Методическая разработка "Весёлые старты"

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №4,

Лесозаводского городского округа»

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

Внеклассного мероприятия:                        «Веселые старты»

                    Разработала:                                                         Лайко Е.Л.

г. Лесозаводск 2014

Содержание  

1.     Бег со скакалкой ………………………………… 5 стр.

2. Переноска раненого……………………………... 5 стр.

3. Передача  мяча…………………………………… 5 стр.

4. Прохождение болота…………………………….. 5 стр.

5. Хоккей на траве………………………………….. 5 стр.

6. Удержи мяч……………………………………… 6 стр.

7. Чехарда………………………………………….   6 стр.

8. Ночное ориентирование………………………..  6 стр.

9. Бадминтон……………………………………….  6 стр.

10. Прыжки с мячами……………………………….. 6 стр.

11. Связанные ноги…………………………………  6 стр.

Методическая разработка.

Предназначена  в помощь классным руководителям, с целью популяризации спортивных состязаний, привлечению студентов к занятиям физической культурой,  пропаганды здорового образа жизни среди учащихся.

Соревнование проводят на спортивной площадке или спортивном зале.

К состязаниям допускаются юноши и девушки, занимающиеся физкультурой в основной группе здоровья.

Победителями становятся команды, набравшие наименьшее количество очков.

Преподаватели по физической культуре выступают в роли ведущих, а также подводят итоги состязаний.

Введение

 Спорт – великое богатство человечества : здоровье, сила, красота!

« Веселые старты» - это увлекательное, спортивное, мероприятие. В нем ребята могут выплеснуть свою неуемную двигательную и эмоциональную энергию, проявить свою находчивость и изобретательность.

«Веселые старты» сдружают ребят  в совместной командной борьбе, помогают утвердиться «тихим» и «незаметным». В таком спортивном празднике могут участвовать все без исключения.

Все, что необходимо для «Веселых стартов» - это спортивный инвентарь: мячи, скакалки, кегли, обручи и т.д.. Инвентарь в нужном количестве приготовить заранее .

И, наконец, для успеха «Веселых стартов» нужны веселые задания.

Оборудование

- Скакалки – 5 шт..

- Волейбольные мячи – 5 шт..

- Баскетбольные мячи – 5 шт..

- Гимнастические палки – 5 шт..

- Теннисные мячи – 5 шт..

- Ракетки – 5 шт..

- Картонки – 10 шт..

- Теннисные шарики – 5 шт..

- Флажки – 10 шт..

Конкурсы.

1.                Бег со скакалкой.

   Первый участник бежит по сигналу до поворотного флажка и обратно, прыгая через скакалку. Затем передает скакалку следующему и так до … победы или неудачи.

2.                Переноска раненого.

      В этой эстафете участвуют трое. Двое «здоровых», третий «пострадавший» . «Здоровые» игроки должны сплести руки так, чтобы из них получилось удобное сиденье. «Пострадавший» садится в это сиденье и держится за плечи или за шеи друзей. «Пострадавшего» транспортируют до флажка и оставляют там, и так пока вся команда не будет переправлена за флажок. Побеждают самые сильные и быстрые.

3.                Передача  мяча.

   Участники команды выстраиваются на расстояние вытянутой руки. Впереди – капитан. У него в руках мяч. По сигналу капитан передает мяч под ногами стоящему сзади, тот следующему и так до конца. Игрок, стоящий последним, получив мяч, бежит с ним в голову команды. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее осуществят передачу, и капитан вновь займет исходное положение.

4.                Прохождение болота.

Каждой команде выдается две картонки небольшого размера. По сигналу один из участников становится ногой на одну картонку, а другую перебрасывает вперед, таким образом с их помощью надо преодолеть расстояние от команды до флажка и обратно вернуться бегом, передать следующему участнику. Запрещается ступать ногой за пределы картонки. Побеждают ловкие и быстрые.

5.                Хоккей на траве.

В этой эстафете мяч для большого тенниса и гимнастическая палка. Мяч необходимо вести палкой до флажка и обратно к команде. Побеждает та команда, все игроки которой прошли маршрут и первыми достигли финишной черты.

6.                Удержи мяч.

В это эстафете бегут сразу двое. Два игрока становятся спиной друг к другу , при этом удерживают мяч. В таком положении, необходимо пробежать до флажка и вернуться обратно, передать мяч следующей паре. Если упал мяч, его необходимо поднять и продолжить бег.

7.                Чехарда.

Первый участник приседает, голову наклоняет - прячет, второй перепрыгивает через него и замирает в том месте, где приземлился. Третий  участник, перепрыгивает через два игрока, четвертый через три и так далее. Когда уже некому прыгать начинает прыжки последний, и так до тех пор пока все участники не пересекут линию финиша.

8.                Ночное ориентирование.

Одному участнику завязывают глаза, а  капитан команды ведет его до флажка и обратно, затем второго, и так до тех пор пока все не пройдут это расстояние. Побеждают те,  кто быстрее .

9.                Бадминтон.

этой эстафете используем ракетку для настольного тенниса и шарик. Игрок с помощью ракетки несет шарик до флажка и обратно, затем второй, третий и так далее пока все не преодолеют это расстояние.

10.          Прыжки с мячами.

Команда выстраивается в колонну. Первый участник закрепляет мяч между коленями, удерживает его в таком положении, начинает по сигналу прыжки и в руках держит мяч. Допрыгав до поворотного флажка, он берет мячи в руки и бежит назад передает следующему игроку мячи.

11.          Связанные ноги

Двое участников встают рядом  кладут руки друг другу на плечи, ноги стоящие в середине связывают. По сигналу игроки двигаются в таком положении  до флажка и обратно, передают следующей паре эстафету.

Веселые старты

№	Конкурсы     класс	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	Очки	Место
1
2
3
4

Заключение

В «Веселых стартах» принимали участие четыре команды, студенты первых курсов.  Команды награждены грамотами.

 По решению жюри командам присвоены номинации : 

 «Самые сильные»;

 «Самые дружные»;

 «Самые быстрые»;

 «Самые спортивные».