Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Методические рекомендации по физической культуре по теме " Обучение прыжку в высоту"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Методические рекомендации по физической культуре по теме " Обучение прыжку в высоту"

библиотека
материалов
Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» Методические рекомендации...
Начальное обучение прыжкам в высоту Прыжок через резиновую ленту Прыжок через...
Задачи обучения 5-9 класс: Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5...
Упражнения для овладения техники прыжка Маховые движения ногой с использовани...
Техника разбега в сочетании с отталкиванием Отталкивание и взлет с трех шагов...
Техника перехода через планку и приземление Стоя с боку от скамейки перешагну...
Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств
Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах
Техника движений при переходе через планку
Основные ошибки в технике прыжка в высоту Разбег и подготовка к отталкиванию...
10 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» Методические рекомендации
Описание слайда:

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание» Методические рекомендации по обучению прыжкам в высоту Караваев В.А. учитель физической культуры МОСШ №6

№ слайда 2 Начальное обучение прыжкам в высоту Прыжок через резиновую ленту Прыжок через
Описание слайда:

Начальное обучение прыжкам в высоту Прыжок через резиновую ленту Прыжок через перевернутые гимнастические скамейки (мелом обозначить места для отталкиваний, и направление разбега). Начальное обучение прыжкам в высоту целесообразно проводить в зале фронтальным или групповым методами. Это обеспечивает активность одновременно всего класса.

№ слайда 3 Задачи обучения 5-9 класс: Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5
Описание слайда:

Задачи обучения 5-9 класс: Научить упрощенной технике прыжкам в высоту с 3-5 шагов разбега. Научить правильной постановке толчковой ноги места отталкивания. Научить техники отталкивания с места и разбега. А также выполнению маховых движений при отталкивании. Научить технике разбега, ритму разбега и отталкиванию в сочетании с маховыми движениями. Научить технике перехода планки и ухода от нее. Установить оптимальную длину и скорость индивидуального разбега. 10-11 класс: Совершенствовать технику прыжка Научить выполнять прыжок на максимальный результат с полного разбега.

№ слайда 4 Упражнения для овладения техники прыжка Маховые движения ногой с использовани
Описание слайда:

Упражнения для овладения техники прыжка Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки Сочетание маха с отталкиванием Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге»

№ слайда 5 Техника разбега в сочетании с отталкиванием Отталкивание и взлет с трех шагов
Описание слайда:

Техника разбега в сочетании с отталкиванием Отталкивание и взлет с трех шагов Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение

№ слайда 6 Техника перехода через планку и приземление Стоя с боку от скамейки перешагну
Описание слайда:

Техника перехода через планку и приземление Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее. Прыжок через планку с места. Прыжки со сменой ног с одного шага («ножницы»)

№ слайда 7 Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств
Описание слайда:

Прыжковые упражнения для развития скоростно – силовых качеств

№ слайда 8 Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах
Описание слайда:

Упражнения для развития подвижности тазобедренных суставах

№ слайда 9 Техника движений при переходе через планку
Описание слайда:

Техника движений при переходе через планку

№ слайда 10 Основные ошибки в технике прыжка в высоту Разбег и подготовка к отталкиванию
Описание слайда:

Основные ошибки в технике прыжка в высоту Разбег и подготовка к отталкиванию Отталкивание Полет Приземление Напряженный, скованный разбег Непопадание на брусок толчковой ногой. Постановка ноги на место отталкивания расслабленными мышцами, особенно стопы. Излишний наклон туловища вперед или назад. Мах ногой не в направлении разбега. Пассивная работа рук. Несогласованный мах рук и ног. Слабый, неэффективный толчок Преждевременное подтягивание толчковой ноги к маховой после вылета «в шаге». Низко подняты ноги к моменту приземления Стопы расположены параллельно Падение назад, ближе следа, оставленного ногами.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 01.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров252
Номер материала ДA-025404
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх