Методическая разработка внеклассного мероприятия "Добро пожаловать, Олимпиада!"

Кировское областное государственное профессиональное образовательное бюджетное учреждение

Вятский аграрно-промышленный техникум

Методическая разработка

внеклассного мероприятия

«Добро пожаловать, Олимпиада!»

Разработала: руководитель физического воспитания КОГПОБУ ВА-ПТ ПАВЛОВСКАЯ  ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА

2022

«Добро пожаловать, Олимпиада!»

Раздел: скиппинг.

Тема: совершенствование координационных способностей обучающихся 15-17 лет через скиппинг.

Задачи:

1.     образовательная: создать условия для развития интереса обучающихся к истории Олимпийских игр; способствовать совершенствованию координационных способностей обучающихся посредством использования упражнений со скакалкой (скиппинг);

2.     развивающая: развивать выносливость, скоростные качества, интерес к занятиям скиппингом;

3.     воспитательная: воспитывать чувство коллективизма и ответственность за результат выполнения заданий;

4.     оздоровительная: способствовать выработке правильной осанки, укреплению мышц конечностей и дыхательных мышц.

Ведущий: Добрый день, уважаемые коллеги,  участники и члены жюри!!!

Я проведу внеклассное мероприятие под названием «Добро пожаловать, Олимпиада!», посвященное предстоящим Олимпийским играм в Сочи.

Итак, мы начинаем!

Ведущий: Сегодня здесь, в спортивном зале,

Мы спорт и знанье совместим,

Мы этот славный праздник с вами,

Олимпиаде посвятим.

Здравствуйте! Сегодня наше мероприятие посвящено предстоящим Олимпийским играм в Сочи.

Приветствие команд.

Слово для приветствия предоставляется

- команде № 1

- команде № 2

А теперь разрешите познакомить вас с членами строгого и справедливого жюри, которое будет внимательно следить за успехами наших спортсменов.

за 1 команду отвечает судья __________________

за 2 команду отвечает судья __________________

В каждом задании определяется победитель. За победу команда получает жетон в виде леопарда - символа предстоящей Олимпиады в Сочи.

Желаю Вам удачи!

К нам спешит Олимпиада,

Лучших в спорте ждет награда,

Викторину проведем,

Правильных ответов ждем.

Каждой команде я задаю вопрос, ваша задача выбрать правильный ответ из 4 предложенных вариантов.

Викторина

Ведущий: Вы молодцы, хорошо знаете историю Олимпийских игр! Вид спорта, в котором мы с вами сегодня будем состязаться,  - это скиппинг. Что такое скиппинг? Скиппинг – это прыжки через скакалку. Это простое упражнение развивает координацию, выносливость, укрепляет дыхательную систему, укрепляет мышцы ног.

Чтобы был задор, искринка,

        Надо сделать нам разминку!

Команды, строимся на разминку у стартовой линии.

(Ознакомить с техникой безопасности: интервал 3 м., дистанция 2 м.)

Разминка: до фишки выполняем упражнение, обратно возвращаемся бегом по внешней стороне зала.

1) приставные шаги правым боком, с вращением скакалки в правую сторону;

2) приставные шаги левым боком, с вращением скакалки в левую сторону;

3) бег спиной вперед, вращая скакалку «восьмеркой», смотрим через плечо;

4) бег с высоким поднимаем бедра, с вращением скакалки вперед,  под каждую ногу;

5) бег с захлестыванием голени, с вращением скакалки вперед.

Ведущий:   Стать чемпионом, все мы знаем,

Задача сложная для всех!

Соревноваться начинаем-

И твердо верим в наш успех!

Команды, разделитесь на пары, каждая пара выполняет свое упражнение. Представители какой из команд больше всех пропрыгают за 15 секунд - получают жетон. Судьи считают количество прыжков. По свистку начинаем выполнять, по свистку заканчиваем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем мы скакать

Скачем прямо, скачем боком,

С поворотом и с подскоком,

Утром, вечером и днем

Мы скакать не устаем.

1. Упражнение  – стоя боком друг к другу, выполняете прыжки, вращая скакалку вперед.
2. Упражнение – стоя лицом, друг к другу, выполняете прыжки, вращая скакалку вперед.
3. Упражнение – стоя друг за другом, выполняете прыжки, вращая скакалку вперед. Скакалку вращает впереди стоящий.

Ведущий:   Вот заданье потрудней,

Помудрей и посложней.

Упражнения в тройках.

Команды, разделитесь по три человека.

4. Упражнение - двое вращают три скакалки и прыгают, третий стоит по центру, руки на пояс и тоже выполняет прыжки.
5. Упражнение - двое вращают длинную скакалку, третий прыгает и вращает одновременно с ними короткую скакалку.

Ведущий:  Скакалка, кто ее не знает,

Она расти нам помогает,

Прыгать вас я приглашаю

И свой секундомер включаю.

Участвует вся команда сразу:

6. Упражнение - двое вращают скакалку, четверо прыгают.

Ведущий: Вижу я со стороны

Команды в технике равны,

Взглянуть хочу я побыстрей,

Чьи команды пошустрей.

7. Упражнение - двое вращают, четверо забегают по очереди друг за другом и выполняют прыжки.

Ведущий: Команды взяли короткие скакалки, встали в круг. Повторяем прыжки за мной:

· прыжки на двух ногах, вращая скакалку назад (количество 5 раз);

· прыжки на двух ногах, вращая скакалку вперед (количество 5 раз);

· «боксерская походка» (нога ставится на пятку, количество 5 раз);

· прыжки на двух ногах со скрещиванием рук (количество 5 раз);

· прыжки на двух ногах, вращая скакалку вперед (количество 5 раз);

Ведущий:  А сейчас взяли скакалку, сложенную вчетверо, в правую руку.

 Взяли друг друга за руки.

Восстановительные упражнения:

1. Упражнение

1-2 – полуприсед в правую сторону со словами -        Мы – команда,

          3-4 – полуприсед в левую сторону со словами –          Мы – едины,

          5-6 – наклон вперед со словами –                                 Мы, друзья,

          7-8 – руки вверх со словами –                                       непобедимы!

2. Упражнение

          1-2 – полуприсед в правую сторону со словами –        Мы – атлеты!

          3-4 – полуприсед в левую сторону со словами –          Мы сильны!

          5-6 – наклон вперед со словами –                                 Мы надежда

          7-8 – руки вверх со словами –                                       всей страны!

Ведущий: Молодцы! Пока жюри подводит итоги,

                    А у нас для вас сюрприз,

                   Чтобы вы здесь не скучали,

Мы с собой спортсменку взяли.

Может выступить на «бис»!

(Показательное выступление по художественной гимнастике со скакалкой)

Ведущий: Подведение итогов, награждение.

Скажем спасибо жюри и зрителям.

Спортсменам – новых побед,

А всем – наш спортивный привет!

Спортом занимайтесь,

Почаще улыбайтесь!

До новых встреч!!!

Командам подготовиться к выносу Олимпийского флага.

Флаг вынести.

Скакалку любит молодёжь,

Движение, скиппинг

нам – даешь!

Здоровье крепкое даешь!

К Олимпиаде нас ведешь!!!