Методическая разработка урока физической культуры

Методическая разработка урока по физической культуре

в основной школе

7 класс

Учитель первой категории:

Козурман Ирина Сергеевна

Тема: Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча

Актуальность. Баскетбол является популярной спортивной игрой, которая состоит из ходьбы, бега и прыжков. Ему присущи эмоциональность и многообразие проявления физических качеств. При игре, в работу вовлекается все функциональные системы организма, а также развиваются такие качества как целеустремленность, решительность, уверенность, чувство коллективизма. Поэтому такое воздействие на учащихся, дает право считать баскетбол наиболее действенным средством физического воспитания.

Баскетбол является достаточно сложным в освоении технических и тактических элементов. Существует многообразие двигательных  действий и упражнений, разнообразная последовательность и сочетание их применений.  Главное – соединить в упражнении эффективность и простоту выполнения, подобрать такие двигательные действия, чтобы они дали быстрый результат и чтобы на их освоение уходил минимум времени.

Возможность подобрать упражнения с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности учащихся позволяет осуществлять личностно-ориентированный подход.

Цель урока: овладение техникой ведения мяча

Задачи урока:

Образовательный аспект

·       Обучение технике ведения баскетбольного мяча;

·       Совершенствования техники передач мяча в движении;

·       Совершенствования развития « чувства мяча и координационных способностей»

Развивающий аспект

·       Развитие ловкости, быстроты, координационных движений, чувства ритма.

·       Развитие дыхательной, сердечно - сосудистой системы и улучшения эмоционального состояния учащихся.

Воспитательный аспект

·       Воспитание устойчивого интереса к двигательной активности, чувства коллективизма, ответственности, трудолюбия, стремление к достижению поставленной цели, интерес к занятиям физическими упражнениями, товарищества в игре в баскетбол.

Тип урока: Образовательно – обучающий

Методы проведения: фронтальный, групповой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи

Продолжительность занятия: 45 минут

Часть урока	Содержание	Время	Организационно-методические указания
Вводная часть	Построение и приветствие. Сообщение задач урока и инструктаж по безопасности.	2 мин	Проверить наличие спортивной формы и обуви. Отметить отсутствующих. Контроль пульса.
	Упражнения в ходьбе: - на носках; - на пятках; - на внешней и внутренней стороне стопы; - в полуприседе; - в приседе; - прыжки в приседе.	2 мин	Следить за осанкой, правильностью выполнения упражнений
	Упражнения в беге: - медленный бег; - приставным бегом правым/левым боком; - скрестным бегом правым/левым боком; - бег спиной вперед; - ускорение	3 мин	Соблюдать дистанцию. При беге спиной вперед, смотреть назад через левой плечо. Ускорение выполняем по диагонали
	ОРУ в движении с баскетбольными мячами: I. И.п.: о.с. 1 – руки согнуть в локтях, мяч к груди, наклон головы влево; 2 – и. п.; 3 – руки согнуть в локтях, мяч к груди, наклон головы вправо; 4 – и. п. II. И.п.: о.с. 1 – мяч вверх, подняться на носки, 2 – и. п.; 3 – 4 – то же III. И.п.: с. ноги врозь, руки вперед 1 – поворот туловища влево; 2 – и. п.; 3 – поворот туловища вправо; 4 – и. п. IV. И.п.: с. ноги врозь, руки вверх 1 – наклон влево; 2 – и. п.; 3 –наклон вправо; 4 – и. п. V. И.п.: с. ноги врозь 1 – 3 – пружинящие наклоны 4 – и. п. V. И.п.: о.с. 1 – присед, руки вперед; 2 – и. п.; 3 –присед, руки вверх; 4 – и. п. VI. И.п.: о.с. 1 – выпад левой влево, руки вперед; 2 – и. п.; 3 – выпад правой вправо, руки вперед; 4 – и. п. VI. И.п.: упор лежа(мяч на полу перед собой) 1 – сгибание рук, коснуться мяча; 2 – и. п.; 3 – 4 – то же VII. И.п.: о.с. 1 – прыжок ноги врозь, руки вперед; 2 – и. п.; 3 – прыжок ноги врозь, руки вверх; 4 – и. п. VIII. И.п.: о.с. 1 – руки вверх, глубокий вдох; 2 – и. п., выдох 3 – 4 – то же	5 мин	Перед выполнением  общеразвивающих упражнений учащиеся получают мячи и перестраиваются в колонну по 2 через центр зала. Дистанция между учащимися 2 м. Следить за правильностью выполнения упражнений, за осанкой. Выполнять 6 – 8 повторений каждого упражнения. Контроль пульса.
Основная часть	Обучение техники ведения баскетбольного мяча 1.     Объяснение и показ. 2.     Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. 3.     Ведение на месте с элементами жонглирования (с переводом мяча с руки на руку, под ногой, за спиной) 4.     Ведение мяча на месте с закрытыми глазами. 5.     Ведение шагом, бегом по прямой, по кругу. 6.     Ведение с изменением направления. 7.     Подвижная игра «Пятнашки с ведением»	17 мин	При выполнении заданий на месте учащиеся размыкаются влево и право, располагаясь на боковых и лицевых линиях площадки. Дистанция между учащимися 2 м. Чередовать задания для правой и левой руки; большее время уделять ведению слабейшей рукой. Упражнения с элементами жонглирования использовать на каждом уроке. При ведении мяча со зрительным контролем голову не опускать, контролировать мяч взглядом. В подвижной игре особое внимание уделять качеству выполнения ведения. Контроль пульса.
	Совершенствование техники передач мяча в движении 1.     Объяснение и показ. 2.     Передача мяча в движении двумя руками от груди в парах. - без отскока; - без отскока, с броском в кольцо; - с отскоком; - с отскоком, с броском в кольцо. 3.     Передача мяча одной рукой от плеча в парах - без отскока; - без отскока, с броском в кольцо; - с отскоком; - с отскоком, с броском в кольцо.	13 мин	Учащиеся перестраиваются в две колонны и располагаются на лицевой линии площадки на расстоянии 2 – 3 м. Дистанция между парами середина площадки. После выполнения задания учащиеся возвращаются по боковой линии площадки. Передача выполняется на ориентир (вытянутая руки вперед-вверх). Поворотом головы контролировать полет мяча. Встречать мяч кистью руки вытянутой вперед-вверх. Гасить скорость полета мяча уступающим движением прямой руки и поворотом туловища. Выталкивающее мяч движение руками начинать сразу после выноса мяча. Завершать передачу полным выпрямлением рук и сопровождением мяча кистями.
	4.     Встречные передачи мяча в движении: - одной рукой от груди неподвижно стоящему партнеру; - одной рукой от груди, в движении оба партнера; - одной рукой от груди, в движении оба партнера, с отскоком от пола; - двумя руками от груди неподвижно стоящему партнеру; - двумя руками от груди, в движении оба партнера; - двумя руками от груди, в движении оба партнера, с отскоком то пола; - от плеча, неподвижно стоящему партнеру; - от плеча, в движении оба партнера; - от плеча, в движении оба партнера, с отскоком от пола. 5. Встречная эстафета с баскетбольным мячом		Учащиеся делятся на 4 команды и располагаются на лицевой линии площадки напротив друг друга.  При выполнении передач необходимо своевременно выходить на мяч, не останавливаться при ловли мяча, вытягивать руки на встречу мячу, обхватывая его. При ловле и замахе локти сильно не разводить, к туловищу не прижимать. Сопровождать мяч расслабленными кистями. Следить за партнером, которому направлен мяч. В эстафетных заданиях ориентир на выполнение передач без нарушения правил. Контроль пульса.
Заключительная часть	Построение. Игра на внимание «Класс!» Подведение итогов.	3 мин	Игра «Класс»: учащиеся должны выполнять задания учителя с «приставкой» класс. (Класс, равняйсь!). Если ученик ошибается, выполняет шаг вперед. Контроль пульса. Домашнее задание. Выставление оценок. Выделение лучших.

Список используемой литературы:

1.     Гомельский А. Я. Баскетбол. Секреты мастера. М. – 1997

2.     Колос В. М. Баскетбол: теория, практика. – Минск, 1988

3.     Кузин В. В., Полиевский С. А. Баскетбол. Начальный этап обучения. – М., 1999

4.     Нестеровский Д. И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 4-е изд., стер. – М., 2008.

5.     Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. высш. учеб. заведений; под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. – 5-е изд., - М., 2008.