Выдаём удостоверения и дипломы установленного образца

Получите 5% кэшбэк!

Запишитесь на один из 793 курсов и получите 5% кэшбэк стоимости курса на карту

Выбрать курс
Инфоурок Физическая культура Другие методич. материалыМетодические рекомендации для учителей физической культуры по развитию координационных способностей обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

Методические рекомендации для учителей физической культуры по развитию координационных способностей обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

Скачать материал
библиотека
материалов

Краевое государственное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа VIII вида 1»






Методические рекомендации

по развитию координационных способностей

(для учителей физической культуры)



Составитель:

зам.директора по УВР,

учитель физкультуры

Бородкина Марина Григорьевна








Комсомольск-на-Амуре

2010




Пояснительная записка


Процесс физического воспитания в специальном образовании должен рассматриваться как решение следующих задач: коррекция и компенсация нарушений моторики, содействие оптимальному физическому развитию, развитие двигательных качеств с опорой на сохранные двигательные возможности и оздоровление учащихся с нарушениями развития. Решение данных задач невозможно без целенаправленного воздействия на координационные способности детей вспомогательных школ. Ведь именно координация движений является основой для формирования всех остальных двигательных функций. Известно, что младший школьный возраст наиболее благоприятен для развития названных способностей (В.Панов, 1996; В.И.Лях и др.)

Как в более ранних, так и в новых программах физического воспитания уделяется большое внимание разностороннему развитию детей, особенно младшего школьного возраста. Но все рекомендации носят общий характер и не дают полной картины развития координационных способностей (КС). Доказано (В.Лях, Н.Панфилова, 1991), что естественный рост показателей КС с 7 до 10 лет составляет у девочек в среднем 62,3%, у мальчиков – 56,2%. Педагогические воздействия, направленные на развитие КС, дают наибольший эффект, если их систематически и целенаправленно применять именно в этом возрастном периоде, который является ключевым для координационно-двигательного совершенствования. Упущенные в этот период возможности едва ли можно наверстать позднее.

Координационные способности многообразны и сложны, как разнообразны и сложны виды двигательной деятельности человека. Для целенаправленного развития многих КС (ориентирование в пространстве, двигательная реакция, способность к сохранению равновесия, к согласованности движений и др.) в практике физического воспитания специалисты (А.М.Шлемин, Е.Я.Бондаревский, В.И.Лях и др.) рекомендуют использовать так называемые координационные упражнения. Сюда относятся знакомые детям упражнения, но выполненные в новых или необычных условиях; физические упражнения, игры, эстафеты, где необходимо проявить точность, быстроту и двигательную находчивость; основные виды движений (ходьба, бег и их разновидности, метания, прыжки, лазанье и т.д.), но только на этапе становления двигательного навыка (обучения). Особенно важны для этой цели всевозможные упражнения с предметами (мячи, палки, скакалки, обручи и т.п.) и на предметах (гимнастические скамейки, кубы, качели, набивные мячи и т.п.). Такой широкий набор координационных упражнений не только дает возможность быстрее и качественнее осваивать двигательные действия, но и разнообразит занятия, усиливает к ним интерес. Однако, исследуя специальную литературу, мы столкнулись с проблемой разрозненности информации. Это создает определенные трудности для учителей физкультуры в подготовке уроков и внеурочных мероприятий. Данное методическое пособие предназначено облегчить поиск необходимых специальных физических упражнений для развития координационных способностей, как в групповой, так и в индивидуальной работе с детьми вспомогательных школ.

Материал, представленный в пособии, научно обоснован, апробирован в практической работе учителей физической культуры вспомогательных и массовых школ.






















Упражнения для развития мелкой моторики рук.


В процессе жизнедеятельности человека выполнение большинства трудовых и бытовых действий в значительной степени зависит от уровня развития координационных способностей рук. Кисть в целом и особенно пальцы имеют первостепенное значение, так как именно они соприкасаются с предметами, осуществляют очень тонкие и высокодифференцированные действия, которые свойственны лишь человеку.

Координация рук находится в тесной взаимосвязи со степенью созревания центральной нервной системы, развитием речи, письма, умственных способностей (М.М.Кольцова, 1973; М.В.Антропова, 1982; В.А.Сафонов, 1994 и др.). Именно поэтому столь важно развивать и совершенствовать тонкую двигательную координацию рук у детей с нарушением интеллекта.


Упражнение «Дождь»


Приплыли тучки дождевые (Дети стоят ровно, вытянув руки вперед, ладонями вниз.)

Лей, дождь, лей! (Свободно встряхивают кистями рук.).

Дождинки пляшут, как живые,

Пей, рожь, пей! (Продолжают встряхивать, ладони вверх.)

А теплый дождь неугомонный

Льет, льет, льет! (Руки быстро двигают сверху вниз.)

Рожь колосится, и растет, и пьет. (Опускаются вниз, руками «посылая» капли на рожь.)


Упражнение «Кончились дела»


Раз, два – пилим дрова. (Правая нога впереди, левая – позади на шаг. Начинают движения с правой руки вниз и обратно – изображение работы пилой.)

Три, четыре – распилили. (Выпрямляются, делают глубокий вдох, выдох, потягиваются.)

Пять, шесть – пряли шерсть. (Изображают работу на прялке, тянут нить – правая рука вверху, левая – внизу. Воображаемая нить перебирается пальцами. Рука ходит сверху вниз.)

Семь, восемь – сено косим. (Взмахи руками по диагонали. Правая рука – вверху, левая – внизу. Три-четыре взмаха.)

Девять, десять – трудимся месяц.

Раз, два – кончились дела! (Опускают руки вниз, затем разводят их в стороны, вращая кистями.)

Три, четыре, пять – мы идем играть! (Прыгают, смеются.)



Упражнение «Пальцы»


Пальчик, пальчик, где ты был ? (Показывают указательный палец, шевелят им).

С этим братцем в лес ходил,

С этим братцем щи варил,

С этим братцем кашу ел, с этим братцем песни пел,

Этот пальчик в лес пошел, этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,

Этот пальчик жарить стал,

Этот пальчик все поел,

Оттого и потолстел.

(По очереди шевелят, потом загибают все пальчики).


Упражнение «Помощники мои»


(Исходное положение: основная стойка – спина прямая, руки вдоль туловища.)

Вот помощники мои,

Их, как хочешь, поверни.

(Руки вперед, пальцы выпрямить и развести. Ладони повернуть вверх, вниз.)

(Пальцы резко сжимать и разжимать в такт слога.)

Раз, два, три, четыре, пять,

Не сидится им опять.

Постучали, повертели

И работать захотели.

(Руки вперед, вверх, вперед, в стороны, вперед.)

(Руки к плечам, локти прижать к туловищу, плечи развернуть.)

(Три хлопка в ладоши. Три круговых движения кистью рук.)

(Четыре раза сжать и разжать пальцы рук.)

Поработают немножко,

Мы дадим им отдохнуть.

Постучали, повертели

И обратно в путь. (Шаги на месте)

(Четыре раза сжать и разжать пальцы рук. Легкие взмахи кистью рук. Сесть, руки положить на стол.)

Вот помощники мои, ты, дружок, их похвали. (Дружно хлопают в ладоши)



Упражнение «Солнышко»


Солнышко, солнышко, (тянут ладошки к солнцу вверх)

Погуляй у речки (волнообразные движения кистями рук)

Солнышко, солнышко, (тянут ладошки к солнцу вверх)

Раскидай колечки! (Движения кистями рук. Сначала пальцы зажаты в кулак, затем разжимают его и, как будто что-то разбрасывают из него, встряхивают пальцы и снова сгибают)

Мы колечки соберем. (Приседают, правой рукой « собирают» колечки в левую ладонь.)

Покатаем, (Ладонями и пальцами как будто что-то раскатывают.)

Поиграем и опять вернем. (Подбрасывающий жест вверх, руки широко разведены).


Упражнение «Труженицы»


Две сестрицы – две руки

Рубят, строят, роют.

Рвут на грядке сорняки

И друг дружку моют.

Месят тесто две руки –

Левая и правая.

Воду моря и реки

Загребают, плавая.

(Имитация действия перечисляемых работ).


Упражнение «Пять пальцев»


На моей руке пять пальцев. (Показывают раздвинутые пальцы обеих рук.)

Они пишут и хватают, (имитация движений по тексту)

Моют, чистят и строгают.

Они пилят и что-то берут,

В них таскают и ими дают.

Удивительная семья –

Полюбуйтесь, друзья! (Показывают раздвинутые пальцы обеих рук)

Их не трудно сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять.

Все умеют, живут дружно –

Ссориться совсем не нужно! (Хлопают в ладоши).


Упражнение «Пальчики – солдатики»


Командир позвал солдат: (пальцы сжаты в кулак, большой палец отведен в

сторону)

«Становитесь дружно в ряд!

Первый встал, за ним - второй, (поочередно разгибать пальцы, начиная с

указательного)

Безымянный, быстро в строй!»

А мизинчик очень мал,

Он чуть-чуть не опоздал.

Встали пальчики – «Ура!» (разжать кулак, широко расставив пальцы в

стороны)

На парад идти пора. (большим пальцем касаться всех остальных).


Упражнение «Курица»


Как по нашей улице пробегала курица,

Растеряла всех цыплят – шустрых желтеньких ребят:

Первый цыпленок следит за лягушкой,

Второй и третий - возле кадушки.

Бабочку ловят четвертый и пятый.

Эх, попадет вам от мамы, ребята!

(Поочередно загибать пальцы, начиная с мизинца сначала на правой руке, затем - на левой, затем одновременно).


Упражнение «Встреча»


На правой ручке – пальчики.

На левой ручке – пальчики.

Пришла пора им встретиться –

Готовьте чемоданчики!

(пальцами правой руки по очереди «здороваться» с пальцами левой руки, прикасаясь друг к другу кончиками).


Упражнение «Волна»


Светит полная луна – за волной бежит волна,

Ветер веет на просторе,

И всю ночь волнует море…

Волн спокойных мерный шум усыпляет праздный ум… (соединить пальцы двух рук в замок, совершать волнообразные движения сцепленными руками).

Но так долго вредно спать – нам давно пора вставать. (разжать руки и развести пальцы в стороны).


Упражнение «Замок»


Сцепим пальчики в замок

Чтоб войти чужой не мог.

Пустим только белочку,

Ежика и зайчика,

Пустим только девочку,

Пустим только мальчика.

(Сцепить пальцы двух рук «в замок». При произнесении слов: «Пустим только…» - ладони разводить в стороны, затем быстро соединять).


Упражнение «Щелчок»


Один щелчок, другой щелчок –

Я так смогла, и ты так смог!

(Кончик указательного пальца правой руки сильно вдавить в подушечку большого пальца. Остальные пальцы поднять вверх. Указательный палец резким движением вперед делает сильный щелчок в воздух (несколько раз). По аналогии выполнять щелчки остальными пальцами правой и левой руки).


Упражнение «Лапки»


Стоит на задних лапках кот,

И в гости мышек он зовет.

Показывает лапки,

А лапки – цап-царапки!

(Поджать подушечки пальцев правой руки к верхней части ладошки. Большой палец прижать к указательному. Произнести громко «мяу!» несколько раз. Продолжить игру со второй рукой. В заключение провести игру двумя руками.)


Упражнение «Жук»


Жук сидит на веточке.

Вы не бойтесь, деточки.

Попробуйте-ка сами

Пошевелить усами!

(Сжать кулак. Указательный палец и мизинец развести в стороны (усы). Пошевелить «усами»).


Упражнение «Комарик»


Комарик летит, комарик пищит,

Не нравится нам его аппетит!

(Сжать кулак. Указательный палец выдвинуть вперед – это «хоботок», которым «комарик» пытается «укусить». Мизинец и большой палец, расслабив, опустить вниз – это «лапки»).


Упражнение «Щенок»


Крутит хвостиком щенок –

Увидал в саду цветок.

(Вытянуть указательный палец и вращать им вправо, влево и разноименно).




Упражнение «Вертолет»


Вверх взлетает вертолет,

Будь внимательным, пилот!

(Четыре пальца левой руки, кроме большого, сжать в кулак. Большой палец поднять вверх и выполнять круговые движения. То же правой рукой и одновременно двумя руками.).

Вертолет лети, лети,

Лопасти быстрей крути.

(Пальцы обеих рук, кроме указательных и больших – в положении плетеной корзинки. Указательные пальцы выдвинуть вперед и соединить их подушечками (получается хвост вертолета). Большими пальцами совершать вращательные движения как пропеллером.)


Упражнение «Барабанщики»


Твои пальчики – барабанщики,

Там-там-там! Тук-тук-тук!

Раздается звонкий стук.

(Подушечки пальцев правой и левой рук прижать к столу. Попеременно постукивать ими по поверхности стола, как игра на пианино.)


Упражнение «Стул»


Без молотка и без гвоздей,

Стул смастерим мы для гостей.

(Ладошку левой руки поднять вертикально вверх. Прямые пальцы плотно прижать друг к другу. Правую руку в положении кулачка прижать к левой ладошке большим пальцем к себе. Если упражнение выполняется легко, то можно менять положение рук попеременно на счет «раз-два»).


Упражнение «Дом»


Мы построим новый дом!

Дружно в доме заживем.

В нашем домике – окошко.

Загляни туда, Антошка!

(Создать угол «крыши» пальцами обеих рук, соединив их подушечками под углом. Большие пальцы соединить по прямой линии. Получится треугольная крыша с окном. Раздвинуть шире запястья, а локти прижать к туловищу.)


Упражнение «Фонарик – шарик»


Взяли в руки мы фонарик,

А потом – воздушный шарик.

Светит, светит нам фонарик,

Запускаем в небо шарик.

(Кончики пальцев обеих рук прижать друг к другу, ладошками образовать маленькую (фонарик), а затем большую (шарик) окружность.).


Упражнение «Мизинчик»


Наш мизинчик утром встал,

Безымянного поднял.

Средний пальчик потянулся,

Указательный проснулся.

Должен и большой вставать, -

Братьев в садик провожать.

(Кисти рук сжать в кулак. Поочередно разгибать пальцы, начиная с мизинца. С последней фразой большим пальцем и мизинцем касаться друг друга.).


Упражнение «Утро»


Светит солнышко в окошко.

Под окошком дремлет кошка.

(Ладони соединить скрестно. Пальцы широко развести, образуя «солнышко и лучики». Проворачивать ладони вправо и влево не разъединяя их.)


Упражнения «Деревья»


Появились мы из почки –

На ветру дрожат листочки.

(Поднять обе руки ладонями к себе, широко расставить пальцы. Шевелить пальцами как листьями на ветру.)


Упражнение «Пион»


Распускается бутон –

Превращается в пион.

(Подушечки пальцев обеих рук сомкнуть. Ладошки немного округлые. Получается «бутон». Нижние части ладоней прижать друг к другу, а пальцы широко раздвинуть по кругу и немного прогнуть. Получается чашечка цветка).


Упражнение «Бабочка»


Бабочка – капустница над цветком летала,

Весело порхала – пыльцу собирала.

(Скрестить запястья рук и прижать ладони тыльной стороной друг к другу. Пальцы прямые. Легким, но резким движением рук в запястьях имитировать полет бабочки.)


Упражнение «Птенчики»


Приносила пташка птенчикам букашек.

Птенчики ждали – рты разевали,

Громко кричали.

(Все пальцы правой руки обхватить ладонью левой руки. Получается «гнездо». Шевеление пальцами правой руки создает впечатление живых птенцов в гнезде.)


Упражнение «Качаем лодочку»


Мила в лодочке плывет,

Песни весело поет.

(Ладонь руки – вверх, сложить пальцы «лодочкой». Плавно совершать качающие движения руки влево-вправо, вверх-вниз.)


Упражнение «Черепаха»


Черепашка в пруд ползет –

Домик на спине везет.

Ты быстрей, быстрей ползи!

Домик весело вези!

(Подушечками пальцев и нижней частью ладони прикасаться к столу, образуя «полушарие».вытянуть указательный палец с опорой на стол и подтянуть им вперед весь домик «черепашки» средним, безымянным пальцами и мизинцем.)


Упражнение «Братцы»


Ходили по два братца

К морю прогуляться.

Ну а старший не гулял,

Он за столик всех сажал,

Вкусной кашей угощал.

(Ладонь положить на стол. Прямые пальцы соединить. Раздвинуть в стороны поочередно две пары пальцев: сначала мизинец и безымянный, затем – средний и указательный. После этого левую руку сжать в кулак, а ладонь правой руки положить сверху на кулак. Получится «столик».)




Упражнение «Знакомство»


Палец очень удивлялся,

Как он главным оказался?

Мы-то знаем хорошо –

Потому что он большой!


Покажите пальцем зайца,

Книжку, яблоко, орех.

Указательному пальцу

Все известно лучше всех.


Средний палец выгнул спину –

Как он гнется хорошо!

Средний палец самый длинный,

Только все же не большой.


Безымянный и мизинец

Очень сильно подружились.

Безымянный спину гнет,

А мизинец лишь кивнет.

Если же согнуть мизинец,

Безымянный выгнет спину.

(Руки сжать в кулак и вытягивать пальцы поочередно по тексту, сгибая и разгибая их).


Упражнения с предметами для рук.


Упражнение 1. Возьмите палочку или неотточенный карандаш, зажмите его между ладонями и перекатывайте от основания кисти к кончикам пальцев.


Упражнение 2. Поставьте локти на стол. Возьмите палочку (карандаш) за кончики тремя пальцами и покрутите его вперед и назад. Отложите палочку, опустите руки, встряхните ими.


Упражнение 3. Поверните раскрытые ладошки ко мне, согните по четыре пальца на каждой руке до начала ладони. Пальцы плотно прижаты друг к другу, большой палец отогнут и направлен в сторону.


Упражнение 3а. Согнули? А теперь разогнули четыре пальца. Раскрыта ладошка. Раскрыты все пальцы. Согните четыре пальца, разогните.


Упражнение 4. Покажите раскрытые ладошки. Согните и разогните большой палец.


Упражнение 5 и 6. Зажмите палочки (карандаши) в четырех пальцах правой и левой рук, согнутых к ладоням. Наклоните пальцы с карандашами к ладошкам и снова верните их в исходное положение.


Упражнение 7. Возьмите палочку (карандаш) и зажмите ее между пальцами обеих рук. Вот так! (Педагог показывает палочку, зажатую между указательными пальцами, не называя их).


Упражнение 8 и 9. А теперь вращаем руки с палочкой (карандашом) то в одну сторону, то в другую. (Палочка вращается в горизонтальной плоскости). Опустите руки, встряхните ими.


Упражнение 10. Прижмите ладони друг к другу. Пальцы рук соедините вместе и направьте вверх.


Упражнение 11. Покачайте сложенными ладошками влево и вправо.


Упражнение 12 и 13. Дети изображают руками сначала маленькие, затем большие мячи.


Упражнение 14 и 15. Поверните левую руку с зажатой в ней палочкой (карандашом) ладонью вверх, согните кисть руки вместе с палочкой (карандашом) на себя и разогните ее. Повторить 4 раза. Игру повторить каждой рукой по 2 раза.


Упражнение 16. Возьмите валик, зажмите его между ладонями и покатайте; обхватите валик ладонями рук, держать его надо горизонтально.


Упражнение 17. Правая рука находится над левой, валик держим вертикально, сожмите и разожмите кисти рук. Повторить 4 раза. Перехватите кисти рук, теперь кисть левой руки находится над правой, сожмите и разожмите их. Повторить 4 раза.


Упражнение 18. Возьмите мяч, зажмите его между ладонями, пальцы рук соедините вместе и направьте вверх, наклоните сложенные ладони с мячом вправо и нажмите верхней ладонью на мяч.


Упражнение 19. Теперь наклоните сложенные ладони с мячом влево и снова нажмите верхней ладонью на мяч. Повторить 4 раза.


Упражнение 20 и 21. Поверните правую руку ладонью вверх, сложите на нее мяч и обхватите его пальцами, согните кисть руки с мячом на себя и разогните ее. Повторить 4 раза. Переложите мяч в левую руку и повторите упражнение. Игру повторить каждой рукой по 2 раза.


Упражнение 22. Возьмите мяч, зажмите его между ладонями и покатайте. Положите мяч в правую руку, обхватите его пальцами, сожмите и разожмите мяч несколько раз. Переложите мяч в левую руку и повторите упражнение несколько раз. Повторите каждой рукой по 2 раза.


Упражнение 23. Зажмите массажный мяч ладонями, пальцы рук соедините вместе и направьте вверх, нажмите ладонью на мяч. Теперь наклоните сложенные ладони с мячом влево и снова нажмите верхней ладонью на мяч. Повторить 4 раза.


Упражнение 24. Поставьте локти на стол. Положите мячи на большие пальцы правой и левой рук и зажмите сверху остальными пальцами. Сжимайте и разжимайте мяч. Повторить 4 раза.


Упражнение 25. Возьмите большой мяч, зажмите его между ладонями. Сожмите и разожмите мяч в ладонях.


Упражнение 26. Зажмите мяч в пальцах рук. Сожмите и разожмите его. Повторить 4 раза. Вращайте мяч перехватывая пальцы рук и одновременно надавливайте на него. Повторить 4 раза.


Упражнение 27 и 28. Поставьте локти на стол, возьмите одну палочку (карандаш) между указательными пальцами обеих рук, а другой между средними пальцами и соедините их. Раздвиньте указательные и средние пальцы и соедините их. Раздвиньте указательные и средние пальцы обеих рук одновременно вместе с палочками (карандашами) и снова соедините их. (Движения выполняются в свободном темпе не более минуты).


Упражнение 29 и 30. Поверните зажатые между пальцами палочки (карандаши) вертикально так, чтобы два пальца правой руки были сверху, а два пальца левой руки поддерживали карандаши снизу. А теперь поверните зажатые между пальцами палочки (карандаши) так, чтобы два пальца левой руки оказались сверху, а два пальца правой руки поддерживали палочки (карандаши) снизу. Палочки (карандаши) вращаются в вертикальной плоскости..


Упражнение 31. Зажмите массажный мяч между ладонями, пальцы обеих рук сцепите в «замок». Сжимайте и разжимайте мяч ладонями, не расцепляя пальцев рук. Повторить 5 раз. Затем разожмите пальцы и покатайте мяч между ладонями круговыми и прямыми движениями.


Упражнение 32 и 33. зажмите массажный мяч между ладонями, сложенными домиком. Не разжимая сведенных над мячом пальцев, нажмите большими пальцами на мяч несколько раз и разведите их в стороны.


Упражнение 34 и 35. Оставив большие пальцы разведенными в стороны, согните указательные пальцы, нажмите ими на мяч несколько раз и разведите их в стороны. Не разжимая ладоней, согните остальные пальцы обеих рук, надавите ими на мяч несколько раз и разведите их в стороны.


Упражнение 36. Большие и указательные пальцы при этом остаются разведенными в строны. Затем покатайте мяч между ладонями круговыми и прямыми движениями.


Упражнение 37. Возьмите палочки и зажмите их между средними и указательными пальцами обеих рук, при этом пальцы на левой руке соединены, а на правой руке - раздвинуты.


Упражнение 38. Дети сдвигают и раздвигают пальцы поочередно то на правой, то на левой руке. Движения выполняются в свободном темпе не более минуты.




Специальные упражнения для развития координационных способностей на снарядах



  1. Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке и доске.


  1. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с поддержкой или страховкой сбоку от ребенка.

  2. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с различным исходным положением рук.

  3. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с выполнением различных движений руками, ногами и туловищем.

  4. Ходьба по рейке гимнастической скамейки боком приставным шагом.

  5. Выполнение танцевальных упражнений во время ходьбы по скамейке и по рейке скамейки: пружинка, приседания, кружения и т.п.

  6. Ходьба по рейке гимнастической скамейки с перешагиванием через предметы, сбивание предметов и метание предметов.

  7. Запрыгивание на рейку гимнастической скамейки двумя или одной ногой с продолжением ходьбы.

  8. Спрыгивание со скамейки как «кенгуру» (с подтягиванием колен к груди).

  9. Спрыгивание как гимнаст: с выпрямлением и прогибанием туловища назад в полете.

  10. Спрыгивание как Маугли: с разведением прямых ног и рук в стороны в полете.

  11. Спрыгивание с определенно обозначенного места.

  12. Спрыгивание с доставанием предметов.

  13. Прыжки и бег по гимнастической скамейке и по рейке скамейки.

  14. Танцевальные упражнения: приставной шаг с полуприседом, переменный шаг, галоп прямой, боковой (на полу, а затем на скамейке).

  15. Свободное творчество детей при выполнении танцевальных упражнений с прыжками, поворотами, круженьями и другими движениями (по желанию).

  16. Свободное творчество детей при запрыгивании на гимнастическую скамейку и спрыгивании с нее.


Методические указания: при выполнении упражнений, с целью предупреждения травматизма, вдоль скамейки с обеих сторон обязательно должны лежать маты; все упражнения имеют обязательное условие – под ноги не смотреть.




11. Упражнения в равновесии на различных снарядах


Упражнения на кубе.


  1. Основная стойка на кубе с выполнением движений руками, головой и всем туловищем.

  2. Полуприседания пружинистыми движениями и полное приседание на кубе с выполнением движений руками.

  3. Кружения на кубе.

  4. Ходьба по кубам, расположенным на расстоянии 10 – 40 см друг от друга.

  5. Спрыгивания с куба: лицом, спиной вперед, боком, с движениями руками и ногами и т.п.

  6. Упражнения на свободное творчество с выполнением элементов гимнастики.


Упражнения на медболе.


  1. Стойка на медболе (набивной мяч) с опорой у гимнастической стенки и страховкой.

  2. Тоже, но без опоры (около стенки для страховки)

  3. Пружинистые полуприседания, стоя на медболе с движениями рук в ритме музыки.

  4. Свободное творчество при выполнении упражнений.


Упражнения на диске «Здоровье».


  1. Стоя обеими ногами на диске. Поднять правую ногу не высоко вперед, затем перенести ее в сторону, далее назад и приставить к левой ноге. Тоже с левой ноги.

  2. Стоя левой ногой на диске, руки в стороны, правая нога впереди на носке. Опираясь на носок правой ноги, повернуться влево так, чтобы правая нога была сзади, затем вернуться в исходное положение. Тоже другой ногой.

  3. Стоя левой ногой на диске, правая в сторону на носок. Поднять руки вверх, посмотреть на них, потянуться (вдох), повернуться влево на 90*, вернуться в и.п. (выдох). Тоже другой ногой.

  4. стоя левой ногой на диске, правая впереди на носок, руки перед грудью. Опираясь на носок, повернуться влево на 90-180*, отводя руки в строны – вдох, и.п. – выдох. Тоже другой ногой.

  5. стоя ногами на диске, руки в стороны. Повернуть ноги влево, а туловище и руки вправо, без остановки повернуть ноги вправо, а туловище и руки влево.

  6. Сидя на диске, руки в упоре сзади, прямые ноги приподнять под углом 20-30*. Сделав вдох, оттолкнуться руками и повернуться на 360* и более вправо – влево, опустить ноги – выдох.

  7. Сидя на диске, руки в упоре сзади, ноги согнуты. Сделав вдох, оттолкнуться руками и повернуться на 360 и более градусов вправо (влево), опустить ноги на пол –выдох.

  8. стоя на четвереньках, колени на диске, голени подняты вверх. Поворот ногами и тазом в левую и правую сторону.

  9. Свободное творчество детей.




Комбинированные упражнения и эстафеты для развития координационных способностей



Предлагаемые упражнения и эстафеты комплексно и одновременно воздействуют на различные координационные способности школьников. Среди них большое место отведено комбинированным заданиям. Данные средства развития координационных способностей можно применять тогда, когда двигательные действия (бег, прыжки, метания, ловля, передачи, броски мяча и др.), образующие комбинированные упражнения и эстафеты, хорошо освоены. В противном случае могут сложиться неправильные координации, исправить которые непросто.

Комбинированные упражнения и эстафеты строятся на сочетании разных координационных упражнений: а) ходьба и бег; б) лазанье, перелезание и подлезание; в) всевозможные прыжки; г) акробатические двигательные действия; д) метания на дальность; е) метания на точность; ж) поднимание и переноска груза; з) упражнения в равновесии.

В практике физического воспитания школьников с нарушением интеллекта в 1-2 классах не рекомендуется сочетать более двух, а в 3-4 – более трех, четырех вариантов.



  1. Разновидности ходьбы и бега в сочетании с упражнениями в лазанье, перелезании, перелезании.

Варианты: а) ходьба по разметкам до гимнастической стенки и лазанье по ней вверх и вниз одноименным и разноименным способами; б) бег зигзагом и перелезание через препятствие (бревно высотой 60-80 см.); в) бег с преодолением препятствий (мячей, скамеек, палок) и подлезание под расставленные барьеры высотой от 30 до 60 см.


  1. Разновидности ходьбы и бега в сочетании со всевозможными прыжками.

Варианты: а) несколько прыжков вперед на обеих ногах бег с изменением скорости; б) прыжки в длину с места по ориетирам и бег «змейкой».


  1. Ходьба и бег в сочетании с акробатическими упражнениями.

Варианты : а) 2-3 кувырка вперед, бег с изменением направления; б) бег с преодолением препятствий (мячей, скамеек и т.п.), 2 кувырка вперед, ходьба по разметкам и т.д.


  1. Ходьба и бег в сочетании с метаниями на дальность и точность.

Варианты : а) учащийся поочередно обегает вокруг 2-3 стоек, затем берет обусловленное количество мячей (2-3) и бросает их в булавы, кегли, деревянные бруски или мишень с цифровыми обозначениями.


  1. Ходьба и бег в сочетании с подниманием и переноской груза.

Варианты : а) по сигналу первые номера в колоннах бегут зигзагом вперед, поднимают с пола 3 набивных мяча, возвращаются назад по прямой, кладут мячи в обруч перед командой. Вторые номера берут мячи и переносят их вновь на противоположную сторону площадки, затем зигзагом возвращаются назад и т.д.; б) сбор «грибов» - можно переносить «грибы» по одному, или собирать в корзинку.


  1. Ходьба и бег в сочетании с упражнениями в равновесии.

Варианты : а) ходьба и ее разновидности в коридоре шириной 20-25 см, на гимнастическом бревне с различным положением рук; б) ходьба по бревну (или по рейке гимнастической скамейки) с перешагиванием через набивные мячи, прыжок с бревна на маты на точность приземления, затем обегание 2-3 стоек зигзагом и т.д.


Учителю физической культуры не составит труда объединить приведенные упражнения во многие другие комбинации.

Выполнение комбинированных упражнений предусматривает разные способы организации занимающихся: индивидуальный, групповой (особенно при проведении эстафет) и поточно-групповой (главным образом тогда, когда эти двигательные действия объединены в соответствующие полосы препятствий). Длина полос препятствий не более 30 метров в 1-2 классах и не более 40 метров в 3-4 классах (В.И.Лях).

Для совершенствования координационных способностей может быть предложено также неограниченное количество эстафет:

    1. простые, в содержание которых входит одно задание (бег с изменением направления, прыжки или метания на точность и пр.);

    2. сложные или комбинированные, включающие два и более задания.

Основные приемы организации игровых эстафет сводятся к следующему: 1) количество мальчиков и девочек в командах должно быть одинаковым; 2) при построении в колонны впереди стоят игроки меньшего роста; 3) игровые задания каждый выполняет в свою очередь; 4) заканчивает эстафету тот игрок, который ее начинал (он снова оказывается впереди колонны); 5) командам начисляются очки за быстроту и точность выполнения игрового задания.




Эстафеты с бегом


«Слалом». Класс делят на команды и строят в колонны по одному за линией старта. От этой линии в 3-4 метрах впереди каждой команды устанавливают по 3-4 стойки на расстоянии 2-3 метра друг от друга. По сигналу дети поочередно зигзагами обегают все стойки, тем же способом возвращаются назад и передают эстафету друг другу: 1) касаясь вытянутой руки товарища по команде; 2) отдавая мяч, палочку, флажок и др. Побеждает команда, первой закончившая эстафету или получившая наименьшую сумму мест для каждой пары. Во внеклассных занятиях и в группах продленного дня эстафету можно проводить, используя велосипеды, самокаты.


«Челночный бег» (встречная эстафета). Команды делятся на две подгруппы, которые строятся в колонны по одному лицом друг к другу на расстоянии 10-15 метров. В руках у направляющих палочки (мячи, флажки, кегли, ленты и т.п.). По сигналу первые участники бегут на противоположную сторону, обегают вторую подгруппу и передают эстафету ее направляющему, после чего становятся в конец колонны. Участники, которым передали палочки, повторяют тоже, обегая первую подгруппу и становясь у нее на левом фланге, и т.д. побеждает команда, последний участник которой, обежав противоположную подгруппу, первым станет у нее впереди и поднимет вверх эстафетную палочку.



Подвижные игры и упражнения


Коррекционно-компенсаторная направленность физического воспитания в специальном образовательном учреждении 8-го типа имеет первостепенное значение, и его неотъемлемой частью является коррекция координационных способностей. Подвижные игры при этом незаменимое средство развития у учащихся сохранных и восстановления нарушенных двигательных способностей. Игры, используемые на занятиях с учениками младших классов, направлены на развитие их творческих способностей, воображения, внимания, на воспитание инициативы, самостоятельности действия, выработку умения выполнять правила общественного порядка.

Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на развитие координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей, выносливости и др.).

Во время игровой деятельности совершенствуются естественные движения (ходьба, бег, прыжки, метания), элементарные игровые умения (ловля, передача, броски мяча и т.д.) и технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнером, командой и соперником), необходимые при овладении спортивными играми в старших классах.

Многие подвижные игры и эстафеты используются на уроках физической культуры или в процессе других форм занятий без специального обучения соответствующим движениям (бегу, простейшим прыжкам и т.п.).

Любую игру учитель объясняет по следующей схеме: 1) название игры, ее цель; 2) роли играющих и расположение игроков на площадке; 3) ход игры (показ каждому его действий) и ее правила; 4) кто считается победителем.

Показ и объяснение игры заканчиваются ответами на вопросы играющих. Затем происходит разучивание: каждый выполняет свою роль, взаимодействуя с товарищами.

Большинство подвижных игр и эстафет (прежде всего с мячами) проводится лишь после того, когда необходимые двигательные действия хорошо освоены. Преждевременное их включение в игру повлечет за собой формирование неправильных навыков и умений (координаций) в бросках, ловле ведении мяча, что затем отрицательно скажется при освоении техники приемов спортивных игр; кроме того, игра может просто не получиться, так как дети не научены выполнять необходимые двигательные действия.

Для коррекции координационных способностей на уроках в 1-4 классах проводится одна-две эстафеты или подвижные игры. Некоторые занятия целиком состоят из подвижных игр и эстафет, включающих разнообразные движения, а также элементов спортивных игр. Обычно включаются одна-две игры или эстафеты, уже знакомые детям, и одна-две новые. Игровые уроки проводятся ближе к концу четверти, чтобы выявить как учащиеся освоили соответствующие двигательные действия, в частности с мячами.

Система упражнений и игр с малыми и большими мячами составляет своеобразную школу мяча. Очень важно, чтобы этой школой овладел каждый учащийся.


Игры с прокатыванием малого мяча


  1. «Мяч в кругу». Учащиеся рассаживаются на полу на корточках в два круга (две команды). Водящие с мячом – в центре круга. Они катят мяч каждому играющему по очереди. Игрок ловит мяч и отсылает его обратно, но прежде чем поймать мяч, ему надо успеть хлопнуть в ладоши 2-3 раза. Побеждает команда, быстрее закончившая игру, т.е. та, которая быстрее прокатывала мяч. Обязательное условие – мяч должен катиться.

  2. «Мяч с горки». Учащиеся стоят в колонне по одному перед горкой (широкая доска, расположенная наклонно). Ребенок скатывает мяч, бежит за ним, передает его следующему и становится в конец колонны. Выигрывает команда, которая лучше и быстрее выполнит задание. Мяч должен прокатиться по всей горке.

  3. «В бильярд мячом». Учащиеся выстраиваются в две шеренги параллельно друг другу. Перед ними из гимнастических палок выкладываются на полу стенки «бильярда» размером 2 х 1 метр. По углам оставляются промежутки 10-12 см. – это «лузы». Учащийся берет мяч и с произвольного расстояния и с любой стороны прокатывает его так, чтобы он попал в угол – «лузу» и выскочил из «бильярда». Если мяч попал в «лузу» от ближайшего борта, то команда получает одно очко, от дальнего борта – три очка. Если мяч не попал в «лузу» и остался на «бильярде», он передается игроку из другой команды. Побеждает команда, набравшая больше очков.


Упражнения с подбрасыванием и ловлей малого мяча


  1. Подбросить мяч вверх, поймать двумя руками; поймать одной правой, одной левой рукой.

  2. Бросит мяч на пол, хлопнуть в ладоши, поймать двумя руками.

  3. Подбросить мяч высоко вверх, дать ему стукнуться о пол, поймать двумя руками; поймать одной правой, одной левой рукой; сделать поворот кругом и поймать мяч.

  4. Ударить мяч о стену, поймать двумя руками.

  5. Бросить мяч о стену, после отскока от пола поймать двумя руками; одной рукой.

  6. Стукнуть мяч о пол, дать ему еще раз коснуться пола и поймать.

  7. Вести мяч, как баскетбольный, одной рукой на месте; в движении по прямой и с обводкой предметов.


Игры с бросанием и ловлей малого мяча


  1. «Перебросить мяч». Учащиеся строятся в две шеренги. У каждого игрока первой шеренги в руках мяч. Дети по команде перебрасывают мячи игрокам другой шеренги, те – обратно. Побеждает команда, у которой число падений мяча меньше.

  2. «Из обруча – в обруч». Учащиеся делятся на несколько равных команд, которые стоят в колонну по одному. На расстоянии 1 м от ведущего на полу вплотную дуг к другу лежат три обруча. Нужно бросить мяч в первый обруч так, чтобы он после отскока ударился внутри второго, а затем внутри третьего обруча. Сделав бросок, игрок передает мяч следующему, а сам идет в конец своей колонны. Выигрывает команда, первой завершившая задание и выполнившая его без ошибок.

  3. «Мяч в корзину». Учащиеся делятся на равные команды и становятся в круг. В середине каждого круга стоит корзина. Нужно бросить мяч о пол так, чтобы он отскочил и попал в корзину. Команда, забросившая больше мячей в корзину, становится победителем.



Подвижные игры, включающие метательные действия


  1. «Точный расчет». Команды из равного количества человек строятся в две – три колонны за линией броска. В руках у каждого игрока мешочек с песком. Впереди каждой команды на расстоянии 5-8 метров лежат гимнастические обручи. По сигналу первые, затем вторые, третьи и т.д. номера поочередно бросают свои мешочки, стремясь попасть ими в обручи. Выигрывает команда, показавшая лучший результат.

  2. «Кто дальше бросит». Класс делится на несколько команд, которые выстраиваются одна за другой за линией старта по ширине площадки. Впереди, на расстоянии 5 м от линии старта, проводится несколько линий на расстоянии 1 м одна от другой. По сигналу играющие первой команды бросают мешочки с места одной рукой из-за головы, стремясь забросить их за самую дальнюю линию. Затем по очереди задание выполняют игроки второй команды и т.д. побеждает команда, забросившая больше мешочков за дальнюю линию.

  3. «Попади в мяч». Играющие становятся в две разомкнутые на два шага шеренги друг против друга на расстоянии 15-20 м одна от другой. Перед носками играющих проводится линия. Посередине площадки лежит волейбольный мяч. В каждой команде равное количество малых мячей. По сигналу дети бросают свои мячи, стремясь попасть в волейбольный мяч и откатить его в сторону противоположной команды. Команда, которой удается закатить мяч за линию другой – выигрывает.

  4. Подвижные игры : «Подвижная цель», «Дальние броски», «Охотники и утки», «Кто самый меткий», «Кегельбан» и др.


Упражнения и игры,

включающие элементы спортивных игр


  1. Передачи мяча в парах в ходьбе со сближением и удалением.

  2. Передачи мяча парами при противодействии.

  3. Ведение мяча в сочетании с остановкой, передачей или броском.

  4. Броски мяча в цель (высота 1,5-2 м) разными способами: а) после ловли; б) после ведения с фиксацией остановки.

  5. То же, но броски в горизонтальную цель (обруч), расположенную на расстоянии 2-3 м.

  6. «Играй, играй, мяч не теряй». Каждый из детей самостоятельно играет с мячом в любом свободном месте площадки (ловит, бросает, ведет, катит и т.п.). после сигнала все должны как можно быстрее поднять мяч над головой, вытянув руки вверх. Опоздавшие получают штрафное очко. Выигрывают те, кто за время игры не получил штрафных очков.

  7. «Мяч водящему». Учащиеся делятся на несколько групп. Каждая образует круг диаметром 4-5 м. В центре круга стоит водящий с мячом. По сигналу водящие бросают мяч (условленным способом) своим игрокам, каждому по очереди, те его возвращают, стараясь не уронить. Мяч должен обойти всех игроков в зависимости от условия 2 или 3 раза. Закончив игру, водящий поднимает мяч вверх. Побеждает команда, раньше выполнившая задание и меньшее количество раз уронившая мяч.

  8. «Вызови по имени». Команды из 5-7 человек образуют круг. В центре каждого круга – водящий с мячом, он бросает вверх мяч и называет имя одного из играющих. Тот должен поймать мяч до того, как он упадет на землю. Поймав мяч, игрок бросает его вверх и также вызывает кого-либо из своей команды. Выигрывает команда, меньшее количество раз уронившая мяч на землю. Диаметр круга, по которому стоят дети, можно постепенно увеличивать.

  9. Учащиеся делятся на несколько групп по 5 человек и образуют круги. У двух участников в руках мячи. По сигналу мячи передаются в одну и ту же сторону через одного стоящего в кругу игрока. Скорость передач постепенно увеличивается. Выигрывает команда, которая без ошибок и быстрее других передавала мячи.

  10. Игроки стоят в парах на расстоянии 2 м друг от друга. По сигналу они начинают передавать мяч друг другу заданными способами. Побеждает пара, раньше других сделавшая 10 передач и не допустившая падения мяча на землю.

  11. «Овладей мячом». Двое игроков, стоя на расстоянии 3-4 м, перебрасывают мяч друг другу любым способом. Третий, располагаясь между ними, старается овладеть мячом или коснуться его рукой.

  12. «У кого меньше мячей». Играют две команды, располагаясь каждая на своей половине волейбольной площадки. Площадка разделена сеткой, высота которой над полом 150-180 см. у игроков каждой команды равное количество мячей. По сигналу они стараются перебросить свой мяч на площадку соперника. Выигрывает команда, на площадке которой после второго свистка находится меньше мячей.

  13. «Подвижная цель». Играющие делятся на несколько групп и образуют круги. В центре круга – водящий. Бросая мяч друг другу, игроки стараются попасть в ноги водящему. Попавший становится водящим.

  14. «Борьба за мяч». Учащиеся делятся на две команды, каждая выбирает капитана. Учитель в центре площадки подбрасывает мяч, а капитаны стараются отбить его своим игрокам. Игроки команды, овладевшей мячом, передают мяч друг другу, а игроки команды соперников стараются его перехватить. Команда, сделавшая пять передач подряд, получает одно очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков. Играют по правилам мини-баскетбола. Мяч можно только передавать и вести. Бежать с мячом нельзя.

  15. «Быстро по местам». Ученики строятся в шеренгу, в колонну по одному или в круг. По сигналу учителя: «На прогулку!» или «Разойдись!» - все разбегаются и начинают играть самостоятельно, кто во что хочет. Как только учитель произносит «По местам!», ученики должны вернуться на свои прежние места. Занявшие свои места последними – проигрывают.







Определение уровня развития координационных способностей

(тестирование)


Тестирование представляет собой определение показателей координационных способностей по специально подобранной методике, представляющей набор тестов, наиболее точно характеризующих уровень их развития.

К тестам были предъявлены следующие требования:

  • простота и доступность для использования в широкой практике;

  • оперативность по времени получения и переработки информации;

  • информация, получаемая в процессе обследования, должна быть доступной для пользования и иметь значения, удобные для ее обработки средствами вычислительной техники;

  • совершаемое во время тестирования движение не должно представлять собой приобретенный в результате специального обучения двигательный навык.


1. Прыжки двумя ногами боком.

На площадке наклеивается две ленты на расстоянии 35 см. Ребенок становился так, чтобы правая нога находилась на правой линии. По команде “марш” он, оттолкнувшись обеими ногами, прыгает в лево таким образом, чтобы правой ногой стать на левую линию или чуть левее. Затем, без остановки, ребенок прыгает вправо и т.д. Продолжительность упражнения 10 секунд. Считается количество прыжков. Каждый прыжок в одну сторону засчитывается как один раз.

2. Бег зигзагом.

На площадке намечается линия старта, которая является и линией финиша. От места старта на расстоянии 5 метров положены два мяча , от них на расстоянии 3 метра еще два мяча, параллельно первым, затем еще два мяча на расстоянии 3 метра . Дистанция таким образом делится на три зоны. Расстояние между мячами 2 метра. Направление движения указывается цветными стрелками. Фиксируется время прохождения дистанции.


3. Прыжки через препятствие с подлезанием под ним.

На расстоянии 35 см. от пола натягивается лента длиной 2 метра. Ребенок становился боком к ленте. По команде, оттолкнувшись одной ногой, необходимо перепрыгнуть через ленту и тут же , упираясь одной ногой или двумя руками об пол, подлезать под ней. Прыжок и подлезание считается как одно движение. Фиксируется время выполнения пяти таких движений.

4. Бросок мяча в вертикальную и горизонтальную цель.

Горизонтальная цель находится на расстоянии от линии метания в 5 метрах. Диаметр мишени - 60 см. Дается шесть попыток.

Вертикальная цель находится от пола на высоте 200 см, расстояние от линии метания тоже, что и при метании в горизонтальную цель. Диаметр мишени- 60 см. Дается на выполнение упражнения также шесть попыток.

5. Челночный бег.

Детям предлагается 10-метровая дистанция, которую необходимо пройти три раза без интервалов отдыха. Фиксируется время прохождения дистанции.

6. Тесты по проверке координации движений.

1. Упражнения по проверке координации рук:

а) Сагиттальная плоскость: начать маховые движения правой рукой и подключить ( по команде ) в противоположном направлении движения левой рукой ( аналогично движениям рук при ходьбе )

б) Вертикальная плоскость: начать движения вверх-вниз правой рукой, сгибая ее в локтевом суставе, присоединить ( по команде ) левую руку. Движения поочередные - левая рука вверх, правая - вниз;

в) Горизонтальная плоскость : начать движения правой рукой вперед и назад, сгибая ее в локтевом суставе, присоединить ( по команде ) движения левой рукой вперед-назад. Направление движения противоположное.

2) Упражнения по проверке координации движений рук и ног.

а) Сагиттальная плоскость : отвести одновременно правую руку в сторону и левую ногу в противоположную сторону и наоборот;

б) Вертикальная плоскость: поднять одновременно согнутую в локте правую руку и согнутую в колене левую ногу и наоборот;

в) Горизонтальная плоскость: отвести одновременно правую руку вперед и левую ногу назад и наоборот.

Оценка:

1 балл - одновременное и правильное выполнение движений;

2 балла - не одновременное, но правильное выполнение движений;

2 балла - нарушение координации, но после повторного показа правильное выполнение движения;

3 балла - неверное выполнение движения (симметричное).

Упражнения одновременно выполняют 2-3 ребенка. Темп движения и техника выполнения в оценку не входят.



Список литературы


  1. Панов, В. Координационные способности детей. Как их повысить / В. Панов // Спорт в школе . - № 43 . – С. 5-20 .


  1. Анищенкова, Е.С. Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников: пособие для родителей и педагогов /Елена Степановна Анищенкова . – М.: АСТ: Астрель, 2006. – 61 с. – ISBN 5-17-038366-5 (ООО «Издательство АСТ), ISBN 5-271-14168-3 (ООО Издательство Астрель)



  1. Левина С.А. Физкультминутки. Вып. 2 / Светлана Александровна Левина, Светлана Ивановна Тукачева . – Волгоград : Учитель, 2006. – 76 с. – ISBN 5-7057-0831-9.


  1. Вакуленко Ю.А. Физкультминутки: упражнения, игры, комплексы движений, импровизации, инсценировки / Юлия Александровна Вакуленко . – Волгоград : Учитель, 2007. – 106 с. – ISBN 978-5-7057-1215-1.


  1. Ванюшкин В.А. Коррекция координационных способностей учащихся младших классов с недостатками интеллектуального развития / В.А.Ванюшкин // Дефектология . – 2000. - № 1 . – С. 47-51. – ISSN 0130-3074.


  1. Доман Г. Гармоничное развитие ребенка. – М.: Аквариум, 1996. – С. 168-202.







  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:

Методические рекомендации позволят учителю физического воспитания грамотно организовать систему физического воспитания детей с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) на уроках физической культуры, в условиях общеобразовательного учреждения, реализующего адаптированные основные общеобразовательные программы.

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.