Методическая разработка по информатике на тему "Работа с электронной таблицей. Мастер функций. (Деловая игра)", СПО, 1 курс

План практического занятия № 4.3.8.

Дисциплина: Информатика

Тема программы (раздела): Работа с электронной таблицей. Мастер функций. (Деловая игра)

Образовательные:

1. Знает основные термины и понятия темы “Электронная таблица”.
2. Знает и умеет основные приемы работы по темам «Абсолютная и относительная адресация», «Работа с функциями», и «Построение диаграмм».
3. Умеет использовать статистическую функцию ТЕНДЕНЦИЯ и производить ее исследование.

Развивающие:

1. Анализирует, сравнивает, строит аналогии, обобщает и систематизирует, ставит и разрешает проблемы, формулирует выводы.
2. Демонстрирует навыки работы с электронной таблицей и навыки самоконтроля.
3. Умеет строить и анализировать графики, применять программу MS EXCEL на практике.

Воспитательная:

1. Демонстрирует:

ü  самостоятельность, ответственность;

ü  познавательный интерес, интерес к ведению здорового образа жизни;

ü  трудолюбие, честность;

ü  правильную организацию рабочего времени.

2. Осознает значимость дисциплины в будущей профессиональной деятельности.

Тип урока: закрепление, обобщение  и систематизация знаний, умений и навыков.

Вид занятия: практическое занятие.

Методы обучения: Словесный, наглядный, практический, алгоритмизированный, частично-исследовательский.

Содержание занятия

1.      Организационный момент (проверка посещаемости и готовности к занятию, целеполагание и мотивация обучения).

2.      Актуализация опорных знаний (Приложение 1: сл.1,2,3).

3.      Изучение нового материала (Приложение 1: сл.4,5,6,7,8,9,10,11).

4.      Выполнение практического задания (Приложение 3).

5.      Подведение итогов занятия.

1)      Оценка деятельности студентов.

2)      Домашнее задание.

КМО: Литература.

Основная:

1.      «Офисные технологии» Авторы Я.Я Боргено, М.В. Кирсанова, Москва-Новосибирск, ИНФРА-М, 2006

2.       «Общая информатика» Авторы С. Симонович, Г. Евсеев, М., ACT пресс 2002.

3.      «Информатика», Н. В. Макарова изд. «Питер» Санкт -Петербург 2005 г.

4.      «Основы компьютерной технологии» Автор Шафрин. М. ABF 1999 г.

Дополнительная:

5.       «Самоучитель работы на компьютере»А.Левин, Москва 2005г.Международное агентство «A.D.& Т»

TCО:  ПК.

• 1 слайд

  Работа с электронной таблицей
  
  Мастер функций
  
  Деловая игра
  
  1
  

• 2 слайд

  Вопросы для повторения:
  Основная функция электронных таблиц?
  Как организованы данные?
  Использование какого инструмента повышает наглядность отображения данных и результатов расчетов?
  
  2
  

• 3 слайд

  Вопросы для повторения:
  4. Какие категории встроенных функций вы знаете?
  5. Какими способами можно составить функцию?
  6. Какой символ служит для указания абсолютной адресации ячейки?
  3
  

• 4 слайд

  Исследование функции ТЕНДЕНЦИЯ
  При изучении многих социально-экономических явлений и процессов часто обнаруживаются определенные, повторяющиеся колебания. Этим колебаниям свойственны более или менее устойчивые изменения уровней ряда на протяжении изучаемого периода в определенные периоды уровень явления повышается, а в другие - снижается.
  
  4
  

• 5 слайд

  общая тенденция при разнонаправленном движении, выраженная общая направленность изменений показателей любого временного ряда.
  Графики могут быть описаны различными уравнениями — линейными, логарифмическими, степенными и т. д. путем осреднения показателей динамики ряда, на основе статистической проверки гипотезы о постоянстве параметров графика.
  
  Тренд (от англ.Trend — тенденция) —
  5
  

• 6 слайд

  Составление функции ТЕНДЕНЦИЯ через Мастер функций
  6
  

• 7 слайд

  Понятие ТРЕНД применяют не только в экономике и техническом анализе.
  Тренд в моде — актуальное (ближайшее, краткосрочное) направление, периодически повторяющаяся тенденция развития моды.
  
  Тренд в сети интернет — увеличение количества поисковых запросов, сообщений, тем, статей по определенной тематике.
  
  
  7
  

• 8 слайд

  Давайте вспомним другие изучаемые дисциплины.
  
  В теме нашего занятия пригодятся некоторые знания из Анатомии и Физической культуры.
  8
  

• 9 слайд

  Сущность влияния движений на организм
  Движения, даже сравнительно несложные, осуществляются при участии большого числа мышц (например, в акте дыхания участвуют около 90 мышц). В работающих мышцах возникают сигналы, которые оказывают стимулирующее влияние на ЦНС. Чем разнообразнее двигательная деятельность, тем совершеннее строение организма, выше уровень функциональных возможностей, продолжительнее жизнь.
  9
  

• 10 слайд

  Продолжительность жизни пропорциональна степени двигательной активности.
  Например, продолжительность жизни разных видов животных, примерно одинаковых по размеру и весу, зависит от образа жизни: кролик живет в среднем 5 лет,
  заяц – 15;
  мышь - 2 года,
  летучая мышь - до 30;
  корова - 20-25,
  лошадь - 40-50.
  10
  

• 11 слайд

  Задачи для исследования и анализа:
  На основании данных, полученных с помощью прибора «Шагомер»:
  оценим качество своей ходьбы,
  построим таблицы предсказаний динамики изменения количества шагов в зависимости от разных периодов предсказаний,
  построим линии тренда в виде линейного графика.
  11
  

Приложение 2

ИНСТРУКЦИЯ

ПО ОХРАНЕ ТРУДА И ПРАВИЛАМ ПОВЕДЕНИЯ

В КОМПЬЮТЕРНОМ КЛАССЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ.

Общее положения:

• К работе в компьютерном классе допускаются лица, ознакомленные с данной инструкцией по технике безопасности и правилам поведения.
• Работа учащихся в компьютерном классе разрешается только в присутствии преподавателя (инженера, лаборанта).
• Во время занятий посторонние лица могут находиться в классе только с разрешения преподавателя.
• Во время перемен между уроками проводится обязательное проветривание компьютерного кабинета с обязательным выходом учащихся из класса.
• Помните, что каждый учащийся в ответе за состояние своего рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования.

Перед началом работы необходимо:

• Убедиться в отсутствии видимых повреждений на рабочем месте;
• Разместить на столе тетради, учебные пособия так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
• Принять правильною рабочую позу.
• Посмотреть на индикатор монитора и системного блока и определить, включён     или выключен компьютер.  Переместите мышь, если компьютер находится в энергосберегающем состоянии или включить  монитор, если он был выключен.

При работе в компьютерном классе категорически запрещается:

• Находиться в классе в  верхней одежде;
• Класть одежду и сумки на столы;
• Находиться в классе с напитками и едой;
• Располагаться сбоку или сзади от включенного монитора;
• Присоединять или отсоединять кабели, трогать разъемы, провода и розетки;
• Передвигать компьютеры и мониторы;
• Открывать системный блок;
• Включать и выключать компьютеры самостоятельно.
• Пытаться самостоятельно устранять неисправности в работе аппаратуры;
• Перекрывать вентиляционные отверстия на системном блоке и мониторе;
• Ударять по клавиатуре, нажимать бесцельно на клавиши;
• Класть книги, тетради и другие вещи на клавиатуру, монитор и системный блок;
• Удалять и перемещать чужие файлы;
• Приносить и запускать компьютерные игры.

Находясь в компьютерном классе, учащиеся обязаны:

• Соблюдать тишину и порядок;
• Выполнять требования преподавателя и лаборанта;
• Находясь в сети работать только под своим именем и паролем;
• Соблюдать режим работы (согласно п. 9.4.2. Санитарных правил и норм);
• При появлении рези в глазах, резком ухудшении видимости, невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появления боли в пальцах и кистях рук, усиления сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем преподавателю и обратиться к врачу;
• После окончания работы завершить все активные программы и корректно выключить компьютер;
• Оставить рабочее место чистым.

Работая за компьютером, необходимо соблюдать правила:

• Расстояние от экрана до глаз – 70 – 80 см (расстояние вытянутой руки);
• Вертикально прямая спина;
• Плечи опущены и расслаблены;
• Ноги на полу и не скрещены;
• Локти, запястья и кисти рук на одном уровне;
• Локтевые, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы под прямым углом.
  Требования безопасности в аварийных ситуациях:
• При появлении программных ошибок или сбоях оборудования учащийся должен немедленно обратиться к преподавателю (лаборанту).
• При появлении запаха гари, необычного звука немедленно прекратить работу,  и сообщить преподавателю (лаборанту).

Приложение 3

Практическая работа:

«Обработка данных Шагомера за наблюдаемый период с помощью табличного процессора MS Excel»

Цель: научиться обрабатывать данные Шагомера за наблюдаемый период с помощью компьютерной программы MS Office Excel.

Справка: Исследования показывают, что суммарная двигательная активность сту­дентов в период учебных занятий составляет 56-65%, а во время экзаменов и того меньше - 39-46% от уровня, когда студенты на каникулах. Именно уровень физической нагрузки во время каникул отражает естественную потребность молодых людей в движениях.

Рядом отечественных и зарубежных авторов научно обоснована норма двигательной активности современного человека - 10-14 тысяч шагов в день, примерно 7-10 км. До такой нормы не дотягивает даже половина горожан. Немало людей, кто отождествляет с физической работой служебную суету по кабинетам, аудиториям, коридорам учреждений, учебных заведений, передряги на городском транспорте, хождение по магазинам. Такие нагрузки создают ощущение большой усталости психической, но не физической. Измерения по­казывают, то субъективная оценка преодоленного за день маршрута почти вдвое превышает реальную. Эквивалентом ходьбы могут быть другие двига­тельные действия.

Ход работы:

1. Запустить табличный процессор  MS Excel.

2.      Выполнить задания.

Задание №1.

1. Создать вспомогательные таблицы «Таблица градуированных оценок» и «Норма шагов в день» согласно Рисунку 1. Значения МИН и МАКС количества шагов в день внести из Справки как числовые константы (10000 и 14000 шагов соответственно), а значение «Среднего количества шагов – для расчетов» вычислить, используя статистическую функцию СРЗНАЧ.

Рис.1

2. Установить курсор в ячейку А9. Создать главную таблицу «Показания моего Шагомера за неделю» и вычислить статистические функции СРЕДНЕГО, МИНимального и МАКСимального количества шагов за неделю по Рисунку 2.

Рис.2

3. Дополнить созданную таблицу блоком «Оценка качества ходьбы», состоящим из двух столбцов: «% от нормы» и «Градуированная оценка» - Рисунок 3.

Рис.3

4.    В ячейку D11 ввести формулу для нахождения % от нормы за первый день: =C11*100/$E$7. Установить Формат ячейки – Числовой и Количество десятичных знаков 2 в группе команд Число на вкладке Главная или через контекстное меню – правая кнопка мыши). Размножить ее по диапазону D12:D17.

5. В ячейку Е11 ввести формулу для нахождения градуированной оценки: =ЕСЛИ(D11<60;1;ЕСЛИ(D11<70;2;ЕСЛИ(D11<85;3;ЕСЛИ(D11<94;4;5))))

Размножить ее по диапазону Е12:Е17.

6. В диапазоне ячеек Е11:Е17 установить Условное форматирование. Для этого: Выделить диапазон ячеек Е11:Е17. В группе команд Стили вкладки Главная выбрать команду Условное форматирование, а затем команду Создать правило. В появившемся диалоговом окне Создание правила форматирования выбрать тип форматирования – Форматировать только ячейки, которые содержат. В области Измените  описание правила выберите: в окне 1 – Значение ячейки, в окне 2 – меньше, в окне 3 – введите число 3. Затем щелкните на кнопке Формат. В появившемся диалоговом окне задайте следующий формат для шрифта: Полужирный курсив, цвет Лиловый. Перейдите на вкладку Заливка, выберите любой светлый тон  для заливки и нажмите ОК и опять ОК - Рисунок 4.

Рис.4

7. Повторить выполнение команд п.6 для установки Условного форматирования для Значений ячейки  равно 3 (цвет шрифта – темно-синий) и Значений ячейки больше равно 4 (цвет шрифта – темно-красный) - Рисунки 5 и 6.

 

Рис.5                                                                                     Рис.6

Должно получиться на Листе 1 приблизительно следующее:

Рис.7

8. Перейти на Лист 2 и сделать вывод о качестве ходьбы Листе 2 в поле Ответ №1. Пример оформления Листа2 (Формулировку задания НЕ ПИСАТЬ, а только ответ) .

Задание №2

1. Объединить ячейки А22:Е22 и ввести заголовок задания № 2: Построение таблиц предсказаний динамики изменения количества шагов в зависимости от разных периодов предсказаний.
2. Подготовить таблицы по Рисунку 8. Для этого:

1)      Объединить ячейки А24:Е24 и ввести заголовок таблицы: По первым 2-м дням.

2)      В ячейку А25 ввести 8, в ячейку А26 ввести 9, затем выделить ячейки А25 и А26 и заполнить значениями блок (растянуть) до ячейки А31.

Рис.8

3)      В ячейку В25 ввести 08.02.2010, в ячейку В26 ввести 09.02.2010, затем выделить ячейки В25 и В26 и заполнить значениями блок (растянуть) до ячейки В31.

4)      Объединить ячейки А33:Е33 и ввести заголовок таблицы: По последним 2-м дням.

5)      В ячейку А34 ввести 8, в ячейку А35 ввести 9, затем выделить ячейки А34 и А35 и заполнить значениями блок (растянуть) до ячейки А40.

6)      В ячейку В34 ввести 08.02.2010, в ячейку В35 ввести 09.02.2010, затем выделить ячейки В25 и В26 и заполнить значениями блок (растянуть) до ячейки В40.

7)      Объединить ячейки А42:Е42 и ввести заголовок таблицы: По всей неделе.

8)      В ячейку А43 ввести 8, в ячейку А44 ввести 9, затем выделить ячейки А43 и А44 и заполнить значениями блок (растянуть) до ячейки А49.

9)      В ячейку В43 ввести 08.02.2010, в ячейку В44 ввести 09.02.2010, затем выделить ячейки В43 и В44 и заполнить значениями блок (растянуть) до ячейки В49.

3.      Рассчитаем тенденцию  По первым 2-м дням. Для этого:

1)      Выделить ячейки С25:С31. В строке формул щелкнуть на кнопке fx. Появится диалоговое окно Аргументы функции (Рисунок 9):

Рис.9

2)      Щелкнуть в первом поле Известные_значения_у и выделить диапазон значений первых 2-х дней (С11:С12).

3)      Щелкнуть во втором поле Известные_значения_х и выделить ячейки А11:А12.

4)      Щелкнуть в третьем поле Новые_значения_х и выделить ячейки А25:А31. Нажать ОК.

5)      Примечание: Может возникнуть ситуация, что заполнится только ячейка С25, а диапазон ячеек С26:С31 может не заполниться. В таком случае выделим диапазон ячеек С25:С31, установим курсор (щелкнем) в конце строки формул и нажмем одновременно клавиши Ctrl+Shift+Enter. Диапазон ячеек С26:С31  заполнится.

4.      Рассчитаем тенденцию  По последним 2-м дням. Для этого:

1)      Выделить ячейки С34:С40. В строке формул щелкнуть на кнопке f_x.

2)      Щелкнуть в первом поле Известные_значения_у и выделить диапазон значений последних 2-х дней (С16:С17).

3)      Щелкнуть во втором поле Известные_значения_х и выделить ячейки А16:А17.

4)      Щелкнуть в третьем поле Новые_значения_х и выделить ячейки А34:А40. Нажать ОК.

5.      Рассчитаем тенденцию  По всей неделе. Для этого:

1)      Выделить ячейки С43:С49. В строке формул щелкнуть на кнопке fx.

2)      Щелкнуть в первом поле Известные_значения_у и выделить диапазон значений всей недели (С11:С17).

3)      Щелкнуть во втором поле Известные_значения_х и выделить ячейки А11:А17.

4)      Щелкнуть в третьем поле Новые_значения_х и выделить ячейки А43:А49. Нажать ОК.

6.      Произведем расчеты для нахождения значений % от нормы и Градуированной оценки для трех блоков предсказаний (тенденций). Для этого:

1)      В ячейку D25 ввести формулу для нахождения % от нормы за восьмой день: =C25*100/$E$7. Установить Формат ячейки – Числовой и Количество десятичных знаков 2 в группе команд Число на вкладке Главная или через контекстное меню – правая кнопка мыши). Размножить ее по диапазону D26:D31.

2)      В ячейку D34 ввести формулу для нахождения % от нормы за восьмой день: =C34*100/$E$7. Установить Формат ячейки – Числовой и Количество десятичных знаков 2 в группе команд Число на вкладке Главная или через контекстное меню – правая кнопка мыши). Размножить ее по диапазону D34:D40.

3)      В ячейку D43 ввести формулу для нахождения % от нормы за восьмой день: =C43*100/$E$7. Установить Формат ячейки – Числовой и Количество десятичных знаков 2 в группе команд Число на вкладке Главная или через контекстное меню – правая кнопка мыши). Размножить ее по диапазону D44:D49.

7.      Заполнить поле Ответ №2 на Листе 2, отметив Какие изменения произошли в показателях качества ходьбы?

Задание №3

1. Построить диаграмму-график, содержащую графики последовательностей чисел из столбцов тенденций (блок С25:С31, С34:С40, С43:С49). Для этого:

1)      При нажатой клавиши Ctrl выделить диапазоны ячеек С25:С31, С34:С40, С43:С49 и В25:В31.

2)      Выбрать команду Вставка вменю, График и тип графика – График с маркерами (первый во втором ряду).

3)      Щелкнуть правой кнопкой мыши на свободном месте в области диаграммы-графика и выбрать команду Выбрать данные.

4)      В окне Элементы легенды (ряды) выбрать ряд1, щелкнуть по кнопке Изменить. В появившемся окне щелкнуть в поле Имя ряда, затем щелкнуть в объединенной ячейке А24, в которой находится с имя первой таблицы тенденции По первым 2-м дням. В поле запишется: =шаги!$A$24 и нажать ОК.

5)      По аналогии изменить имя ряда2 на содержимое ячейки А33 (=шаги!$A$33) и ряда3 на содержимое ячейки А42 (=шаги!$A$42).

6)      В окне Подписи горизонтальной оси категории должны отображать даты (если их нет, то следует щелкнуть на кнопке Изменить и выделить диапазон ячеек В25:В31, нажать ОК и еще раз ОК).

7)      Оформим график, дополнив названиями диаграммы и осей. Для этого:

a.        необходимо перейти на вкладку Макет, выбрать команду Название диаграммы, выбрать размещение Над диаграммой и ввести название диаграммы Сравнение точности предсказания.

b.      Выбрать команду Названия осей и ввести для основной горизонтальной оси Даты (расположение под осью), для основной вертикальной оси – Количество шагов (расположение Повернутое).

8)      Для размещения диаграммы-графика на отдельном листе перейдем на вкладку Конструктор, выберем команду Переместить диаграмму и в открывшемся диалоговом окне установим переключатель в позицию На отдельном листе, назовем его График шагов, ОК.

9)       Просмотреть полученный график.

2. Листу2 дать имя Мои результаты.
3. Сделать вывод в поле Ответ №3 на Листе Мои результаты, ответив на вопрос: Каким образом зависит точность предсказаний от количества вовлекаемых в анализ исходных данных?

Комплексы упражнений физкультурных минуток                                                                                                                 Приложение 4

Физкультминутка (ФМ) способствует снятию локального утомления. По содержанию ФМ различны и предназначаются для конкретного воздействия на ту или иную группу мышц или систему организма в зависимости от самочувствия и ощущения усталости.

Физкультминутка общего воздействия может применяться, когда физкультпаузу по каким-либо причинам выполнить нет возможности.

ФМ общего воздействия

1. И.п - о.с. 1 - 2 - встать на носки, руки вверх-наружу, потянуться вверх за руками. 3 - 4 - дугами в стороны руки вниз и расслабленно скрестить перед грудью, голову наклонить вперед. Повторить 6 - 8 раз. Темп быстрый.

2. И.п. - стойка ноги врозь, руки вперед., 1 - поворот туловища направо, мах левой рукой вправо, правой назад за спину. 2 и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Упражнения выполняются размашисто, динамично. Повторить 6 - 8 раз. Темп быстрый.

3. И.п. 1 - согнуть правую ногу вперед и, обхватив голень руками, притянуть ногу к животу. 2 - приставить ногу, руки вверх-наружу. 3 - 4 - то же другой ногой. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. ФМ общего воздействия

1. И.п. - о.с. 1 - 2 - дугами внутрь два круга руками в лицевой плоскости. 3 - 4 - то же, но круги наружу. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - стойка ноги врозь, правую руку вперед, левую на пояс. 1 - 3 - круг правой рукой вниз в боковой плоскости с поворотом туловища направо. 4 - заканчивая круг, правую руку на пояс, левую вперед. То же в другую сторону. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - о.с. 1 - с шагом вправо руки в стороны. 2 - два пружинящих наклона вправо. Руки на пояс. 4 - и.п. 1 - 4 - то же влево. Повторить 4 - 6 раз в каждую сторону. Темп средний.

3. ФМ общего воздействия

1. И.п. - стойка ноги врозь, 1 - руки назад. 2 - 3 - руки в стороны и вверх, встать на носки. 4 - расслабляя плечевой пояс, руки вниз с небольшим наклоном вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. И.п. - стойка ноги врозь, руки согнутые вперед, кисти в кулаках. 1 - с поворотом туловища налево "удар" правой рукой вперед. 2 - и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Дыхание не задерживать.

4. ФМ общего воздействия

1. И.п - руки в стороны. 1 - 4 - восьмеркообразные движения руками. 5 - 8 - то же, но в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный. Дыхание произвольное.

2. И.п. - стойка ноги врозь, руки на поясе. 1 - 3 - три пружинящих движения тазом вправо, сохраняя и.п. плечевого пояса. 4 и.п. Повторить 4 - 6 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание не задерживать.

3. И.п. - о.с. 1 - руки в стороны, туловище и голову повернуть налево. 2 - руки вверх. 3 - руки за голову. 4 - и.п. Повторить 4 - 6 раз в каждую сторону. Темп медленный.

Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения:

Наклоны и повороты головы оказывают механическое воздействие на стенки шейных кровеносных сосудов, повышают их эластичность; раздражение вестибулярного аппарата вызывают расширение кровеносных сосудов головного мозга. Дыхательные упражнения, особенно дыхание через нос, изменяют их кровенаполнение. Все это усиливает мозговое кровообращение,повышает его интенсивность и облегчает умственную деятельность.

1. ФМ для улучшения мозгового кровообращения

1. И.п. - о.с. 1 - руки за голову; локти развести пошире, голову наклонить назад. 2 - локти вперед. 3 - 4 - руки расслаблен но вниз, голову наклонить вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. И.п. - стойка ноги врозь, кисти в кулаках. 1 - мах левой рукой назад, правой вверх - назад. 2 - встречными махами переменить положение рук. Махи заканчивать рывками руками назад. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

3. И.п. - сидя на стуле. 1 - 2 отвести голову назад и плавно наклонить назад. 3 - 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. ФМ для улучшения мозгового кровообращения

1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - 2 - круг правой рукой назад с поворотом туловища и головы направо. 3 - 4 - то же левой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. И.п. - стоя или сидя, руки в стороны, ладони вперед, пальцы разведены. 1 - обхватив себя за плечи руками возможно крепче и дальше. 2 - и.п. То же налево. Повторить 4 - 6 раз. Темп быстрый.

3. И.п.- сидя на стуле, руки на пояс. 1 - повернуть голову направо. 2 - и.п. То же налево. Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.

3. ФМ для улучшения мозгового кровообращения

1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п. 3 - 4 - то же правой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. И.п. - о.с. Хлопок в ладоши за спиной, руки поднять назад возможно выше. 2 - движение рук через стороны хлопок в ладоши вперед на уровне головы. Повторить 4 - 6 раз. Темп быстрый.

3. И.п. - сидя на стуле. 1 - голову наклонить вправо. 2 и.п. 3 - голову наклонить влево. 4 - и.п. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

4. ФМ для улучшения мозгового кровообращения

1. И.п. - стоя или сидя. 1 - руки к плечам, кисти в кулаки, голову наклонить назад. 2 - повернуть руки локтями кверху, голову наклонить вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - стоя или сидя, руки в стороны. 1 - 3 - три рывка согнутыми руками внутрь: правой перед телом, левой за телом. 4 и.п. 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить 4 - 6 раз. Темп быстрый.

3. И.п. - сидя. 1 - голову наклонить вправо. 2 - и.п. 3 голову наклонить влево. 4 - и.п. 5 - голову повернуть направо. 6 - и.п. 7 - голову повернуть налево. 8 - и.п. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук:

динамические упражнения с чередованием напряжения и расслабления отдельных мышечных групп плечевого пояса и рук, улучшают кровоснабжение, снижают напряжение.

1. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - о.с. 1 - поднять плечи. 2 - опустить плечи. Повторить 6 - 8 раз, затем пауза 2 - 3 с, расслабить мышцы плечевого пояса. Темп медленный.

2. И.п. - руки согнуты перед грудью. 1 - 2 - два пружинящих рывка назад согнутыми руками. 3 - 4 - то же прямыми руками. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 4 - четыре последовательных круга руками назад. 5 - 8 - то же вперед. Руки не напрягать, туловище не поворачивать. Повторить 4 - 6 раз. Закончить расслаблением. Темп средний.

2. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - о.с. - кисти в кулаках. Встречные махи руками вперед и назад. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - о.с. 1 - 4 - дугами в стороны руки вверх, одновременно делая ими небольшие воронкообразные движения. 5 - 8 - дугами в стороны руки расслабленно вниз и потрясти кистями. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п.- тыльной стороной кисти на пояс. 1 - 2 - свести вперед, голову наклонить вперед. 3 - 4 - локти назад, прогнуться. Повторить 6 - 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

3. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - стойка ноги врозь, руки в стороны, ладони кверху. 1. - дугой кверху расслабленно правую руку влево с хлопками в ладони, одновременно туловище повернуть налево. 2 - и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Руки не напрягать. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. И.п. - о.с. 1 - руки вперед, ладони книзу. 2 - 4 зигзагообразными движениями руки в стороны. 5 - 6 - руки вперед. 7 - 8 - руки расслабленно вниз. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - о.с. 1 - руки свободно махом в стороны, слегка прогнуться. 2 - расслабляя мышцы плечевого пояса, "уронить" руки и приподнять их скрестно перед грудью. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

4. ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. И.п. - о.с. 1 - дугами внутрь, руки вверх - в стороны, прогнуться, голову назад. 2 - руки за голову, голову наклонить вперед. 3 - "уронить" руки. 4 - и.п. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - руки к плечам, кисти в кулаках. 1 - 2 - напряженно повернуть руки предплечьями и выпрямить их в стороны, кисти тыльной стороной вперед. 3 - руки расслабленно вниз. 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз, затем расслабленно вниз и встряхнуть кистями. Темп средний.

3. И.п. - о.с. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положение рук. Повторить 3 - 4 раз, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног:

Физические упражнения для мышц ног, живота и спины усиливают венозное кровообращение в этих частях тела и способствуют предотвращению застойных явлений крово- и лимфообращения, отечности в нижних конечностях.

1. ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. - о.с. 1 - шаг влево, руки к плечам, прогнуться. 2 - и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.

2. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - упор присев. 2 - и.п. 3 наклон вперед, руки впереди. 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3 - круговые движения тазом в одну сторону. 4 - 6 - то же в другую сторону. 7 - 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. - о.с. 1 - выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в стороны. 2 - толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. И.п. - о.с. 1 - 2 - присед на носках, колени врозь, руки вперед - в стороны. 3 - встать на правую, мах левой назад, руки вверх, 4 - приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5 - 8 - то же с махом правой ногой назад. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 - 4 - и.п. 5 - 8 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

3. ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. - руки скрестно перед грудью. 1 - взмах правой ногой в сторону, руки дугами книзу, в стороны. 2 - и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

2. И.п. - стойка ноги врозь пошире, руки вверх - в стороны. 1 - полуприсед на правой, левую ногу повернуть коленом внутрь, руки на пояс. 2 - и.п. 3 - 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

3. И.п. - выпад левой вперед. 1 - мах руками направо с поворотом туловища направо. 2 - мах руками налево с поворотом туловища налево. Упражнения выполнять размашисто расслабленными руками. То же с выпадом правой. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

4. ФМ для снятия утомления с туловища и ног

1. И.п. - стойка ноги врозь, руки вправо. 1 - полуприседая и наклоняясь, руки махом вниз. Разгибая правую ногу, выпрямляя туловище и передавая тяжесть тела на левую ногу, мах руками влево.

2 - то же в другую сторону. Упражнения выполнять слитно. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

2. И.п. - руки в стороны. 1 - 2 - присед, колени вместе, руки за спину. 3 - выпрямляя ноги, наклон вперед, руками коснуться пола. 4 - и.п. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

3. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть газ направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

Вариант 2.

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести взгляд вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

Вариант 3.

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10 - 15.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1 - 4, затем налево на счет 1 - 4 и прямо на счет 1 - 6. Поднять глаза вверх на счет 1 - 4, опустить вниз на счет 1 - 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25 - 30 см, на счет 1 - 4, потом перевести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движения в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 1 - 2 раза.

План практического занятия № 4.3.8.

Дисциплина: Информатика

Тема программы (раздела): Работа с электронной таблицей. Мастер функций. (Деловая игра)

Цели: Формировать у студентов умения обрабатывать числовые данные в табличном процессоре MS Excel.

Образовательные:

1. Обеспечить в ходе урока повторение основных терминов и понятий темы “Электронная таблица”.
2. Закрепить и привести в систему знания и умения по темам «Абсолютная и относительная адресация», «Работа с функциями и построение диаграмм».
3. Продолжить формирование навыков работы с электронной таблицей.
4. Дать понятие о статистической функции ТЕНДЕНЦИЯ и провести ее исследование.

Развивающие:

1. Развить познавательного интереса.
2. Развить у студентов навыков самоконтроля.
3. Развить у студентов самостоятельности.
4. Развить умения студентов составлять и анализировать динамические графики;
5. Развить умения и навыков применения программы EXCEL на практике;
6. Проверить знания с помощью теста.

Воспитательная:

• Воспитать интерес к ведению здорового образа жизни;
• Формировать способность к самостоятельной работе, самоконтролю и правильной организации рабочего времени.
• Содействовать профессиональной подготовке студентов.
• Развить эстетический вкус, гармоническое цветовое восприятие.

Задачи:

• закрепить знания, умения и навыки: обработки табличной информации, проведения её расчетов на её основе, обеспечения визуального представления исходных данных и результатов обработки с использованием электронных таблиц;
• формирование умения анализировать диаграммы, графики;
• продолжить формирование у студентов представлений о межпредметных связях;
• способствовать развитию познавательной активности студентов и интереса к изучаемым предметам.

Тип урока: закрепление, обобщение  и систематизация ЗУН.

Методы обучения: Беседа, устный опрос, практическая работа или (практический, алгоритмизированный, самостоятельная работа, репродуктивный, обобщающий, частично-исследовательский).

Оборудование: задания – компьютерный класс, презентация, тест, карточки, инструкционная карта по выполнению практической работы.

Ход урока

1. Организационный момент

2. Основная часть

(Приложение 1).

Слайды 1, 2, 3.

Давайте познакомимся с новой статистической функцией ТЕНДЕНЦИЯ.

Слайды 4, 5, 6.

Вспомним, в каких сферах человеческой деятельности, в нашей жизни (и вы уже использовали в какой-то степени это понятие) можно встретиться с понятием ТЕНДЕНЦИИ и ТРЕНДА?

Слайды 7.

Для каких вами изучаемых предметов могли бы пригодиться исследования, использующие прибор Шагомер?

Слайды 8, 9, 10.

Итак, начнем Деловую игру.

Справка: Исследования показывают, что суммарная двигательная активность сту­дентов в период учебных занятий составляет 56-65%, а во время экзаменов и того меньше - 39-46% от уровня, когда студенты на каникулах. Именно уровень физической нагрузки во время каникул отражает естественную потребность молодых людей в движениях.

Рядом отечественных и зарубежных авторов научно обоснована норма двигательной активности современного человека - 10-14 тысяч шагов в день, примерно 7-10 км. До такой нормы не дотягивает даже половина горожан. Немало людей, кто отождествляет с физической работой служебную суету по кабинетам, аудиториям, коридорам учреждений, учебных заведений, передряги на городском транспорте, хождение по магазинам. Такие нагрузки создают ощущение большой усталости психической, но не физической. Измерения по­казывают, то субъективная оценка преодоленного за день маршрута почти вдвое превышает реальную. Эквивалентом ходьбы могут быть другие двига­тельные действия.

Пусть каждый из вас является ведущим специалистом в области экспериментов и исследований. Экспериментальные данные уже получены в ходе подготовительного этапа исследовательской работы. Приступаем ко второму этапу – Исследования и Анализ полученных данных.

Слайд 11.

Напомним друг другу технику безопасности и правила работы на компьютере (Приложение 2).

Приступаем к непосредственному выполнению статистических исследований и анализу. Вам выдана инструкционная карта по выполнению Практической работы «Обработка данных Шагомера за наблюдаемый период с помощью табличного процессора MS Excel» (Приложение 3).

 Обсудим коротко алгоритм выполнения заданий. Сначала вы открываете файл-заготовку. Что нужно там рассчитать? :

1.      Среднее количество шагов – для расчетов через Мастер функций (категория Статистические)

2.      Вычислить статистические функции СРЕДНЕГО, МИНимального и МАКСимального количества шагов за неделю по Рисунку 2 – Задание №1, пункт 2.

3.      Продолжить выполнение Здания №1, начиная с пункта 4. – занести формулу, задать формат ячеек и т.д.

(далее студенты  выполняют предложенные задания на компьютере).

• Комплексы упражнений для снятия зрительного напряжения и общей утомляемости для студентов и гостей (после 30 минут работы на компьютере или на перемене) (Приложение 4)

4.      Заключительная часть. Подведение итогов занятия.

Оценка деятельности студентов: Чему сегодня на уроке мы научились?

Вывод: научились работать с новой статистической функцией и использовать компьютер как техническое обеспечение информационно-исследовательского процесса.

– С поставленной задачей справились?

А сейчас сравните полученные графики друг с другом. Чьи предсказания выглядят точнее? Сравните ваши показатели Шагомеров за вторую неделю с полученными предсказаниями. Насколько они сходны или расхождения значительны?

Объявить оценки за урок.

Домашнее задание – подготовиться к тесту по теме «Обработка числовой информации»

Используемая литература:

Основная: «Офисные технологии» Авторы Я.Я Боргено, М.В. Кирсанова, Москва-Новосибирск, ИНФРА-М, 2006

1.        «Общая информатика» Авторы С. Симонович, Г. Евсеев, М., ACT пресс 2002.

2.       «Информатика», Н. В. Макарова изд. «Питер» Санкт -Петербург 2005 г.

3.       «Основы компьютерной технологии» Автор Шафрин. М. ABF 1999 г.

Дополнительная:  «Самоучитель работы на компьютере»А.Левин, Москва 2005г.Международное агентство «A.D.& Т»