817187
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Методическая разработка: "Профессионально-прикладная физическая подготовка"

Методическая разработка: "Профессионально-прикладная физическая подготовка"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Свердловской области

«Верхнесалдинский авиаметаллургический техникум»










Методическая разработка по теме :


«Использование профессионально- прикладной физической подготовки на занятиях по физическому воспитанию в Верхнесалдинском авиаметаллургическом техникуме».








Автор: Бельков А.В.











г. Верхняя Салда

2015 г.

Содержание



Условия работы специалистов

литейных цехов, прокатного производства 1


2. Задачи профессионально-прикладной

физической подготовки (ППФП) 2


3. ППФП в Верхнесалдинском авиаметаллургическом

техникуме 3


4. Комплексы ППФП №1 и №2 4-5


5. Список литературы 6



























Использование Профессионально-прикладной физической подготовки на занятиях по физическому воспитанию в Верхнесалдинском авиаметаллургическом техникуме.




Труд специалистов литейных цехов, прокатного производства протекает в условиях подготовки сырья и плавке металла, обрубно-очистных операций по металлу при резких колебаниях температуры окружающего воздуха, различных шумах, местных и общих вибрациях. В процессе трудовой деятельности этих специалистов важное место занимают визуальные и инструментальные наблюдения за технологическим процессом, работающими машинами и агрегатами; большое количество активных однотипных движений и операций, монотонность которых приводит к быстрому утомлению; большое количество передвижений; перемещение грузов с помощью вспомогательных механизмов и вручную; работа в непосредственной близости от расплавленного металла. На работоспособность специалистов горячих цехов положительно влияют такие качества, как общая выносливость и общая физическая сила человека; высокий уровень ловкости, хорошо развитое чувство равновесия; выносливость в условиях резких колебаний температуры окружающего воздуха; хорошее состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем.

Научная организация труда выдвигает перед будущими специалистами важные задачи по самосовершенствованию: быстро и прочно усваивать профессиональные знания, навыки и умения; повышать функциональную готовность к предстоящему труду; совершенствовать профессионально необходимые физические и моральные качества; закалять тело – повышать сопротивляемость организма холоду и теплу, вредному воздействию некоторых специфических условий труда.

На практике это выражается в использовании физической культуры и спорта в формах так называемой Профессионально- прикладной физической подготовки (ППФП).












ППФП призвана решать такие задачи:



Вооружить обучающихся прикладными знаниями о профессии, о физических качествах, необходимых им для успешного выполнения трудовых операций для высокоэффективного труда.


Сформировать у обучающихся двигательные умения и навыки, которые будут способствовать производительному труду будущих специалистов.


Воспитать у них физические и психические качества, необходимые в будущей трудовой деятельности.


Способствовать лучшему освоению трудовых операций, ускоренному обучению профессии.


Научить использовать средства активного отдыха для борьбы с производственным утомлением, для быстрого и полного восстановления сил.


Предупредить и снизить производственный травматизм среди работающих за счет увеличения их силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости при выполнении рудовых операций, в процессе жизнедеятельности.




















Профессионально-прикладная физическая подготовка является обязательной составной частью процесса физического воспитания обучающихся и проводится на всех курсах обучения с целью обеспечение качественной подготовки будущих специалистов к высокопроизводительной производственной деятельности.

Профессионально- прикладная физическая подготовка требует четкого планирования и контроля за ходом её осуществления, систематической проверки и оценки уровня готовности обучающихся к трудовой деятельности.

Для решения задач ППФП в Верхнесалдинском авиаметаллургическом техникуме применяются теоретические и практические занятия.

Теоретические занятия проводятся в форме бесед и самостоятельного изучения литературных источников. Изучаются условия труда специалистов данной профессии, требования к их психофизической подготовке, роль ППФП в улучшении дееспособности работающих.

Практические занятия проводятся в форме выполнения комплексов упражнений по ППФП (приложения №1, №2), разработанных в ВСАМТ (автор Бельков А.В.).

Все упражнения и задания в этих комплексах разработаны с учетом будущей профессии обучающихся – работой специалистов литейных цехов, прокатного производства.

Комплексы ППФП рассчитаны для обучающихся всех курсов с 1 по 4. Причем нагрузка с каждым курсом увеличивается.

Комплексы ППФП проводятся на каждом занятии в течении 15-20 минут, после разминки.

Комплексы упражнений и заданий, предлагаемые нами, позволяют развить не только скоростно-силовые качества, но и такие качества как ловкость, гибкость, выносливость.

Овладев комплексами ППФП за годы учебы в техникуме обучающиеся вооружают себя надежным инструментом для высокопроизводительного труда на рабочем месте, куда придут после окончания учебы. С их помощью обучающиеся овладевают спецификой ППФП работников своего профиля, научатся применять средства физической культуры и спорта для своей ППФП, для коллектива товарищей, с которыми будут совместно работать.





КОМПЛЕКС №1

Профессионально-прикладной физической подготовки обучающихся Верхнесалдинского авиаметаллургического техникума


Виды упражнений

Количество повторений

1курс 2 курс 3 курс 4курс

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Девушки - от скамейки

Юноши – от пола, ноги на скамейке.



8-10 9-11 10-12 11-13

10-15 15-20 20-25 25-30

Сгибание и разгибание рук в упору лежа, руки сзади

Девушки

Юноши



15-20 20-25 25-30 30-35

20-25 25-30 35-40 40-50

Поднимание туловища из положения сидя на скамейке, ноги закреплены, руки за головой.

Девушки

Юноши





10-15 15-20 20-25 25-30

15-20 20-25 25-30 30-35

Поднимание туловища из положения лежа животом на скамейке, ноги закреплены, руки за головой.

Девушки

Юноши





8-10 10-15 15-20 20-25

10-15 15-20 20-25 25-30

Поднимание прямых ног на гимнастической скамейке до прямого угла, руками держаться за скамейку.

Девушки

Юноши





10-15 15-20 20-25 25-30

15-20 20-25 25-30 30-35

Прыжки – многоскоки через гимнастическую скамейку.

Девушки

Юноши



10-15 15-20 20-25 25-30

15-20 20-25 25-30 30-35







КОМПЛЕКС №2

Профессионально – прикладной физической подготовки студентов Верхнесалдинского авиаметаллургического колледжа



Виды упражнений

Количество повторений

1курс 2курс 3курс 4курс

Подтягивание на перекладине

Девушки- на низкой

Юноши- на высокой


6-8 8-10 10-12 13-15

3-5 5-7 7-10 10-12

Поднимание ног до прямого угла в висе на гимнастической стенке

Девушки- ноги согнуты в коленях

Юноши- ноги прямые




5-10 10-15 15-20 20-25

5-10 10-15 15-20 20-25

Приседания

Девушки

Юноши- с партнером на плечах, держась за гимнастическую стенку.


15-20 20-25 25-30 30-35

5-8 8-10 9-11 10-12

Бег – ускорение 20 м.

Девушки

Юноши


1-2 2-3 3-4 3-4

2-3 3-4 4-5 4-5

Ходьба «гусиным» шагом 20м.

Девушки

Юноши



1 2 3 3

2 3 4 4















СПИСОК ЛСТЕРАТУРЫ



Физическое воспитание. Учебное пособие для средних специальных учебных заведений.

Коробейников Н.К, Михеев А.А., Николенко И.Г.

Москва, издательство «Высшая школа» , 1989 год.


Профессионально- прикладная физическая подготовка учащихся средних ПТУ.

Кабачков В.А.

Москва, 1982 год.


Профессионально- прикладная физическая подготовка учащихся техникумов по специальностям горячих цехов.

Раевский Р.Т.

Днепропетровск, 1980 год.


4. Профессионально- прикладная физическая подготовка студентов технических вузов.

Раевский Р.Т.

Москва, 1985 год.


5. Теория и методика физического воспитания и спорта. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений.

Холодков Ж.К., Кузнецов В.С.

Москва, издательский центр «Академия», 2003 год.















Общая информация

Номер материала: ДБ-000219



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.