Департамент
образования и науки Приморского края
краевое
государственное бюджетное образовательное учреждение
среднего
профессионального образования
«Приморский
промышленно-экономический техникум»
(КГБОУ СПО
«ППЭТ»)
МЕТОДИЧЕСКАЯ
РАЗРАБОТКА
Внеклассного
мероприятия: «Веселые старты»
Разработала: Иващенко
Д.В.
г.
Лесозаводск 2012
Содержание
1- Бег со скакалкой ………………………………… 5 стр.
2- Переноска раненого……………………………... 5 стр.
3- Передача мяча…………………………………… 5 стр.
4- Прохождение болота……………………………..
5 стр.
5- Хоккей на траве…………………………………..
5 стр.
6- Удержи мяч……………………………………… 6 стр.
7- Чехарда…………………………………………. 6 стр.
8- Ночное ориентирование……………………….. 6 стр.
9- Бадминтон……………………………………….
6 стр.
10- Прыжки с мячами………………………………..
6 стр.
11- Связанные ноги…………………………………
6 стр.
Методическая
разработка.
Предназначена в помощь классным руководителям, с
целью популяризации спортивных состязаний, привлечению студентов к занятиям
физической культурой, пропаганды здорового образа жизни среди студентов.
Соревнование проводят на спортивной площадке или
спортивном зале.
К состязаниям допускаются юноши и девушки,
занимающиеся физкультурой в основной группе здоровья.
Победителями становятся команды, набравшие наименьшее
количество очков.
Преподаватели по физической культуре выступают в роли
ведущих, а также подводят итоги состязаний.
Введение
Спорт – великое богатство человечества : здоровье, сила,
красота!
« Веселые старты» - это увлекательное, спортивное,
мероприятие. В нем ребята могут выплеснуть свою неуемную двигательную и
эмоциональную энергию, проявить свою находчивость и изобретательность.
«Веселые старты» сдружают ребят в совместной
командной борьбе, помогают утвердиться «тихим» и «незаметным». В таком
спортивном празднике могут участвовать все без исключения.
Все, что необходимо для «Веселых стартов» - это
спортивный инвентарь: мячи, скакалки, кегли, обручи и т.д.. Инвентарь в нужном количестве
приготовить заранее .
И, наконец, для успеха «Веселых стартов» нужны веселые
задания.
Оборудование
Скакалки – 4 шт..
Волейбольные мячи – 4 шт..
Баскетбольные мячи – 4 шт..
Гимнастические палки – 4 шт..
Теннисные мячи – 4 шт..
Ракетки – 4 шт..
Картонки – 4 шт..
Теннисные шарики – 4 шт..
Флажки – 8 шт..
Конкурсы.
1.
Бег со скакалкой.
Первый участник бежит по сигналу до поворотного флажка и обратно, прыгая через
скакалку. Затем передает скакалку следующему и так до … победы или неудачи.
2.
Переноска раненого.
В
этой эстафете участвуют трое. Двое «здоровых», третий «пострадавший» .
«Здоровые» игроки должны сплести руки так, чтобы из них получилось удобное
сиденье. «Пострадавший» садится в это сиденье и держится за плечи или за шеи
друзей. «Пострадавшего» транспортируют до флажка и оставляют там, и так пока
вся команда не будет переправлена за флажок. Побеждают самые сильные и быстрые.
3.
Передача мяча.
Участники команды выстраиваются на
расстояние вытянутой руки. Впереди – капитан. У него в руках мяч. По сигналу
капитан передает мяч под ногами стоящему сзади, тот следующему и так до конца.
Игрок, стоящий последним, получив мяч, бежит с ним в голову команды. Выигрывает
та команда, игроки которой быстрее осуществят передачу, и капитан вновь займет
исходное положение.
4.
Прохождение болота.
Каждой команде выдается две картонки
небольшого размера. По сигналу один из участников становится ногой на одну
картонку, а другую перебрасывает вперед, таким образом с их помощью надо
преодолеть расстояние от команды до флажка и обратно вернуться бегом, передать
следующему участнику. Запрещается ступать ногой за пределы картонки. Побеждают
ловкие и быстрые.
5.
Хоккей на траве.
В этой эстафете мяч для большого
тенниса и гимнастическая палка. Мяч необходимо вести палкой до флажка и обратно
к команде. Побеждает та команда, все игроки которой прошли маршрут и первыми
достигли финишной черты.
6.
Удержи мяч.
В это эстафете бегут сразу двое. Два
игрока становятся спиной друг к другу , при этом удерживают мяч. В таком
положении, необходимо пробежать до флажка и вернуться обратно, передать мяч
следующей паре. Если упал мяч, его необходимо поднять и продолжить бег.
7.
Чехарда.
Первый участник приседает, голову
наклоняет - прячет, второй перепрыгивает через него и замирает в том месте, где
приземлился. Третий участник, перепрыгивает через два игрока, четвертый через
три и так далее. Когда уже некому прыгать начинает прыжки последний, и так до
тех пор пока все участники не пересекут линию финиша.
8.
Ночное ориентирование.
Одному участнику завязывают глаза, а
капитан команды ведет его до флажка и обратно, затем второго, и так до тех пор
пока все не пройдут это расстояние. Побеждают те, кто быстрее .
9.
Бадминтон.
этой эстафете используем ракетку для
настольного тенниса и шарик. Игрок с помощью ракетки несет шарик до флажка и
обратно, затем второй , третий и так далее пока все не преодолеют это
расстояние.
10.
Прыжки с мячами.
Команда выстраивается в колонну.
Первый участник закрепляет мяч между коленями, удерживает его в таком
положении, начинает по сигналу прыжки и в руках держит мяч. Допрыгав до
поворотного флажка, он берет мячи в руки и бежит назад передает следующему игроку
мячи.
11.
Связанные ноги
Двое участников встают рядом кладут
руки друг другу на плечи, ноги стоящие в середине связывают. По сигналу игроки
двигаются в таком положении до флажка и обратно, передают следующей паре
эстафету.
Веселые
старты
|
№
|
Конкурсы
Группа
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
Очки
|
Место
|
|
1
|
Ф
- 11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2
|
ИС-11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
ОП-
11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
ЭМ-
11
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Заключение
В «Веселых стартах» принимали участие четыре команды,
студенты первых курсов. Команды награждены грамотами.
По решению жюри командам присвоены наминации :
«ЭМ-11» - «Самые сильные»;
«ОП-11» - «Самые дружные»;
«ИС -11» - «Самые быстрые»;
«БУ -11» - «Самые спортивные».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.