Консультация для воспитателей
МЕТОДИЧЕСКИЕ
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ПРОГУЛКИ С ПОВЫШЕННОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТЬЮ
В
последнее время мы все чаще слышим тезисы о модернизации системы образования, о
приоритетности повышения эффективности мероприятий, связанных с охраной
здоровья ребенка, повышением его функциональных возможностей, уровня физической
и двигательной подготовленности.
Большая доля ответственности перемещается на педагога, ведь родители, занятые
работой, часто не являются положительным примером здорового образа жизни и не
учат его быть грамотным созидателем своего здоровья. Поэтому мы решили
наиболее рационально организовать двигательную деятельность детей во время их
выхода на воздух, сделав одну из регулярных прогулок прогулкой с повышенной
двигательной активностью.
Прогулка
с повышенной двигательной активностью необходима для полноценного физического
развития и укрепления здоровья детей. Организация различных физических
упражнений, подвижных игр оказывает положительное влияние на эмоциональное
состояние детей, способствует развитию важнейших систем организма. Практика
подтвердила необходимость начинать проводить ППДА (прогулку с повышенной
двигательной активностью) уже с детьми младшей группы, потому что именно с
этого возраста мы закладываем фундамент их здорового образа жизни.
Организуя
такую прогулку необходимо соблюдать ряд требований, так как ППДА имеет свои
отличительные от обычной прогулки особенности.
Прогулки
с повышенной двигательной активностью должны включаться в план воспитателя
группы в утреннее или вечернее время, в дни, когда нет в расписании занятий по
физической культуре. Воспитатель по физической культуре помогает составить
годовой план-график ППДА, в содержание которого входят разновидности ходьбы и
бега, основные виды движений, игры и их распределение по неделям.
Началом
прогулки может быть мини-поход по территории детского сада, ходьба змейкой
между деревьями за воспитателем, переходящая в медленный бег. Во время прогулки
с повышенной двигательной активностью обязательно должны чередоваться различные
виды деятельности: более интенсивные упражнения чередуются с менее
интенсивными, что позволяет поддерживать высокую работоспособность детей на
протяжении всей прогулки. Например, медленный бег сменяется игрой, игра –
упражнением в основном движении и т.д.
Одна
из особенностей прогулки с повышенной двигательной активностью заключается в
том, что используемые ОРУ с детьми проводятся не подряд, а в различных частях
прогулки. Например: во время мини – похода можно выполнить упражнения для рук
(хлопки, круговые вращения), медленный бег чередовать с прыжками. Такое
выполнение ОРУ экономит время и делает прогулку более динамичной, что особенно
важно в холодный период года.
Другая
особенность состоит в том, что во время прогулки есть место и время для
обучения детей спортивным играм и упражнениям: прыжкам через скакалку, ходьбе
на лыжах, скольжению по ледяным дорожкам, элементам баскетбола, футбола, хоккея
и закрепления других упражнений, ранее изученных на физкультурных занятиях.
Вся
прогулка с повышенной двигательной активностью регулируется по времени и форме
проведения в зависимости от возраста детей, состояния здоровья, их
подготовленности, от погодных условий, наличия оборудования, участка или
спортивной площадки.
Время
прогулки с повышенной двигательной активностью надо определить так, чтобы
сразу после прогулки дети могли вернуться в группу, переодеться и вновь выйти
погулять, либо остаться в помещении. Все это регулирует воспитатель в
зависимости от погодных условий и времени года. Так в холодное время года
целесообразнее такую прогулку организовать за полчаса до ухода в помещение.
Длительность
прогулки с повышенной двигательной активностью должна быть не менее того
времени, которое отводится в соответствии с возрастом на занятие ( младшая
группа – 15-20 мин., средняя – 20 –25 мин., старшая – 25-30 мин.,
подготовительная – 30-35 мин).
Структура
прогулки с повышенной двигательной активностью соответствует структуре
физкультурного занятия и состоит из вводной, основной и подготовительной
частей. Цель вводной части: способствовать организации детей, созданию
настроения. Основная часть должна повышать функциональные возможности организма
детей, развивать силу, быстроту, выносливость.
Во
время прогулки с повышенной двигательной активностью постоянно необходимо
напоминать детям о правильном дыхании, следить , чтобы дыхание сочеталось с
движением тела. Постоянное чередование потоков холодного и согретого воздуха
при прохождении через носовые пазухи являются хорошим закаливающим средством.
При
определении формы одежды нужно учитывать индивидуальные особенности детей:
закаленным можно облегчить одежду, после болезни в более теплой одежде.
Временно освобожденные после болезни дети привлекаются воспитателем во время п
/игр и игр – эстафет в качестве помощников и судей. Зимой ходьба на лыжах
организуется вместо основных видов движений. Если временно нет условий для
таких занятий ( не выпал снег и т.п.) проводится прогулка, в которой
используются наиболее полюбившиеся детям игры и упражнения.
Систематическое
и интересное проведение таких прогулок под руководством воспитателя в течение
всего года укрепят здоровье детей, улучшат физическую подготовленность и
повысят функциональные возможности организма.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.