Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Доп. образование / Статьи / Методическая разработка по дополнительному образованию на тему "Подачи в настольном теннисе. Советы по обучению"

Методическая разработка по дополнительному образованию на тему "Подачи в настольном теннисе. Советы по обучению"

  • Доп. образование

Поделитесь материалом с коллегами:

ПОДАЧИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ. СОВЕТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ


Горбунов Н.А.


  1. Подавляющее большинство подач подаются со своего левого угла в левый угол соперника.

  2. Большинство подач подается короткой подрезкой с боковым вращением и без него.

  3. Быстрые, длинные, стремительные подачи должны подаваться неожиданно для соперника, желательно с боковым вращением и после короткой подачи.

  4. Подачи должны подаваться различные по длине, направлению и вращению, но, тем не менее, из одного и того же положения тела и ног и с одинаковым замахом (так называемая подача двойника).

  5. Большинство подач направлены не на непосредственный выигрыш очка, а на выполнение двух и трех-ходовок.

  6. Большинство подач двойника направлены на выполнение двух-ходовок с выполнением атакующего удара справа.

  7. Последовательность обучения подачам:

    1. а) простая подача справа накатом из своего левого угла в левый угол противника;

б) простая подача слева накатом из своего левого угла в левый угол соперника;

в) те же подачи, но с нижним вращением;

г) те же четыре подачи со средним и высоким подбросом;

д) те же подачи, но из второй четверти левой половины стола;

е) короткая подача из левого угла справа подрезкой с боковым вращением вправо («топорик»);

ж) короткая подача справа из левого угла в левый угол соперника с боковым вращением («маятник»).

II. а) подача слева с нижним боковым вращением;

б) подача веером с верхним вращением влево;

в) подача топориком с верхним вращением;

г) подача веером с нижним вращением.

III. Все вышеперечисленные подачи с обманными движениями до и после выполнения удара, а также со сменой стороны ударной части ракетки.


Примечание Тибора Харагонзо (тренер Тимо Бола):

«Подачу нужно подавать уверенно, в конкретное место стола и различными вращениями».

Примечание Горбунова Н.А.:

«Умение подавать сложные подачи в сочетании с двух- и трех-ходовками находится в прямой зависимости от интеллекта игрока – чем он умнее, тем сложнее его подачи».


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 23.02.2016
Раздел Доп. образование
Подраздел Статьи
Просмотров72
Номер материала ДВ-476460
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх