148083
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыМетодическая разработка урока физической культуры

Методическая разработка урока физической культуры

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Методическая разработка урока по физической культуре

в основной школе

7 класс


Учитель первой категории:

Козурман Ирина Сергеевна


Тема: Совершенствование техники ведения баскетбольного мяча


Актуальность. Баскетбол является популярной спортивной игрой, которая состоит из ходьбы, бега и прыжков. Ему присущи эмоциональность и многообразие проявления физических качеств. При игре, в работу вовлекается все функциональные системы организма, а также развиваются такие качества как целеустремленность, решительность, уверенность, чувство коллективизма. Поэтому такое воздействие на учащихся, дает право считать баскетбол наиболее действенным средством физического воспитания.

Баскетбол является достаточно сложным в освоении технических и тактических элементов. Существует многообразие двигательных действий и упражнений, разнообразная последовательность и сочетание их применений. Главное – соединить в упражнении эффективность и простоту выполнения, подобрать такие двигательные действия, чтобы они дали быстрый результат и чтобы на их освоение уходил минимум времени.

Возможность подобрать упражнения с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности учащихся позволяет осуществлять личностно-ориентированный подход.

Цель урока: овладение техникой ведения мяча

Задачи урока:

Образовательный аспект

  • Обучение технике ведения баскетбольного мяча;

  • Совершенствования техники передач мяча в движении;

  • Совершенствования развития « чувства мяча и координационных способностей»

Развивающий аспект

  • Развитие ловкости, быстроты, координационных движений, чувства ритма.

  • Развитие дыхательной, сердечно - сосудистой системы и улучшения эмоционального состояния учащихся.

Воспитательный аспект

  • Воспитание устойчивого интереса к двигательной активности, чувства коллективизма, ответственности, трудолюбия, стремление к достижению поставленной цели, интерес к занятиям физическими упражнениями, товарищества в игре в баскетбол.

Тип урока: Образовательно – обучающий


Методы проведения: фронтальный, групповой, соревновательный.


Место проведения: спортивный зал.


Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи

Продолжительность занятия: 45 минут



Часть урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

Вводная часть

Построение и приветствие. Сообщение задач урока и инструктаж по безопасности.

2 мин

Проверить наличие спортивной формы и обуви. Отметить отсутствующих. Контроль пульса.

Упражнения в ходьбе:

- на носках;

- на пятках;

- на внешней и внутренней стороне стопы;

- в полуприседе;

- в приседе;

- прыжки в приседе.


2 мин

Следить за осанкой, правильностью выполнения упражнений

Упражнения в беге:

- медленный бег;

- приставным бегом правым/левым боком;

- скрестным бегом правым/левым боком;

- бег спиной вперед;

- ускорение

3 мин

Соблюдать дистанцию. При беге спиной вперед, смотреть назад через левой плечо. Ускорение выполняем по диагонали

ОРУ в движении с баскетбольными мячами:

I. И.п.: о.с.

1 – руки согнуть в локтях, мяч к груди, наклон головы влево;

2 – и. п.;

3 – руки согнуть в локтях, мяч к груди, наклон головы вправо;

4 – и. п.

II. И.п.: о.с.

1 – мяч вверх, подняться на носки,

2 – и. п.;

3 – 4 – то же

III. И.п.: с. ноги врозь, руки вперед

1 – поворот туловища влево;

2 – и. п.;

3 – поворот туловища вправо;

4 – и. п.

IV. И.п.: с. ноги врозь, руки вверх

1 – наклон влево;

2 – и. п.;

3 –наклон вправо;

4 – и. п.

V. И.п.: с. ноги врозь

1 – 3 – пружинящие наклоны

4 – и. п.

V. И.п.: о.с.

1 – присед, руки вперед;

2 – и. п.;

3 –присед, руки вверх;

4 – и. п.

VI. И.п.: о.с.

1 – выпад левой влево, руки вперед;

2 – и. п.;

3 – выпад правой вправо, руки вперед;

4 – и. п.

VI. И.п.: упор лежа(мяч на полу перед собой)

1 – сгибание рук, коснуться мяча;

2 – и. п.;

3 – 4 – то же

VII. И.п.: о.с.

1 – прыжок ноги врозь, руки вперед;

2 – и. п.;

3 – прыжок ноги врозь, руки вверх;

4 – и. п.

VIII. И.п.: о.с.

1 – руки вверх, глубокий вдох;

2 – и. п., выдох

3 – 4 – то же


5 мин

Перед выполнением общеразвивающих упражнений учащиеся получают мячи и перестраиваются в колонну по 2 через центр зала. Дистанция между учащимися 2 м.

Следить за правильностью выполнения упражнений, за осанкой. Выполнять 6 – 8 повторений каждого упражнения.

Контроль пульса.

Основная часть

Обучение техники ведения баскетбольного мяча

  1. Объяснение и показ.

  2. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока.

  3. Ведение на месте с элементами жонглирования (с переводом мяча с руки на руку, под ногой, за спиной)

  4. Ведение мяча на месте с закрытыми глазами.

  5. Ведение шагом, бегом по прямой, по кругу.

  6. Ведение с изменением направления.

  7. Подвижная игра «Пятнашки с ведением»



17 мин

При выполнении заданий на месте учащиеся размыкаются влево и право, располагаясь на боковых и лицевых линиях площадки. Дистанция между учащимися 2 м.

Чередовать задания для правой и левой руки; большее время уделять ведению слабейшей рукой. Упражнения с элементами жонглирования использовать на каждом уроке. При ведении мяча со зрительным контролем голову не опускать, контролировать мяч взглядом. В подвижной игре особое внимание уделять качеству выполнения ведения. Контроль пульса.

Совершенствование техники передач мяча в движении

  1. Объяснение и показ.

  2. Передача мяча в движении двумя руками от груди в парах.

- без отскока;

- без отскока, с броском в кольцо;

- с отскоком;

- с отскоком, с броском в кольцо.

  1. Передача мяча одной рукой от плеча в парах

- без отскока;

- без отскока, с броском в кольцо;

- с отскоком;

- с отскоком, с броском в кольцо.


13 мин

Учащиеся перестраиваются в две колонны и располагаются на лицевой линии площадки на расстоянии 2 – 3 м. Дистанция между парами середина площадки. После выполнения задания учащиеся возвращаются по боковой линии площадки.

Передача выполняется на ориентир (вытянутая руки вперед-вверх). Поворотом головы контролировать полет мяча. Встречать мяч кистью руки вытянутой вперед-вверх. Гасить скорость полета мяча уступающим движением прямой руки и поворотом туловища. Выталкивающее мяч движение руками начинать сразу после выноса мяча. Завершать передачу полным выпрямлением рук и сопровождением мяча кистями.

  1. Встречные передачи мяча в движении:

- одной рукой от груди неподвижно стоящему партнеру;

- одной рукой от груди, в движении оба партнера;

- одной рукой от груди, в движении оба партнера, с отскоком от пола;

- двумя руками от груди неподвижно стоящему партнеру;

- двумя руками от груди, в движении оба партнера;

- двумя руками от груди, в движении оба партнера, с отскоком то пола;

- от плеча, неподвижно стоящему партнеру;

- от плеча, в движении оба партнера;

- от плеча, в движении оба партнера, с отскоком от пола.

5. Встречная эстафета с баскетбольным мячом

Учащиеся делятся на 4 команды и располагаются на лицевой линии площадки напротив друг друга. При выполнении передач необходимо своевременно выходить на мяч, не останавливаться при ловли мяча, вытягивать руки на встречу мячу, обхватывая его. При ловле и замахе локти сильно не разводить, к туловищу не прижимать. Сопровождать мяч расслабленными кистями. Следить за партнером, которому направлен мяч.

В эстафетных заданиях ориентир на выполнение передач без нарушения правил. Контроль пульса.

Заключительная часть

Построение.

Игра на внимание «Класс!»

Подведение итогов.

3 мин

Игра «Класс»: учащиеся должны выполнять задания учителя с «приставкой» класс. (Класс, равняйсь!). Если ученик ошибается, выполняет шаг вперед.

Контроль пульса. Домашнее задание. Выставление оценок. Выделение лучших.




Список используемой литературы:

  1. Гомельский А. Я. Баскетбол. Секреты мастера. М. – 1997

  2. Колос В. М. Баскетбол: теория, практика. – Минск, 1988

  3. Кузин В. В., Полиевский С. А. Баскетбол. Начальный этап обучения. – М., 1999

  4. Нестеровский Д. И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений. – 4-е изд., стер. – М., 2008.

  5. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учебник для студ. высш. учеб. заведений; под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. – 5-е изд., - М., 2008.





Общая информация

Номер материала: ДВ-408193

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по водоотведению и очистке сточных вод»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.