Конспект занятия «Гимнастика для глаз»
Целью проведения
занятия - является формирование у детей дошкольного возраста
представлений о необходимости заботы о своем здоровье ,о важности зрения , как
составной части сохранения и укрепления здоровья.
Задачи :
-
Сохранение и
укрепление здоровья детей
-
Формирование
осознанного положительного отношения детей к здоровому образу жизни
-
Обеспечение
психологического комфорта в коллективе.
Занятие.
Сказочная экскурсия
по Головной стране.
Ход занятия.
Воспитатель: Сегодня мы совершим необычную
сказочную экскурсию по Головной стране. А поможет нам в этом доктор Айболит со
своей помощницей бабочкой!
Появляется доктор
Айболит и бабочка.
Доктор
Айболит:
Здравствуйте, дети! Я рад, что вы позвали меня на занятие. Я приглашаю вас мысленно
со мной совершить необычную экскурсию и побывать в загадочном городе. Закройте
сильно глаза, а теперь откройте. (Подводит детей к рисунку с изображением дома
в виде глаза, где за шторкой на окне – зрачок.)
Бабочка: отгадайте загадку и узнаете, в
какой город мы пришли. «Два братца через дорожку живут, а друг друга не видят».
(Глаза.) верно, это глаза, и город называется Глазоград.
Как
вы думаете, кто из животных самый зоркий? (Орел, сова) .
Зачем
нужны глаза человеку? (помогают видеть, различать и узнавать предметы, их цвет,
форму). Посмотрите друг другу в глаза. Какого они цвета? (Ответы детей) .
Айболит: давайте рассмотрим глаз. В нем
есть цветное колечко – радужная оболочка, или радужка. В центре глаза виден
черный кружок. Он то расширяется, то сжимается. Это зрачок.
Давайте
понаблюдаем за зрачком. Посмотрите друг другу в глаза (включает на несколько
секунд свет, затем выключает). Что произошло со зрачком в темноте? (Он
расширился). А при свете что происходит? (Зрачок сужается) .
Глаза
очень нежные, поэтому они нуждаются в защите. У каждого глаза есть стражи –
веко, ресницы, бровь. Они защищают глаз от пыли, ветра и пота. Есть еще один
страж. Он вам всем хорошо знаком – это слезы. Они тоже защищают глаза в случае,
если в них попадают соринки.
Глаза
надо не только защищать, но и ухаживать за ними. По утрам и вечерам следует
умываться. Глазам, как и нам, полезна физкультура. Называется она «гимнастика
для глаз». Давайте, выполним ее все вместе.
«Весёлая
неделька».
-
Всю неделю по - порядку,
Глазки
делают зарядку.
-
В понедельник, как проснутся,
Глазки
солнцу улыбнутся,
Вниз
посмотрят на траву
И
обратно в высоту.
Поднять
глаза вверх, опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение)
.
-
Во вторник часики глаза,
Водят
взгляд туда – сюда,
Ходят
влево, ходят вправо
Не
устанут никогда.
Повернуть
глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное
напряжение) .
-
В среду в жмурки мы играем,
Крепко
глазки закрываем.
Раз,
два, три, четыре, пять,
Будем
глазки открывать.
Жмуримся
и открываем
Так
игру мы продолжаем.
Плотно
закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для
снятия глазного напряжения) .
-
По четвергам мы смотрим вдаль,
На
это времени не жаль,
Что
вблизи и что вдали
Глазки
рассмотреть должны.
Смотреть
прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30
см. от глаз, перевести взор на кончик пальца смотреть на него, опустить руку.
(Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации) .
-
В пятницу мы не зевали
Глаза
по кругу побежали.
Остановка,
и опять…
В
другую сторону бежать.
Поднять
глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и
снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз) .
-
Хоть в субботу выходной,
Мы
не ленимся с тобой.
Ищем
взглядом уголки,
Чтобы
бегали зрачки.
Посмотреть
взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый, перевести взгляд в верхний
левый угол и нижний правый ; (совершенствует сложные движения глаз) .
-
В воскресенье будем спать,
А
потом пойдём гулять,
Чтобы
глазки закалялись
Нужно
воздухом дышать.
Закрыть
веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа
к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот;
(расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)
-
Без гимнастики, друзья,
Нашим
глазкам жить нельзя!
Давайте
ребята расскажем Айболиту, что нового мы узнали на занятии?
-для
чего нужны глаза?
-какие
у глаза есть защитники?
-у
кого самый зоркий глаз?
-для
чего нужна зарядка для глаз?
Молодцы
ребята, а теперь пришла пора прощаться, берегите свои глазки!!!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.