Методическая разработка урока по физической культуре по теме гимнастика для 8 класса

Предпросмотр материала:

ПЛАН-КОНСПЕКТ

урока по физической культуре для 8 класса

Тема урока: Гимнастика

Задачи урока:

1. Обучение технике упражнений на параллельных и разновысоких брусьях, технике кувырков.

2. Развитие силы, координации, гибкости.

3. Воспитание трудолюбия, самостоятельности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, параллельные и разновысокие брусья.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
1	Вводная	8 мин.
	1. Построение, сообщение задач урока	1 мин.	Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку Измерение ЧСС за 10 секунд
	2. Ходьба: а)на носках, пятках; б)шаг польки; в)шаг галопа; ^на ^поясе г)ходьба в приседе, полуприседе	1 мин.	Следить за осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, руки на поясе
	3. Равномерный бег	2 мин.	Обратить внимание на бег в колонне, на соблюдение дистанции
	4. ОРУ: 1) Наклоны и повороты головы; 2) махи круговые движения рук; 3) наклоны туловища; 4) махи ног	4 мин.	Следить за дыханием при выполнении упражнений, за осанкой, за работой рук и ног
2	Основная	30 мин.
	Акробатика: 15 мин Следить за группиров- 1) перекаты; 2) кувырок вперед, назад; 3) кувырок из стойки ноги врозь; 4) кувырок вперед из стойки на руках на руках с помощью (мальчики): стойка на руках толчком одной и махом другой ноги; 5) вставание с «моста» с по- мощью (девочки)	15 мин.	Следить за группировкой учеников, правильной страховкой партнера и самостраховкой при выполнении кувырков и стоек на руках Измерение ЧСС за 10 секунд
	2. Упражнения на параллельных брусьях (мальчики): 1)размахивания в упоре; 2) из размахивания в упоре на концах брусьев соскок махом назад, не отпуская жердей; 3) из упора стоя на правом (левом) колене махом левой назад соскок прогнувшись; 4) соскок махом назад на концах брусьев (и в середине их) с помощью и самостоятельно	15 мин.	Страховать учеников, стоя сбоку, за запястье и бедро Обратить внимание учеников на то, что проходя махом назад вертикаль, нужно энергично разогнуться в тазобедренных суставах и послать ноги назад вверх и в сторону. В конце маха, затормозив движение ногами, слегка прогнуться и вывести тело из жердей, быстро переставить руку с дальней жерди на жердь, через которую выполняется соскок, а другую руку отвести в сторону. Это положение надо зафиксировать.
	Упражнения на разновысоких брусьях (девочки): 1) упор присев на нижней жерди и упор на верхней; 2) из виса присев на нижней жерди, выпрямляя ноги, вис стоя согнувшись; 3) из упора присев на нижней жерди, разгибаясь в тазобедренных суставах, не сгибая рук, коснуться животом верхней жерди; 4) равновесие лежа на животе; 5) из виса стоя хватом за верхнюю жердь прыжком перемах согнув ноги в вис лежа на нижней жерди; 6) соскоки махом ног вперед и назад из виса на верхней жерди лицом наружу (махом вперед) и лицом внутрь (махом назад)	15 мин.	Обратить внимание на выполнение техники безопасности при работе на брусьях Сначала упражнение можно выполнить на гимнастической скамейке, бревне и других снарядах. Помогать, стоя сбоку со стороны ноги, выполняющей перемах между жердей, одной рукой под спину, а другой за ноги. Предварительно следует отвести ноги в сторону, противоположную соскоку
3	Заключительная	7 мин.
	Заключительная 1. Эстафеты: а) ускорение; б) сочетание бега и перекатов боком; в) переноска набивного мяча	5 мин.	Класс перестраивается в 4 колонны
	2. Ходьба: а) на носках; б) на пятках; в) семенящий бег	1 мин.	Следить за дыханием. Измерение ЧСС за 10 секунд
	2. Построение, подведение итогов урока	1 мин.	Домашнее задание: подобрать упражнения для развития силы. Организованный выход из спортивного зала.

Краткое описание материала

Тема урока: Гимнастика

Задачи урока:

1. Обучение технике упражнений на параллельных и разновысоких брусьях, технике кувырков.

2. Развитие силы, координации, гибкости.

3. Воспитание трудолюбия, самостоятельности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, параллельные и разновысокие брусья.

Методическая разработка урока по физической культуре по теме гимнастика для 8 класса

Физическая культура

8 класс

Другие методич. материалы

DOCX

22.12.2014

620

Физическая культура

8 класс

Другие методич. материалы

Файл будет скачан в формате:

DOCX

Краткое описание материала

Тема урока: Гимнастика

Задачи урока:

1. Обучение технике упражнений на параллельных и разновысоких брусьях, технике кувырков.

2. Развитие силы, координации, гибкости.

3. Воспитание трудолюбия, самостоятельности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: гимнастические маты, параллельные и разновысокие брусья.

Автор материала

Бок Татьяна Анатольевна

Учитель физической культуры

На сайте: 10 лет и 10 месяцев
Всего просмотров: 3224
Подписчики: 0
Всего материалов: 5

3224
просмотров
5
материалов
0
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Бок Татьяна Анатольевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете на материал.