ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
к рабочей программе внеурочной
деятельности спортивно-оздоровительного направления «Баскетбол» (5класс)
Естественные основы
ü
Влияние возрастных особенностей организма и его
двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность
школьников.
ü
Защитные свойства организма и профилактика
средствами физической культуры.
ü
Планирование и контроль индивидуальных физических
нагрузок в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Социально-психологические основы
ü
Решение задач игровой и соревновательной
деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации
самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их
общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и
оказание посильной при травмах и ушибах.
ü
Анализ техники физических упражнений, их освоение и
выполнение по показу.
ü
Ведение тетрадей самостоятельных занятий
физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
Культурно-исторические основы
ü
Основы истории возникновения и развития
олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
Содержание
учебного материала
Основы знаний.
ü
Санитарно-гигиенические требования к уроку.
ü
Разметка игровой площадки.
ü
Правила участия в подвижных играх, подготовительных
к баскетболу.
ü
Правила игры в мини-баскетбол.
ü
Основные термины в баскетболе.
ü
Жесты судей в баскетболе: ошибка в ведении, фол,
спорный мяч, мяч не засчитан, минутный перерыв.
Двигательные
умения и навыки
1. Техническая подготовка.
ü
Техника нападения .
ü
Техника передвижений.
ü
Стойка баскетболиста (ноги параллельно на одной
линии; одна нога выдвинута вперед).
ü
Передвижения приставными ногами (лицом вперед,
вправо, влево, спиной вперед).
ü
Прыжки толчком двух ног.
ü
Прыжки толчком одной ногой.
ü
Остановки (прыжком, двумя шагами).
ü
Повороты на месте.
ü
Техника владения мячом.
o Ловля мяча двумя руками на уровне груди.
o Ловля двумя руками “высокого” мяча.
o Ловля двумя руками “катящегося” мяча.
ü
Передачи мяча.
o Передача мяча двумя руками от груди.
o Передача мяча двумя руками сверху.
o Передача мяча двумя руками снизу.
o Передача мяча одной рукой от плеча.
o Передача мяча двумя руками с отскоком от пола.
ü
Броски мяча.
o Броски мяча двумя руками от груди с места.
o Броски мяча одной рукой от плеча с места.
o Броски мяча одной от плеча в движении после двух шагов.
ü
Ведение мяча.
o Ведение мяча с высоким и низким отскоком.
o Ведение мяча с изменением скорости передвижения.
o Ведение мяча с изменением высоты отскока.
o Ведение мяча с переводом на другую руку.
o Ведение изменением направления движения.
o Ведение мяча с обводкой препятствия.
ü
Техника защиты.
ü
Техника передвижения.
o Стойка защитника с выставленной вперед ногой.
o Стойка защитника со ступнями на одной линии.
o Передвижения защитной стойкой вперед, назад, в стороны.
ü
Техника владения мячом.
o Вырывание мяча.
o Выбивание мяча.
2. Тактическая подготовка.
ü
Тактика нападения.
o Индивидуальные действия без мяча.
§
Выход на свободное пространство с целью
освобождения от опеки противника и получения мяча.
o Индивидуальные действия игрока с мячом.
§
Выбор способа ловли в зависимости от направления и
силы полета мяча.
§
Выбор способа передачи мяча в зависимости от
расстояния.
§
Применение изученных способов передач, ведения,
бросков в зависимости от ситуации на площадке.
o Групповые действия.
§
Взаимодействие двух игроков “передай выходи”.
§
Взаимодействие трех игроков “треугольник”.
o Командные действия.
§
Организация командных действий по принципу выбора
свободного места с использованием изученных групповых взаимодействий.
ü
Тактика защиты.
o Индивидуальные действия.
§
Выбор места по отношению к нападающему с мячом.
§
Применение изученных защитных стоек передвижений в
зависимости от действия и расположения нападающего.
§
Выбор места и способа противодействия нападающему без
мяча в зависимости от места нахождения мяча.
§
Противодействия выходу свободное место для
получения мяча.
o Групповые, действия.
§
Взаимодействия двух игроков “подстраховка”.
o Командные действия.
§
Переключения о г действий в нападении к действиям в
защите.
§
Использование подвижных игр, подготовительных к
баскетболу.
3. Организаторские умения.
ü
Умение выполнять обязанности помощника учителя в
организации и проведении подвижных игр.
ü
Умение командовать и управлять строем на месте и в
движении.
ü
Умение правильно объяснить и провести с классом
несколько упражнений.
4. Ведущие физические качества.
ü
Быстрота (увеличение скорости простых движений,
быстрота реакции).
ü
Ловкость (точность и координированность движений).
ü
Гибкость. Выносливость.
5. Участие в соревнованиях.
ü
По подвижным играм, подготовительным к баскетболу.
ü
По тестированию средствами баскетбола (СФП).
ü
По мини-баскетболу (упрощенный вариант)
6. Тестирование средствами баскетбола (СФП).
ü
Ведение мяча с изменением направления (“змейка”)
30м (2 х 15).
ü
Челночный бег с ведением мяча 3 x 10м.
ü
Передача мяча двумя руками от груди в стену.
ü
Штрафной бросок.
Таблица оценки тестов.
Наименование теста
|
“5”
|
“4”
|
“3”
|
Мальчики
|
Девочки
|
Мальчики
|
Девочки
|
Мальчики
|
Девочки
|
“Змейка” с ведением мяча 2Х15 м/сек
|
10,0
|
11,0
|
10,5
|
11,5
|
11,0
|
12,0
|
Челночный бег” с ведением мяча 3Х10 м/сек
|
8,6
|
9,0
|
8,9
|
9,2
|
9,2
|
9,4
|
Штрафной бросок, 10 бросков (кол-во попаданий)
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
Бросок в движении, 10 бросков (кол-во попаданий)
|
5
|
5
|
4
|
4
|
3
|
3
|
Переда мяча в стену за 30 сек (кол-во передач)
|
19
|
18
|
18
|
17
|
17
|
16
|
Требования
к учащимся после прохождения учебного материала.
После
прохождения учебного материала учащийся 5 класса должен
Знать:
ü характеристику
современных форм построения занятий по баскетболу;
ü использование
ОРУ в решении задач физического развития здоровья;
ü возрастные
особенности ведущих психических процессов (внимания, памяти, мышления);
ü возрастные
особенности развития основных физических качеств.
Уметь:
ü быстро
и ловко передвигаться по площадке (в нападении - уметь правильно “открываться”,
в защите - уметь правильно “закрывать” защитника);
ü свободно
ловить и передавать мяч различными способами и на различные расстояния; мяч
правой и левой рукой;
ü вести
мяч правой и левой рукой;
ü выполнять
броски мяча с близкого расстояния;
ü осуществить
контроль функционального состояния организма при выполнении физических упражнений;
ü определить
уровень достижений оздоровительного эффекта и физического совершенства.
Демонстрировать:
- изученные
элементы баскетбола в двусторонней учебной игре;
- взаимодействия с
командой в двусторонней учебной игре;
- развитие
физических способностей по социальным тестам средствами баскетбола и
региональным тестам физической подготовленности;
- возрастную
динамику физической подготовленности;
- оценку
показателей физического развития.
Задачи физического воспитания учащихся в 5классе направлены:
ü
на содействие гармоническому развитию личности,
укрепление здоровья учащихся, закрепление навыков правильной осанки,
профилактику плоскостопия, выработку устойчивости к неблагоприятным условиям
внешне среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;
ü
обучение основам базовых видов двигательных
действий;
ü
дальнейшее развитие координационных и кондиционных
способностей;
ü
формирование знаний о личной гигиене, режиме дня,
влияние физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и
развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
ü
углублённое представление об основных видах спорта;
ü
приобщение к самостоятельным занятиям физическими
упражнениями и занятием любимым видом спорта в свободное время;
ü
формирование адекватной оценки собственных
физических возможностей;
ü
содействие развитию психических процессов и
обучению психической саморегуляции.
Тематическое планирование внеурочной работы по баскетболу для
учащихся 5 классов
№ п/п
|
Наименование раздела программы
|
Тема урока
|
Кол-во часов
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки
обучающихся
|
Вид контроля
|
Домашнее задание
|
Дата проведения
|
5 а
|
5 б
|
1.
|
Баскетбол
|
Стойка баскетболиста.
Передвижения приставными шагами. Ведение мяча с высоким отскоком.
Демонстрация тестов средствами баскетбола.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.
Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача от груди двумя руками
на месте в парах. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в
баскетбол.
|
Уметь
выполнять ведение и передачу мяча двумя руками от груди.
|
Текущий
|
Выполнить приседания. Читать правила баскетбола
|
02.09
|
04.09
|
2.
|
Баскетбол
|
Прыжки толчком
двух ног. Передача и ловля мяча двумя руками от груди. Ведение мяча с низким
отскоком. “Школа мяча”
Тестирование
средствами баскетбола (контрольный cpез)
|
1
|
Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.
Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в
парах. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь
выполнять ведение и передачу мяча двумя руками от груди.
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на силу. Читать правила
баскетбола
|
09.09
|
11.09
|
3.
|
Баскетбол
|
Ловля двумя руками “высокого” мяча.
Ловля и передача мяча одной рукой. Ведение мяча с изменением скорости передвижения.
“Школа мяча”.
|
1
|
Комплексный
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.
Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками и передача от груди на месте в
тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Развитие координационных
качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь
выполнять ведение и передачу мяча двумя руками от груди в тройках.
|
Оценка техники стойки и передвижения игрока
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила
баскетбола
|
16.09
|
18.09
|
4.
|
Баскетбол
|
Ловля двумя руками “низкого” мяча.
Ведение мяча с изменением высоты отскока. Основные правила игры в
мини-баскетбол. “Школа мяча”.
|
1
|
Комплексный
|
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча в движении
шагом. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на
месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол.
Развитие координационных качеств
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
23.09
|
25.09
|
5.
|
Баскетбол
|
Ловля двумя руками “катящегося”
мяча. Ведение мяча с переводом на другую руку. Жесты судей в баскетболе.
“Школа мяча”.
|
1
|
Комплексный
|
Стойки и передвижения игрока. Ведение мяча на месте.
Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в
круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных качеств
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Оценка техники ведения мяча на месте
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
30.09
|
02.10
|
6.
|
Баскетбол
|
Ведение мяча с изменением
направления движения с обводкой препятствий. Передвижения в защитной стойке
вперед, назад, в стороны. Бросок мяча в движении после двух шагов.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с
изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате.
Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие
координационных способностей. Терминология баскетбола.
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Выполнить приседанияЧитать правила баскетбола
|
14.10
|
16.10
|
7.
|
Баскетбол
|
Ведение мяча с изменением
направления движения с обводкой препятствий. Передвижения в защитной стойке
вперед, назад, в стороны. Бросок мяча в движении после двух шагов.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Стока и передвижение игрока. Ведение мяча с
изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола.
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на силу. Читать правила
баскетбола
|
21.10
|
23.10
|
8.
|
Баскетбол
|
Передвижения в защитной стойке с
противодействием .Вырывание мяча. Выбор места по отношению к нападающему с
мячом. “Школа мяча”. Жесты судей в баскетболе.
|
1
|
Комплексный
|
Стока и передвижение игрока.
Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя
руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных
качеств
|
Уметь играть
в
баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно
технические действия
|
Оценка техники
ведения мяча с изменением направления
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила
баскетбола
|
28.10
|
30.10
|
9.
|
Баскетбол
|
Урок с образовательной
направленностью “Мяч в руках”.
|
1
|
Комплексный
|
Стока и передвижение игрока. Ведение мяча с
изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
11.11
|
06.11
|
10.
|
Баскетбол
|
Бросок мяча одной рукой от плеча с
места. Выбивание мяча. Выбор места по отношению к нападающему с мячом. Жесты
судей в баскетболе.
|
1
|
Комплексный
|
Стока и передвижение игрока. Ведение мяча с
изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу в движении.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Оценка техники броска снизу в движении
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
18.11
|
13.11
|
11.
|
Баскетбол
|
Бросок мяча двумя руками от груди с
места. Передача двумя руками от груди с места. Остановка “прыжком”.
|
1
|
Изучение нового материала
|
Стойки и передвижения игрока. Вырывание и выбивание
мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Текущий
|
Выполнить приседания. Читать правила баскетбола
|
02.12
|
20.11
|
12.
|
Баскетбол
|
Бросок мяча двумя руками от груди с места. Передача
двумя руками от груди с места. Остановка “прыжком”.
|
1
|
Совершенствование ЗУН
|
Стойки и передвижения игрока. Вырывание и выбивание
мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра
в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические действия
|
Оценка техник броска одной рукой от плеча с места
|
Выполнить упражнения на силу. Читать правила
баскетбола
|
09.12
|
04.12
|
13.
|
Баскетбол
|
Передача мяча двумя руками сверху.
Бросок мяча двумя руками сверху. Выход на свободное место с целью
освобождения от опеки противника и получения мяча.
|
1
|
Изучение нового материала.
Комбиниро-ванный
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с
изменением направления и высоты отскока. Передача мяча двумя руками от груди
в движении. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Игра в
мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с
изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача
мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача,
бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила
игры в баскетбол
|
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические приёмы
Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам,
выполнять правильно технические приёмы
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила
баскетбола
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
16.12
|
11.12
|
|
|
|
14.
|
Баскетбол
|
“Школа мяча”. Соревнование на
развитие силы.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с
изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача
мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приёмов ведение, передача,
бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила
игры в баскетбол
|
Уметь играть
в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять правильно технические приёмы
|
Текущий
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
23.12
|
18.12
|
15.
|
Баскетбол
|
Урок с образовательной
направленностью “С мячом и без мяча”
|
1
|
Изучение нового материала
|
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Остановка
прыжком. Передача мяча на месте с пассивным сопротивлением защитника. Ведение
мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок мяча в движении двумя руками
снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных
способностей. Правила игры в баскетбол.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить приседания. Читать правила баскетбола
|
30.12
|
25.12
|
16.
|
Баскетбол
|
Передачи мяча двумя руками от груди
с отскоком от пола. Взаимодействия двух игроков “Передай мяч и выходи”.
Остановка в два шага. “Школа мяча”. Соревнование на развитие координационных
способностей
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.
Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением
позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и
самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на силу. Читать правила
баскетбола
|
13.01
|
15.01
|
17.
|
Баскетбол
|
Ведение мяча с изменением скорости
передвижения. Взаимодействие трех игроков “Треугольник”. Броски изученными
способами. Жесты судей в баскетболе.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Передвижение игрока. Повороты с мячом. Сочетание
приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча на месте с пассивным
сопротивлением защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.
Бросок мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением
позиций. Развитие координационных способностей. Основы обучения и
самообучения двигательным действиям, их роль в развитии памяти и мышления.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Оценка техники ведения мяча в движении с разной
высотой отскока и изменением направления
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила
баскетбола
|
20.01
|
22.01
|
18.
|
Баскетбол
|
Ведение мяча с изменением высоты
отскока. Применение изученных приемов в зависимости от действий и расположения
нападающих. Передачи мяча изученными способами. Соревнование на развитие
выносливости
|
1
|
Изучение нового материала
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в движении с пассивным сопротивлением
игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый
прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных способностей
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
27.01
|
29.01
|
19.
|
Баскетбол
|
“Муравейник” на уроке. Двусторонняя
учебная игра.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с
сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
03.02
|
05.02
|
20.
|
Баскетбол
|
Совершенствование изученных
элементов в двусторонней учебной игре. Жесты судей в баскетболе. Выполнение
упражнений по карточке-заданию.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с
сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Оценка техники броская мяча двумя руками от головы с
места с сопротивлением
|
Выполнить приседания. Читать правила баскетбола
|
10.02
|
12.02
|
21.
|
Баскетбол
|
Тестирование средствами баскетбола
(текущий срез). Сравнительная характеристика с контрольным срезом.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Передача мяча различным способом в парах в движении с пассивным
сопротивлением игрока. Бросок мяча одной рукой от плеча с места с
сопротивлением. Быстрый прорыв 2х1. Учебная игра. Ведение мяча с
сопротивлением. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на силу. Читать правила
баскетбола
|
17.02
|
19.02
|
22.
|
Баскетбол
|
Передача и ловля мяча изученными
способами. Действия одного защитника против двух нападающих. Соревнование на
развитие быстроты.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача
мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с
сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра.
Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила баскетбола
|
03.03
|
05.03
|
23.
|
Баскетбол
|
Сочетания изученных элементов в
различных связках (вышагивание - ведение - бросок — передача). Выбор места и
способа противодействия нападающему без мяча в зависимости от местонахождения
мяча.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача
мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с
сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х2, 3х3. Учебная игра.
Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
10.03
|
12.03
|
24.
|
Баскетбол
|
Сочетание изученных элементов в
различных связках (ведение -остановка - вышагивание — бросок). Взаимодействия
двух игроков “Подстраховка”. “Школа мяча”.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача
мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с
сопротивлением. Штрафной бросок. Игровые задания 2х1, 3х1. Учебная игра.
Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
17.03
|
19.03
|
25.
|
Баскетбол
|
Сочетание элементов в различных
связках (ведение мяча -бросок - передача). Выход на свободное место с целью освобождения
от опеки противника и получения мяча.
|
1
|
Комбинированный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача
мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с
сопротивлением.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить приседания. Читать правила баскетбола
|
24.03
|
26.03
|
26.
|
Баскетбол
|
Урок с образовательной
направленностью “Сыграемся!”
|
1
|
|
Штрафной бросок. Игровые задания 2х1, 3х2. Учебная
игра. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на силу.
|
31.03
|
02.04
|
27.
|
Баскетбол
|
Броски мяча изученными способами
(штрафной бросок). Выбор способа передачи мяча в зависимости от расстояния.
Броски мяча в движении после двух шагов.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок. Передача
мяча в тройках со сменой мест. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с
сопротивлением. Сочетание приёмов: ведение, передача, бросок. Штрафной
бросок. Нападение быстрым прорывом 2х1, 3х1. Учебная игра. Развитие
координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам
|
Оценка техники штрафного броска
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила
баскетбола
|
14.04
|
09.04
|
28.
|
Баскетбол
|
Броски мяча на месте в движении и с
места в различных сочетаниях. Передачи мяча на месте и в движении в различных
сочетаниях.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с
места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра.
Развитие координационных способностей. Совершенствование физических
способностей и их влияние на физическое развитие.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Текущий
|
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
21.04
|
16.04
|
29.
|
Баскетбол
|
Передача и ловля мяча изученными
способами. Действия одного защитника против двух нападающих. Соревнование на
развитие быстроты.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с
места. Передачи мяча разными способами на месте. Личная защита. Учебная игра.
Развитие быстроты.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Текущий
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
28.04
|
23.04
|
30.
|
Баскетбол
|
Сочетания изученных элементов в
различных связках (вышагивание - ведение - бросок — передача). Выбор места и
способа противодействия нападающему без мяча в зависимости от местонахождения
мяча.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока.
Ведение мяча с сопротивлением на месте. Бросок двумя руками от головы с
места, с сопротивлением. Передачи мяча разными способами на месте с
сопротивлением. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных
способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Оценка техники ведения мяча в движении с разной
высотой отскока и изменением направления
|
Выполнить приседания Читать правила баскетбола
|
05.05
|
30.04
|
31.
|
Баскетбол
|
Сочетание изученных элементов в
различных связках (ведение -остановка - вышагивание — бросок). Взаимодействия
двух игроков “Подстраховка”. “Школа мяча”.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижение и остановок игрока.
Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи
мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита.
Учебная игра. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на силу. Читать правила
баскетбола
|
12.05
|
07.05
|
32.
|
Баскетбол
|
Сочетание элементов в различных
связках (ведение мяча -бросок - передача). Выход на свободное место с целью
освобождения от опеки противника и получения мяча.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижение и остановок игрока.
Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи
мяча разными способами в движении парами, с сопротивлением. Личная защита.
Учебная игра. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Текущий
|
Выполнить упражнения на пресс. Читать правила
баскетбола
|
19.05
|
14.05
|
33.
|
Баскетбол
|
Урок с образовательной
направленностью “Сыграемся!”
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижение и остановок игрока.
Ведение мяча с сопротивлением. Бросок одной рукой от плеча с места. Передачи
мяча разными способами в тройках с сопротивлением. Личная защита. Учебная
игра. Развитие координационных способностей.
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Оценка техники броска одной рукой от плеча
|
Выполнить прыжки со скакалкой. Читать правила
баскетбола
|
26.05
|
21.05
|
34.
|
Баскетбол
|
Броски мяча изученными способами
(штрафной бросок). Выбор способа передачи мяча в зависимости от расстояния.
Броски мяча в движении после двух шагов.
|
1
|
Комбиниро-ванный
|
Сочетание приёмов передвижения и остановок. Сочетание
приёмов ведения, передачи, бросков. Штрафной бросок. Позиционное нападение со
сменой мест. Бросок одной рукой от плеча в движении с сопротивлением.
Развитие координационных способностей
|
Уметь
играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические действия в
игре.
|
Текущий
|
Выполнить выпады вперед. Читать правила баскетбола
|
|
28.05
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Литература для учителя:
1. Организация
работы спортивных секции в школе: программы и рекомендации/ авт.-сост. А.Н.
Каинов. – Волгоград: Учитель 2010.
2. Баландин
Г.А. Урок физкультуры в современной школе.
3. Г.А.
Баландин, Н.Н. Назарова, Т.Н. Казакова. – М.: Советский спорт,2007.
4. Ковалько
В.И. Индивидуальная тренировка
5. Кузнецов
В.С. Упражнения и игры с мячом, 2009.
6. Мини
– баскетбол в школе. Ю.Ф. Буйлин
7. Воспитание
физических качеств (метод пособие) 2004 год.
8. Методика
физического воспитания учащихся 10-11 классов 2005 год
Интернет
– ресурсы
1. http://www.bibliotekar.ru
2. http://ru.savefrom.net/
3. http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
4. http://www.openclass.ru/sub/Физическая
культура
5. http://ballplay.narod.ru
6. http://www.kes-basket.ru/
Литература для учащихся:
1. Литвинов
Е.Н. Физкультура! Физкультура! _ М.:Просвещение.2004
2. Мейксон
Г.Б. Физическая культура для 5-7 классов. М.: Просвещение, 2011
3. Виленский
М.Я.; Туревский И.М. ; Матвеев А.П. Физическая культура: 8-9
кл. – М.: Просвещение, 2011
4. Лях
В.И., Зданевич А.А. Физическая культура: 10-11 кл. – М.: Просвещение, 2011
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.