Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Методическая система "Система работы"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Методическая система "Система работы"

библиотека
материалов

Система работы

учителя физической культуры МАОУ СОШ № 2

Абиленцева Александра Александровича


Работаю учителем физической культуры с 2001 года, в МАОУ СОШ № 2. Речь пойдет не только о сложившемся опыте, но и выработанной за это время (10 лет) концепции физического воспитания учащихся. Она построена на личных наблюдениях, размышлениях и выводах с учётом опыта педагогов-мастеров, как нашей школы, так и других школ.

Сражу же, в первые годы работы учителем физической культуры я пришел к выводу, что очень многие дети не умеют самостоятельно заниматься физическими упражнениями. Поэтому ведущая тема моей концепции – формирование у учащихся привычки, навыков и умений самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Я выделяю следующие цели:

  • Качественное усвоение с учащимися программного материала;

  • Повысить уровень развития двигательных качеств, координационных способностей;

  • Снизить заболеваемость учащихся;

  • Увеличить двигательную активность школьников;

  • Повысить успеваемость учащихся.

Реализуя свою систему в 5-11 классах провожу 3 урока физической культуры в неделю. Уроки проводятся в соответствии с тематическим планированием, в разделы которого входят легкая атлетика, гимнастика и спортивные игры. На спортивные игры отводится наибольшее количество часов, да и предпочтение в процессе обучения отдается именно спортивным играм, в частности волейболу.

Также провожу дополнительные занятия для учащихся 5-6 классов, 8-9 классов. Это секция волейбола, а в 9-11 классах вечерний спортзал. Занимаются, в основном, девушки (27 человек) и несколько мальчиков, которых я постепенно по мере подготовленности передаю другим тренерам, работающим именно в этом направлении.

Один раз в месяц в школе проходит первенство среди параллелей по спортивным играм (футболу, баскетболу, волейболу, гандболу) в рамках Всекубанской спартакиады «Спортивные надежды Кубани».

Повышение эффективности обучения и совершенствование двигательных действий происходит за счет использования соревновательно-игрового метода, применения игр и игровых заданий. Благодаря этому школьники намного быстрее и качественнее осваивают учебные темы.

Разработал для себя и правила подбора упражнений для каждой группы при обучении тому или иному двигательному действию. Спортивная игра состоит из очень сложных элементов тактических действий, которые нуждаются в многократном повторении движений, с тем, чтобы учащиеся могли овладеть ими. Движения разучиваем по частям с последующим их соединением в одно целое. Например, волейбол: чтобы выполнить нападающий удар, сначала выполняем прыжки – 1 – 3 – вверх, с отталкиванием с 2-х ног (с пяток) без мяча, затем то же самое с мячом. Вся работа выполняется в парах, чтобы это было интересным и запоминающим для детей, выполняем такой удар с теми же шагами через волейбольную сетку с определенной зоны.

Применение данного метода использую только в начальной стадии обучения и совершенствования. После того, как движение освоено, его закрепляем с помощью целостной соревновательной игры.

В игре на начальном этапе освоения упражнения даю установку не на быстроту или победу, а на правильность выполнения упражнения.

Рассмотрим учебный материал раздела «Волейбол» более подробно, не останавливаясь, однако, на описании всем известных технических приемов.

Сочетание различных перемещений с передачей мяча сверху и приемом снизу.

Комплексной программой данная учебная тема определена для прохождения в 9 классе, но используя метод опережающего обучения в освоении волейбола реализую начиная с 5-го класса. Этот метод позволяет пятиклассникам с успехом осваивать сочетание различных перемещений с передачей мяча сверху и приемом снизу, закрепить способность к чередованию способов перемещений по волейбольной площадке. В ходе уроков необходимо постоянно закреплять и совершенствовать перемещения с выходом на игровую позицию для выполнения какого-либо технического приема. Учу учащихся сочетанию различных способов перемещений, умению выбирать нужный в данный момент способ перемещения, соответствующей игровой обстановке (расстояние до мяча, траектория его полета и др.). иногда рисую схематическое изображение на листе бумаги и вместе с обучающими решаем, что нужно предпринять (в какой точке, с какой зоны, какой прием использовать и т.д.).

Эффективность освоения перемещений во многом зависит от уровня скоординированности занимающихся, сокращения времени на выполнение отведенных действий, быстроты, ловкости и скорости передвижения. Для развития этих качеств даю задания для переда мяча партнеру с различной высотой полета, траекторией, направлением, одним словом, усложняя. Задания. Также включаю подвижные игры, эстафеты с элементами волейбола.

Для технического освоения приемов мяча сверху и снизу двумя руками даю задания таким образом: у каждого учащегося в руках баскетбольный мяч, который дети используют вместо волейбольного мяча, выполняем передачу мяча над собой двумя руками сверху от 50 раз в общем количестве, которое постепенно увеличивается до 300 раз. За время выполнения этого упражнения есть возможность подойти к каждому ученику, исправить ошибки, похвалить, подбодрить. Та же самая работа используется на освоение техники нижнего приема, но только уже с волейбольным мячом. Благодаря методу многократных повторений дети быстрее обучаются технике приемов и передач.

Для закрепления навыка передачи мяча сверху выполняем работу во встречных колоннах. Учащиеся располагаются на обеих сторонах площадки во встречных колоннах по 3-4 человека. При этом нужно стремиться, чтобы дети точно адресовали мяч встречному игроку, акцентировать их внимание на своевременный выход под летящий мяч и сохранение в момент передачи устойчивого равновесия. После того, как учащиеся осваивают передачи мяча во встречных колоннах, упражняясь на одной стороне площадки, переходим к совершенствованию этого упражнения через сетку. Здесь даю задание, чтобы при передаче мяча через сетку сохраняли высокую траекторию полета мяча (мяч не должен касаться сетки). Перемещения учащиеся выполняют в заданных направлениях. Такие упражнения позволяют эффективнее усвоить технику выполнения приемов и передач мяча сверху 2-мя руками.

Для обучения подачам использую следующий подход. Во-первых, обучаю детей выполнять только верную прямую подачу и происходит это таким образом: в 5-х классах – подача сначала с 3- метровой линии с одного шага выполняется бросок мяча как в пионерболе одной рукой сверху в соответствии с техникой волейбольной подачи, затем по мере овладения подачей с 3-х метровой линии расстояние до сетки постепенно увеличивается и достигает лицевой линии. Ко II полугодию переходим непосредственно к верхней подаче, но уже по всем требованиям в волейболе. Изучаем подачу с одного шага. Мяч в левой руке на уровне глаз, правая рука поднята над головой примерно на 10 см, кисть - открыта, правая нога впереди. С одновременным подбрасыванием мяча вверх – вперед, делаем 1 шаг вперед левой ногой и ударяем прямо по мячу открытой кистью правой руки (для левши – наоборот). Сначала подачу выполняем с 3-х метровой, а затем, для каждого ученика индивидуально, если получилось, мяч достиг цели, делаем 1 шаг к лицевой линии и т.д.

Для того, чтобы повысить интерес учащихся, предлагаю самым смелым выполнить подачу с прыжка и тут же ее показываю, эффект потрясающий: дети стремятся сделать также, глаза горят, лица сияют.

Для закрепления навыков подач предлагаю подвижные игры «Охотники и утки», «Перестрелка», пионербол и др.

По мере освоения технических приемов, передач и подач конечно же очередь доходит и до двусторонней учебной игры по упрощенным правилам.

Игру постоянно комментирую, останавливаю ее, чтобы указать учащимся на явные ошибки. Иногда сама встаю на площадку проигравшей команды в зону 3, показываю, как игрок данной зоны должен выйти к мячу и передать его в заданном направлении.

В тему «Волейбол» включаю сдачу контрольных нормативов по технике владения мячом. Выставление оценок по контрольным нормативам провожу по мере освоения технических приемов, не отводя для этого специальных уроков. 5-6 классов


Контрольный норматив

Оценка и количество повторов

5

4

3

Верхняя передача

7

5

3

Нижняя передача мяча перед собой

5

4

3

Подача мяча через сетку избранным способом, выполнить 10 подач

5

4

3


Для развития физических качество (ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость) применяю методы круговой тренировки.

На каждом уроке дети выполняют различные прыжковые упражнения со скакалкой и без нее. Режим работы со скакалкой разный: либо количество прыжков, либо по времени.

На уроках показывают различные виды прыжков со скакалкой. Особенно детям нравятся двойные прыжки, и одни стараются их выполнить. Прыжки со скакалкой входят в обязательное домашнее задание. Выполняем прыжки в длину с места, тройной прыжок, многоскоки, прыжки через скамейку, выпрыгивания и т.д.

Очень часто выполняем упражнения на швецкой стенке для укрепления для укрепления мышц брюшного пресса, рук, ног и др.

Для развития быстроты и координации выполняем челночный бег методом повторных упражнений, т.е. 3-5 подходов.

Бег выполняем в разных сочетаниях, например, 1 – бег, 2 – бег спиной вперед, 3 – приставными шагами вправо, 4 – приставными шагами влево и т.д.

Благодаря применению моей концепции различных методов обучения на уроках физического воспитания повышается качественное усвоение учащимися программного материала и составляет 94%, абсолютная успеваемость 100%, повышается уровень развития двигательных качеств, координационных способностей. Моторная плотность уроков составляет 84%. Благодаря созданию благоприятного климата на уроках и внеклассных занятиях, атмосферы взаимопонимания, доброжелательности, взаимопонимания, доброжелательности, взаимопомощи, используя беседы, убеждения и другие формы общения, повышается эффективность любой деятельности школьников.

Увеличивая двигательную активность школьников средствами физических упражнений во время физкультминуток, динамических пауз на переменах, внеклассных и внешкольных мероприятиях добиваемся снижения заболеваемости учащихся, пытаемся добиться 100% охвата школьников по применению витаминизации (витамин С), вместе с тем, формируем у учащихся привычку, навыки и умения самостоятельных занятий физическими упражнениями, помогаем укрепить и сохранить здоровье школьников.

Наконец, игры и игровые задания, с включением в них изучаемых на уроках упражнений предлагаю выполнять в домашних заданиях, что помогает более прочно закреплять двигательный навык.

Благодаря домашним заданиям учащиеся приучаются заниматься самостоятельно, активно участвуют в процессе самосовершенствования. Как правило, домашние задание даю после каждого урока, но задания не общего, а индивидуального характера. Зная сильные и слабые стороны занимающихся благодаря тестированию, даю задания на дом с учетом уровня физической подготовленности ребят. Задания усложняю или упрощаю, что делает их доступными и посильными для каждого. Некоторые ученики их записывают в дневник. Домашнее задание даю на разный срок: от прошлого урока до будущего, на неделю, на месяц - в зависимости от навыка и умений учащихся. Это, с одной стороны, дисциплинирует ученика, а с другой – помогает составить каждому занимающемуся индивидуальную физкультурную программу занятий (речь идет о детях, желающих себе помочь…), понять и исправить свои ошибки, заполнить пробелы в знаниях, ликвидировать недостатки в физической подготовке. Это практические домашние задания, но есть еще и теоретические, которые даю детям, освобожденным от занятий физическими упражнениями в связи с заболеваниями. Эти дети относятся к специальной группе здоровья, посещают занятия ЛФК и регулярно находятся под наблюдением врачей. Такие дети пишут рефераты (5-6 классы) по собственному желанию на различные темы, особенно об истории физической культуры, олимпийских игр о здоровом образе жизни, выполняют презентации, помогают в судействе и т.д.

Исследуя медицинские показатели учащихся я пришел к выводу: самый большой процент заболеваний приходится на возраст 11-14 лет (5-8 классы). Это как раз переходный период в развитии детей, и его нужно как можно более тщательно беречь, укреплять и сохранять.

Так, как это критический период как в социальном, так и в биологическом отношении, поскольку именно в этом возрасте завершается биологическое созревание человека и наступает социальное взросление личности. В психике подростков тоже происходят серьезные изменения. Заметен и рост его самосознания, развитие процессов мышления, возрастание способности к абстрагированию. Быстро развивается вторая сигнальная система. Возрастает ее роль в образовании новых навыков и умений. Это имеет непосредственное отношение к физическому воспитанию, т.к. именно поэтому при обучении подростков физическим упражнениям большое значение приобретает рассказ, объяснение со стороны учителя осмысление со стороны обучаемого. Именно в этом возрасте необходимо как можно чаще хвалить, поощрять и формировать понимание общественной важности высокого уровня их здоровья, воспитывать благородное чувство долга помощи слабым и предотвращать возникновение комплекса вседозволенности для незаурядного в физическом отношении человека.

В подростковом возрасте наиболее развиваются физические качества (скоростные и силовые способности. И лучше всего распознать эти способности можно на уроках физкультуры, и тогда направить ребенка в какие-либо спортивные секции, рекомендовать в каких видах спорта он сможет себя показать, реализовать (ведь все таланты в нем заложила сама природа, их нужно только помочь раскрыть…).

Важно помнить о том, что наши усилия в физическом воспитании подростка конечной своей целью должны иметь решения не только чисто спортивных, но и воспитательных задач. Основная задача учителей физического воспитания – формирование устойчивого интереса к систематическим занятиям спортом. Закладка основ спортивного характера подростка, его умения мобилизовать себя на преодолении трудностей, способности, заставить себя делать то, что нужно, а не то, что хочется в данный момент, не пасовать перед неудачами, настойчиво трудиться для достижения поставленных целей.

Главное, чтобы рядом с подростком были добрые, отзывчивые родители, учителя и другие близкие ему люди, на которых он бы мог опереться в случае неудач, мог им верить в любой ситуации и тогда, я верю, что его жизнь будет направлена в «правильное» русло вверх по течению, приобретая ценные знания и качества для дальнейшей трудной, но прекрасной жизни.

Одна из важнейших задач в работе учителя физической культуры – приобщение школьников к здоровому образу жизни. Хорошо, когда в лице учителей физкультуры поддерживают и другие педагоги. У Нас в школе проходят «Дни спорта», различные другие спортивно-оздоровительные мероприятия, в которых принимают участие и наши педагоги. Также проводятся товарищеские встречи, по волейболу между учителями и учениками 1 раз в четверть, приобщенные к какому-либо празднику. Этих встреч ученики ждут с нетерпением. Во время игр зал заполнен до отказа, а после игр, обычно подходят к нам и просят, чтобы их приняли в секцию волейбола.

Большое значение для активизации деятельности учащихся на уроках физкультуры имеет выбор форм выполнения учебных заданий – фронтальная, групповая, индивидуальная. Варианты зависят от подготовленности учащихся, конкретных задач урока и внеурочной деятельности.

Для развития творческой активности и привлечения занимающихся к самостоятельному решению учебных задач, в содержании которых уже есть элемент освоенной техники, создаю детям таки учебные условия, которые способствуют самостоятельной поисковой работе, например, в баскетболе. Ставлю задачу, но способ решения не указываю. Учащиеся работают в парах и быстро находят способ проведения упражнения, сначала один обыгрывает своего напарника, затем другой (в любой спортивной игре). Для меня важно так поставить проблемный для занимающихся вопрос, чтобы ввести их в творческий поиск, где каждый самостоятельно и оба вместе, искали бы способы решения той или иной двигательной задачи. Такие знания, приобретенные в поиске, в решении той или ной двигательной задачи, поставленной мною в процессе обучения, намного прочнее полученных другими способами.

Я стремлюсь к тому, чтобы каждый урок, проведенный мной, стал для школьника, с одной стороны, открытием своих личных возможностей, а с другой – расширяя собственные представления об окружающей действительности. Постоянно забочусь о подготовке юношей к службе в рядах ВС РФ. Большое внимание обращаю на патриотическое воспитание, рекомендую 4-5 раз в неделю ходить на занятия в тренажерные залы для развития физических качеств. Из опроса одиннадцатиклассников выяснилось, что в среднем из 9 юношей – 7 занимаются в тренажерных залах, помимо каких-либо других спортивных секций. В школе проводятся спортивные соревнования, посвященные Дню защитника Отечества:

- стрельба

- подтягиванию

- отжиманию

- поднятию гири

- прыжки в длину с места

- прыжки через скакалку.

Команда юношей, учащихся в 10-11 классах ежегодно учувствует в соревнованиях допризывной молодежи среди школ и регулярно занимает I место.

Хочется остановиться на дополнительных занятиях, в частности секций волейбола . На этом любимом поприще я работаю уже 6 лет. Изучил в совершенстве игру сам.

Сам не знаю, как это у меня получается, вроде бы все как у всех, но может быть только любви к этому виду спорта больше и желания научить и детей любить его также фанатично, безнадежно на всю жизнь, как и я. Хочу раскрыть один очень маленький секрет, используемый мною при обучении волейболу – это обращение к образному мышлению, которое у детей очень хорошо развито. Например, можно много рассказывать о работе пальцев рук при выполнении передач мяча сверху двумя руками, показывать ее. Но всегда найдутся учащиеся, которые будут принимать мяч на ладони. Поэтому при обучении данному приему я предлагаю ученикам мысленно поиграть на пианино или гитаре. Мелодия на данных инструментах возникает только тогда, когда музыкант перебирает клавиши или струны пальцами. Волейбольный мяч тоже любит, когда его мягко касаются пальцами обеих рук. Точная, своевременная, удобная для партнера передача – это ведь тоже своеобразная мелодия. От красивого волейбола поет душа. После таких объяснений учащемуся обычно достаточно напомнить только одно слово о гитаре и он сразу понимает суть своей ошибки. Если до учащегося не достучится мелодия, тогда есть еще более действенное предложение, конечно, в шуточной форме. «Рекомендую поставить распорки на руки на ночь, как компресс…». Тогда, конечно, становится очень весело и результат приходит незамедлительно.

Так учащиеся, подключая к освоению приемов игры образное мышление, быстрее схватывают технику волейбола, их действия на уроках становятся более осознанными. Вообще считаю, что одна из основных задач учителя – создать в классе обстановку творчества. Через успешное освоение учебного материала, одерживая маленькие победы, школьники войдя во вкус, сами лепят из себя волейболистов. Они с удвоенной энергией работают как на уроках, так и на тренировках, соревнуются с удовольствием и с азартом. И будет просто прекрасно, если волейбольный мяч останется им другом на всю жизнь.




Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 18.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров149
Номер материала ДВ-270685
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх