Инфоурок Другое Другие методич. материалыМЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Скачать материал

Описание: Описание: gerb10bw

АДМИНИСТРАЦИЯ   КОСТРОМСКОЙ ОБЛАСТИ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ КОСТРОМСКОЙ ОБЛАСТИ

 

ОБЛАСТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

 

«Костромской колледж отраслевых технологий строительства и лесной промышленности» 

 

«Утверждаю»

заместитель директора по УиНМР

____________Т.В.Воронина

 

 

Методические рекомендации по организации и проведению самостоятельной работы ОБУЧАЮЩИХСЯ

 

оУД.05. ФК.00ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

По специальности: 35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство

                    35.02.12Садово-парковое и ландшафтское строительство

                            35.02.03 Технология деревообработки

                      08.02.01 Строительство и эксплуатация зданий и сооружений

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кострома, 2019


Методические указания по организации и проведению самостоятельной работы студентов по учебной дисциплине «Физическая культура», по специальности:

35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство

35.02.12 Садово- парковое и ландшафтское строительство

35.02.03 Технология деревообработки

08.02.01 Строительство и эксплуатация зданий и сооружений

 

 

Организация-разработчик: ОГБПОУ «Костромской колледж отраслевых технологий строительства и лесной промышленности».

 

Разработчик:Кудринских Ольга Евгеньевна, преподаватель физической культуры, высшей квалификационная категория.

 

 

Одобрено на заседании цикловой методической комиссии Протокол №  от «____» _____________ 201___ г.

Председатель цикловой методической  комиссии   ___________________(Соловьева Е. Г.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная записка

Данные методические указания по организации и проведению самостоятельной работы студентов составлены в соответствии с содержанием рабочей программы Физическая культура специальности: 35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство.

Физическая культура изучается в течение 2 семестров. Общий объем времени, отведенный на  выполнение самостоятельной работы по Физической культуре, составляет в соответствии с учебным планом и рабочей программой:

35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство58 ч.

35.02.12 Садово- парковое и ландшафтское строительство- 58 ч.

35.02.03 Технология деревообработки- 59 ч.

08.02.01 Строительство и эксплуатация зданий и сооружений- 76 ч.

Методические указания призваны помочь студентам правильно организовать самостоятельную работу и рационально использовать свое время при овладении содержанием Физической культуре, закреплении теоретических, практических знаний и умений.

Самостоятельная работа направлена на освоение студентами следующих результатов обучения согласно ФГОС, и требованиям рабочей программы Физическая культура.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

 знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни.

          В результате освоение дисциплины обучающийся должен

уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Вышеперечисленные умения, знания и практический опыт направлены на формирование следующих общих компетенций студентов:

ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

ОК 4. Осуществлять поиск и использование информации, необходимой для эффективного выполнения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.

ОК 5. Использовать информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности.

ОК 6. Работать в коллективе и в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК 7. Брать на себя ответственность за работу членов команды (подчиненных), результат выполнения заданий.

ОК 8. Самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации.

ОК 9. Ориентироваться в условиях частой смены технологий в профессиональной деятельности.

Наименование раздела, темы

Наименование  темы

Наименование самостоятельной работы

Кол-во часов на ВСР

Формы выполнения

 

 

 

 

 

Легкая атлетика

Бег на короткие дистанции и эстафетный бег.

Бег на средние и длинные дистанции.

Прыжки в длину с разбега.

Прыжки в высоту с разбега.

Метание гранаты.

Контрольные нормативы.

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях.

 

Занятие в спортивных секциях

ОФП. Гимнастика

Развитие физической подготовки, развитие быстроты движений, силы, выносливости, координации, гибкости, ловкости. Развитие двигательных качеств, подвижные игры, эстафеты. Строевые упражнения, подъем силой и переворотом в упор на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, комбинированное упражнение на перекладине, комплекс упражнении с гантелями и гирями, опорный прыжок через гимнастического козла. Акробатические упражнения и комбинации.

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях

 

Занятие в спортивных секциях

Спортивные игры. Баскетбол

Перемещения в баскетболе (различными способами с мячом и без него, сочетать перемещение с мячом и остановки). Ведение мяча без зрительного контроля, со сменой скорости и направления движения. Ведение попеременно правой и левой рукой. Атакующее действие с перехватом мяча во время ведения. Прием и передача мяча двумя руками и одной (передача от груди двумя руками и одной рукой от плеча, принимать правильное положение при приеме мяча перемещаясь влево, право, вперед, назад и ловить мяч в прыжке). Бросок мяча по кольцу. Двойной шаг после ведения с броском по кольцу ( ведение мяча левой и правой рукой). Штрафной бросок. Выравнивание и выбивание мяча. Передачи мяча на месте, при встречном движении, отскоком от пола. Учебная игра. Тактика игры в защите и нападении.

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях

 

Занятие в спортивных секциях

Спортивные игры.

Волейбол.

Стойки и перемещения. Прием и передачи мяча сверху двумя руками. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Прием мяча с подачи, при игре в защите, с передачей во 2, 3 и 4 зоны, вторая передача в зону 2 и 3 стоя лицом к цели. Верхняя и нижняя прямая подача мяча, в определенную зону. Техника нападающий удара. Нападающий удар из зоны 2, 3 и 4. Блокирование нападающего удара. Двусторонняя игра.

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях

 

Занятие в спортивных секциях

Спортивные игры.

Настольный теннис.

Подачи: “подрезкой” мяча вниз справа и слева различной длины в сочетании с атакующими ударами слева и справа; с боковым вращением мяча слева и справа в различном направлении, чередование и выполнение серий различных по вpaщeниям мяча подач.

 Отражение подач: “накат”, “подрезка”, “подставка” и “топ-спин”.

 Удары: слева против “подставок” и контрударов с различными вращениями мяча, справа против “подставок”, “подрезок” и контрударов с различным вращением, сильный завершающий удар справа без вращения сочетании с укороченным мячом, падающим в центре стола, вблизи сетки, на край стола.

Игры (на счет - двумя мячами) “подставкой” против “подставки” только ударами “накат” слева против защиты “подрезками” по углам, то же справа легкими “накатами”, слева и справа неигровой рукой, в “крутиловку” втроем в одну и другую сторону.

 

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях

 

Занятие в спортивных секциях

Спортивные игры.

Футбол.

Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема стопы с изменением скорости и направления. Удары по катящемуся мячу, внешней стороной подъема, носком. Вбрасывание мяча из- за боковой линии с места. Остановка мяча ногой и грудью. Обманные движения с торможением и сменой направления движения без мяча, обводка соперника. Штрафной удар. Зонная и персональная защита. Игра вратаря- ловля и отбивание катящегося низко и высоко летящего мяча, падение.  Простейшие тактические комбинации в парах, тройках. Двусторонняя игра.

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях

 

Занятие в спортивных секциях

Лыжная подготовка

Строевые упражнения на лыжах и без лыж. Передвижение бесшажным, одношажным, двухшажным одновременными  ходами. Передвижение попеременным двухшажным, четырехшажным ходом. Переход от одновременных ходов к переменному ходу. Подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой».  Спуски в высокой, средней, низкой стойке.  Повороты на месте и в движении. Торможение: «полуплугом», «плугом». Прохождение дистанции.

Закрепление пройдённого материала на занятиях в спортивных секциях

 

Занятие в спортивных секциях

 

Виды и формы самостоятельной работы студентов по

ОУД, ОГСЭ Физическая культура

·         Систематическая проработка конспектов занятий, учебной и специальной технической литературы.

     Написание и защита реферата

 

Методические рекомендации для студентов

по конкретным видам самостоятельной работы:

 

1. Написание и защита доклада, подготовка к сообщению или беседе на занятии по заданной преподавателем теме

1.         Выберете тему из предложенной преподавателем тематики докладов и сообщений. Вы можете самостоятельно предложить тему с учетом изучаемого теоретического материала.  Предложенная тема должна содержать проблему, быть связанной с современным состоянием развития строительной отрасли или отражать потребности работодателя – ООО «Мегаполис».

2.         При подготовке доклада, сообщения используйте техническую литературу по выбранной теме, электронные библиотеки или другие Интернет-ресурсы.

3.         Сделайте цитаты из книг и статей по выбранной теме. (обратите внимание на непонятные слова и выражения, уточнить их значение в справочной литературе).

4.         Проанализируйте собранный материал и составьте план сообщения или доклада, акцентируя внимание на наиболее важных моментах.

5.         Напишите основные положения сообщения или доклада в соответствии с планом, выписывая по каждому пункту несколько предложений.

6.         Перескажите текст сообщения или доклада, корректируя последовательность изложения материала.

7.         Подготовленный доклад должен сопровождаться  презентацией, иллюстрирующей его основные положения.

 

Показатели  оценки результатов внеаудиторной самостоятельной работы:

- полнота и качественность информации по заданной теме;

- свободное владение материалом сообщения или доклада;

- логичность и четкость изложения материала;

- наличие и качество презентационного материала.

 

2. Систематическая проработка конспектов занятий, учебной и специальной технической литературы.

 

Перечень рекомендуемой литературы

(в том числе Интернет-ресурсы)

Основные источники:

1.     Барчуков И.С., Назаров Ю.Н., Егоров С.С. и др. Физическая культура и физическая подготовка: учебник для студентов вузов, курсантов и слушателей образовательных учреждений высшего профессионального образования МВД России / под ред. В. Я. Кикотя, И. С. Барчукова. — М., 2010.

2.     Барчуков И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебник / под общ. ред. Г. В. Барчуковой. — М., 2011.

3.     Бишаева А.А. Физическая культура: учебник для студ. учреждений сред. проф. образования. — М., 2014.

4.     Гамидова С.К. Содержание и направленность физкультурно-оздоровительных занятий. — Смоленск, 2012.

5.     Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л., Палтиевич Р.Л., Погадаев Г.И. Физическая куль- тура: учеб. пособие для студ. учреждений сред. проф. образования. — М., 2010.

6.     Сайганова Е.Г, Дудов В.А. Физическая культура. Самостоятельная работа: учеб. пособие. — М., 2010. — (Бакалавриат).

Дополнительные источники

1.      Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (в ред. федеральных законов от 07.05.2013 № 99-ФЗ, от 07.06.2013 № 120-ФЗ, от 02.07.2013 № 170-ФЗ, от 23.07.2013 № 203-ФЗ, от 25.11.2013 № 317-ФЗ, от 03.02.2014 № 11-ФЗ, от 03.02.2014 № 15-ФЗ, от 05.05.2014 № 84-ФЗ, от 27.05.2014 № 135-ФЗ, от 04.06.2014 № 148-ФЗ, с изм., внесенными Федеральным законом от 04.06.2014 № 145-ФЗ).

2.      Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования» (зарегистрирован в Минюсте РФ 07.06.2012 № 24480).

3.      Приказ Министерства образования и наука РФ от 29.12.2014 № 1645 «О внесении изменений в Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.05.2012 № 413 “Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего (полного) общего образования”».

4.      Письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Министерства образования и наука РФ от 17.03.2015 № 06-259 «Рекомендации по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования».

5.      Бишаева А.А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учеб. пособие. — М., 2013.

6.      Евсеев Ю.И. Физическое воспитание. — Ростов н/Д, 2010. Кабачков В.А. Полиевский С.А., Буров А.Э.

7.      Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования молодежи: науч.-метод. пособие. — М., 2010.

8.      Литвинов А.А., Козлов А.В., Ивченко Е.В. Теория и методика обучения базовым видам спорта. Плавание. — М., 2014.

9.      Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учеб. пособие. — Тюмень, 2010. Миронова Т.И. Реабилитация социально-психологического здоровья детско-молодежных групп. — Кострома, 2014.

10.  Тимонин А.И. Педагогическое обеспечение социальной работы с молодежью: учеб. пособие / под ред. Н. Ф. Басова. — 3-е изд. — М., 2013. Хомич М.М., Эммануэль Ю.В., Ванчакова Н.П. Комплексы корректирующих мероприятий при снижении адаптационных резервов организма на основе саногенетического мониторинга / под ред. С. В. Матвеева. — СПб., 2010.

Интернет – ресурсы:

1.     www.minstm.gov.ru (Официальный сайт Министерства спорта Российской Федерации). www.edu.ru (Федеральный портал «Российское образование»).

2.     www.olympic.ru (Официальный сайт Олимпийского комитета России).

3.     www. goup32441. narod. ru (сайт: Учебно-методические пособия «Общевойсковая подготовка». Наставлен

 

Самостоятельная работа

Наименование: Написание и защита реферата

 

Цель реферата: привить обучающимся навыки самостоятельного исследования той или

иной проблемы.

Коды формируемых компетенций: ОК1-ОК9

 

Исходные требования

Выбор темы реферата определяется обучающимися самостоятельно в соответствии с «Перечнем тем рефератов» (Приложение) и утверждается преподавателем учебной дисциплины. Перечень тем рефератов периодически обновляется и дополняется. Обучающиеся вправе самостоятельно выбрать любую тему реферата, выходящую за рамки Перечня, которая, на их взгляд, представляет интерес для исследования, при условии ее предварительного согласования с преподавателем и последующего утверждения.

 

Перечень тем рефератов:

1. Спортивная тренировка, тренированность, спортивная форма.

2. Международное спортивное движение.

3. Краткая история Олимпийских игр.

4. Участие спортсменов нашей страны в Олимпиадах.

5. Ценность физической культуры.

6. Профилактика травматизма.

7. Составление комплексом производственной гимнастики в заданных условиях.

 

Структура реферата

Реферат, как правило, должен содержать следующие структурные элементы:

- титульный лист;

- содержание;

- введение;

- основная часть;

- заключение;

- список использованных источников;

- приложения (при необходимости).

 

Примерный объем в машинописных страницах составляющих реферата представлен в

таблице 1

 

Таблица 1 Рекомендуемый объем структурных элементов реферата

 

Наименование частей реферата

Количество страниц

Титульный лист

1

Содержание (с указанием страниц)

1

Введение

2

Основная часть

15-20

Заключение

1-2

Список литературы

1-2

Приложения

Без ограничений

 

Методические рекомендации по выполнению реферата

В содержании приводятся наименования структурных частей реферата, глав и параграфов его основной части с указанием номера страницы, с которой начинается соответствующая часть, глава, параграф.

Во введении дается общая характеристика реферата: обосновывается актуальность

выбранной темы; определяется цель работы и задачи, подлежащие решению для её достижения; описываются объект и предмет исследования, информационная база исследования, а также кратко характеризуется структура реферата по главам.

         Основная часть должна содержать материал, необходимый для достижения поставленной цели и задач, решаемых в процессе выполнения реферата. Она включает 2-3

главы, каждая из которых, в свою очередь, делится на 2-3 параграфа. Содержание основной части должно точно соответствовать теме проекта и полностью её раскрывать.        

         Главы и параграфы реферата должны раскрывать описание решения поставленных во введении задач. Поэтому заголовки глав и параграфов, как правило, должны соответствовать по своей сути формулировкам задач реферата. Заголовка "ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ" в содержании реферата быть не должно.

         Главы основной части реферата могут носить теоретический, методологический и аналитический характер. Обязательным для реферата является логическая связь между главами и последовательное развитие основной темы на протяжении всей работы, самостоятельное изложение материала, аргументированность выводов. Также обязательным является наличие в основной части реферата ссылок на использованные источники. Любые цитаты, статистика и другие данные должны быть снабжены сноской с указанием номера и страницы источника, название которого находится в библиографии.

        Изложение необходимо вести от третьего лица («Автор полагает...») либо использовать безличные конструкции и неопределенно-личные предложения («На втором этапе исследуются следующие подходы…», «Проведенное исследование позволило доказать...» и т.п.).

        В заключении логически последовательно излагаются выводы, к которым пришел обучающийся в результате выполнения реферата. Заключение должно кратко характеризовать решение всех поставленных во введении задач и достижение цели реферата.

        Список использованных источников является составной частью работы и отражает степень изученности рассматриваемой проблемы. Количество источников в списке определяется обучающимся самостоятельно, для реферата их рекомендуемое количество от 10 до 20. При этом в списке обязательно должны присутствовать источники, изданные в последние 3 года, а также ныне действующие нормативно-правовые акты, регулирующие отношения, рассматриваемые в реферате.

        В приложения следует относить вспомогательный материал, который при включении в основную часть работы загромождает текст (таблицы вспомогательных данных, инструкции, методики, формы документов и т.п.).

 

Требования к оформлению реферата

1. При выполнении внеаудиторной самостоятельной работы в виде реферата необходимо

соблюдать следующие требования:

- на одной стороне листа белой бумаги формата А-4

- размер шрифта-12; TimesNewRoman, цвет - черный

- междустрочный интервал - одинарный

- поля на странице – размер левого поля – 2 см, правого - 1 см, верхнего – 2 см, нижнего-2

см.

- отформатировано по ширине листа

- на первой странице необходимо изложить план (содержание) работы

- в конце работы необходимо указать источники использованной литературы

- нумерация страниц текста -

2. Список использованных источников должен формироваться в алфавитном порядке по

фамилии авторов. Литература обычно группируется в списке в такой последовательности:

1) законодательные и нормативно-методические документы и материалы;

2) специальная научная отечественная и зарубежная литература (монографии, учебники,

научные статьи и т.п.);

3) статистические, инструктивные и отчетные материалы предприятий, организаций и

учреждений.

3. Включенная в список литература нумеруется сплошным порядком от первого до последнего названия.

4. По каждому литературному источнику указывается: автор (или группа авторов), полное

название книги или статьи, место и наименование издательства (для книг и брошюр), год

издания; для журнальных статей указывается наименование журнала, год выпуска и номер.

По сборникам трудов (статей) указывается автор статьи, ее название и далее название книги (сборника) и ее выходные данные.

5. Приложения следует оформлять как продолжение реферата на его последующих страницах. Каждое приложение должно начинаться с новой страницы. Вверху страницы справа указывается слово "Приложение" и его номер. Приложение должно иметь заголовок, который располагается по центру листа отдельной строкой и печатается прописными буквами. Приложения следует нумеровать порядковой нумерацией арабскими цифрами. На все приложения в тексте работы должны быть ссылки. Располагать приложения следует в порядке появления ссылок на них в тексте.

 

Форма контроля: защита реферата

 

Критерии оценки реферата

Срок сдачи готового реферата определяется утвержденным графиком.

В случае отрицательного заключения преподавателя обучающийся обязан доработать или переработать реферат. Срок доработки реферата устанавливается руководителем с учетом сущности замечаний и объема необходимой доработки. После утверждения темы реферата преподавателем обучающиеся приступают к работе над рефератом, подготовка которого должна быть завершена до начала зачетной недели с учетом возможной доработки замечаний преподавателя.

До выхода на защиту на титульном листе реферата должно стоять резюме преподавателя «К защите допущен», его подпись и дата.

Рефераты, темы которых не менее, чем за одну неделю до защиты не утверждены преподавателем, к защите не допускаются. В этом случае преподаватель может выдать тему реферата по своему усмотрению.

Защита реферата заключается в кратком изложении проделанной работы и ответах на вопросы преподавателя по указанной теме.

Реферат оценивается по системе:

оценка «отлично» выставляется за реферат, который носит исследовательский характер, содержит грамотно изложенный материал, с соответствующими обоснованными выводами;

оценка «хорошо» выставляется за грамотно выполненный во всех отношениях реферат при наличии небольших недочетов в его содержании или оформлении;

оценка «удовлетворительно» выставляется за реферат, который удовлетворяет всем

предъявляемым требованиям, но отличается поверхностью, в нем просматривается непоследовательность изложения материала, представлены необоснованные выводы;

оценка «неудовлетворительно» выставляется за реферат, который не носит

исследовательского характера, не содержит анализа источников и подходов по выбранной теме, выводы носят декларативный характер.

Обучающийся, не представивший в установленный срок готовый реферат по дисциплине учебного плана или представивший реферат, который был оценен на «неудовлетворительно», считается имеющим академическую задолженность и не допускается к сдаче экзамена по данной дисциплине.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Виды внеаудиторной  самостоятельные работы студентов

по физической культуре:

- подготовка  докладов и информационных сообщений на заданные темы

- занятия в секциях по видам спорта.

Чтобы развить положительное отношение студентов к внеаудиторной самостоятельные работы студентов, следует на каждом ее этапе разъяснять цели работы, контролировать понимание этих целей студентами, постепенно формируя у них умение самостоятельной постановки задачи и выбора цели. 


 

 

 

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №1

Наименование: Выполнение реферата

Цель реферата: привить обучающимся навыки самостоятельного исследования той или

иной проблемы.

Коды формируемых компетенций: ОК1-ОК11

Исходные требования

Выбор темы реферата определяется обучающимися самостоятельно в соответствии с«Перечнем тем рефератов» и утверждается преподавателем учебной дисциплины. Перечень тем рефератов периодически обновляется и дополняется. Обучающиеся вправе самостоятельно выбрать любую тему реферата, выходящую за рамки Перечня, которая, на их взгляд, представляет интерес для исследования, при условии ее предварительного согласования с преподавателем и последующего утверждения.

Перечень тем рефератов:

1. Спортивная тренировка, тренированность, спортивная форма.

2. Международное спортивное движение.

3. Краткая история Олимпийских игр.

4. Участие спортсменов нашей страны в Олимпиадах.

5. Ценность физической культуры.

6. Профилактика травматизма.

7. Составление комплексом производственной гимнастики в заданных условиях.

8. Самостоятельное освоение отдельных элементов профессионально – прикладной физической подготовки.

Структура реферата

Реферат, как правило, должен содержать следующие структурные элементы:

- титульный лист;

- содержание;

- введение;

- основная часть;

- заключение;

- список использованных источников;

- приложения (при необходимости).

 

Примерный объем в машинописных страницах составляющих реферата представлен в таблице 1

Таблица 1 Рекомендуемый объем структурных элементов реферата

Наименование частей реферата

Количество страниц

Титульный лист

1

Содержание (с указанием страниц)

1

Введение

2

Основная часть

15-20

Заключение

1-2

Список литературы

1-2

Приложения

Без ограничений

 

 

 

 

Методические рекомендации по выполнению реферата

В содержании приводятся наименования структурных частей реферата, глав ипараграфов его основной части с указанием номера страницы, с которой начинаетсясоответствующая часть, глава, параграф.

Во введении дается общая характеристика реферата: обосновывается актуальность

выбранной темы; определяется цель работы и задачи, подлежащие решению для еёдостижения; описываются объект и предмет исследования, информационная база исследования, а также кратко характеризуется структура реферата по главам.

Основная часть должна содержать материал, необходимый для достиженияпоставленной цели и задач, решаемых в процессе выполнения реферата. Она включает 2-3

главы, каждая из которых, в свою очередь, делится на 2-3 параграфа. Содержание основнойчасти должно точно соответствовать теме проекта и полностью её раскрывать.

Главы ипараграфы реферата должны раскрывать описание решения поставленных во введениизадач. Поэтому заголовки глав и параграфов, как правило, должны соответствовать по своейсути формулировкам задач реферата. Заголовка "ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ" в содержанииреферата быть не должно.

Главы основной части реферата могут носить теоретический, методологический ианалитический характер.Обязательным для реферата является логическая связь между главами ипоследовательное развитие основной темы на протяжении всей работы, самостоятельноеизложение материала, аргументированность выводов. Также обязательным является наличиев основной части реферата ссылок на использованные источники. Любые цитаты,статистика и другие данные должны быть снабжены сноской с указанием номера истраницы источника, название которого находится в библиографии.

Изложение необходимо вести от третьего лица («Автор полагает...») либо использоватьбезличные конструкции и неопределенно-личные предложения («На втором этапеисследуются следующие подходы…», «Проведенное исследование позволило доказать...» ит.п.).

В заключении логически последовательно излагаются выводы, к которым пришелобучающийся в результате выполнения реферата. Заключение должно краткохарактеризовать решение всех поставленных во введении задач и достижение целиреферата.

Список использованных источников является составной частью работы и отражаетстепень изученности рассматриваемой проблемы. Количество источников в спискеопределяется обучающимся самостоятельно, для реферата их рекомендуемое количество от10 до 20. При этом в списке обязательно должны присутствовать источники, изданные впоследние 3 года, а также ныне действующие нормативно-правовые акты, регулирующиеотношения, рассматриваемые в реферате.

В приложения следует относить вспомогательный материал, который при включении восновную часть работы загромождает текст (таблицы вспомогательных данных,инструкции, методики, формы документов и т.п.).

Требования к оформлению реферата

1. При выполнении внеаудиторной самостоятельной работы в виде реферата необходимо

соблюдать следующие требования:

- на одной стороне листа белой бумаги формата А-4

- размер шрифта-12; TimesNewRoman, цвет - черный

- междустрочный интервал - одинарный

- поля на странице – размер левого поля – 2 см, правого - 1 см, верхнего – 2 см, нижнего-2

см.

- отформатировано по ширине листа

- на первой странице необходимо изложить план (содержание) работы

- в конце работы необходимо указать источники использованной литературы

- нумерация страниц текста -

2. Список использованных источников должен формироваться в алфавитном порядке по

фамилии авторов. Литература обычно группируется в списке в такой последовательности:

1) законодательные и нормативно-методические документы и материалы;

2) специальная научная отечественная и зарубежная литература (монографии, учебники,

научные статьи и т.п.);

3) статистические, инструктивные и отчетные материалы предприятий, организаций и

учреждений.

3. Включенная в список литература нумеруется сплошным порядком от первого допоследнего названия.

4. По каждому литературному источнику указывается: автор (или группа авторов), полное

название книги или статьи, место и наименование издательства (для книг и брошюр), год

издания; для журнальных статей указывается наименование журнала, год выпуска и номер.

По сборникам трудов (статей) указывается автор статьи, ее название и далее название книги(сборника) и ее выходные данные.

5. Приложения следует оформлять как продолжение реферата на его последующихстраницах. Каждое приложение должно начинаться с новой страницы. Вверху страницысправа указывается слово "Приложение" и его номер. Приложение должно иметь заголовок,который располагается по центру листа отдельной строкой и печатается прописнымибуквами. Приложения следует нумеровать порядковой нумерацией арабскими цифрами. Навсе приложения в тексте работы должны быть ссылки. Располагать приложения следует впорядке появления ссылок на них в тексте.

Форма контроля: защита реферата

Критерии оценки реферата

В случае отрицательного заключения преподавателя обучающийся обязан доработатьили переработать реферат. Срок доработки реферата устанавливается руководителем сучетом сущности замечаний и объема необходимой доработки. После утверждения темыреферата преподавателем обучающиеся приступают к работе над рефератом, подготовкакоторого должна быть завершена до начала зачетной недели с учетом возможной доработкизамечаний преподавателя.

До выхода на защиту на титульном листе реферата должно стоять резюмепреподавателя «К защите допущен», его подпись и дата.

Рефераты, темы которых не менее, чем за одну неделю до защиты не утвержденыпреподавателем, к защите не допускаются. В этом случае преподаватель может выдать темуреферата по своему усмотрению.

Защита реферата заключается в кратком изложении проделанной работы и ответах навопросы преподавателя по указанной теме.

Реферат оценивается по системе:

оценка «отлично» выставляется за реферат, который носит исследовательскийхарактер, содержит грамотно изложенный материал, с соответствующими обоснованнымивыводами;

оценка «хорошо» выставляется за грамотно выполненный во всех отношениях рефератпри наличии небольших недочетов в его содержании или оформлении;

оценка «удовлетворительно» выставляется за реферат, который удовлетворяет всем

предъявляемым требованиям, но отличается поверхностью, в нем просматриваетсянепоследовательность изложения материала, представлены необоснованные выводы;

оценка «неудовлетворительно» выставляется за реферат, который не носит

исследовательского характера, не содержит анализа источников и подходов по выбраннойтеме, выводы носят декларативный характер.

Обучающийся, не представивший в установленный срок готовый реферат подисциплине учебного плана или представивший реферат, который был оценен на«неудовлетворительно», считается имеющим академическую задолженность и недопускается к сдаче экзамена по данной дисциплине.

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №2

1.Тема: «Легкая атлетика».

2.Количество часов:10ч.

3.Цель работы: Закрепление и совершенствование техники бега на короткие, средние и длинные дистанции, техники прыжков в длину и в высоту различными способами.  Совершенствование техники спортивной ходьбы и метания  гранаты в процессе самостоятельных занятий, участие в соревнованиях.

4.Общие указания  к выполнению работы: Участие в проведении соревнований в техникуме, спортивной секции, судейство соревнований.

На стадионе или спортивной площадке: отрабатывать положение высокого, среднего и низкого старта; кроссовая подготовка: 2км и 3 км; забеги на 60, 100, 200 и 400 м; прыжки в длину с места; прыжки в длину с разбега; имитация позы для метания; подтягивание на перекладине; отжимание от скамейки; подъем туловища 3 подхода по 30 раз; челночный бег 5* 10м; спортивная ходьба 1 км.

5. Форма отчетности и контроля: проверка результата на практическом занятии, отчет о проведённых соревнованиях.

 

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №3

1.Тема: «Лыжная подготовка».

2.Количество часов: 8ч.

3.Цель работы:  Закрепление  и  совершенствование  техники

выполнения  скользящего шаг; одновременного бесшажного, одношажного, двухшажного ходов; попеременного  двухшажного, четырѐхшажного хода; одновременного, попеременногодвухшажного  конькового хода, торможения «плугом», упором, боковым соскальзыванием, преднамеренное падение, подъема в гору скольжением, скользящим шагом, ступающим шагом, елочкой, полу ёлочкой, лесенкой.

4.Общие указания  к выполнению работы: Участие в проведении соревнований в техникуме, работа в спортивной секции.

На стадионе отрабатывать технику лыжных ходов, спуски и подъемы.

5. Форма отчетности и контроля: проверка результатов на практическом занятии.

 

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №

1.Тема: «Волейбол».

2.Количество часов:13ч.

3.Цель работы: Закрепление и совершенствование техники подачи, приема мяча, нападающего удара, блокирование и тактики спортивной игры в процессе самостоятельных занятий, участие в соревнованиях. Выполнение упражнений  на реакцию, комплекс развивающий навыки игры.

4.Общие указания к выполнению работы: Участие в проведении соревнований в техникуме/спортивной секции, судейство соревнований.

На стадионе или на спортивной площадке: отрабатывать подачи: верхнюю прямую, верхнюю боковую, нижнюю прямую; отбивание волейбольного мяча от стенки максимальное количество раз; выполнять над собой верхнюю передачу максимальное количество раз; выполнять над собой попеременно верхнюю и нижнюю передачи максимальное количество раз; отбивать мяч от пола с силой максимальное количество раз; прыжки на скакалке 150 раз 5 подходов; выпрыгивания вверх из приседа 15 раз 3 подхода.Выполнение упражнений  на реакцию, комплекс развивающий навыки игры.

5. Форма отчетности и контроля: проверка результата на практическом занятии/отчет о проведённых соревнованиях.

 

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №5

1.Тема: «Мини-футбол».

2.Количество часов:11ч.

3.Цель работы: Закрепление и совершенствование техники ударов по мячу ногой, головой в игровых упражнениях и играх,  техники вбрасывания с увеличением дальности и точности в процессе самостоятельных занятий, а также занятий с футбольной секции.

4.Общие указания к выполнению работы: Участие в проведении соревнований в техникуме/спортивной секции, судейство соревнований.

На стадионе или на спортивной площадке: отрабатывать удары по мячу ногой, головой в игровых упражнениях и играх,  технику вбрасывания с увеличением дальности и точности. Выполнение упражнений  на реакцию, комплекс развивающий навыки игры.

5. Форма отчетности и контроля: проверка результата на практическом занятии/отчет о проведённых соревнованиях.

 

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №6

1.Тема: «Баскетбол».

2.Количество часов:10ч.

3.Цель работы: Закрепление и совершенствование техники ведения и передачи мяча спортивной игры в процессе самостоятельных занятий, занятий в спортивных секциях. Самостоятельная бросковая тренировка.

4.Общие указания  к выполнению работы: Участие в проведении соревнований в техникуме/спортивной секции, судейство соревнований.

На стадионе или спортивной площадке: отрабатывать ведение мяча на месте и в движении правой и левой рукой; отрабатывать броски по кольцу – из-под кольца, со штрафной линии, с трехочковой линии с места, и в движении с двух шагов; отбивать мяч от пола с силой максимальное количество раз; прыжки на скакалке 150 раз 5 подходов; выпрыгивания вверх из приседа 15 раз 3 подхода. Выполнение упражнений  на реакцию, комплекс развивающий навыки игры.

5. Форма отчетности и контроля: проверка результата на практическом занятии/отчет о проведённых соревнованиях.

 

ВНЕАУДИТОРНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА №7

1.Тема: «Настольный теннис».

2.Количество часов: 6ч.

3.Цель работы: Закрепление и совершенствование техники игры слева и  право, изучение вращения шарика, игры одиночные и парные в процессе самостоятельных занятий, занятий в спортивных секциях. Самостоятельная игровая тренировка.

4.Общие указания  к выполнению работы: Участие в проведении соревнований           в техникуме/спортивной секции, судейство соревнований.

На стадионе или спортивной площадке: отрабатывать подачу; отрабатывать прием,; прыжки на скакалке 150 раз 5 подходов; выпрыгивания вверх из приседа 15 раз 3 подхода, упражнения на реакцию, комплекс развивающий навыки игры.

5. Форма отчетности и контроля: проверка результата на практическом занятии/отчет о проведённых соревнованиях.

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

Данные методические указания по организации и проведению самостоятельной работы студентов составлены в соответствии с содержанием рабочей программы Физическая культура специальности: 35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство.

Физическая культура изучается в течение 2 семестров. Общий объем времени, отведенный на выполнение самостоятельной работы по Физической культуре, составляет в соответствии с учебным планом и рабочей программой:

35.02.01 Лесное и лесопарковое хозяйство– 58 ч.

35.02.12 Садово- парковое и ландшафтское строительство- 58 ч.

35.02.03 Технология деревообработки- 59 ч.

08.02.01 Строительство и эксплуатация зданий и сооружений- 76 ч.

Методические указания призваны помочь студентам правильно организовать самостоятельную работу и рационально использовать свое время при овладении содержанием Физической культуре, закреплении теоретических, практических знаний и умений.

Самостоятельная работа направлена на освоение студентами следующих результатов обучения согласно ФГОС, и требованиям рабочей программы Физическая культура.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни.

В результате освоение дисциплины обучающийся должен

уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 938 453 материала в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

КОМПЛЕКТ КОНТРОЛЬНО-ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ ПО ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЕ ОУД.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы
  • 03.08.2020
  • 283
  • 10
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
Доклад-выступление по физической культуре на тему «От урока физической культуры к здоровому поколению».
  • Учебник: «Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.
  • Тема: Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы
  • 24.05.2020
  • 107
  • 0
«Физическая культура (базовый уровень)», Лях В.И.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 03.08.2020 239
    • DOCX 140.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кудринских Ольга Евгеньевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кудринских Ольга Евгеньевна
    Кудринских Ольга Евгеньевна
    • На сайте: 6 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 28313
    • Всего материалов: 18

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой