Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Рабочие программы / МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА К ОТКРЫТОМУ УРОКУ: «Гимнастика с элементами акробатики: Построения, перестроения, повороты. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации».

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА К ОТКРЫТОМУ УРОКУ: «Гимнастика с элементами акробатики: Построения, перестроения, повороты. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации».

Международный конкурс по математике «Поверь в себя»

для учеников 1-11 классов и дошкольников с ЛЮБЫМ уровнем знаний

Задания конкурса по математике «Поверь в себя» разработаны таким образом, чтобы каждый ученик вне зависимости от уровня подготовки смог проявить себя.

К ОПЛАТЕ ЗА ОДНОГО УЧЕНИКА: ВСЕГО 28 РУБ.

Конкурс проходит полностью дистанционно. Это значит, что ребенок сам решает задания, сидя за своим домашним компьютером (по желанию учителя дети могут решать задания и организованно в компьютерном классе).

Подробнее о конкурсе - https://urokimatematiki.ru/


Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Другое

Поделитесь материалом с коллегами:



Литература:


  1. Основная: В.И. Лях «Физическая культура 10-11 классы».


2. Дополнительная: В.П. Коркин «Акробатика для школьников»;

А.М. Шлемин «Гимнастика»; В.К. Петров «Методика преподавания гимнастики в школе».





hello_html_613f0a23.jpg





16

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ ПМР

ГОУ СПО «КАМЕНСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»



МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

К ОТКРЫТОМУ УРОКУ:

«Гимнастика с элементами акробатики:

Построения, перестроения, повороты. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации».



hello_html_cc29e59.jpg



Каменка 2011 г.

ПЛАН

ОТКРЫТОГО УРОКА

ПО ДИСЦИПЛИНЕ:

« ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ »:



Тема урока: «Гимнастика с элементами акробатики: построения, перестроения, повороты. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации».



Дата проведения: 28 декабря 2011г.

Время проведения: 940 - 1100

Место проведения: спортивный зал

Группа: 13

Специальность: «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта»


Преподаватель: Кириченко Оксана Дмитриевна


2



hello_html_4bbf6d9c.jpg













15

Приложение 9

hello_html_m4e26009a.jpg



hello_html_m756e676e.png

14

ПЛАН

ПРОВЕДЕНИЯ ОТКРЫТОГО УРОКА

Тема: Гимнастика с элементами акробатики: «Построения, перестроения, повороты. Акробатические упражнения. Акробатические комбинации».

Методическая тема техникума: «Инновационные педагогические технологии как фактор формирования мотивации учения и развития творческой личности студента».


Методическая тема ЦМК: «Формирование инновационной компетентности учащихся и студентов».


Методическая тема преподавателя: «Место ППФП (профессионально-прикладная физическая подготовка) в системе физического образования студентов».

Цели занятия:

Образовательная: Продолжать совершенствование построений, перестроений, поворотов.

Совершенствовать выполнение акробатических упражнений.

Уметь выполнять акробатическую композицию из изученных акробатических элементов.


Развивающая: Вырабатывать технически правильное выполнение акробатических упражнений. Развивать внимательность, наблюдательность.


Воспитательная: Воспитание волевых качеств, активности, целеустремленности, коммуникабельности, ответственности.


Тип занятия: Занятие совершенствования умений и навыков.

Вид занятия: Практическое занятие.

Метод обучения: Объяснение, комментарии, показ упражнений.

Внутрипредметные связи: Гимнастика: Тема 16 «Строевые упражнения на месте, в движении».


3

Межпредметные связи: Физика «Центр тяжести», Биология «Организм человека»; Биология «Минеральные вещества. Углеводы»; Экология

«Здоровье человека»; НВП «Строевые приемы и движения без оружия».

Комплексно-методическое обеспечение: гимнастические маты, мультимедийный проектор, ПК, мультимедийная презентация.


п/п

Содержание занятия

Дозировка

Оргагизационно-методические указания

I.

Подготовительная часть.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. ТБ на уроках гимнастики.

3. Строевые упражнения на месте.

4. Ходьба в среднем темпе.

5. Коррегирующие упражнения на осанку в движении:

- ходьба на носках, руки за голову;

- ходьба на пятках, руки вверх;

- ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс;

- ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс;

- ходьба с перекатом с пятки на носок, руки за голову.

6. Бег в среднем темпе:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени назад;

- бег, прямые ноги вперед;

- бег, прямые ноги назад;

- бег спиной вперед.

7. Ходьба, восстановление дыхания.

8. Комплекс ОРУ (на месте).

20-25 мин.




5-6 команд




1 круг

1 круг

1 круг


0.5 круга


0.5 круга



1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

1 круг

0.5 круга






10-15 мин.



Проверить готовность учащихся к уроку, спортивную форму.

Четкое выполнение команд.



Соблюдать дистанцию, держать спину прямой.



Соблюдать дистанцию.



Ноги прямые, не согнуты в коленном суставе.

Высокое поднимание бедра.

Постановка ноги на носок.



Максимальная амплитуда выполнения


4



Приложение 8





hello_html_789c2b5e.gif

13

Приложение 7



hello_html_m75c55d9b.gif







12

II.

Основная часть (разделение на 3 подгруппы):

1. Выполнение специальных и подводящих упражнений.

2. Совершенствовать умения выполнять гимнастические и акробатические упражнения:

- группировка;

- кувырок вперед в упоре присев;

- кувырок назад в упоре присев;

- длинный кувырок вперед;

- кувырок назад с выходом в полушпагат;

- кувырок вперед прыжком;

- стойка на лопатках;

- мост из положения лежа;

- стойка на голове.

3. Закрепление и проверить умения выполнять акробатические упражнения в комбинации из 3-х элементов:

- 2 кувырка вперед, кувырок назад с выходом в полушпагат, прыжок на 180*, стойка на голове.

4. Закрепить умения выполнять акробатические упражнения в более сложной акробатической комбинации (самостоятельно продумать и выполнить комбинацию из 5-6 элементов).

5. Упражнения на релаксацию.





10-15 мин.





5-6 повт.

4-5 раз

4-5 раз

4-5 раз

3-4 раза

3-4 раза

2-3 раза

10-15 мин.





15-20 мин.




30-40 сек.






Выполнить с помощью и самостоятельно, фиксируя положения.

Голову максимально прижать к груди.

Выполнять перекат назад в группировке, руки на уровне головы. Фиксировать выполняемые элементы.

Выполнять страховку.



Выполнять слитно, чётко фиксируя каждый элемент комбинации.





Комбинацию выполнять слитно, добиваться чёткого выполнения каждого элемента комбинации.




III.

Заключительная часть.

Построение, подведение итогов.

Задание на дом.

Организованный выход из зала.

5 мин.

Отметить хорошее выполнение акробатических упражнений. Выявить ошибки.

Оценки за урок.


5

Приложение 1

hello_html_413fb06a.gif







6

Приложение 6





hello_html_20cad612.gif



11

Приложение 5



hello_html_6c91e670.gif





10

Приложение 2



hello_html_m74201f38.gif



7

Приложение 3



hello_html_3fe8136b.gif







8

Приложение 4





hello_html_3137e69e.gif

9

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy



Краткое описание документа:

Акробатические упражнения являются одним из наиболее эффективных средств координационной подготовки. Среди них выделяются:

— перекаты — вращательные движения (напоминающие раскачивания на качелях) с последовательным касанием опоры различными частями тела без переворачивания через голову (например, перекаты на спине в группировке);

— кувырки — вращательные движения типа перекатов, но с переворачиванием через голову вперед или назад в группировке, согнувшись и прогнувшись из разных и.п. в различные конечные положения;

— перевороты без фазы полета — движения тела вперед, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову (переворот в сторону — «колесо»);

— перевороты с фазой полета — прыжковые движения с переворачиванием тела вперед или назад через голову с отталкиванием руками и ногами (переворот с места и с разбега, рондат, фляк и др.)

Акробатические упражнения применяются в различных частях занятия в зависимости от поставленных задач. Чаще всего используются в разминке, так как способствуют подготовке суставов к выполнению сложных ТТД. При разучивании сложных кувырков и переворотов необходимо использовать дополнительные маты, обязательную помощь и страховку.

 

 

Автор
Дата добавления 19.03.2015
Раздел Другое
Подраздел Рабочие программы
Просмотров703
Номер материала 450284
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх