Методическая разработка по дополнительному образованию на тему "Подачи в настольном теннисе. Советы по обучению"

ПОДАЧИ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ. СОВЕТЫ ПО ОБУЧЕНИЮ

Горбунов Н.А.

1. Подавляющее большинство подач подаются со своего левого угла в левый угол соперника.

2. Большинство подач подается короткой подрезкой с боковым вращением и без него.

3. Быстрые, длинные, стремительные подачи должны подаваться неожиданно для соперника, желательно с боковым вращением и после короткой подачи.

4. Подачи должны подаваться различные по длине, направлению и вращению, но, тем не менее, из одного и того же положения тела и ног и с одинаковым замахом (так называемая подача двойника).

5. Большинство подач направлены не на непосредственный выигрыш очка, а на выполнение двух и трех-ходовок.

6. Большинство подач двойника направлены на выполнение двух-ходовок с выполнением атакующего удара справа.

7. Последовательность обучения подачам:

   1. а) простая подача справа накатом из своего левого угла в левый угол противника;

б) простая подача слева накатом из своего левого угла в левый угол соперника;

в) те же подачи, но с нижним вращением;

г) те же четыре подачи со средним и высоким подбросом;

д) те же подачи, но из второй четверти левой половины стола;

е) короткая подача из левого угла справа подрезкой с боковым вращением вправо («топорик»);

ж) короткая подача справа из левого угла в левый угол соперника с боковым вращением («маятник»).

II. а) подача слева с нижним боковым вращением;

б) подача веером с верхним вращением влево;

в) подача топориком с верхним вращением;

г) подача веером с нижним вращением.

III. Все вышеперечисленные подачи с обманными движениями до и после выполнения удара, а также со сменой стороны ударной части ракетки.

Примечание Тибора Харагонзо (тренер Тимо Бола):

«Подачу нужно подавать уверенно, в конкретное место стола и различными вращениями».

Примечание Горбунова Н.А.:

«Умение подавать сложные подачи в сочетании с двух- и трех-ходовками находится в прямой зависимости от интеллекта игрока – чем он умнее, тем сложнее его подачи».