Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыМетодическая разработка по физической культуре "Здоровье - это здорово"

Методическая разработка по физической культуре "Здоровье - это здорово"

Скачать материал

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №21»

городского округа город Стерлитамак Республики Башкортостан

 

 

Рассмотрено                                                Согласовано                                    Утверждаю

МО учителей                                               на заседании                                   Директор МАОУ «СОШ №21»

физической культуры                                методического совета                    г. Стерлитамак РБ

Протокол №_____                                       МАОУ «СОШ №21»                        ________ Е.Г.Кузнецова

от «___»_______ 20   г.                               Протокол №___от_____20    г.

руководитель МО                                      ________ Н.И.Пустарнакова                                                                                         

________ А.Ф.Хамзина

                                                                                                                                Введено в действие

                                                                                                                            Приказом №_____от____20    г.        

 

 

 

 

 

 

Программа

внеурочной деятельности

обучающихся 1-4 классов

«Здоровье – это здорово»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                  Составители:

                                                                                                учитель физической культуры

                                                                     Хамзина А.Ф.

 

 

 

 

                                                Пояснительная записка

            Программа по внеурочной деятельности спортивно - оздоровительного

 направления  «Здоровье  – это здорово»  разработана на основе Федерального государ­ственного образовательного стандарта начального общего обра­зования, Концепции духовно-нравственного развития и воспи­тания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура».

Программа рассчитана на 135 занятий  для обучающихся 1-4 классов:

1 класс – 33 занятия по 1 занятию в неделю;

2-4 классы – 34 занятия по 1 занятию в неделю.

Цель программы:

·        укрепление здоровья, содействие гармоничному  физическому развитию и всесторонней физической подготовленности детей;

·        формирование у учащихся основ здорового образа жизни.  

Задачи программы:

·        познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;

·        формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;

·        развивать:  ловкость, смелость, выносливость;

·        воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.

            Образовательный процесс, в условиях меняющегося современного мира, постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.

  Однако невысокий уровень здоровья и общего физического развития многих детей, поступающих в первый класс, а также дальнейшее его снижение в процессе обучения, представляют сегодня серьезную проблему для образовательной практики.

       Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).

 Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.

 Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.

            Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.

Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.

Ценностные ориентиры содержания курса спортивно-оздоровительного направления «Здоровье – это здорово».

Содержание курса спортивно-оздоровительного направления «Здоровье – это здорово»  направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

                                        Тематический план                                                                                                                         спортивно-оздоровительного направления «Здоровье – это здорово»

№ п/п

 

Разделы

1 год

обучения

2 год

обучения

3 год

обучения

4 год

обучения

т

п

т

п

т

п

т

п

1

 Игры на взаимодействие между учащимися

1

11

 

 

 

 

 

 

2

 Игры, содействующие развитию двигательных качеств

1

10

 

 

 

 

 

 

 

3

  Игры с элементами легкой атлетики

 

 

1

8

1

8

1

8

4

  Игры с элементами  ритмической  гимнастики

 

 

1

9

1

9

1

9

5

Игры с элементами спортивных игр

 

 

1

7

1

7

1

8

6

Игры с элементами лыжной подготовки

 

 

1

6

1

6

1

5

7

Игры по выбору детей

 

10

 

 

 

 

 

 

 

Всего часов

33

34

34

34

 

 

Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Здоровье – это здорово»

 

                                         1 год обучения (33 занятия)

 

Игры на взаимодействие между учащимися -   12  занятий

Цель:   воспитание инициативности, смелости, самостоятельности действий,      быстроты реакций и ориентировки в пространстве.

В играх на взаимодействие дети приучаются играть дружно, уступать и помогать друг другу. Чувство честности, межличностные отношения выступают в игре наиболее темпераментно и ярко.

Игры на развитие двигательных качеств -  11 занятие

Цель: способствовать усилению деятельности костно-мышечной, сердечно-   

      сосудистой и дыхательной систем через активные двигательные действия.

Подвижные игры закаливают организм, укрепляют нервную систему.  Двигательные действия в подвижных играх очень разнообразны:  подражательные, образно-творческие, ритмические; выполняться в виде двигательных задач, требующих проявления ловкости, быстроты, силы и других физических качеств.  

Игры по выбору учащихся -  10 занятий

 

                                                     2 – 4 года обучения (102 часа)

                                                               (34 часа в год)

 

1. Игры с элементами лёгкой атлетики – 27 занятий

       Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.  

2.Игры с элементами  ритмической  гимнастики – 30 занятий

Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют  формированию навыка правильной осанки у детей  младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая  деятельность направлена  на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.

3. Игры с элементами спортивных игр  – 25 занятий

  Развитие  двигательных  навыков и физических качеств: силу, ловкость , быстроту реакций.

4. Игры с элементами лыжной  подготовки - 20 занятий

Игры с элементами, корректирующие движения лыжника и быстроту реакции.

 

                           

                                   Тематическое планирование  1 класс – 33 часа

 

дата

тема занятия

кол-во часов

цель занятия

место проведения

оборудование

 

план

факт

 

                                                  Игры на взаимодействие между учащимися

 

1

 

 

Игра «Гном, как тебя зовут»

1

развитие внимания, памяти

спортивный зал

 

 

2

 

 

Игра «Водяной»

1

развитие воображения, сплоченности коллектива

игровая площадка, спортзал

 

 

3

 

 

Игра «Мы веселые ребята»

1

развитие   сплоченности коллектива

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

4

 

 

Игра «Гуси- лебеди»

1

развивать двигательную активность, умение передавать движение птиц

игровая площадка, спортзал

 

 

5

 

 

Соревнование скороходов

1

развитие внимания, умение правильно выполнять правила игры

игровая площадка, спортзал

обувные коробки

 

6

 

 

Игра «Волк во рву»

1

совершенствование навыков бега и прыжков в длину

игровая площадка, спортзал

мел

 

7

 

 

Игра «К своим флажкам»

 

развитие  ориентировки, сообразительности

игровая площадка, спортзал

флажки

 

8

9

 

 

Игры по выбору учащихся

2

Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству.

игровая площадка, спортзал

по выбору

 

10

 

 

Эстафета с мячами

1

развивать умение вести мяч, передавать его другому игроку

игровая площадка, спортзал

мячи

 

11

 

 

игра «Птицы и клетка»

1

совершенствование быстроты реакции, развивается музыкальный слух, ритмичность движений

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

12

 

 

игра «Угадай, кто»

1

Развивать: умение вести себя тихо; наблюдательность

 

игровая площадка, спортзал

 

 

Игры на развитие двигательных качеств

 

13

 

 

Эстафета зверей

1

развивать двигательную активность, умение передавать движения животных

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

14

 

 

Игры по выбору учащихся

1

Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству.

игровая площадка, спортзал

 по выбору

 

15

 

 

игра «Стой!»

 

1

закрепление навыков ловли и метания малого мяча,  воспитание быстроты реакции, ориентировки, умения быстро переключаться с одного действия на другое

игровая площадка, спортзал

малый мяч

 

16

 

 

Игра «Веселые музыканты»

1

развивать чувство ритма

игровая площадка, спортзал

детские музыкальные инструменты

 

17

 

 

игра «Совушка»

1

развивать умение передавать движения животных

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

18 19

 

 

Игры по выбору учащихся

2

Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству

игровая площадка, спортзал

по выбору

 

 20

 

 

Эстафета со скакалками

1

Развивать умение выполнять упражнение со скакалками

игровая площадка, спортзал

скакалки

 

21

 

 

Игра «Паровозик»

1

совершенствование навыков бега, умение играть группой

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

22

 

 

Игры по выбору детей

1

развивать способность концентрировать внимание на определенном сигнале

игровая площадка, спортзал

по выбору 

 

23

 

 

игра «Вышибалы»

1

совершенствование быстроты реакции

игровая площадка, спортзал

мяч

 

24

 

 

игра «Воробьи и вороны»

1

развивать способность концентрировать внимание на определенном сигнале

игровая площадка, спортзал

 

 

25

 

 

игра «Салки»

1

развивать быстроту движений

игровая площадка, спортзал

 

 

2627

 

 

Игры по выбору детей

2

Развивать умение приходить к единому мнению.

игровая площадка, спортзал

по выбору

 

28

 

 

Эстафета «Кенгуру»

1

совершенствование навыков бега и прыжков в длину

игровая площадка, спортзал

мешок

 

29

 

 

игра «Симон говорит»

1

развивать внимание, быстроту реакции

игровая площадка, спортзал

 

 

30

 

 

игра «мишки и шишки»»

1

развивать внимание, быстроту реакции; совершенствование навыков бега

игровая площадка, спортзал

шишки и мешки

 

31

 

 

игра «Медведь»

1

Развивать двигательную активность, умение сотрудничать

игровая площадка, спортзал

 

 

3233

 

 

 Игры по выбору учащихся

 

2

 развитие интереса к играм и коммуникативных способностей

игровая площадка, спортзал

 

 

 

 

 

 

 

Тематическое планирование 2 класс  – 34 часа

 

 

дата

тема занятий

кол-во часов

цель  занятия

место       проведения

оборудование

 

 

 

план

факт

 

 

 

 

Игры с элементами лёгкой атлетики

 

1

 

 

 «Осенний марафон»

1

формирование ЗОЖ через активное участие в соревнованиях

игровая площадка, спортзал

эстафетные палочки

 

2

 

 

игра «Чай-чай выручай»

1

развитие быстроты и ловкости, формирование чувства коллективизма

игровая площадка, спортзал

 

 

3

 

 

игра «День и ночь»

1

совершенствование быстроты  реакции на слуховые сигналы

игровая площадка, спортзал

 

 

4

 

 

игра «Вызовы»

1

 воспитание быстроты реакции, скорости бега, смелости и взаимовыручки

игровая площадка, спортзал

 

 

5

 

 

игра «Гонка мячей по кругу»

 

1

совершенствование навыков  ловли и передачи мяча, развитие  быстроты реакции и ориентировки 

игровая площадка, спортзал

мячи

 

6

 

 

Прыжки в длину

1

развивать навык прыжков на одной и двух ногах

игровая площадка, спортзал

мел

 

7

 

 

игра «Караси и щука»

1

воспитание быстроты, ловкости, ориентировки, смелости, коллективности действии

игровая площадка, спортзал

 

 

8

 

 

игра «Кто выше?»

1

развитие внимания, ловкости; умения соблюдать правила ТБ

игровая площадка, спортзал

резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мелки двух цветов

 

9

 

 

игра с обучением прыжкам в высоту «Достань мячик»

 

1

усвоение ритма выполнения последних трех шагов разбега при прыжке в высоту и отталкивании

игровая площадка, спортзал

подвесной мячик

 

Игры с элементами ритмической гимнастики

 

10

 

 

игра ««Веселые ладошки»»

1

Совершенствовать навык детей в перестроениях; развивать чувство ритма

игровая площадка, спортзал

 

 

11

 

 

игра «Веселый зоопарк»

1

развивать умение передавать движения животных в ритмичном танце

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

12

 

 

«Красивая спина»

1

развитие правильной осанки, умения правильно ходить

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

13

 

 

игра «Дружные ребята»

1

Проверить координацию движений ребёнка

игровая площадка, спортзал

Гимнастическая скамейка, кегли разного цвета, мячи 

 

14

15

 

 

игра «Веселый сапожок»

2

Разучивание нескольких базовых шагов под счёт, составление небольших связок из движений

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

16

17

18

 

 

"Непоседы"

3

Разучивание комплекса составленного совместно с детьми

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

19

 

 

 игра «Ритмическая мозаика»

 

 

1

закрепление движений комплекса под музыку, работа над выразительностью выполнения движений комплекса

игровая площадка, спортзал

музыкальное сопровождение

 

Игры с элементами лыжной подготовки

 

20

 

 

Скользящий шаг с палками

1

воспитание умения владеть собой, освоение техники скользящего шага, развитие быстроты

игровая площадка

лыжи с палками

 

21

 

 

игра «Царь горы»

1

развитие выносливости, умение соревноваться

игровая площадка

 

 

22

 

 

Повороты на месте и в движении

1

развитие координационных способностей

игровая площадка

лыжи, лыжные палки

 

23

 

 

игра «Попади в цель»

1

Развивать глазомер, ловкость

игровая площадка

 

 

24

 

 

Игры по выбору учащихся

1

развитие   коммуникативных способностей

игровая площадка

по выбору

 

25

 

 

эстафета «Снежный город»

1

развитие выносливости, умение соревноваться

стадион

кегли, флажки, санки

 

26

 

 

лыжная эстафета

1

развитие двигательных качеств, умение участвовать в эстафете

стадион

лыжи без палок

 

Игры с элементами спортивных игр

 

 27

 

 

игры и эстафеты с мячами

1

развитие умения быстро бегать, передавать мячи, взаимодействовать в игре

спортивный зал

мячи разных размеров

 

 28

 

 

игра «Класс, смирно!»

1

 усвоение  строевых команд  и перестроения, воспитание внимания и быстроты  реакции.

спортзал, игровая площадка

 

 

 29

 

 

Броски мяча в корзину

1

развитие меткости

спортивный зал

мячи

 

 30

 

 

игра «Боулинг»

1

развитие меткости, внимания

спортивный зал

кегли, мячи

 

 31

 

 

игра «Картошка»

1

развивать быстроту реакции, умение ловить мяч

спортзал, игровая площадка

мяч

 

 32

 

 

Соревнование по прыжкам через скакалку

1

развивать умение прыгать через скакалку

спортзал, игровая площадка

скакалки

 

 33

 

 

игра «Веселые пингвинята»

1

развивать умение быстро передвигаться с мячом

спортивный зал

мячи

 

 34

 

 

 игра «Солнышко»

1

 развивать умение высказывать свое мнение, приходить к единству; уважать чужое мнение

спортзал, игровая площадка

 обручи и гимнастические палки

 

 

                                          Тематическое планирование 3 класс– 34 часа

 

 

 

 

дата

тема занятия

кол-во

часов

цели занятия

место проведения

оборудование

 

план

факт

 

Игры с элементами лёгкой атлетики

 

1

 

 

игра «Пустое место»

 

1

развитие быстроты, формирование умения ускорять и замедлять бег

игровая площадка, спортзал

 

 

2

 

 

игра « У ребят порядок строгий»

1

развитие двигательных навыков

игровая площадка, спортзал

 

 

3

 

 

игра «К своим флажкам»

 

1

развитие быстроты, формирование умения ускорять и замедлять бег

игровая площадка, спортзал

флажки

 

4

 

 

Игра «Прыгающие воробушки»

 

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве

игровая площадка, спортзал

обручи, мешки

 

5

 

 

Веселые старты «Лабиринт»

1

развитие выносливости, умение соревноваться

 

игровая площадка, спортзал

кегли, мячи, мешки, обручи

 

6

 

 

«Метатели»

1

развитие меткости, внимания, быстроты реакции

игровая площадка, спортзал

мячи

 

7

 

 

«Прыжки по полосам»

 

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках

игровая площадка, спортзал

 

 

8

 

 

«Играй, играй, мяч не теряй»

 

1

развивать умение быстро передвигаться с мячом

игровая площадка, спортзал

мячи

 

9

 

 

 

Прыжки в длину и высоту с прямого разбега 

 

 

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве  

игровая площадка, спортзал

 

 

Игры с элементами ритмической гимнастики

 

10

 

 

 «Исправь осанку»

1

формирование правильной осанки через систему ритмических упражнений

спортзал

музыкальное сопровождение

 

11

12

 

 

Упражнения на согласованность движений с музыкой

2

 работать  над выразительностью выполнения движений комплекса под музыку

спортзал

музыкальное сопровождение

 

13

 

 

игра  «Зайцы в огороде»

1

развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве  

спортзал

музыкальное сопровождение

 

14

15

16

 

 

Разучивание комплекса ритмических упражнений с лентой «Осенний лес» 

3

формирование правильной осанки;  развитие координационных способностей, внимания

спортзал

музыкальное сопровождение, ленты

 

17

 

 

Ритмические упражнения с обручами 

1

развитие координационных способностей и двигательных навыков

спортзал

обручи

 

18

 

 

игра «Верёвочка под ногами»

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках

спортзал

скакалка

 

19

 

 

 

  «Гимнасты» 

1

Разучивание комплекса составленного совместно с детьми

спортзал

музыкальное сопровождение, мячи

 

 

Игры с элементами лыжной подготовки

 

 20

 

 

одновременный двухшажный ход

1

Развивать двигательную активность; выносливость

игровая площадка

лыжи

 

 21

 

 

Поворот переступанием

1

Развивать двигательную активность; координацию движений

игровая площадка

 

 

 22

 

 

игра «Защита укрепления»

1

Развивать двигательную активность, умение сотрудничать

игровая площадка

 

 

 23

 

 

игра «Перевозка груза»

1

Развивать двигательную активность, умение сотрудничать

снежная площадка

санки, гимнастические палки

 

24

25

 

 

игры на развитие скорости

«Верхом на клюшке»

2

Развивать двигательную активность; координацию движений

снежная площадка

клюшка

 

 26

 

 

игра – соревнование

«Не уступлю горку!»

1

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

снежная площадка

 

 

Игры с элементами спортивных игр

 

 27

 

 

игры на внимание и быстроту «Поезд»

 

1

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

спортивный зал

кегли

 

 28

 

 

игры  с прыжками и бегом

«Прыгуны и пятнашки»

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве  

спортзал

спортплощадка

 

 

 29

30

31

 

 

«Веселые старты»

Старт группами

Командный бег

3

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

беговая дорожка

кегли, мячи, обручи

 

32

 

 

«Мини-баскетбол»

 

1

развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями      

спортивная площадка

гандбольный мяч

 

33

34

 

 

Повторение изученных игр

2

Развивать умение высказывать собственное мнение, приходить к единству

спортивная площадка

по выбору

 

 

Тематическое планирование 4 класс  - 34 занятия

 

дата

тема занятий

кол-во

часов

цель занятия

место проведения

оборудование

 

план

факт

 

Игры с элементами лёгкой атлетики

 

1

2

3

 

 

Встречная эстафета.

«Волк и ягненок»

«Кто раньше»

3

формирование ЗОЖ через участие в подвижных играх; овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями      

спортивная площадка, спортзал

флажки, эстафетные палочки

 

4

5

 

 

Эстафета со скакалкой.

Смена номеров

2

развитие быстроты, ловкости, силы, внимания, координации

спортивная площадка, спортзал

скакалки

 

6

7

 

 

Погоня по кругу.

«Перебежки»

2

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

спортивная площадка, спортзал

жгут

 

8

9

 

 

 

 «Рыбная ловля»

Игровые упражнения с малыми мячами.

 

2

развитие координационных  способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями

спортивная площадка, спортзал

теннисные мячи

 

Игры с элементами ритмической гимнастики

 

 10

 

 

Элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые и прикладные упражнения)

 

1

развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ

спортивный зал

музыкальное сопровождение

 

 11

 

 

Игра на развитие гибкости тела

«Гимнасты» 

1

совершенствование комплекса составленного совместно с детьми

спортивный зал

 мячи, гимнастические палки

 

 12

 13

 

 

Упражнения с элементами хореографии и танца;

Игры с лентами «Осенний лес»

2

формирование правильной осанки;  развитие координационных способностей, внимания

спортивный зал

музыкальное сопровождение, ленты

 

 

 

 

 

 

 

 14

 15

 

 

 

 

«Прыгающие воробушки»

«Прыжки по полосам»

 

2

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве  

спортивный     зал

 

 

 16

 17

 18

 

 

упражнения с предметами: лентой, обручем, мячом

3

развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ

спортивный зал

ленты, обручи, мячи

 

 19

 

 

 

 

 Соревнование «Лабиринт»

1

закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве  

спортивный зал

скакалки, мешки, обручи, музыкальное сопровождение

 

Игры с элементами лыжной подготовки

 

 20

 

 

Эстафета 4х50 без лыжных палок

1

развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде

спортивная площадка

лыжи

 

 21

 

 

игра «Два мороза»

1

воспитание чувства товарищеской взаимопомощи;  совершенствование умения бегать быстро, легко изменяя скорость и направление движений

спортивная площадка

 

 

 22

 23

 

 

Подбирание предметов во время спуска в низкой стойке;

«Кто дальше уедет»

2

развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ

спортивная площадка

 лыжи, палки, кегли

 

 24

 

 

игра «Заяц без логова»

 

1

совершенствование быстроты реакции, ориентировки, ловкости, воспитание находчивости, решительности

спортивный зал, спортплощадка

 

 

 25

 

 

Передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности

1

Развитие выносливости

спортивная площадка

 

 

Игры с элементами спортивных  игр

 

 26

 

 

"Снайперы"

1

развитие быстроты, ловкости, координации движений

спортивный зал

 

 

 27

 

 

"Перетягивание через черту"

1

Развитие выносливости, силы, согласованности

спортивный зал

 

 

 28

 

 

"Эстафета с лазаньем и  перелезанием"

1

развитие быстроты, ловкости, координации движений

спортивный зал

гимнастические скамейки

 

 29

 30

 31

 

 

Бег с мячом

Бег по линиям

«День» и «Ночь»

3

совершенствование быстроты реакции, ориентировки, ловкости, воспитание находчивости, решительности

спортивный зал

мячи

 

 32

 

 

Кто точнее?

1

научиться  метко  метать мяч

футбольное поле, ровная площадка

мячи

 

3334

 

 

«Пионербол»

2

совершенствование навыков ловли мяча через сетку

спортивный зал

волейбольная сетка

 

 

 

 

 

 

Планируемые результаты

 

       К концу 1 года обучения:

 

Личностные результаты

Метапредметные результаты

Предметные результаты

·        договариваться и приходить к общей согласованности во время проведения игр;

·        формирование представлений об этических идеалах и ценностях;

·        отбирать и выполнять комплексы упражнений  в соответствии с изученными правилами.

·        Соблюдать санитарно-гигиенические правила, режим дня;

·        Понимать  необходимость ЗОЖ и соблюдать правила безопасного поведения

·        демонстрировать уровень физической подготовленности

·        Сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

·        Знать различные виды игр;

·        Выполнять правила игры.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

К концу 2 года обучения:

 

Личностные результаты

Метапредметные результаты

Предметные результаты

·        определять уровень развития физических качеств;

·        договариваться и приходить к общей согласованности во время проведения игр, учитывая разные точки зрения;

·        проявлять инициативу в выборе и проведение подвижных игр.

·        Управлять своими эмоциями;

·        Взаимодействовать с коллективом, находить компромисс, слушать и понимать других;

·        Раскрывать на примерах личностного опыта положительного влияния подвижных игр на физическое, личностное, социальное развитие.

 

·        Выполнять  комплексы физических упражнений для формирования правильной осанки;

·         организовывать и проводить самостоятельные формы занятий;

·        Соблюдать режим дня и правила личной гигиены.

 

 

К концу 3 года обучения:

 

Личностные результаты

Метапредметные результаты

Предметные результаты

·        вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;

·        проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных игровых ситуациях;

·         взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий подвижными играми;

 

·        вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;

·        Управлять своими эмоциями;

 

·        Знать  о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

·        Знать и использовать комплексы ритмической гимнастики;

·        Владеть различными формами игровой деятельности.

 

 

 

К концу 4 года обучения:

 

Личностные результаты

Метапредметные результаты

Предметные результаты

·        Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

·        Готовность  к преодолению трудностей;

·        Целеустремленность и настойчивость в достижении целей, жизненного оптимизма;

·        Ориентация на понимание причин успеха во внеурочной деятельности.

·        Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

·        Понимать  необходимость ЗОЖ и соблюдать правила безопасного поведения

·        Оказание моральной поддержки сверстникам  во время соревнований.

·        выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации;

·        играть по   упрощенным правилам спортивные игры;

·        самостоятельно  организовывать и проводить спортивные соревнования;

·        планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организации отдыха и досуга.

 

 

 

Материально – техническое обеспечение

 

Спортивный инвентарь:

- мячи разных размеров

- кегли

- обручи

- скакалки

- набивные мячи

 

 

 

 

 

 

 

                                                       Литература:

1.  В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2010

2. Сборник нормативных документов Физическая культура,  Москва, «Дрофа», 2004

3.  А.Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007

4. И.В. Чупаха, Е.З. Пужаева, И.Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, «Илекса», 2004

 5. А.А. Потапчук. Лечебные игры и упражнения для детей, Санкт-Петербург, «Речь», 2007

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Методическая разработка по физической культуре "Здоровье - это здорово""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Теолог

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 662 946 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.01.2016 427
    • DOCX 54.3 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Хамзина Айсылу Фанилевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Хамзина Айсылу Фанилевна
    Хамзина Айсылу Фанилевна
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 4345
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Методист по спортивно-функциональной классификации в адаптивном спорте: основные аспекты профессиональной деятельности

Методист по спортивно-функциональной классификации в адаптивном спорте

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3600 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Тяжелая атлетика: организация занятий и методика их проведения

Инструктор по тяжелой атлетике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация инструкторско-методической деятельности в области физической подготовки (спортивная и художественная гимнастика)

Инструктор по гимнастике

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современное инвестирование: углубленное изучение инвестиций и финансовых рынков

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 26 человек из 13 регионов

Мини-курс

Управление техническими ресурсами и экономикой предприятия

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психология личности: свойства и характеристики личности

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 60 человек из 27 регионов