Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Социальному педагогу / Другие методич. материалы / Методическая разработка "Рекомендации выпускникам"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Социальному педагогу

Методическая разработка "Рекомендации выпускникам"

библиотека
материалов

Дорогие выпускники!

Вступление в самостоятельную жизнь связано с решением многих проблем: выбор рода деятельности, профессии, места работы и (или) учебы, поиски верного друга жизни, планирование семьи, организация быта и досуга.

В курсе «Самосовершенствование личности» вы смогли подумать, поразмышлять над всеми этими проблемами, проверить свою готовность к самостоятельной жизни в новом российском обществе. И, главное, настроиться на постоянное, непрерывное, пожизненное самообразование, самовоспитание, профессиональное и личностное самосовершенствование. В непрерывности этих процессов и заключается человеческое счастье, ибо оно не предел, а сам процесс – достижение одних и постановка других, более высоких целей.

Вы вступаете в жизнь как равноправный член общества со всем тем багажом знаний, которые вы накопили, опыта, которые вы приобрели в своем детстве и отрочестве. Важно, чтобы это важное духовное достояние образовало гармоническое, индивидуально-самобытное целое: единство личных и общественных интересов, духовных и материальных ценностей, единство мыслей и чувств. Только такое единство может стать фундаментом дальнейшего развития и совершенствования в течение всей последующей жизни.

Верьте в идеалы, стремитесь к доброму, честному, будьте преданы своей вере – без веры надежды, нет настоящей любви, нет смысла жизни.

Надейтесь на лучшее, мечтай о лучшем будущем, подходите ко всему и ко всем с оптимистической гипотезой.

Любите людей, особенно своих близких, верьте в них, дорожите ими, они и составляют, в сущности, вашу жизнь, ваше счастье, в них заключается главный смысл вашей жизни.

Стремитесь к знанию, к культуре, к книгам, к духовно богатым людям. Помните: то, что есть в человеке, несомненно, важнее того, что есть у человека.

Не позволяйте душе лениться. Будьте требовательны к себе, строго оценивайте свои мысли и поступки. Научитесь отдавать, а не брать.

Работайте больше, приобретайте больше опыта труда, не жалейте своих сил, - они от работы только накапливаются, растут.

Растите в себе счастливого человека, создавай себе душевный настрой на счастье, ощущайте единство с природой, будьте внутренне свободны. Собирайте свое счастье по крупице и берегите, не бросайтесь тем, что удалось собрать.

Будьте целеустремленны и настойчивы в достижении поставленных целей, трудитесь и творите, реализуйте себя в окружающем мире.


И тогда к вам придет высшее счастье

ощущение того, что

жизнь прекрасна и удивительна!


Легче сопротивляться в начале, чем в конце.

Леонардо да Винчи.


Жизнь – это труд, борьба, сопровождаемая подъемами и спадами, «полосами» удач и неудач, удовольствий и страданий. Жизнь полна неожиданностей; опасности подстерегают нас на каждом шагу: на улице, в доме, на природе. Кроме того, в генетической биологической природе человека заложена определенная доля агрессии, остальное доделывают сами люди, верша зло, несправедливость, жестокость, насилие.

Даже если вы все сделаете «как учили» (будете трудолюбивы, скромны, исполнительны, вежливы, уважительны с начальством и окружающими), найдутся люди:

  • которым вы и ваше поведение не понравится, покажутся несимпатичными;

  • которые захотят использовать вас в своих целях;

  • которые позавидуют вам (и по поговорке «только пусть соседу будет плохо»);

  • которые лгут, обманывают;

  • у которых нет совести (хамы, нахалы, подлецы, шантажисты, проходимцы).


Но будьте, уверены -

добрых людей гораздо больше, чем злых.



Подготовка себя к защите в экстремальных ситуациях, социальное закаливание.


Чтобы выстоять в экстремальной ситуации, надо : знать, желать, действовать.

  • Смотрите на окружающий мир не через розовые очки, а реально, как на сочетание добра и зла, будьте готовы оказать отпор злу.

  • Овладейте необходимыми учениями, готовьте себя психологически к возможной встрече с различными опасностями.

  • Приобретайте навыки управления своим эмоциональным состоянием, снижения уровня нервного напряжения (жизнь – она полосатая: полосу невезения, неприятностей сменяет полоса благоприятная).

  • Готовьте себя к физической самообороне (в настоящее время добро должно быть с кулаками); выполняйте упражнения на внимание, координацию движений, быстроту, ловкость, выносливость.

  • Вырабатывайте (закаляйте) психологическую и социальную устойчивость: выполняйте упражнения, связанные с риском, преодолевающие чувство боязни (пряжки в воду, через препятствия, с парашютом, подвижные игры, хождение на шлюпках и т.д.)




Упражнение – тест

«Умеете ли вы ориентироваться в любой ситуации? Готовы ли вы к встрече с опасностью?»

(ответы «да» или «нет»)

  1. Вы заблудились летом в лесу. Достаточно ли у вас познаний, чтобы выйти на правильную дорогу или хотя бы продержаться пару дней, не имея с собой запасов еды?

  2. Вы попали на необитаемый остров. Станете ли вы осматривать его весь, прежде чем искать место для ночлега?

  3. Вы идете с товарищем по улице. Прямо на вас несется на большой скорости автомобиль. Ваш товарищ бросается влево. Побежите ли вы в туже сторону?

  4. Вам надо уходить, а вы не можете найти ключи. Попробуете ли вы еще раз спокойно подумать, где они могут быть?

  5. Вы хорошо ориентируетесь на местности в темноте?

  6. Любите исследовать незнакомые места?

  7. Легко ли разгадываете задачи на сообразительность?

  8. Вам нравится находиться на природе в одиночестве?

  9. В критической ситуации вы быстро принимаете решение?





А теперь зачисляйте себе по 1 баллу за каждый положительный ответ. Итак:


1-3 балла. Вам просто нельзя гулять в лесу в одиночку. Вы крайне несамостоятельный человек. Вы не интересуетесь ничем, что бы вам могло быть полезно в житейских делах. Предпочитаете, чтобы решение и ответственность вместо вас брали на себя другие. Вам следует заняться подготовкой к опасностям, воспитывать самостоятельность.


4-8 баллов. Вы достаточно сообразительны, чтобы даже в трудных ситуациях не попасть впросак. Отдельные ошибки, которые вы допускаете, можно связать скорее не с вашим неумением ориентироваться или незнанием чего-то, а невнимательностью или нежеланием в данный момент хорошо подумать.


9 баллов. Вы – человек, который не пропадет даже на Северном полюсе. Вы любите опасные ситуации больше, чем спокойную жизнь, потому что в трудных условиях есть возможность потренироваться в быстроте и правильности реакции








Позитивное мышление.

(комплекс победителя)

  • Прежде всего, видит возможности.

  • Сам ставит перед собой цели и берет обязательства.

  • Верит в успех.

  • Чувствует себя сильным и способным.

  • Не боится делать ошибки.

  • В трудной ситуации ищет решение.

  • Хорошо знает, где бороться, где отступать.

  • Хорошо себя организует: чем больше работает, тем больше успевает.

  • Каждую минуту направлен на дело, рационально использует время, слово «успех» производит от «успеть».

  • Удачи объясняет причинами, которые можно изменить (лучше постараться, лучше подготовить, невезением).

  • Ответственность за неудачу не боится брать на себя.

  • Верит, что в другой раз добьется успеха, не боится конкуренции.

  • Обладает высоким уровнем мотивации достижения.







Негативное мышление

(комплекс неудачника)

  • Прежде всего, видит трудности.

  • Ждет, когда цели поставят другие, раздает обещания.

  • Сомневается в успехе.

  • Чувствует себя слабым и неспособным.

  • Боится что-либо делать, так как боится сделать ошибку и заслужить критику окружающих.

  • В трудной ситуации ищет оправдание.

  • Не знает, где надо бороться, а где отступать.

  • Плохо организует: никогда ничего не успевает.

  • Не рассчитывает свое время. Каждую минуту думает об оценке со стороны других и о том, как избежать критики.

  • Удачи объясняет внешними причинами (везением, помощью других).

  • Неудачи объясняет или своей неспособностью, своими отрицательными качествами, т.е. стабильными, неизменяемыми причинами, или причинами, находящимися вне его.

  • Не берет ответственность за неудачу, а ищет оправдания.

  • Не верит, что в следующий раз сможет добиться успеха, боится конкуренции.

  • Мотивация достижения отсутствует.




Как понравиться людям и

завоевать себе союзников.

  1. Искренне интересуйтесь другими людьми.

  2. Улыбайтесь.

  3. Помните, что имя человека – это самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.

  4. Будьте хорошими слушателям и поощряйте партнера говорить о самом себе.

  5. Говорите о том, что интересует вашего собеседника.

  6. Внушайте своему собеседнику сознание его значимости и делайте это как можно искреннее.


Как склонить людей к вашей точки зрения.

  1. Единственный способ одержать верх в споре – это уклониться от него.

  2. Проявляйте уважения к мнению собеседника. Никогда не говорите человеку, что он не прав.

  3. Если вы не правы, признайте это быстро и решительно.

  4. С самого начала придерживайтесь дружелюбного тона.

  5. Заставьте собеседника сразу же ответить вам «да».

  6. Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник.

  7. Пусть ваш собеседник считает, что данная мысль принадлежит ему.

  8. Искренне старайтесь смотреть на вещи с точки зрения своего собеседника.

  9. Относитесь сочувственно к мыслям и желанием других

  10. Убеждая, взывайте к благородным мотивам.

  11. Драматизируйте свои идеи, подавайте их эффектн6о.


Как воздействовать на людей,

не оскорбляя их и не вызывая у них чувства обиды.

  1. Начинайте с похвалы и искреннего признания достоинства собеседника.

  2. Указывайте на ошибки других не прямо, а косвенно.

  3. Сначала поговорите о собственных ошибках, а затем уже критикуйте своего собеседника.

  4. Задавайте собеседнику вопросы, вместо того чтобы ему что-то приказывать.

  5. Давайте людям возможность спасти свой престиж.

  6. Выражайте людям одобрение по поводу малейшей их удачи и отмечайте каждый их успех. Будьте «чистосердечны в своей оценке и щедры на похвалу».

  7. Создавайте людям хорошую репутацию, которую они будут стараться оправдать.

  8. Прибегайте к поощрению. Создавайте впечатление, что ошибка, которую вы хотите видеть исправленной, легко исправима; делайте так, чтобы то, на что вы побуждаете людей, казалось им нетрудным.

  9. Добивайтесь, чтобы люди были рады сделать, то, что вы предлагаете.


Совете по ежедневной саморегуляции.

  1. Не хмурьтесь и не ворошите в памяти прошлые неприятности.

  2. Не копите проблемы, а решайте их. Неразбериха проблем порождает чувство тревоги и беспокойства.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 05.12.2015
Раздел Социальному педагогу
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров131
Номер материала ДВ-231857
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх