноги нужно максимально согнуть в коленях и подтянуть (прижать) их руками к задней поверхности бедра.

Судороги мышц живота устраняют путем подтягивания согнутых в коленях ног к животу.

Судороги мышц рук устраняют путем сжимания и разжимания кулаков, сгибания и разгибания рук в локтевом суставе.

Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой непростой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося чрезвычайного положения, подавление страха и паники.

Причиной утопления могут стать водовороты. Они образуются в местах сильного течения рек, на изгибах, за крупными камнями, над неровностями дна, в момент затопления судна. Вращательное движение воды в водовороте бывает настолько сильным, что выбраться из него довольно трудно. Водоворот затягивает человека под воду, вращает его, нарушает координацию движений, вызывает головокружение. При попадании в водоворот необходимо принять горизонтальное положение тела и попытаться выплыть в безопасное место. Если водоворот затянул, то необходимо глубоко вдохнуть, нырнуть и под водой отплыть как можно дальше в сторону. На поверхности воды сделать это значительно труднее. Для ориентации под водой в направлении «вверх-вниз» надо выпустить несколько пузырьков воздуха изо рта, которые всегда поднимаются вверх.

Опасность для человека в воде также представляют водоросли. Они могут обвить петлями ноги, руки, туловище, сковать движения и явиться причиной утопления. Особенно опасны водоросли для ныряльщиков. При попадании в заросшее водорослями место нужно принять горизонтальное положение тела, не делать резких движений, осторожно покинуть опасное место. Если водоросли зацепили тело, следует осторожно ослабить петли растений руками, при этом движения должны быть спокойными, неторопливыми, уверенными. После освобождения плыть нужно в ту сторону, откуда приплыли.

Одной из причин утопления являются высокие волны. При их наличии лучше держаться подальше от воды. Плавание в этих условиях связано с повышенным  риском, постоянным обрушиванием на человека вершин волн, что приводит к потере сил, нарушению ритма дыхания, попаданию воды в дыхательные пути, необходимости частого погружения под воду с целью исключения ударов волн. Опасность представляют собой волны, идущие от берега, они могут унести человека далеко в воду. Оказавшись в подобных условиях, необходимо как можно быстрее добраться до берега.

Человек может утонуть при потере сознания в результате уменьшения снабжения головного мозга кислородом при задержке дыхания во время ныряния. Положение усугубляется тем, что критическое состояние наступает неожиданно, пострадавший теряет сознание под водой, он не может самостоятельно противодействовать случившемуся или позвать на помощь.

Человек может оказаться в воде как по своей воле (купание, подводная охота, рыбная ловля), так и совершенно случайно (авария плавательного средства, падение в воду, оказание помощи пострадавшим).

 Для предотвращения погружения человека под воду можно использовать несколько способов:

умение плавать;

поддержание горизонтального или вертикального положения тела за счет активных движений руками и ногами;

принятие позы «поплавок»;

использование плавающих в воде предметов и специальных спасательных средств.

Плавание относится к активному способу удержания человека на воде и передвижения, однако оно связано с большими физическими затратами и быстрым утомлением.

Для отдыха на воде можно использовать позу лежа на спине: лечь на спину, развести руки и ноги, закрыть глаза, положить голову на воду, расслабиться, дышать глубоко и спокойно, удерживать горизонтальное положение за счет работы рук и ног. Эта поза самая безопасная и менее утомительная.

Отдых на воде обеспечивает поза «поплавок». Для ее выполнения необходимо глубоко вдохнуть, погрузить лицо в воду, обхватить колени руками и прижать их к туловищу, выдох делать медленно в воду. После окончания выдоха следует поднять голову, осуществить вдох, опустить голову в воду и сделать выдох под водой.

Для отдыха в воде можно использовать плавающие в ней различные предметы (доски, бревна, куски пенопласта и т.д.).

Спокойное, уверенное поведение человека в воде позволит долго удержаться на ее поверхности, дождаться помощи, набраться сил и самостоятельно добраться до берега.

Беспорядочное барахтанье в воде приводит к быстрой потере сил, попаданию воды в дыхательные пути, что способствует утоплению.

Тонущий человек хаотично размахивает руками, просит о помощи, периодически уходит под воду и всплывает. В этой ситуации ему необходимо немедленно оказать помощь. Главная задача заключается в быстром извлечении пострадавшего из воды на берег или плавательное средство. Если помощь оказать в первую минуту после утопления, то исход может оказаться положительным в 90% и более случаев, через 5-6 минут число благополучных исходов резко сокращается.

Тонущий человек должен все силы направить на максимально возможное удержание на поверхности воды, самостоятельное достижение берега, обеспечение безопасности на берегу.

Для эффективной помощи пострадавшим в воде необходимо знать основные приемы спасения, иметь в наличии средства оказания помощи, уметь ими пользоваться.

Первая помощь при утоплении

 Если пострадавший находится в сознании, у него не нарушено дыхание и пульс, достаточно его уложить, дать горячее питье, согреть и успокоить.

В случае бессознательного состояния утонувшего сразу же после извлечения его из воды необходимо:

перевернуть лицом вниз и опустить голову (голова должна находиться ниже уровня таза);

очистить рот от инородного содержимого и резко надавить на корень языка;

при появлении рвотного и кашлевого рефлексов добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка;

в случае развития отека легких: усадить, наложить жгуты на бедра и, при возможности, наладить вдыхание кислорода через пары спирта; 

при остановке дыхания и сердечной деятельности незамедлительно приступить к их восстановлению. К числу основных реанимационных мероприятий относятся искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Искусственное дыхание. Проводится в случае остановки дыхания. Основными способами проведения искусственного дыхания являются: «рот в рот», «рот в нос», «рот в стому».

Искусственное дыхание проводится путем принудительного наполнения дыхательных путей пострадавшего выдыхаемым воздухом человека, который оказывает первую помощь.

Выдыхаемый воздух содержит 16% кислорода, которого вполне достаточно для поддержания жизнедеятельности организма, возбуждения дыхательного центра и восстановления дыхания.

Для проведения искусственного дыхания необходимо положить пострадавшего на спину, очистить его ротовую полость от посторонних предметов, запрокинуть голову назад и приподнять подбородок, что обеспечит освобождение дыхательных путей. Далее нужно проделать в ткани (носовом платке, марле, салфетке) отверстие диаметром 3-5 см, накрыть ею лицо пострадавшего таким образом, чтобы отверстие совпало с его ртом. Зажать нос пострадавшего большим и указательным пальцами, глубоко вдохнуть, плотно прижаться губами к его губам, сделать сильный выдох в его рот. После подъема грудной клетки следует освободить губы пострадавшего и дать возможность воздуху выйти наружу.

В ряде случаев приходится выдыхать воздух через нос пострадавшего. Для этого нос обхватывается ртом, и производится сильный выдох.

В числе пострадавших могут оказаться люди, которые перенесли операцию на дыхательных путях, и поэтому они используют для дыхания специальную трубку – стому. Таким пострадавшим нужно закрыть рот и нос, а вдох делать через стому.

Количество дыхательных циклов должно составлять 10-12 раз в минуту.

Проводя искусственное дыхание, необходимо ежеминутно проверять, не произошла ли остановка сердца. Если пульсации сонной артерии нет – надо немедленно начинать непрямой массаж сердца, сочетая его с искусственным дыханием.

Непрямой массаж сердца проводится в случае остановки сердца для возобновления его работы с целью восстановления кровообращения. Он заключается в ритмичном надавливании ладонями рук на грудную клетку, что приводит к принудительному сжатию сердца и, как следствие, к поступлению крови в артерии. При ослаблении усилия грудная клетка поднимается и кровь по венам наполняет сердце. Такая принудительная циркуляция крови обеспечивает поддержание необходимых жизненных функций до восстановления самостоятельной работы сердца. Непрямой массаж сердца необходимо проводить незамедлительно в случае его остановки. Признаками внезапной остановки сердца являются: резкое побледнение кожных покровов, потеря сознания, прекращение пульса, дыхания, появление редких судорожных вдохов, расширение зрачков.

Для проведения непрямого массажа сердца пострадавшего необходимо положить на спину, на твердое основание, расположить его руки вдоль туловища, придать ногам возвышенное положение для облегчения притока венозной крови к сердцу. Оказывающий первую помощь располагается сбоку, размещает ладонь одной руки таким образом, чтобы ее основание располагалось в нижней части грудины, вдоль продольной оси, а ладонь второй руки накладывает сверху первой для усиления давления. Надавливание осуществляется в вертикальном направлении, величина прогиба грудной клетки должна составлять 3-4 см. Количество надавливаний 75-85 раз в минуту. Непрямой массаж сердца необходимо делать до восстановления его функций. В случае отсутствия признаков жизни по истечении 25-30 минут массажа его нужно прекратить.

С целью насыщения крови кислородом непрямой массаж сердца следует проводить одновременно с искусственным дыханием. В этой работе должно участвовать не менее двух человек. Если такой возможности нет, то и одни человек может проводить реанимационные мероприятия.

Последовательность их выполнения такова: необходимо сделать 2-3 цикла искусственного дыхания, за тем 15-16 нажатий на грудную клетку.

Этот ритм следует сохранять до восстановления функций дыхания и сердцебиения.

Через каждые 3 минуты необходимо проводить контрольные замеры дыхания и частоты сердечных сокращений.

Непрямой массаж сердца – простое реанимационное мероприятие, позволяющее спасти жизнь пострадавшего. О его эффективности можно судить по появлению самостоятельного пульса и дыхания, сужению зрачков.

Транспортировать пострадавшего в лечебное заведение нужно после восстановления сердечной деятельности и дыхания. Оптимальной позой при этом является поза «лежа на боку с опущенной головой».

Необходимость госпитализации всех пострадавших в лечебное учреждение в данном случае связана с опасностью развития так называемого «вторичного утопления», когда появляются признаки острой дыхательной недостаточности, боль в груди, кашель, одышка, чувство нехватки воздуха, кровохаркание, возбуждение, учащение пульса. В течение нескольких суток остается высокой вероятность развития отека легких.

Преподаватель: А сейчас мы с вами сделаем упражнения на закрепление пройденной темы.

Преподаватель: Подводятся итоги  занятия. 

3. Список используемой литературы

Основы безопасности жизнедеятельности: учеб­ник. 10 класс / В. Н. Латчук, В. В. Марков, С. К. Ми­ронов, С. Н. Вангородский. — М.: Дрофа, 2005.

Основы безопасности жизнедеятельности: учеб­ник. 11 класс / В. В. Марков, В. Н. Латчук, С. К. Ми­ронов, С. Н. Вангородский. — М.: Дрофа, 2005.