Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Методическая разработка урока "Волейбол"

Методическая разработка урока "Волейбол"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

























План-конспект урока по физической культуре

Раздел: спортивные игры (волейбол)

Цель: создать правильное представление об атакующем ударе, как одном из основных элементов игры.

Задачи:

1. Обучение основам техники атакующего удара.

2. Формирование сложной координации движений.

3. Воспитывать умение концентрировать внимание в игровом и тренировочном процессе.



















I























II










































III


Вводно-подготовительная часть:

Построение, приветствие, сообщение задач урока.

Ходьба с различными заданиями.



Бег змейкой лицом, спиной вперед с одновременным круговым движением кистей рук.

Спецальные беговые упражнения, чередующиеся с фазами отдыха.



Общеразвивающие упражнения в движении.

- круговые движения в локтевых суставах

- круговые движения в плечевых суставах

- отведение прямых рук, поднятых над головой

- наклоны на каждый шаг


Основная часть:

Перестроение класса в две шеренги лицом друг к другу.

Подбрасывание мяча на высоту 3-4 метра и ловля его прямыми руками в высшей точке прыжка. Параллельное исправление ошибок (особое внимание на выполнение первого шага и работу рук).







То же упражнение после броска напарника. Параллельное исправление ошибок (особое внимание на выполнение первого шага и работу рук).




Подбрасывание мяча и удар по нему без прыжка. Параллельное исправление ошибок(особое внимание на правильное исходное положене тела перед ударом).



То же упражнение после броска напарника. Параллельное исправление ошибок(особое внимание на правильное исходное положене тела перед ударом).



Соединение двух упражнений в одно.

Исправление ошибок (собое внимание на выполнение шага и приставлене ноги).



Заключительная часть:

Построение, подведение итогов урока, заострить внимание на самых важных элементах техники.












12-13 мин.

1-2 минуты

2-3 минуты


2 минуты



2-3 минуты



5 минут










23-25 мин.



3-5 минут












5-6 минут







5-6 минут







5-7 минут







7-10 минут





1-2 минуты




Ходьба на носках, на пятках, с перекатом с пятки на носок, с невысоким подпрыгиванием.




Перемещение правым, левым боком в стойке волейболиста, перемещене спиной вперед, многоскоки.












Через середину зала в колонну по два.

И. п.: мяч держим двумя руками на уровне пояса. Одна нога на пол шага сзади. Подбрасываем мяч, ждем, когда он достигнет высшей точки полета, выполняем шаг сзадистоящей ногой с пятки, приставляем другую ногу, выполняемпрыжок с ловлей мяча прямыми руками.




И. п.: один из пары набрасыват мяч двумя руками так, чтобы он упал в метре от напарника. Как только мяч начинает опускаться, выполнить шаг, приставить ногу и поймать мяч в высшей точке прыжка. По свистку смена заданий между шеренгами.

Мяч подбрасывается на высоту 2-2,5 метра. Принять положение натянутого лука (правая рука согнута логтем назад, левая - прямая, направлена на мяч). Нанести удар по мячу в высшей точки, "закрыть" удар движенем кисти вниз.

Мяч подбрасывается на 3 метра. Напарник должен правильное выбрать место для выполнения удара (подойти или отойти). Нанести удар так, чтобы мяч ударился об пол в 2-3 метрах от него.

И. п.:имитация нижнего приема мяча. Напарник выполняет подброс мяча на 2-3 метра. Выполнить шаг, подставить ногу, прыжок, положение натянутого лука, удар по мячу.



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-254824

Похожие материалы

Туризм, 7 класс, 5 урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 118

Туризм,7 класс, 4 урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 111

Туризм, 7 класс, 3 урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 108

Туризм, 7 класс, 2 урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 116

Туризм, 7 класс, 1 урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 143

Туризм, 8 класс, 5урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 115

Туризм, 8 класс, 4 урок

  • 12.10.2016
  • Просмотры: 95