Методическая разработка "День здоровья "
Совсем не так давно была принята и вступила в реализацию новая редакция
программы “Образование и здоровье”. В рамках этой программы в течение
учебного года в ОУ проводятся “Дни Здоровья”. “День Здоровья” в МОУ ДОД ДЭБЦ стал
традиционным праздником.
Общение подростков со сверстниками и взрослыми – важнейшее
условие для личностного развития. Именно в общении подросток усваивает
необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных
ситуациях.
Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное
отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства.
По данным мониторингового исследования, около 20% детей
школьного возраста составляют “группу риска”, 43% выпускников школы близоруки,
4 % учащихся имеют опыт употребления алкоголя и курения. С курением и
алкоголизмом нельзя бороться только репрессивными методами: запретить и
наказать. Сигарета, бутылка появляется у подростка, главным образом, из-за
неумения себя занять, красиво, с пользой проводить свой досуг.
Цель
мероприятия:
1.Формирование
потребности у подростков в здоровом образе жизни и создание духовной,
творческой атмосферы, способствующей развитию творческого потенциала ребёнка.
Задачи:
1.Пропаганда
ЗОЖ.
2.Формирование
здорового отношения к природе.
3.Выработка
потребности заботиться о своём здоровье.
4.Создание
творческой атмосферы в коллективе взрослых и детей на основе методики КТД.
Оснащение:
·
Музыкальная аппаратура;
·
Тематические плакаты о спорте и
здоровье;
·
Спортивное оборудование для
весёлых стартов: обручи, флажки, скакалки, мячи, кегли, ограничители.
Ход
мероприятия.
(звучит
веселая музыка, дети стоят в 2 шеренги)
Ведущий:
Добрый день, уважаемые ребята! (
дети здороваются) Сегодня мы собрались вместе для того, чтобы сделать нашу
жизнь более динамичной. В век скоростей, многие забывают о простой истине,
что жизнь - это движение! Сегодня вас ждут веселые эстафеты и конкурсы, цель
которых разбудить в вас желание к ежедневному занятию спортом.
На
площадку по порядку
Становись скорее в ряд!
На зарядку, на зарядку
Приглашаем всех ребят!
Ведущий с ребятами проводится утренняя зарядка
“Делай как я” (фонограмма В. Высотский «Зарядка))
Упражнения
утреней зарядки (упражнения повторяются за педагогом).
1.
Ходьба на месте.
2.
Исходное положение о. с., правая рука вверх.
1-2 рывки руками назад.
3- левая рука вверх
4-5 рывки руками назад
6- и.п.
3.
И.п. о.с.
1-4 разноименные круговые движения руками.
4.
И.п. о.с. прыжком ноги врозь, хлопок над головой.
О.с. То же, что 1 И . п.
5.
И.п. о.с.
1 - Мах правой, хлопок под ногой
2 - Мах левой, хлопок под ногой.
3 - То же что 1
4 - То же что 2
6.
И.п. о.с., руки на колени.
1-4 круговые движения в коленном суставе, руки на коленях
5-8 то же что 1-4
7.
И. п. о.с.
1-4 прыжки на двух ногах с продвижением вправо
5- хлопок над головой.
6-7 то же что 1-4 только влево.
8 приседаний , руки вперед.
8.
Бег на месте с различными движениями рук.
9.
Ходьба на месте с высоким подниманием колен
10.
Упражнение на восстановление дыхания.
11.
Игра на внимание “Капитаны”. Учащиеся должны выполнять упражнения, которые педагог выполняет
с командой “Капитаны”. Побеждает команда, учащиеся которой допустят меньше
ошибок. Игра проводится без музыкального сопровождения.
Ведущий:
А
теперь давайте сами себя поблагодарим. Громко скажем “Молодцы” (З р.) и правой рукой погладим себя по голове. Это говорит о
том, что ребята отлично выполнили зарядку. ( ребята выполняют действие) А кто
считает, что его товарищ делал это лучше, чем я? Давайте погладим товарища,
спасибо ему за труд и терпение. ( ребята выполняют действие) А теперь давайте
подведем итог нашей встречи и запомним сами и будем цитировать друзьям и
знакомым, что такое физкультура.
Дети: (
поочередно говорят текст, написанный индивидуально каждому ребенку)
Что такое физкультура?
Тренировка и игра.
Что такое физкультура?
"Физ" и "куль" и "ту" и "ра".
Руки вверх, руки вниз.
Это "физ".
Крутим шею словно руль.
Это "куль".
Ловко прыгай в высоту.
Это "ту".
Бегай полчаса с утра.
Это "ра".
Занимаясь этим делом, будешь сильным, ловким, смелым.
Плюс хорошая фигура.
Вот что значит физкультура!
Ребята стоя выполняют движения разминки и хором произносят текст.
Ведущий: Чтобы
стать здоровым, ловким,
Всем нужны нам тренировки. ( далее после произнесения загадки, педагог может
подойти к конкретному ребенку, с целью получения ответа)
Зарядка эта нелегка:
Пишусь всегда через два “к”
И мяч, и шайбу клюшкой бей
И называюсь я …(хоккей)
Не обижен, а надут
Его по полю ведут,
А ударят – пинанём
Не угнаться за…(мячом)
В чистом поле у берёзки
На снегу видны полоски.
Подошла лиса поближе,
Здесь бежали чьи –то …(лыжи)
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса
По дороге едут ноги
И бегут два колеса
У загадки есть ответ
Это мой…(велосипед)
Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
“Расскажите вот о чём,
Как вы стали силачом?”
Улыбнётся он в ответ:
“Очень просто, много лет
Ежедневно встав с постели,
Поднимаю я…(гантели)”
( Далее идут “Веселые старты” для
учащихся )
1.
“Беговая эстафета”. Участник с кубиком бежит змейкой (между колпачками)
до стойки и обратно, передает кубик другому.
2.“Собери
картошку”. Участник с ведром бежит до обруча, а до обруча
должен пролезть под барьером. Высыпает из ведра картошку (кубики) и бежит,
обратно пролезая под барьером. Другой участник делает то же самое, но только
собирает картошку ведро.
3.“Планета
земля” Участники по верху передают большой мяч (“Планета земля”)
назад. Последний участник берет мяч и встает первым и начинает передавать мяч
назад.
4.“Бег
в одном валенке”. Участник на одну ногу надевает валенок и бежит в
нем до стойки и обратно.
5.“Мяч
под ногами”. Участники большой мяч передаю под ногами назад. Последний
берет мяч встает первым и делает то же самое.
Ведущий:
Всем спасибо за участие в нашей спортивной программе. Надеемся, что сегодня вам
было не скучно и интересно. И пусть каждый последующий день начинается у вас с
зарядки.
( Звучит марш, далее вручаются сувениры особо
отличившимся ребятам)
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.