Методические рекомендации (из опыта работы)

Особенности использования физических упражнений для детей с задержкой психического развития.

   Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: учебе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формирование всесторонне развитой личности.

Актуальность проблемы физического воспитания детей с различными отклонениями в состоянии здоровья в настоящее время несомненна. Интерес специалистов к проблеме физкультурного образования детей с ограниченными возможностями здоровья в последние годы существенно возрос.

    Среди обучающихся, испытывающих стойкие трудности в обучении и адаптации к школе, особое место занимают дети, не имеющие выраженных сенсорных отклонений, а также грубых нарушений интеллектуального и речевого развития, – это школьники с задержкой психического развития, которые обучаются по коррекционной программе.

     В современном значении под термином “задержка психического развития” понимаются синдромы временного отставания развития психики в целом или отдельных её функций (моторных, сенсорных, речевых, эмоционально-волевых). Иначе говоря, это состояние замедленного темпа реализации закодированных в генотипе свойств организма вследствие временно и мягко действующих факторов (например, плохого ухода и др.).

 Задержка психического развития может быть обусловлена следующими причинами:

• социально-педагогическими (отсутствие заботы родителей, нормальных условий для обучения и воспитания детей, педагогическая запущенность, нахождение ребёнка в трудной жизненной ситуации);
• физиологическими (тяжёлые инфекционные заболевания, черепно-мозговые травмы, наследственная предрасположенность и др.)

Выделяют две основные формы задержки психического развития:

• задержку психического развития, обусловленную психическим и психофизическим инфантилизмом, где основное место занимает недоразвитие эмоционально-волевой сферы;
• задержку развития, возникшую на ранних этапах жизни ребёнка и обусловленную длительными астеническими и церебрастеническими состояниями.

    Задержка психического развития в виде неосложненного психического инфантилизма рассматривается как более благоприятная, чем при церебрастенических расстройствах, когда необходима не только длительная психолого-коррекционная работа, но и лечебные мероприятия.

     Специалисты, исследующие психологические закономерности развития данной категории детей, указывают, что при психолого-педагогическом изучении выявляется ряд черт, отличающих их от умственно-отсталых детей. Многие практические и интеллектуальные задачи они решают на уровне своего возраста, способны воспользоваться оказанной помощью, умеют осмыслить сюжет картинки, рассказа, разобраться в условии простой задачи и выполнить множество других заданий. В то же время у этих обучающихся отмечается недостаточная познавательная активность, которая в сочетании с быстрой утомляемостью и истощаемостью может серьезно тормозить их обучение и развитие. Быстро наступающее утомление приводит к потере работоспособности, вследствие чего у обучающихся возникают затруднения в усвоении учебного материала.

    Дети с ЗПР не могут сосредоточиться на задании, не умеют подчинять свои действия правилам, содержащим несколько условий. У многих из них преобладают игровые мотивы.

     Отмечается, что иногда такие дети активно работают в классе и выполняют задания вместе со всеми обучающимися, но скоро устают, начинают отвлекаться, перестают воспринимать учебный материал, в результате чего в знаниях образуются значительные пробелы.

    Занятия физическими упражнениями оказывают влияние на психические процессы. Они развивают чувство равновесия, зрительные ощущения (глазомер). Познаются скорость, направление движений. Физические упражнения развивают восприятие окружающей действительности, пространства, времени.

      В процессе систематического выполнения физических упражнений накапливаются представления о быстроте движений, силе, ловкости, волевом усилии, пространственных ощущениях. Физические упражнения способствуют развитию воображения, мышления и других форм высшей психической деятельности человека. Процесс творческого воображения, например, имеет место в сложной комбинационной игре.

    Организованные коллективные занятия физическими упражнениями – важный фактор развития не только физических способностей, но и морально-волевых качеств. Физические упражнения всегда связаны с проявлениями воли и служат одним из основных средств ее совершенствования.

   Сознательное и активное отношение к занятиям, соблюдение порядка выполнения упражнений и правил поведения в коллективе, участие в командных играх и соревнованиях способствуют воспитанию дисциплины, взаимопомощи, взаимоподдержки, чувства коллективизма, чувства чести и долга, развитию инициативности. При систематических занятиях физическими упражнениями воспитываются организованность, аккуратность, подтянутость, рациональная осанка, красивая походка, соблюдение правил личной и общественной гигиены, установленных норм поведения.

   У большинства детей данной категории отклонения в физическом развитии отражаются на устойчивости вертикальной позы, сохранения равновесия, походке, способности соизмерять и регулировать свои движения.

     Использование педагогом упражнений прикладного характера способствует ликвидации отставания и нарушений психомоторного развития, развитию внимания, воображения, волевых качеств, а также повышению эмоционального тонуса. Важно помнить, что такие упражнения играют огромную роль в развитии пространственной ориентации, глазомера, умения работать в коллективе.

    В недостатках управления движениями данных детей, в первую очередь, проявляются нарушения их нервно-психической деятельности.

    Легкость и экономность выполнения движений зависит, в основном, от правильной дозировки мышечного усилия.

    Ценность упражнений в способности управления движениями заключается в том, что они побуждают учеников к активной умственной деятельности: они должны четко воспринимать как сами движения, так и результаты движений, устанавливать причинно-следственные связи между характером движения и его результатом, на основе всего вносить соответствующие коррективы для совершенствования последующих движений.    Это содействует не только развитию функции двигательного аппарата, но и совершенствует нервно-психические процессы, при помощи которых осуществляется целесообразная организация двигательных действий у детей с нарушениями интеллекта.

    Универсальность упражнений с мячом состоит в их многообразии воздействия не только на мелкую моторику, но и на весь спектр координационных способностей, глазомер, мышечное чувство, дифференцировку усилий и пространства, без которых невозможно освоение письма, многих бытовых, трудовых, спортивных навыков.

   Решающее значение в реализации задач физического воспитания приобретает индивидуализация дозировок не только внутри класса, но и по отношению к одному и тому же обучающемуся, у которого в процессе занятий появились новые возможности.

 Формы занятий.

№ п/п	формы	основные задачи	контингент занимающихся и организация занятий	продолжительность занятий, мин
1.	Утренняя гимнастика – зарядка	Гигиенические воздействия на организм; повышение физического и эмоционального тонуса.	Все возрастные группы; индивидуальные занятия; групповые занятия.	10 – 15
2.	Вводная гимнастика. Физкультурная пауза. Физкультминутка. Микропауза.	Профилактика заболеваний и борьба с утомлением; повышение умственной работоспособности.	Индивидуальные и групповые занятия во время учебных занятий.	10 – 15
3.	Спортивная разминка.	Разогревание мышечно-связочного аппарата; тонизирование организма.	Спортсмены; индивидуальные и групповые занятия в секциях, спортлагерях, на сборах и т.д.	15 – 20
4.	Урок основной гимнастики (в том числе женской, ритмической).	Воспитание физических качеств; приобретение гимнастических навыков; повышение функционального состояния организма; воспитание рациональной осанки.	Дети школьного возраста, групповые занятия в школе, группах здоровья.	45 – 90
5.	Урок атлетической гимнастики.	Воспитание физических качеств (преимущественно силовых); повышение функционального состояния организма.	Юноши, индивидуальные занятия; групповые занятия по месту учебы.	45 – 90
6.	Процедура лечебной гимнастики. Урок лечебной гимнастики.	Восстановление функций организма, профилактика заболеваний.	Все возрастные группы; индивидуальные и групповые занятиях.	30 – 60

    Результативность обучения действиям определяется не только достигнутым уровнем физического образования, но и приобретенным уровнем физического развития. Рациональная организация педагогического процесса овладения системами знаний и действий должна сопровождаться и повышением показателей физического развития.

    В основе творческой активности обучающихся чаще всего лежит интерес не столь к самой двигательной деятельности, сколько к ее результатам. Поэтому, действенное средство активизации обучающихся – постановка перед каждым занятием конкретной цели обучения. Закончив серию упражнений, посвященных разучиванию двигательного действия, на примере двух-трех обучающихся показываю, как выросли достижения у старательных и застопорились у ленивых, формально относящихся к выполнению заданий.

     Создание благоприятных условий для занятий физическими упражнениями, обязательное привлечение всех обучающихся к учебным занятиям по физическому воспитанию, грамотно поставленная внеучебная спортивно-оздоровительная работа, широкое использование «малых форм» физического воспитания, соблюдение основных правил и принципов обучения позволит педагогам физического воспитания эффективно решать стоящие перед ними задачи.

      Для педагога подбор, систематизация, разработка комплексов упражнений и включение их в образовательный процесс будет способствовать обогащению и накоплению профессионального опыта, творческому поиску и росту, совершенствованию методики построения занятий с детьми с ограниченными возможностями здоровья.

Методические положения для выбора и определения последовательности упражнений:

    При построении комплексов исходят из педагогических задач, учитывают особенности возраста, физическую подготовленность организма, формы занятий.

1.      Упражнения оказывают разностороннее воздействие. Поэтому, в комплекс входят упражнения для разных частей тела, необходимые для развития разных физических качеств.

2.      Особое внимание уделяют упражнениям на формирование навыка рациональной осанки, укрепление свода стопы, дыхания.

3.      Каждое предыдущее упражнение облегчает выполнение последующего. Поэтому, упражнения для разных мышечных групп чередуются, иначе быстро наступает утомление местного характера. Например, после упражнения для туловища (повороты в стороны) следует упражнение для ног и брюшного пресса, затем опять для туловища, но другого характера (наклоны вперед) и т.д.

4.      В работу последовательно включаются разные части тела с постепенным увеличением нагрузки. Из двух однотипных упражнений одно подбирается простое, другое сложное, в котором движение выполняются с большим напряжением.

5.      Упражнения, сложные по координации, требующие внимания, предшествуют тем, которые просты по структуре и выполняются со значительным мышечным усилием (приседания, упражнения из И.п. – лежа и т.д.).

6.      Упражнения соответствуют назначению комплекса (комплекс для утренней гимнастики направлен на укрепление, оздоровление организма, упражнения известные; комплекс физкультминутки – предупреждение умственного напряжения, повышение обменных процессов, упражнения известные, предельно простые).

    Учитывая эти положения, упражнения в комплексах целесообразно располагать в следующем порядке:

1.      Специальные дыхательные упражнения проводятся первыми, так как требуют внимания. Кроме того, создаются благоприятные условия для дальнейшей физической работы (без музыкального сопровождения).

2.      Упражнения для рук и плечевого пояса – для формирования навыка рациональной осанки при отсутствии специальных дыхательных упражнений по возможности надо фиксировать вдох и выдох.

3.      Повороты туловища, наклоны в стороны или наклоны вперед.

4.      Упражнения для ног из И.п. – стоя (махи, приседания и т.д.; упражнения на координацию с некоторыми элементами спортивной гимнастики: выставление ног с вытягиванием носка, на развитие функции равновесия).

5.      Наклоны туловища вперед (с прямой или согнутой спиной из И.п. – стоя, стоя на коленях).

6.      Упражнения для ног и брюшного пресса из И.п. – лежа на спине, сидя и т.п.

7.      Упражнения для туловища из И.п. – лежа на животе.

Требования к составлению комплексов утренней гигиенической гимнастики:

·         упражнения должны быть доступными и знакомыми для самостоятельного выполнения детьми;

·         в своей совокупности воздействовать на все мышечные группы;

·         располагаться по принципу рассеивания, в следующей последовательности:

§  характер потягивания

§  для ног

§  для туловища

§  для рук и плечевого пояса

§  общефизиологический эффект

§  успокаивающие;

·         количество повторений для каждого упражнения не может быть одинаковым: упражнения, при выполнении которых вовлекаются большие мышечные группы, повторяются 4-6 раз, более легкие – 6-8 раз;

·         в каждый комплекс включаются упражнения характера потягивания и дыхательные.

Методические рекомендации для составления комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств.

Физическое качество	Легкая атлетика	Спортивные игры	Гимнастика	Лыжная подготовка
1.  Ловкость движений      рук (быстрота,      координация).	Подбрасывание и перебрасывание (жонглирование) мячей для метания.	Подбрасывание различных мячей и жонглирование ими.	Упражнения с предметами (лентой, мячом, обручем).	Выполнение переходов с хода на ход, быстрое надевание лыж и палок.
2.  Точность угловых       воспроизведений           (кинестезия рук).	Подъем рук с лежащими на ладонях мячами снизу вверх и опускание их.	Броски и передача мяча на точность.	Удержание гимнастической палки на ладони, изменяя положение рук.	Ходьба с использованием различных ходов с акцентом на технику передвижения, имитация движений рук.
3.  Тактильная       чувствительность.	Прыжки в длину и в высоту на точность приземления (вполсилы и треть силы).	Прием и передача мяча под контролем бокового зрения.	Упражнения с предметами на точность с частичным зрительным контролем.	Надевание лыж и палок без зрительного контроля.
4.  Сложная      зрительно-моторная      реакция.	Кросс по пересеченной местности с преодолением различных препятствий.	Ведение мяча. Обводка препятствий.	Упражнения с подбрасыванием и ловлей различных предметов в движении и на месте.	Спуски с гор с объездом различных препятствий (безопасных). Ходьба по незнакомой местности (лыжне).
5.  Ручная – ножная       координация.	Прыжки с доставанием предметов или отметок на стене, прыжки в длину на двух ногах («блоха»).	Передачи, удары и броски мяча в движении и прыжке.	Различные прыжки со скакалкой, обручем, мячом. Вольные упражнения.	Ходьба с использованием различных ходов и переходов с хода на ход. Ходьба по неровной лыжне. Поворот прыжком с толчком палками.
6.  Точность       воспроизведения       мышечных усилий       при сгибании ноги       в голеностопном       суставе.	Прыжки в длину и в высоту на точность приземления (вполсилы и треть силы).	Броски и передача различных мячей на дальность.	Прыжки по разметкам. Ходьба с удержанием гимнастической палки на ладони в вертикальном положении	Спуск с преодолением бугров и впадин, с объездом расставленных предметов «змейкой». Поворот прыжком на заданный угол.

7.  Простая     зрительно-моторная     реакция.	Старт по зрительному сигналу.	Удары в стену и ловля отскочившего мяча.	Ловля падающей гимнастической палки, поставленной в вертикальное положение.	Старт и изменение направления движения по зрительному сигналу.
8.  Статическая       выносливость рук.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Применение положения низкого старта.	Быстрая передача мяча у стены. Длительное жонглирование мячом на вытянутой руке.	Подтягивание и удержание положения виса, согнув руки на перекладине. Упражнения с гантелями.	Передвижение бесшажными одновременными и попеременными ходами. Передвижение с преимущественным использованием одновременных ходов.
9.  Становая      статическая      выносливость.	Многократное метание груза вперед из-за головы и назад из положения ноги врозь, груз впереди.	Передача, прием или подбрасывание мяча в положении лежа на бедрах.	Удержание туловища и ног в положении лежа.	Передвижение двухшажным попеременным ходом без палок с акцентом на технику ходьбы.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН

КГУ «Средняя школа №3 села Пионерское» Осакаровского района Карагандинской области

Методические рекомендации

(из опыта работы)

Боровских А.Г.

с. Пионерское

Краткое описание документа:

Специалисты, исследующие психологические закономерности развития данной категории детей, указывают, что при психолого-педагогическом изучении выявляется ряд черт, отличающих их от умственно-отсталых детей. Многие практические и интеллектуальные задачи они решают на уровне своего возраста, способны воспользоваться оказанной помощью, умеют осмыслить сюжет картинки, рассказа, разобраться в условии простой задачи и выполнить множество других заданий. В то же время у этих обучающихся отмечается недостаточная познавательная активность, которая в сочетании с быстрой утомляемостью и истощаемостью может серьезно тормозить их обучение и развитие. Быстро наступающее утомление приводит к потере работоспособности, вследствие чего у обучающихся возникают затруднения в усвоении учебного материала.