Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Методическая разработка урока по физической культуре "Урок по волейболу в 9 классе"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Методическая разработка урока по физической культуре "Урок по волейболу в 9 классе"

библиотека
материалов

Конспект урока по волейболу 9 класс.

Тема: Спортивные игры - Волейбол.

Цели:

  1. Воспитание командного духа.

  2. Научить детей «мыслить» на площадке.

Задачи:

1.Совершенствование верхней передачи мяча.

2.Закрепление нижней передачи мяча.

3.Учебно-тренировочная игра.

Части урока

содержание

дозировка

Методические указания

1.Подготовительная часть

(12-15 минут)










































































































Построение. Сообщение задач урока. Повороты на месте. Упражнения на осанку: ходьба на носках, на пятках. Бег с изменением направления, приставными шагами. Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания. ОРУ в движении:

1.И.П.-руки на пояс. Наклоны головы.

2.И.П.-Левая рука вверху, правая внизу. Рывки руками.

3. И.П.- руки в стороны.

Скрестные движения руками.

4.И.П. – руки согнуты к плечам.

Круговые вращения руками.

5.Разминка кистей, пальцев рук.

6.И.П.-руки согнуты перед грудью.

Повороты туловища со скручиванием туловища.

7.И.П.-о.с.

Шаги с наклонами.

8. ходьба в приседе.

9. Ходьба с махами.

10. Выпады с опорой на пальцы.

11. Выпрыгивания вверх на каждый шаг.

Специальные упражнения:

  1. Бег с поворотом в 2 шага.

  2. Бег приставными шагами спиной вперед.

  3. Челночный бег


















1 мин.











2 мин.









4-6 раз





8-10 раз





8-10 раз.





6-8 раз



















Выполняется по диагонали.













На 360





















3*9м










Обратить внимание на форму.



Не наклонятся вперед, спина прямая.















Руки прямые, больше рывок.





Руки на уровне плеч.







Больше амплитуда.











Следить за правильным выполнением.

Ноги прямые.



Выше мах.











Поворот делать в движении.







Касаться линий рукой.

2. Основная часть

(25 минут)

1.Совершенствование передач мяча сверху и снизу двумя руками:

  1. Объяснение, показ верхней передачи

  2. Передача над собой, 2- партнеру.

  3. Верхняя передача мяча в парах.

  4. Объяснение, показ нижней передачи мяча.

  5. Выполнение нижней передачи мяча в парах.

2.Учебная игра (в 3 касания).

Мяч вводится в игру первой передачей в 3 зону, второй- во вторую или четвертую; Ударом или передачей через сетку.

3.Работа по карточкам:

-прыжки через скакалку

-приседания

Поднимание согнутых ног в висе

-Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

8 мин.





























8 мин.















10 мин.




















Учащиеся строятся в 2 шеренги вдоль боковых линий лицом друг к другу.







Следить за техникой выполнения упражнений.








































3. Заключительная часть

(5 минут)

Упражнения на дыхание. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин.

2 мин.




Отметить лучших учеников.





Автор
Дата добавления 24.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров143
Номер материала ДВ-185842
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх