Методические рекомендации по проведению акции по профилактики табакокурения

Акция «Один день без табака»

Ежегодно в нашей школе проводится акция   «Один день без табака», которая направлена на  пропаганду  здорового образа жизни и профилактику табакокурения.  В течение учебного дня проводятся мероприятия пропагандирующие ЗОЖ. Начинается день с линейке, где учащимся объявляется  о старте акции.  Заканчивается данное мероприятие итоговой линейкой, на которой подводятся итоги акции, награждаются наиболее активные участники проводимых мероприятий.

План мероприятий акции «Один день без табака»

1.     Линейка, посвященная началу акции «Один день без табака»

2.      Анкетирование  «Выявление  отношения к табакокурению и причин курения»      (Приложение 1)

3.      Раздача памяток   о вреде курения  (Приложение 2)

4.     Состязание силачей  (армреслинг)

5.     Просмотр мультфильмов о вреде курения  (Приложение 3)

6.     Прыжки на скакалке (соревнование)

7.     Конкурс буриме   (Приложение 4)

8.     Флэш-моб

9.     Итоговая линейка

10. Оформление стенда по пропаганде ЗОЖ и профилактике табакокурения

Приложение 1

Анкета социологического опроса учащихся

для выявления отношения к табакокурению и причин курения

Отметьте индивидуальные данные:

Класс________________________                                    Пол___________________________

«Не курю»_________          «Пробовал(а)»__________             «Курю регулярно»_______

1. Как Вы думаете, курение вредно для здоровья?

а. Да      б. Нет

2. Как Вы относитесь к курению табака?

а. Отрицательно      б. Мне все равно       в. Нормально

3. Как Вы относитесь к антитабачной рекламе?

а. Поддерживаю      б. Мне все равно

4. Предложите свои способы борьбы с курением среди молодежи.

__________________________________________________________________

Вопросы 5-6  для тех, кто курит регулярно

5. Почему Вы курите? (обведите кружком ту причину, которая касается Вас).

а. Любопытство

б. Влияние товарищей

в. Подражание взрослым

г. Личные неприятности

д. Желание не отставать от моды

е. Стремление похудеть

ж. Прочие

6. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы бросить курить?

а. Да      б. Да, постоянно       в. Нет

СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ В ИССЛЕДОВАНИИ!

Приложение 2

Памятка о вреде курения

Этот краткий список не включает в себя очень много менее значимых или не до конца изученных влияний курения на организм человека. Это просто памятка о вреде курения, содержащая только общие сведения. Тем не менее этого достаточно, чтобы разумный человек мог сделать выбор — курить или нет.

·                    Сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых — смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие раковых заболеваний).

·                    Все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода. Отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы.

·                    Эта вредная привычка — прямая причина хронической обструктивной болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний.

·                    Во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом. В результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови. Оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда.

·                    Доказано, что курение ослабляет слух.

·                    Вредная привычка отнимает в среднем 8 лет жизни.

В этой памятке о вреде курения содержится минимум необходимой информации. Постарайтесь познакомить с ней знакомых, друзей и родственников-курильщиков. Возможно, памятка поможет узнать вашему близкому человеку о настоящем вреде курения и отказаться от пагубной привычки.

Приложение 3

Список мультфильмов о вреде курения

1.     «Тайна едкого дыма!»

2.     «Живи как мы»

3.     «Холмс бросайте курить»

4.     «Ну, заяц…… не кури!»

5.     «Иван-царевич и табакерка»

6.     «Трубка и медведь»

(Мультфильмы можно легко скачать в сети Интернет)

Приложение 4

Используя данные рифмы, составь стихотворение о вреде курения.

Свободно – принародно

Не курите – проявите

Стараться – заниматься

Болит – вредит

Жить – творить

Обман – капкан

Урок – впрок

Снеговика – табака

Фигурки – окурки

Сразу – противогазу

Стихотворения, которые сочинили учащиеся школы

Гуляйте по улицам свободно.

Не  нужно  курить принародно.

Вы сигарет не курите, 

Мудрость свою проявите.

В жизни надо стараться,

Спортом всегда заниматься!

От курева сердце болит,

Здоровью  оно всем вредит.

Лучше здоровым жить:

Петь, плясать и творить.

Ведь никотин -  обман,

Не попадите в этот капкан

Чтобы был всем урок

На протяжение жизни впрок

Лучше лепите снеговика,

Чем зависеть от табака.

Пусть будут из снега фигурки

Чем от папирос окурки.

Откажемся от никотина все сразу,

Чем путь открывать противогазу.

(классы коррекции 5Б-9Б)

О вреде курения.

У тебя живот болит –

Это так табак вредит.

Никогда, вы, люди, не курите!

Жалость к своему здоровью проявите!

(4 А класс)

Два больших снеговика

Повстречались у ларька.

Вот один и говорит:

«От чего в груди болит?»

Это все , дружок,  табак,

Он коварный, хитрый враг,

Сигарета ведь  - обман,

Заведет тебя в капкан.

Вы, коллега, не курите,

А здоровье берегите!

Нужно очень постараться,

Чаще спортом заниматься.

И тогда без докторов

Будешь весел и здоров!

(9 А класс)

Чтобы чувствовать себя свободно

Говорим вам принародно

Никогда вы не курите!

Силу воли проявите!

Каждый день надо стараться

Спортом заниматься.

Тогда весело будите жить

Захочется добро творить,

Курение – это обман

С ним вы попадете в капкан.

У человека все болит,

Ведь  курение здоровью вредит

Запомните этот урок,

Пригодится он вам впрок

Лучше лепить снеговика

И отказаться от табака.

Вырезайте из снега фигурки

И никогда не подбирайте окурки!

(1 класс)

Дайте нам дышать свободно:

Не курите принародно!

И тайком, вы, не курите –

Свой характер проявите!

Надо вам, друзья, стараться,

На уроках заниматься.

Голова,  когда болит –

Учебе это так вредит!

Надо полной жизнью жить:

Танцевать, мечтать, творить.

Сигаретный дым – обман,

Не гони себя в капкан!

Твердо заучи урок:

Не пойдет куренье впрок!

Даже для снеговика

Вреден дым от табака.

А девической фигурке

Не придают красы окурки.

Сам решил курить – нам сразу

Всем купи противогазы!

(6 класс)

Заявляем принародно

Что курить  теперь  - не модно!

Модно стильным, умным быть

Быть здоровым, жизнь любить.

В табаке огромный вред

Он приносит много бед.

Силу воли проявите,

Дрянь не пейте, не курите!

Жизнь под «кайфом» - все обман,

Бездна, вечный плен, капкан.

Сделай выбор, оглянись.

Солнцу, людям улыбнись

И смелей шагай вперед

Без проблем, и без забот!

(8 класс)

Свободно, принародно

В общественных местах,

Курили сигареты

И стар, и мал, и всяк.

И знали все прекрасно –

Курение  вредит.

Ведь от курения и легкие

И организм болит.

Минздрав предупреждает

На пачках сигарет:

«Курение опасно»

Здесь даже спору нет.

Мораль стихотворения

Должна быть всем ясна.

Ты брось курить сегодня

В «День – против табака!»

(7 класс)

Курить – здоровью вредить!

Мы говорим свободно

«Стыдно курить принародно!»

Вы, ребята, не курите,

Свою стойкость проявите.

Нужно  вам стараться,

Больше спортом заниматься.

Организм от курения болит

Это здоровью вредит.

Лучше полной жизнью жить

И красивое творить.

Ведь курение  - обман.

Можешь ты попасть в капкан.

Ты запомни наш урок,

Отложи ученье впрок.

Даже у снеговика

Отпадает нос от табака.

Лучше поиграй в «фигурки»,

Чем в рот тянуть окурки.

Почуяв дым табачный,

 Сразу бегу к противогазу!

(3 класс)