Методическая разработка учебного занятия по физической культуры для студентов 1 курса

Министерство образования и науки Республики Татарстан Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение  «Альметьевский политехнический техникум» (ГАПОУ «АПТ»)

КОНКУРСНАЯ РАБОТА

на участие во II Всероcсийском конкурсе методических разработок

по учебной и внеурочной  деятельности профессиональных образовательных организаций в условиях реализации ФГОС СПО

Методическая  разработка учебного занятия по физической культуры для  студентов 1 курса

Номинация:

«№1.Методическая разработка учебного занятия»

Специальность:

21.02.01 "Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений".

15.02.01 "Монтаж и техническая эксплуатация промышленного оборудования" (по отраслям).

23.02.03 "Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта".

23.02.04 "Техническая эксплуатация подъемно-транспортных, строительных, дорожных машин и оборудования" (по отраслям).

                                                                          Корнеева Мария Васильевна

преподаватель физического воспитания

2017

Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

               Освоение содержания учебной дисциплины «Физическая культура» обеспечивает

достижение студентами следующих результатов:

               • личностных:

−  готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению;

− сформированность устойчивой мотивации к здоровому образу жизни и обучению, целенаправленному личностному совершенствованию двигательной активности с валеологической и профессиональной направленностью, неприятию вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;

− потребность к самостоятельному использованию физической культуры как составляющей доминанты здоровья;

− приобретение личного опыта творческого использования профессионально-оздоровительных средств и методов двигательной активности;

− формирование личностных ценностно-смысловых ориентиров и установок, системы значимых социальных и межличностных отношений, личностных, регулятивных, познавательных, коммуникативных действий в процессе целенаправленной двигательной активности, способности их использования в социальной, в том числе профессиональной, практике;

− готовность самостоятельно использовать в трудовых и жизненных ситуациях навыки профессиональной адаптивной физической культуры;

− способность к построению индивидуальной образовательной траектории самостоятельного использования в трудовых и жизненных ситуациях навыков профессиональной адаптивной физической культуры;

− способность использования системы значимых социальных и межличностных отношений, ценностно-смысловых установок, отражающих личностные и гражданские позиции, в спортивной, оздоровительной и физкультурной деятельности;

− формирование навыков сотрудничества со сверстниками, умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;

− принятие и реализация ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

− умение оказывать первую помощь при занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью;

− патриотизм, уважение к своему народу, чувство ответственности перед Родиной;

−готовность к служению Отечеству, его защите;            

               • метапредметных:

− способность использовать межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные) в познавательной, спортивной, физкультурной, оздоровительной и социальной практике;

− готовность учебного сотрудничества с преподавателями и сверстниками с использованием специальных средств и методов двигательной активности;

− освоение знаний, полученных в процессе теоретических, учебно-методических и практических занятий, в области анатомии, физиологии, психологии (возрастной и спортивной), экологии, ОБЖ;

− готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию по физической культуре, получаемую из различных источников;

− формирование навыков участия в различных видах соревновательной деятельности, моделирующих профессиональную подготовку;

−  умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее - ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, норм информационной безопасности;

               • предметных:

− умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;

−владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;

− владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;

− владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;

− владение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности, готовность к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Раздел Волейбол. «Техника игры»

Цель: разучить разминку с волейбольным мячом; совершенствовать технику передачи мяча сверху двумя руками; совершенствовать технику верхнюю боковую и верхнюю прямую подачу; провести  спортивную игру «Волейбол»

Оборудование и инвентарь: свисток, мячи волейбольные, сетка волейбольная, стойки волейбольные.

 Последовательность выполнения практического занятия

                                                       Формирование УУД:

   -предметные:  иметь углубленные представления о технике приема мяча и передачи мяча, технике  верхней боковой  и верхней прямой подачи; организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки и спортивной игры «Волейбол».

    -метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; проявлять готовность контролировать разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

   -личностные:  развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со

сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Подготовительная часть

1. Построение в шеренгу. Организационные моменты. 2-3 мин.

·                 Ходьба и бег с изменением направления. (Способ выполнения – поточно):

• по кругу с поворотами по сигналу в шаге и прыжке 6-8 раз;
• «по диагонали» 3-4 раза;
• с остановками по сигналу.6-8 раз
• приставными шагами в стойке волейболиста (пригибной).
• «челночный» 4 х 9 м. (способ выполнения фронтально). 3 раза.

3. Ходьба с упражнением для рук для восстановления дыхания. 1 круг.

4. Перестроение в колонну по 4 с мячами.

5. О.Р.У. с мячами: см. рисунок 1.

1. И.п. - о.с., мяч в опущенных руках. Сгибание рук в локтях, касаясь мячом груди. То же с разгибанием рук вверх. Локти в стороны не раз­водить, спина прямая.

2.  И.п. - то же, мяч на уровне груди. Выпрямление рук вперед. Туловище назад не отклонять и живот не выпячивать.

3.  И.п. - то же, что в упр. 1. Поднимать прямые руки до горизон­тального положения и опускать в и.п.; поднимать прямые руки вверх и опускать до горизонтального положения.

4.  Подбрасывание мяча вверх согнутыми или прямыми руками.

5.  И.п. - то же, мяч в опущенных руках. Подбрасывание и ловля мяча прямыми руками.

6.  И.п.- сидя, руки вытянуты вперед. Подбрасывание мяча прямы­ми руками. Не сутулиться.

7.  И.п. -о.с., мяч на уровне груди (держать его пальцами). Заводя руки за голову, локти развести в стороны; вернуться в и.п.

8. И.п.- то же, мяч в опущенных руках. Поднимать руки до горизонтального положения, а затем переводить их за голову.

9.  Из и.п. мяч за головой, разгибая руки вверх, отставить ногу на­зад на носок (живот не выпячивать). Возвращаясь в и.п., держать мяч пальцами, локти развести в стороны.

10.  Броски мяча из-за головы с ловлей перед собой.

11. То же с ловлей мяча над головой.

12.  И.п. - стоя, руки в стороны, мяч в одной руке. Сводить руки на уровне плеч, перекладывая мяч из одной руки в другую. Голову не опускать.

13.  То же, но передача мяча вверху,

14.  И.п. - стоя, мяч в вытянутых руках над головой. Поочередное опускание рук с мячом в сторону, затем подбрасывание мяча вверх с ловлей вверху другой рукой.

15. То же, но с подниманием на носок и отведением другой ноги в сторону.

16.  Перебрасывание мяча из одной руки в другую перед грудью.

17.  То же над головой.

16. И.п. - широкая стойка ноги врозь, мяч в правой руке. Из выпа­да вправо бросок мяча через себя влево; разгибая правую и сгибая левую ногу, поймать мяч левой рукой.

19.  И.п. - лежа на спине, руки в стороны. Поочередная передача мяча из одной руки в другую перед собой и возвращение в и.п.

20.  И.п. - то же, руки вытянуты вперед. Перемещение мяча прямы­ми руками вправо и влево.

21.  И.п. - то же. Отводя прямые руки назад-вверх, круговые дви­жения мячом.

22.  И.п. - то же, руки вверху. Броски мяча вверх и ловля перед грудью.

23.  Рывки прямыми руками назад до отказа, держа мяч за спиной.

24.  И.п. - то же, руки вперед. Сгибание рук в локтях с поворотом кистей пальцами к себе, касаясь мячом груди (локти на уровне плеч).

25.  Передача мяча из одной руки в другую за спиной и перед собой, не касаясь им тела.

26.  Выкрут мяча вверх по спирали; вернуться в и.п.

27.  И.п. - полуприсед, мяч на уровне груди. За счет резкого вы­прямления ног броски мяча вверх толчком руками.

28. И.п. - стоя, удерживая мяч на уровне груди пальцами, кисти развернуты ладонями вперед, локти на уровне плеч. Броски мяча парт­неру по высокой траектории.

      Количество повторений 8 раз.

Рисунок 1.

Основная часть

1.Техника игры. Совершенствовать  верхнюю передачу.

     1. Повторить  передачи в парах.

Передача - технический прием, с помощью которого мяч направляется партнеру для продолжения игры или переправляется на сторону противника. Наиболее распространенной является передача двумя руками -сверху (см. рисунок 2.).

Рисунок 2. 

       Ее главные преимущества заключаются в надежности и точности. При выполнении этой передачи в исходном положении ноги игрока согнуты в коленях, руки вынесены перед лицом так, что большие пальцы находятся примерно на уровне глаз. Кисти рук слегка повернуты внутрь, концы пальцев образуют, овал в форме ковша Пальцы оптимально напряжены. При приближении мяча встречное движение к нему начинают ноги - они выпрямляются в коленях и поднимают тело игрока. Вслед за этим в движение включаются руки,  они поднимаются и выпрямляются навстречу мячу. Основную амортизирующую нагрузку принимают на себя большие пальцы. Указательные (главным образом) и средние пальцы являются ударными. Безымянные пальцы и мизинцы удерживают мяч с боков, не захватывая его. Эти движения ног, туловища и рук, выполненные слитно, обеспечивают короткое касание мяча упругими пальцами, позволяют направить его в нужную точку по задуманной траектории.Изучите позы и движения волейболиста при передачах двумя руками сверху, обратите внимание на положение ног, туловища и рук в основной стойке; расположение пальцев рук на мяче; движения волейболиста при передачах мяча вперед, над собой и назад: см. рисунок  3.

Рисунок 3

Упражнения

1.1. Передачи по направлению относительно передающего:

·                    вперед - 8-10 раз;

·                    над собой 10-20 раз х две серии;

·                    и назад - 8 раз.

1.2. По длине траектории:

·                    длинные передачи через зону 8-10 раз;

·                    короткие в соседнюю зону 8-10 раз;

·                    укороченные - в свою зон8-10 раз.

1.3. По высоте:

·                    низкие (до 1 м над сеткой)  8-10 раз;

·                    средние (до 2 м) и высокие (свыше 2 м) по 8 раз.

1.4. По расстоянию от сетки

·                    близкие (менее 0,5 м)  8 раз;

·                    отдаленные (более 0,5 м) – 8 раз.

2.Повторить верхнюю боковую и верхнюю прямую подачу.

• Подача мяча на своего партнера, находящегося в различных зонах защиты противоположной площадки.
• Многократное выполнение подач с места подачи с коррекцией техники
• выполнения.
• Подача мяча на сторону противника через сетку.

2-х сторонняя игра.

• Преподаватель делит группу на команды и проводит игру.
• Студенты отрабатывают основные технические приемы.
• По ходу игры преподаватель разбирает ошибки.

Заключительная часть

1.Бег в медленном темпе с переходом на ходьбу.

2.Упражнения  около гимнастической стенки на расслабление и гибкость.

3.Построение в одну шеренгу. Убирают инвентарь на место.

4.Подведение итогов урока

·         Выделить лучших студентов.

·         Разбирают основные ошибки

·         Выставляет отметки.

5.Домашнее задание.

·         Задания для самостоятельных занятий физическими упражнениями.

·         Технические приемы игры; специальные упражнения волейболиста.

·         Судейство игры в волейбол.

6.Организованный уход из зала.

3. условия реализации программы дисциплины

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия учебного комплекса  - спортивного зала, легкоатлетического манежа, зала для аэробики.

Оборудование спортивного зала:

- рабочее место преподавателя;

- электронное табло;

- баскетбольные щиты;

- волейбольные стойки, сетка;

- перекладина;

- гимнастические скамейки;

- шведские стенки;

- теннисные столы.

Технические средства обучения:

- персональный компьютер.

Оборудование лаборатории и рабочих мест лаборатории:

«не предусмотрено»

3.2. Информационное обеспечение обучения  (перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы)

Основные источники

Для преподавателей

1. Бишаева А. А. Физическая культура: учебник для СПО. – М.: «Академия», 2010 .-304с.

2. Бароненко В. А., Рапопорт Л. А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие для СПО. – М.: Альфа – М, 2010.

Для студентов

1. Бишаева А. А. Физическая культура: учебник для СПО. – М.: «Академия», 2010.-304с.

2. Бароненко В. А., Рапопорт Л. А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие для СПО. – М.: Альфа – М, 2010

Дополнительные источники

Для преподавателей

Интернет-ресурсы.

1. http://lib.sportedu.ru// Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту. Формирование фондов библиотека осуществляет благодаря тесным связям с ведущими издательствами в сфере физической культуры и спорта, а также с крупнейшими издательскими домами.

2. http://www.iglib.ru Интернет-библиотека образовательных изданий, в которых собраны электронные учебники, справочные и учебные пособия.

3.http://www.elibrary.ru Научная электронная библиотека журналов.

4.http://www.lib.sportedu.ru/Press/FKVOT/Журнал «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка»

Для студентов

1.Методические указания студентов по выполнению самостоятельных работ по дисциплины «Физическая культура для студентов 1-4 курс очной формы обучения (одобрено  на заседании цикловой комиссии физического воспитания и ОВС протокол № 5, от 01 июня 2012 г).

2. Учебно-методический комплекс  дисциплины «Физическая культура для студентов 1-4 курс очной формы обучения (одобрено  на заседании цикловой комиссии физического воспитания и ОВС протокол № 5, от 01 июня 2012 г).

Интернет-ресурсы

1. http://www.iglib.ru Интернет-библиотека образовательных изданий.
2. http://www.elibrary.ru Научная электронная библиотека журналов.
3. www.minstm.gov.ru(Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации).
4. www.edu.ru(Федеральный портал «Российское образование»).
5. www.olympic.ru(Официальный сайт Олимпийского комитета России).
6. www. goup32441. narod. ru (сайт: Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготовка».  Наставление  по  физической  подготовке  в  Вооруженных  Силах  Российской  Федерации (НФП-2009).

Электронно-библиотечные системы

Электронно-библиотечная система IPRBooks.

Электронно-библиотечная система znanium.com.

Электронно-библиотечная система «Академия.