Методические указания и задания контрольных работ по физической культуре для учащихся 9-11 классов

МБОУ Тацинская СОШ № 2

МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ И КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ

 9-11 КЛАССОВ

2015-2016 уч. г.г.

Контрольная работа составлена из тринадцати вариантов, каждый из которых состоит из трех теоретических вопросов.

Номер варианта определяется по первой букве фамилии ученика

Первая буква фамилии студента	Номер варианта
с буквы «А» до «Б» включительно	1 вариант (вопросы 1,11,21)
с буквы «В» до «Г» включительно	2 вариант (вопросы 2,12,22)
с буквы «Д» до «Ж» включительно	3 вариант (вопросы 3,13,23)
с буквы «З» до «И» включительно	4 вариант (вопросы 4,14,24)
с буквы «К» до «Л» включительно	5 вариант (вопросы 5,15,25)
с буквы «М» до «Н» включительно	6 вариант (вопросы 6,16,26)
с буквы «О» до «П» включительно	7 вариант (вопросы 7,17,27)
с буквы «Р» до «С» включительно	8 вариант (вопросы 8,18,28)
с буквы «Т» до «У» включительно	9 вариант (вопросы 9,19,29)
с буквы «Ф» до «Х» включительно	10 вариант (вопросы 10,20,30)
с буквы «Ц» до «Ч» включительно	11 вариант (вопросы 31,32,33)
с буквы «Ш» до «Щ» включительно	12 вариант (вопросы 34,35,36)
с буквы «Э» до «Я» включительно	13 вариант (вопросы 37,39,40)

 

Рекомендации по выполнению контрольной работы

·        ответы на вопросы должны быть даны по существу и отражать знания, полученные при изучении основной и дополнительной литературы.

·        выполняя поставленные требования, учащимся рекомендуется:

·        внимательно ознакомиться с вопросами своего варианта контрольной работы;

·        подобрать соответствующую основную и дополнительную литературу;

·        в процессе выполнения контрольной работы ученик должен показать знания программного материала, умение анализировать, обобщать изученный материал и увязать его с современными условиями Российского общества. Работа должна быть обоснованной, логичной, аргументированной и включать при необходимости дополнительный материал.

·        составить развернутый план ответа на предложенные вопросы контрольной работы;

·        выяснить, можно ли вопросы контрольной работы проиллюстрировать конкретными примерами из практики;

·        приступить к выполнению контрольной работы.

Контрольная работа зачитывается лишь при соблюдении перечисленных обязательных требований. В конце работы необходимо указать список использованной литературы, указать дату выполнения работы, подписать ее и пронумеровать страницы. Список рекомендуемой литературы не является исчерпывающим. Ученик по своему усмотрению может использовать и другие источники.

Замена задания из другого варианта не допускается. Объем контрольной работы до 10 листов машинописного текста формата А-4, 14 или 12 шрифт, Times New Roman, полуторным интервалом. Если работа выполняется в тетради, то ее объем должен составлять 24 страницы рукописного текста.

При наличии замечаний рецензента (учителя) о недостатках контрольной работы ученик должен ее доработать в соответствии с этими замечаниями

Список вопросов к контрольной работе:

 1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.

 2. Физическая культура личности.

 3.Дать определение понятий: физическая культура, физическое образование, адаптация.

 4. Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте.       

 5. Ценности физической культуры.

 6. Дать определение понятий: профессиональный спорт, физическое воспитание,  двигательная активность.     

 7. Социально-биологические основы физической культуры.      

 8. Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие.

  9.Дать определение понятий: физическая подготовленность, гипоксия и гипероксия.   

10. Здоровый образ жизни и его взаимосвязь с общей культурой индивида   

11.Дать определение понятий: здоровье, метаболизм, переутомление.

12. Физическое самовоспитание и самосовершенствование при здоровом образе жизни.

13. Критерии эффективности здорового образа жизни.

14. Дать определение понятий: утомление, функциональное состояние, физическое развитие.

15. Физическая культура- часть общечеловеческой культуры     

16 .Компоненты физической культуры

17.Дать определение понятий: общая физическая подготовка, физическое развитие, гомеостаз. 

18.Понятие «здоровье», его содержание и критерии 

19.Утомление при умственной и физической работе

20.Дать определение понятий: здоровый образ жизни, функциональное состояние, метаболизм

21.Здоровый образ жизни студента.        

22.Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость и умственной и физической работоспособности.

23. Дать определение понятий: физическое воспитание, организм, диагноз.

24. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования   

25. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта

26. Дать определение понятий: общая физическая подготовка, гомеостаз, здоровый образ жизни.       

27.Студенческий спорт и его организационные особенности.     

28.Утомление при умственной и физической работе.

29.Дать      определение понятий: усталость, социально-биологические основы физической культуры, боль.

30.Игровые виды спорта.     

31. Система студенческих спортивных соревнований.

32.Дать определение понятий: физическая подготовленность, адаптация, самоконтроль, диагноз.

33.Работоспособность и влияние на неё различных факторов.    

34.Средства и методы физического воспитания.

35. Дать определение понятий: диагностика состояния здоровья, массовый спорт.

36.Общая и специальная физическая подготовка      

37.Построение и структура учебно-тренировочного занятия

38.Дать определение понятий: массовый спорт, диагностика здоровья, самочувствие.

39. Массовый спорт. Спорт высших достижений.     

40.Средства и методы физического воспитания.