Инновационные
спортивно-массовые мероприятия среди обучающихся общеобразовательных учреждений
по формированию здорового образа жизни
«Тимбилдинг – как одна из форм массовых внеклассных
мероприятий по формированию здорового образа жизни»
Тимбилдинг
(от английского teambuilding) переводится как «построение команды»
и предполагает совместную деятельность, направленную в определенное
русло.
В данном случае наш проект «Тимбилдинг»
направлен на организацию регулярного здорового досуга школьников.
Актуальность создания данного проекта связана
с постоянно растущим «двигательным голодом» у детей и подростков, неумением
детей грамотно организовать свой досуг и отсутствием мотивации к проведению
активного, а не пассивного свободного времяпрепровождения.
На основании результатов мониторинга учащихся об их
занятости, в свободное от учёбы время, а так же введение в систему образования
обязательного использования здоровьесберегающих технологий, встала проблема,
как приобщить детей к здоровому досугу, как предотвратить негативное
социальное влияние городской среды, как заинтересовать школьников не только
самих заниматься спортом, но и уметь замотивировать других?
В процессе анализа информации по данному вопросу
родилась идея организации «Тимбилдинга». Несмотря на то, что проекты такого
рода, достаточно популярны среди взрослого населения, среди школьников такой
вид деятельности достаточно редок. Отдельно можно выделить туристские дни
здоровья, но они, как правило, ставят перед собой цель спортивно – развлекательного
массового разового ознакомительного мероприятия, наша, же цель сформировать
устойчивую мотивацию школьников нашего образовательного учреждения к активному
здоровому досугу.
Данный проект не имеет временных ограничений,
работа по данному направлению может вестись в течение нескольких лет, меняется
только содержание мероприятий.
В течение учебного года рабочая группа педагогов
разрабатывает положения о мероприятиях, цель всегда одна, а вот задачи могут
варьироваться, для предотвращения эффекта «Дежавю», что может спровоцировать
отторжение учащихся к участию в данном проекте. Мероприятия могут проводиться в
форме игры по станциям, поиск клада, квеста и т.д.
После проведения мероприятия рабочая группа
анализирует проведённую работу, делает выводы, корректирует и дополняет
черновой вариант следующего мероприятия. Таким образом, это достаточно
вариативный проект, рассчитанный на достаточно большой возрастной контингент, и
что не мало важно, способен учитывать физические и валеологические особенности учащихся.
В нашем случае проект «Тимбилдинг» направлен на
организацию регулярного здорового досуга школьников и повышение мотивации у
учащихся к активному образу жизни, а так же имеет своей дополнительной целью разработку эффективной
системы взаимодействия участников команды, направленную на совместное
решение творческих и спортивных задач.
Цель и задачи
проекта:
·
популяризация здорового образа жизни;
·
отвлечение от негативной социальной городской
среды;
·
приобщение учащихся к активному образу жизни;
·
ознакомление учащихся с различными видами спорта;
·
развитие коммуникативных навыков;
·
воспитание морально-волевых качеств;
·
приобщение школьников к взаимодействию с природной
средой;
Изначально проект был рассчитан на учащихся в возрасте 13-18 лет, но
апробировав его несколько лет на этой возрастной категории, мы решили, что
можем привлекать и детей более младшего возраста, на данный момент возрастной
контингент этого проекта 11-18 лет. В будущем мы планируем привлечь учащихся
начальной школы.
Мероприятия по данному проекту проводятся ежегодно в начале и конце
учебного года. Место проведения: Ленинградская обл., Всеволожский район ж/д
ст. Орехово оз. Фигурное. Специфика мероприятий разрабатывается с учётом
особенностей детей и времени года.
Для качественного проведения мероприятий,
необходимо, что бы, всё было грамотно спланировано, особенно это касается
временных параметров, так как проект реализуется за городом. Исходя из опыта работы
над данным проектом, мы определили для себя следующие временные рамки
мероприятий.
Регламент мероприятий:
10.00
–10.30 прибытие на ж/д ст. Орехово
11.00
–11.30 прибытие и размещение команд в районе соревнований
11.30
- Открытие соревнований (построение, жеребьёвка, получение маршрутных листов)
11.45-14.00
– проведение мероприятия
14.00-15.30
– приготовление обеда, обед
15.30-17.30
– проведение мероприятия
17.30-18.00
- уборка территории (проведение экологической акции)
18.00-
закрытие, подведение итогов, награждение, отъезд команд
Детские команды формируются заранее, до приезда на
место проведения мероприятия. Оптимальное количество участников в одной команде
12-14 человек. Заранее, команда выбирает капитана, придумывает себе название и
девиз.
Организационная группа заранее подготавливает и
раздаёт сопровождающим команд: регламент и положение проводимого мероприятия,
список необходимого снаряжения на команду и лично на каждого участника, меню
обеда и технология его приготовления.
По приезду на место проведения мероприятия,
капитанам командам выдаётся остальная необходимая информация (маршрутные листы,
карты, описание этапов, правила участия в мероприятии, продукты для
приготовления обеда, групповое снаряжение на команду и т.д.). Начинать и заканчивать
мероприятие необходимо общим построение.
В конце мероприятия команда-победитель получает
награду, а остальные участники – грамоты.
Проведя мониторинг интересов, знаний и умений
учащихся различных возрастных категорий, было разработано несколько вариантов
конкурсных этапов для проведения мероприятий. На данный момент в процессе проведения мероприятий мы
апробировали около 45 конкурсных этапов, следующие конкурсные этапы оказались
наиболее востребованы школьниками вне зависимости от возраста: огневой рубеж
(стрельба из винтовки), водные этапы (слалом, спасение на воде), спортивное
ориентирование, музыкальные конкурсы (творческий этап), водный волейбол,
комбинированные эстафеты по гражданской обороне, технические этапы на умение
работать в команде, перетягивание каната и т.д., т.е. те задания, где они имеют
возможность работать командой.
Описание
нескольких наиболее востребованных у учащихся этапов:
·
Комбинированная параллельная эстафета
Участвуют 10-12
человек от команды. Состоит из нескольких этапов
1этап-заезд на
самокатах;
2эпап-прыжки на
фитболах;
3этап-передача
волейбольного мяча в колонне;
4этап-командная
ходьба на лыжах;
Длина дистанции 25-30
метров.
Время, затраченное
на прохождение этапа = Результат команды
·
Водный этап (элемент спасательных работ на
воде + параллельный заплыв на катамаранах)
1-Элемент
спасательных работ на воде
Участвует по 10
человек от класса
Задача: каждый
участник с трех попыток (бросков) должен бросить спасательный конец за
воображаемую границу между притопленными буйками, попав в установленный
коридор.
2-Параллельный
заплыв на катамаранах
Участвуют 12-14
человек от команды (2 катамарана)
Участники, придя на
этап одевают спасательные жилеты и строятся в одну шеренгу. Проходят инструктаж
по ТБ, садятся на катамараны.
По команде судьи:
«На старт, Внимание, Марш!!!» - участники сидя на катамаране, отчаливают от
берега и плывут к своим буйкам (притоплен в воде на расстоянии 15-20 метров от
места старта). Задача участников: доплыть до буя, оплыть его и вернуться на
место старта за наименьшее время не потеряв снаряжения в воде (весла).
Время, затраченное
на прохождение этапа = Результат команды
·
Водный Волейбол
Участвуют 6 человек
от команды (за один раз)
Правила очень
похожи на обычный волейбол, только вместо мяча воздушные шарики, наполненные
водой: 6 человек образуют три пары, у каждой пары в руках «полотенце». Задача
команды, при помощи «полотенец» перекинуть шарик на поле противника, задача
противника поймать шарик и перекинуть его обратно. За каждый лопнувший и
упавший на землю шар команде начисляются штрафные очки. Игра идёт до 7 штрафных
очков.
·
Командное многоборье
Участвуют 10-12
человек от команды
Участники проходят
этапы:
Болото (преодоление
болота по слегам)
Шалаш (сооружение
укрытия от дождя, с последующим размещением участников)
Носилки (вязка
носилок и транспортировка пострадавшего вперед головой на финиш)
участники 8-11
классов проходят дистанцию в противогазах с открученными фильтрами, только
транспортировка пострадавшего осуществляется со снятыми противогазами
Длина дистанции
150-200 метров
Время, затраченное
на прохождение этапа = Результат команды
·
Паук
Участвуют 8 человек
от команды.
Задача команды
пронести на растянутом на веревках подносе стакан, наполненный водой не
расплескав.
Чем больше воды в
стакане, тем выше результат класса.
·
Пожарный конкурс
Участвует вся
команда (парами)
Первый участник на
время одевает пожарный костюм (куртка, брюки, ремень, каска) + разматывает и
состыковывает 2 пожарных рукава, второй участник ему помогает , затем пары
меняются
Время, затраченное
на прохождение этапа = Результат команды
Результатом такой деятельности, несомненно, становится сплочение
детского коллектива, обучение детей новым знаниям, умениям и навыкам, мотивация
школьников на организацию своего досуга в рамках здоровьесберегающих
технологий.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Техника
безопасности на этапах (для детей)
1. Спортивное ориентирование
-Не допустимо
разделение команды на этапе
-Старт и финиш
находятся в одном месте
-Дистанция
заданная, т.е контрольные пункты берутся в том порядке в котором они
пронумерованы на карте
-Не допускается
взятие контрольных пунктов в произвольном порядке
-Финишное время
определяется по последнему участнику, пересекающему финишную черту
-На местности могут
быть расположены ЧУЖИЕ контрольные пункты, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!!!
2.
Огневой рубеж
-Стрельба
выполняется из положения стоя (или лёжа)
-В зоне стрельбы
находится только один человек.
-Пули для стрельбы
выдаются непосредственно перед стрельбой.
-Не допускается
наведение дула винтовки на человека (даже если она не заряжена)
-После окончания
стрельбы винтовка отдаётся судье этапа
-Не допускается
нахождение людей в зоне мишени до окончания стрельбы участником
3.
Дартс
-Метание выполняется из положения стоя
- В зоне метания
находится только один человек
-Судьи, игроки и
зрители обязаны находиться позади игрока, выполняющего броски
-Броски выполняются
одним дротиком. Запрещено выполнять броски по два и более дротика одновременно
-В случае отскока
дротика от мишени запрещаются любые попытки его поймать, необходимо позволить
ему свободно упасть. Запрещается начинать движение к мишени после последнего
броска в подходе, не убедившись в отсутствии отскока дротика от мишени.
4.
Водный этап
-Форма одежды участников только спортивная.
-Посадка и высадка из катамарана команды, осуществляется только по команде
судьи
-Запрещается находиться на катамаране без спасательного жилета, каски и
весла
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Питание
Меню (примерное) для
проведения 1-дневного мероприятия
Обед
1.
Суп овощной
2.
Макароны с тушёнкой
3.
Салат овощной
4.
Чай
5.
Печенье
6.
Хлеб
Меню (примерное) для
проведения 2-дневного мероприятия
Обед
1.
Суп овощной
2.
Макароны с тушёнкой
3.
Салат овощной
4.
Чай с сахаром
5.
Печенье
6.
Хлеб
Ужин
1.
Греча с тушёнкой
2.
Салат овощной
3.
Чай с сахаром и лимоном
4.
Сушки
5.
Хлеб
Завтрак
1.
Каша овсяная со сгущёнкой и
изюмом
2.
Чай с сахаром
3.
Бутерброд с маслом и сыром
4.
Печенье
Обед
1.
Суп гороховый
2.
Макароны с тушёнкой
3.
Салат овощной
4.
Чай с сахаром
5.
Пряники
6.
Хлеб
ПРИЛОЖЕНИЕ
3
Фотографии
этапов
Огневой
рубеж
Дартс
Постановка
палатки
Водный
этап
Спортивное
ориентирование
Первая
медицинская помощь
Водный
волейбол
Комбинированная
эстафета
Ценный
груз
Карандаш
Перетягивание
каната
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.