Методические
рекомендации по проведению урока физической культуры на тему: «Круговая
тренировка как форма организации занятий по физической культуре учащихся
начальной школы»
Автор разработки: Серов Геннадий Кузьмич, учитель физической культуры МБОУ «Гимназия N48» г.
Челябинска
Класс: 3 класс
Тема: «Круговая тренировка, как форма организации
занятий по физической культуре учащихся начальной школы»
Цели
урока:
1. Оздоровление учащихся через физическую активность.
2.Формирование
навыков выполнения физических упражнений в разных режимах.
3.Развитие
координации, силы, выносливости и гибкости.
4.Формирование
интереса к занятиям физической культурой.
Задачи урока:
1.Обучение техникам
выполнения упражнений в рамках круговой тренировки.
2.Развитие физической
активности учащихся.
3.Формирование навыков
командной работы и взаимопомощи.
Инвентарь
(оборудование): Маты,
скакалки, мячи, конусы, жесткие стенды для упражнений. Плакаты с изображениями
упражнений и их описанием. Таймер или секундомер.
Актуальность
работы:
- Проведение
такого урока должно способствовать созданию позитивной атмосферы комфорта и
доверия, чтобы учащиеся чувствовали себя свободно и могли открыто высказывать
свои мысли.
- Убедитесь, что
каждое упражнение соответствует возрасту и уровню физической подготовки
учащихся.
- Учите детей
важности безопасности во время занятий и правильной техники выполнения
упражнений для предотвращения травм.
- Разнообразьте
уроки, добавляя элементы игры или соревнования, чтобы поддерживать интерес
учащихся к занятиям физической культурой.
Структура урока:
1. Проведение
разминки: Убедитесь, что все учащиеся готовы физически и морально к занятиям.
Разминка должна включать общие упражнения на развитие гибкости и подвижности
суставов.
2. Организация
пространства: Убедитесь, что место проведения занятия безопасно, свободно от
посторонних предметов и соответствует нормам безопасности.
1. Вводная
часть (5-10 минут):
-
Приветствие и настрой на работу.
-
Объяснение темы и задач урока.
-
Обзор круговой тренировки и её преимуществ.
2.
Основная часть (30-35 минут):
-
Объяснение и демонстрация упражнений (10 минут):
- Предложить учащимся 5-8 различных упражнений (например, отжимания, приседания,
прыжки на месте, упражнения с мячом и т.д.).
- Объяснить технику выполнения каждого упражнения и продемонстрировать.
-
Круговая тренировка (20-25 минут):
- Разделите класс на небольшие группы (по 5-6 человек).
- Каждой группе определить место, где они будут выполнять свои
упражнения (по кругу).
- Установите таймер на 30-60 секунд на каждое упражнение.
- Учащиеся начинают выполнять упражнение, и по сигналу переходят к
следующему. Следует обеспечить переход учеников от одного упражнения к другому.
- Повторите круговую тренировку дважды или трижды, чередуя упражнения.
3.
Заключительная часть (10 минут):
-
Заминка: Проведите спокойные упражнения на растяжку, чтобы помочь учащимся
восстановить дыхание.
-
Обсуждение: Поговорите с учащимися о том, какие упражнения им понравились,
какие были трудными, и почему важно заниматься физической культурой.
4.
Рефлексия и оценивание (5 минут):
-
Попросите учащихся оценить свои ощущения после занятия (например, через
поднятие рук: «отлично», «хорошо», «нормально»).
-
Обсуждение, что нового узнали о физической активности.
