Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Методическая разработка учебного занятия по волейболу
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Методическая разработка учебного занятия по волейболу

библиотека
материалов

СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА











Методическая разработка учебного занятия по волейболу

«Повторение пройденного материала по волейболу в группе СОГ»










тренер-преподаватель по волейболу

Качимова Любовь Федоровна














с.Б.Глушица

2014 г.


Тема занятия: Повторение пройденного материала по волейбола в группе СОГ




Цель занятия: совершенствование техники выполнения элементов волейбола.


Задачи занятия:1.Совершенствовать приемы и передачи мяча

сверху.

2.Совершенствовать приемы и передачи мяча

снизу.

3.совершенствовать технику верхней прямой

подачи

4.Развивать ловкость, быстроту и прыгучесть.

5.Воспитывать смелость, настойчивость, чувства

коллективизма.



Тип занятия: комбинированный




Методы занятия: дифференцированный метод обучения,

проблемный метод, метод упражнений, показ,

рассказ.




Инвентарь: волейбольные мячи, секундомер, свисток.



Место проведения: спортивный зал.

Часть урока

Содержание урока

Дозиров-ка

Методические указания

I часть

Подготови-

тельная


15 мин





























































































II часть

Основная


60 мин

















































III часть

Заключи-тельная


5 мин

Построение. Приветствие. Сообщение задач занятия.

Определение ЧСС

Повороты на месте.

Ходьба, ходьба на носках, пятках, внешних, внутренних сторонах стоп.

Бег, бег спиной вперед, приставным шагом правым и левым боком, скрестным шагом правым и левым боком.

Бег с изменением направления

Бег с захлестыванием голени

бег с подниманием бедра

бег на прямых ногах

«челночный бег»

Прыжки по диагонали:

на правой и левой ногах

с ноги на ногу,

в шаге,

два шага короткие – третий длинный

ОРУ в движении:

1) Руки вытянуты вперед, пальцы жаты в кулак, круговые движения кистями рук вперед и назад;

2) Руки вытянуты вперед, пальцы сжаты в кулак, круговые движения предплечьями вперед и назад;

3) Круговые движения в плечевых суставах руками вперед и назад, пальцы сжаты в кулак;

4) Круговые движения головой влево, вправо руки согнуты как при беге.


Общеразвивающие упражнения в движении.

1. и.п.- руки на пояс

1-наклон головы вперед

2- и.п.

3-наклон головы назад

4-и.п.

2.и.п.-руки вперед

1-4-сгибание-разгибание

пальцев

3.и.п.-руки перед грудью в замок

1-руки вперед

2-и.п.

3-руки вверх

4-и.п.

4.и.п.-руки к плечам

1-4-круговые движения вперед

1-4-круговые движения назад

5.и.п.-руки вверх в замок

1-отвести руки назад, прогнуться

2-и.п.

6.и.п.-руки вперед в замок

1-шаг правой, поворот туловища в правую сторону

2-и.п.

3-шаг левой, поворот туловища в левую сторону

4.-и.п.

7.и.п.-руки за головой

1-наклон к левой ноге

2-и.п.

3-наклон к правой ноге

4-и.п.

8.Подойти к стене на 1-1,5

шага

1-«упасть» на стену, опираясь на пальцы рук

2-отталкнуться в и.п.

Взять мячи каждому.

ОРУ в движении с мячом:

1. Вращение мяча вокруг туловища вправо, влево.

2. Перебрасывание мяча с руки в руку над головой, с высокой и низкой траекторией.

3. Ходьба выпадами, мяч под ногой

4. Ходьба в полуприседе (мяч за спиной)

5. Ходьба в полном приседе (мяч вверху)

6.Ходьба махами ноги, мяч под ногой

7. Перебрасывания мяча из-за спины вверх и поймать впереди


Занимающиеся делятся на пары

Совершенствование передачи мяча сверху

Проблемный вопрос: Где происходит встреча кистей рук с мячом?

1.Броски и ловля набивного мяча

2.Передача волейбольного мяча сверху двумя руками после набрасывания партнера

3.Передача мяча в парах


Проблемный вопрос: От чего зависит полет мяча без вращения при передачи?

4.Передачи мяча в парах после передвижения вперед, назад

5.Передачи мяча в парах после передвижения влево, вправо

6.Передачи мяча в сверху во встречных колоннах


Совершенствование передачи мяча снизу

1.Прием и передача мяча снизу после набрасывания мяча партнером

2.Прием и передача мяча снизу в парах

3.Передачи мяча снизу во встречных колоннах.

4.Передачи и прием мяча снизу с передвижением влево

5. Передачи и прием мяча снизу с передвижением вправо

Верхняя прямая подача:

1.Многократное принятие и.п. для подачи.

2.Подбрасывание вверх мяча и ловля его в момент удара.

3.Подбрасывание вверх мяча и замах бьющей рукой (имитация броска).

4.Выполнение подачи с 6-7 м

5.То же но выполняют подачи с лицевой линии.


Учебная игра




Упражнения на расслабление



Определение ЧСС

Подведение итогов урока



Домашнее задание

Рефлексия.


15 мин






















3 мин


8-10 раз


8-10 раз





8-10 раз



8-10 раз






8-10 раз





8-10 раз



8-10 раз






8-10 раз




8-10 раз




8-10 раз






8-10 раз





8-10 раз








8-10 раз


15-20сек


10 сек


10 сек


10 сек



10 сек


10 сек



12 мин


15 сек



30 сек


2 мин



2 мин



15 сек



2 мин


2 мин


3 мин


12 мин.


2 мин



2 мин


2 мин


3 мин


3 мин


15 мин

30 сек


1,30сек


1 мин



5 мин

7 мин



20 мин





2 мин



3 мин






Добиваться четкости


Следить за осанкой

Руки согнуты в локтях на уровне пояса

Руки вверх- вдох, руки вниз- выдох.




Выше пятку

Выше бедро

Ноги в коленях не сгибать



Только на одной

Выше колено





Движение руками быстрые, интенсивные







Больше амплитуда движений в суставах




Движения не резкие , плавные





Подбородком касаться груди, следить за осанкой



Пальцы сгибать с силой




Руки прямые





Больше амплитуду движений



Сильнее прогибаться в пояснице




Активно выполнять поворот в сторону





Ноги прямые, ниже наклон





Ноги прямые, выше мах



Пальцы держать широко, сильно отталкиваться


Учащиеся удерживают мяч кистями, широко расставив пальцы, локти в стороны – вперед,

Руки прямые


Шире выпад


Спина прямая


Спину удерживать прямо


Нога маховая прямая


Мяч нужно поймать



Размыкаются на длину зала


Сопоставить, проанали-зировать, попробовать и выбрать правильный ответ

Ловля мяча на уровне лица

Касание мяча происходит только «подушечками» пальцев

Дольше держать мяч в воздухе

Проанализировать и выбрать правильный ответ

Следить за положением рук и участие всех пальцев в передачи

Сочетать скорость движения со скоростью полета мяча. Дольше выполнять правильные передачи. Уходить в противоположную сторону


Руки прямые, не подни-мать выше уровня плеч

Следить за правильной работой рук и ног


Своевременное переме-щение для приема мяча

Мяч должен передаваться точно партнеру в руки.



Мяч удерживается на уровне груди, левая нога впереди

Подбрасывать мяч перед собой

Ударное движение кратковременное и выполняется напряженной кистью, рука сопровождает мяч.



Судейство с объяснением жестов



Восстановление дыхания

Переход от выполнения нагрузки к состоянию покоя.

Самостоятельно

Отметить лучших уч-ся, указать ошибки, поставить оценки

Сгибание и разгибание рук в упоре на пальцах


Автор
Дата добавления 10.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров180
Номер материала ДВ-248624
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх