Инфоурок Другое Рабочие программыМетодическая разработка по физической культуре "ОФП и ГТО" (1-4 классы)

Методическая разработка по физической культуре "ОФП и ГТО" (1-4 классы)

Скачать материал

 

 

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Лицей 373 Московского района г. Санкт-Петербурга

 

 

 

 

 

 

 

            Дополнительная общеобразовательная     

            (общеразвивающая )  программа по                                                                        «Основам физической подготовки на тренажерах и ГТО»

                                              

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Срок     реализации: 2 года

                                      

                                       Возраст   учащихся:7-10 лет

                                      

                                       Составитель: Листраткина Ируте Владо

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                           г. Санкт-Петербург

2020 г.

 

 

                                                                  

Пояснительная записка

Направленность образовательной программы:

физкультурно-спортивную направленность.

Актуальность программы:

Выполняя социальный заказ правительства по участию в сдачах испытаний норм ГТО, в школе открыт кружок по «Общей физической подготовке на тренажерах и ГТО». Занятия в кружке общей физической подготовки являются хорошей школой физической культуры и проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой; приобретения инструкторских навыков и умения самостоятельно заниматься физической культурой; формирования моральных и волевых качеств.

Отличительные особенности:

 Программа кружка общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей ( в зависимости от возраста, пола, времени года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. При подборе упражнений, в программе особое внимание уделяется таким видам упражнений, которые способствуют развитию силы, ловкости, кооррдинации.

Адресат программы:

В кружке занимаются учащиеся 7-10 лет.

Цель программы:

Содействовать всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья, закаливанию, воспитанию важнейших физических качеств: силы, быстроты, ловкости,  гибкости  и морально-волевых качеств:  смелости,  настойчивости, решительности, целеустремленности, трудолюбия, дисциплинированности.

 Задачи программы:

1. Образовательные

- овладение основными видами  техники сдачи  нормативов ГТО;

- овладение знаниями по вопросам правил сдачи норм ГТО

 

 

2. Развивающие:

- обучение жизненно важным двигательным навыкам;

- координация движений своего тела: ловкость, равновесие;

- развитие гибкости тела: растяжка мышечно-связочного аппарата;

3. Воспитательные:

– подготовка разносторонне физически развитых, волевых, смелых и дисциплинированных юных спортсменов, готовых к труду и защите Родины;

– воспитание потребности помощи слабому;

– воспитание уважительного отношения к старшим.

Условия реализации программы: 

 В группе занимаются и мальчики и девочки, имеющие разрешение врача для занятий физической культурой.   В группах собираются дети с разным уровнем развития.   Набор в группы осуществляется не на конкурсной основе, главное – желание ребенка заниматься в кружке. Кроме того, предусматриваются индивидуальные занятия, которые направлены на развитие детей, подготовленных слабее.

Материально-техническое обеспечение:

Занятия проводятся в спортивном зале или на спортивной волейбольной площадке.

Волейбольные мячи, набивные мячи, скалки, стойки, гимнастические скамейки, сетка волейбольная, теннисные мячи.

Планируемые  результаты

1 год обучения

Личностные результаты: Освоение правил здорового и безопасного образа жизни, учащиеся должны правильно и точно выполнять изученные элементы;

Метапредметные результаты: выполнение своих действий в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, овладеть основами техники, приобретение соревновательного опыта путем участия в  соревнованиях среди новичков, подготовка и выполнение нормативных требований по нормам  ГТО

Предметные результаты: приобретение навыков в организации и проведении соревнований,  освоение выполнение основных способов игры в баскетбол, футбол, настольный теннис,  изучить правила спортивных игр, сдать нормы ГТО на значок.

2 год обучения:

Личностные результаты: Способность к самооценке на основе критерия успешной деятельности.

Метапредметные результаты: повышение уровня разносторонней физической подготовленности,  развитие волевых качеств:целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, самообладания;

Предметные результаты:

овладеть основами техники одного из видов спорта и расширить знания по вопросам правил соревнований, сдать нормы ГТО на значок.

 

 

Учебный план

1 год обучения

 

Тема занятий

Количество часов

 

 

Всего

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

1

1

 

2.

Легкая атлетика

11

1

10

3.

Упражнения на тренажёрах

30

2

28

4.

Настольный теннис

10

1

9

5.

Баскетбол

10

1

9

6.

Футбол

5

1

4

7.

Спортивные соревнования. Испытания по ГТО

72

8

45

8.

Итого часов

72

8

64

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебный план

2 год обучения

п/п

Тема занятий

Количество часов

 

 

Всего

Теория

Практика

1.

Вводное занятие

2

2

 

2.

Легкая атлетика

10

1

9

3.

Упражнения на тренажёрах

40

2

38

4.

Настольный теннис

5

1

4

5.

Баскетбол

5

1

4

6.

Футбол

5

1

4

7.

Спортивные соревнования и испытания по ГТО

5

 

5

8.

Итого часов

72

8

64

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Календарный учебный график.

Год обучения

Дата начала обучения по программе

Дата окончания обучения по программе

Всего учебных недель

Количество учебных часов

Режим занятий

1 год обучения

3.09.2018

25.05.2019

36

72

2 раза в неделю по

2 часа

2 год

обучения

3.09.2018

25.05.2019

36

72

2 раза в неделю по

2 часа

 

Оценочные и методические материалы:

1. Педагогические методики и технологии.

В программе используется современные технологии и методики:

здоровьесберегающие технологии, игровые технологии. В проведении занятий используются формы индивидуальной работы и работы в группах.

2. Педагогические методики:

1. Словесные методики: рассказ, объяснение

2. Наглядные методики: показ

3. Практические методики: игровой, круговой тренировки.

Основными формами проведения занятий  являются: тренировки, зачетные упражнения, беседы.

Для получения объективной информации  используются следующие виды оценивания: этапный контроль, текущий контроль,  оперативный контроль

При массовом тестировании все занимающиеся выполняют контрольные упражнения одновременно. При групповом тестировании каждая группа учащихся, выполнив задание, переходит на другую станцию.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 993 166 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Презентация по физической культуре :"Олимпийские символы"7 класс
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 1. Страницы истории
  • 11.04.2022
  • 143
  • 0
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Конспект Веселые старты -2 класс
  • Учебник: «Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.
  • Тема: Оснавная задача реализации программы
  • 11.04.2022
  • 85
  • 1
«Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 11.04.2022 131
    • DOCX 70 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Листраткина Ируте Владо. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Листраткина Ируте Владо
    Листраткина Ируте Владо
    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 117567
    • Всего материалов: 56

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Чёрная пятница

На все курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки