Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Методические разработки рабочего плана по волейболу

Методические разработки рабочего плана по волейболу

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_65dbd40d.png










Тема: «Методические разработки рабочего плана по волейболу»

(5 класс)




Подготовила: Гулько Ольга Григорьевна

учитель физической культуры

«Лицей - интернат» поселка имени

Маршала Жукова» Курской области.








2016 г.

Подготовить обучающихся

к выполнению верхней передаче мяча.

Беговые упражнения. Комплекс общеразвивающих упражнений с сопротивлением.

Сдача контрольных нормативов на оценку верхней передачи мяча двумя руками.

Медленный бег. Ходьба. Эстафета верхней передачи мяча с ударом об стену.

8 -10 правильных передач – оценка «5»;

6 – 7 передач – оценка «4»;

4 – 5 передач – оценка «3»;

1 – 2 передачи оценка «неуд».

Правильное выполнение верхней передачи мяча.

6.

Совершенствовать нижнюю передачу мяча. Научить нижней прямой подаче мяча.

Бег. Комплекс упражнений скоростно – силовой направленности.

Нижняя прямая подача. Игровые задания с мячом

Медленный бег. Ходьба. Игра «Бег командами».


Обратить внимание на правильное положение ног, туловища, рук, подбрасывание мяча, замаху и удару. Метод – поточный.

7.

Совершенствовать нижнюю прямую подачу. Научить расстановки игроков на площадке, тактике передачи мяча.

Бег. Комплекс упражнений скоростно – силовой направленности.

Расстановка игроков. Нижняя прямая подача. Игровые задания с мячом.

Медленный бег. Ходьба. Эстафета с выполнением подачи мяча.


Словестный, наглядный, групповой – методы.

8.

Подготовить обучающихся к выполнению нижней прямой подаче.

Бег. Комплекс упражнений в движении. Повороты в движении.

Сдача нормативов на оценку нижней прямой подачи.

Медленный бег. Ходьба. Подвижная игра «Вызов номеров».

5 падач из 5 – оценка «5»;

4 падачи из 5 – оценка «4»;

3 подачи из 5 – оценка «3».

Обратить внимание на правильный замах руки при подаче, на технику подачи.

9.

Научить применять элементы волейбола во время игры.

Бег. Повороты. Комплекс общеразвивающих упражнений на месте, в движении.

Игра в волейбол. Эстафеты с элементами волейбола.

Медленный бег. Ходьба. Комплекс дыхательных упражнений.


Групповой метод.

10.

Научить игре в волейбол с заданиями.

Бег змейкой. Комплекс упражнений с предметами.

Игра в волейбол с заданиями.

Медленный бег. Ходьба. Элементы релаксации. Подведение итогов.


Групповой метод.


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 21.11.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров15
Номер материала ДБ-377772
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх